你好,心理咨询师需要处理的”负能量”,从内容看,可以包括负性情绪、不合理认知、带有破坏社会功能的行为模式等等。
从”负能量”来源看,可以包括来访者的负能量,咨询师的负能量,以及咨询师在来访者身上感受到的负能量。
对于这些”负能量”,作为一名心理咨询师,处理的方法也会因为来源不同有不同的处理和应对。
如果是来访者身上的负能量,那么作为咨询师,这正是一段具有疗愈功能的专业关系所需要呈现和面对的部分。作为心理咨询师,可以通过真诚一致的态度如实并不带评判的将来访者可能存在的不合理认知呈现给来访者,同时也可以让来访者体会情绪的发生和扩展。
通过陪伴,使得来访者看见自己的”负能量”,具有识别自己”负能量”的能力,同时看见”负能量”所带给我们的讯息,带着觉察应对负能量。
如果是咨询师身上的负能量,那么这是需要咨询师有这样的觉察,并寻求专业的帮助。
作为一名合格且专业的心理咨询师,并不是光有证书就可以长期进行心理咨询服务的!心理咨询师需要通过对某一两个流派深入的持续性的学习,来提高自己的专业胜任力。同时无论是什么流派取向,都需要进行个人体验,这样做的目的是为了帮助咨询师看见自己的负能量,在咨访关系中,不被负能量所控制。当然,对于正在进行个案或者团体咨询的咨询师,持续接受督导也是必不可少的,通过督导可以帮助咨询师更好的理解自己在咨询中的胜任力,以及自己未看见的部分。
因此,在心理咨询中,咨询师必须满足持续深入学习、进行个人体验,具有稳定的个案督导这三个持续性”学习”的过程,这有助于咨询师更好的处理”负能量”——无论是来访者还是咨询师自己的负能量。
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