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我比较认同“孩子就是父母的镜子”这一观点。无论是先天的基因还是后天的行为,孩子都是以父母为蓝本的,你总会在孩子身上,看到自己的影子。

父母是孩子的第一任老师,你的一言一行,孩子都看在眼中,都在有模有样的模仿;你的三观,对人对事的态度,他们也会复刻一份,成为自己三观的底本。

比如我家大宝,有时候他想让我陪他玩,我会以“我在忙,没有时间”或者“妈妈好累,能让我休息一会儿吗”为理由,拒绝他。

现在二宝慢慢长大,有时候会缠着哥哥,一贯活力四射不知疲倦的大宝竟然也会说,“我没时间啊”,“哥哥好累,都不能让我休息一会儿吗?”

看到他明明只是想要自己玩,却找理由拒绝弟弟的样子,仿佛看到拒绝大宝的自己。

所以,被耐心对待的孩子也会耐心对待别人,遭受过家暴的孩子,行为中也会更多暴力倾向。而那些从来没有在人类社会生存的狼孩,甚至不会直立行走,更不会用语言交流。

其实,这就是现在被大家说烂的原生家庭的力量。

但是,原生家庭的魔咒并不是不能被打破,自我意识觉醒之后,成年的我们可以运用一定的方法,摆脱原生家庭带来的困扰。

首先,我们要转变自己的认知。我们要在头脑中认识到,原有的认知和行为反应模式并不是唯一的,也不是一成不变的。不是看到家里凌乱的状况就要抓狂发火,不是找不到东西就埋怨别人乱放,不是炒菜放盐多一点就各种diss,都不必然是这样的。

不同的人会有不同的回应,偶然发生的事情可以忽略,不做反应;习惯性的现象,也完全可以用温和的态度,沟通解决。

我们要在内心深刻认识到,这一切都是可以改变的,接下来就要行动了。

第二,找到旧的模式,打破它。没有达到强迫症或心理障碍程度的普通困扰,可以利用类似脱敏疗法的方法,找到自己原来的模式,包括认知模式和行为反应,置身于情境中打破原来的模式。

比如,我平时的习惯是把衣服分类放在衣橱里,有的挂起来,有的叠整齐,上下装、居家服分开摆放。但是我妈没有分类的习惯,她收拾衣服,会一股脑全部叠起来,然后放进橱子里。

每次找衣服,看到别人打乱自己的秩序,我都会很烦躁,这是我失去对生活掌控感而烦躁不安的表现,以前,我会扩大我的感觉,进而非常愤怒,感觉老妈干扰了我的生活秩序,而对她抱怨。

其实,老妈完全是一片好心,她想帮我收拾衣服,减轻我的一些负担。她是个爱干净的人,不喜欢看到晾干的衣服一直挂在晾衣架上或是堆在某个地方,所以即使我多次要求她不要给我叠衣服,她还是会忍不住帮我收拾。

但我后来意识到,这完全是生活中的小事儿,没有必要为此伤了老妈的好心。所以,再次出现这种情况的时候,我就会去总结我的反应模式:发现不符合自己的秩序-生气、烦躁-抱怨。

以后,我就会提醒自己,再次遇到类似情况的时候,告诉自己,没有必要过激反应,衣服已经叠好了,我稍微收拾一下,顺便表示感谢,大家都会很愉快。

但是,也必须要认识到,改变自己认知和反应模式相当困难的,当你想要开始改变的时候,你头脑里甚至会跳出很多阻碍你的念头。

如果,过去的模式真的让你不舒服,你真的非常想要改变,那就要看穿那些干扰你的想法,比如:她真的很烦人、我真的忍受不了、为什么她不能为我做出改变等等。

环境和他人都是你不能改变的,你只能改变你自己。

坚定改变原有模式的想法,遇到类似情况就提醒自己。

开始的时候,可能你还不能控制情绪,还是会回到原来的模式中去,但千万不要苛责自己,哪怕只是事后想到了要改变的决定,也是好的现象。

不要批评自己,而是肯定自己,我已经意识到这样不太好了,我要改变,每一次都努力把提醒的节点前置一点点。可能开始几次都是事后后悔,慢慢的,你会在发脾气的时候突然想到,我本来可以不这样的,然后停下来。再过一段时间,可能还没有发火,你就控制住了自己的言行。经过比较长的一段时间,你才能从类似情况中走出来,完全拥抱新的模式,所以要有足够的耐心和决心。

第三,利用物件帮助自己。

当我们想要达成一个目标的时候,总是会把目标写在醒目的位置,时刻提醒自己。当你想要改变过往模式的时候,你也可以借助类似的办法。

比如,我们制作或购买一个情绪手环,把它戴在身上。每当我们进入过去模式,按照原来模式反应行动的时候,身上的情绪手环就是你的强力提醒牌。一看到它,你就会意识到要停下来,或者一看到情绪手环,就提醒自己冷静一下,离开当下的环境,让自己平静下来。

手环只是辅助的工具,但合理利用,可以发挥相当大的作用。

最后,打破旧有模式最重要的是深入了解自己,发展完善的人格。

可以学习心理学的知识,利用科学的方法认识自己,发现自己深层次的需要,找到问题的症结所在,才能从根本上做出改变。

心理学经过100多年的发展,已经有了不少成果。很多优秀经典的作品,可供我们选择学习。比如, 苏珊·福沃德的原生家庭三部曲《原生家庭 如何修补自己的性格缺陷》《依恋》《执迷》;还可以看一下《非暴力沟通》,学会如何建设性的沟通交流。

最后想说的是,原生家庭的问题并不是父母的原罪,找到原生家庭的问题,并不是为了责怪父母,而是为了改变,实现更好的生活。

所以,孩子是父母的镜子,身为父母应该时刻警醒,尽力从孩子的角度看世界,减少无意的伤害。而作为孩子,我们可以努力改变自己,打破原生家庭的影响,实现自我疗愈。

如果,有些问题真的让你很困扰,甚至是痛苦,而你又无法自己走出来,一定要尽早寻求专业帮助,要相信,你并不是一个人,有些心结是可以打开的。

希望我的回答能对题主有所帮助,欢迎点赞、留言、关注,一起陪娃读书精进,我是 @带娃读书的碧眼猫!

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跟着什么人,学什么人,尤其是孩子,他会跟着陪伴他的学习他的生活习惯,处理事情的方式。他自己会模仿这些好的或者是不好的一些事情。尤其是大一些的孩子,你会在孩子身上发现自己身上的缺点。我们只能是努力去学习,改变自己不想让孩子也有的行为,以身作责。

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【感受-思考-表达】观点———孩子是父母生命的延续!

每一个宝宝都是上天赐给父母的天使,陪着他(她)健康快乐的长大诠释着幸福真实的模样。但终有一天他们羽翼渐丰要展翅高飞的时候,怎样才能安心的放手亦或是焦虑和担忧,榜样的力量决定了一切!

作为一个女儿的父亲,谈谈自己的感受,希望能帮大家找到答案:

为人师表,父母是孩子最好的老师。知识可以决定孩子思想的高度,逻辑的严谨和丰富的内涵。但父母的影响却决定了孩子将来会成为一个什么样的人。学着妈妈的样子臭美,学着爸爸的样子走路;学着妈妈披着头发胡闹,学着爸爸皱着眉头认真…………孩子是父母生命的延续一点不假。有一天孩子长大了,有自我意识了,一旦接收到违反自己本意的教条时,叛逆便会诞生!他们开始寻找符合自己主观的现象和例子,对自己的行为和想法进行佐证。比如:妈妈说:“你怎么吃完饭就躺沙发上?对胃不好!” 孩子说:“爸爸吃完饭也躺着………”父母很多时候就是孩子的榜样。与其说是给孩子所有的爱,不如说给孩子所有的好习惯。

所以孩子的表现是父母的镜子。

大家觉得呢?有更好的见解希望@我哦,谢谢了!

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难道过去家庭出生不好,耍和自己的父母划清界限,耍斗争,难道是家庭父母影响的吗,主要是学校,社会,文革就是最好的例子。

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