心理学是一门非常有用的学科，很多人质疑心理学到底合用之有，那是因为你没有受过心理健康上的威胁，在这充满人情世故的社会，心理健康的维持是非常重要的，人们越来越重视心理问题，每所中学或者大学都有相应的心理医生，开设相关心理课程。了解和学习心理学有哪些好处呢？
人难免会有情绪化的时候，而大多数人往往就迈不过心理的那道坎，而学习过心理学的人往往就会有一个积极乐观的心态，他们知道如何调节自己的情绪。
2、能够更加自如的处理人际关系。
比如：学会拒绝。很多人存在社交恐惧症，甚至在面对无理要求事连最基本的拒绝防卫都没有，而学过心理学或是对心理学有些了解的人会知道那些事情是他们可以接受的，那些事情是需要拒绝的。
3、更好的接纳自己，获取自信。
当下有很多人自责成瘾，他们感觉所有的错误都是因为自己，如果你了解心理学的话那么这种自责感就会大幅度降低，你会强迫自己改变现状，跟自己反复强调“我不能自卑”，随着时间的推移，这种自责就会慢慢淡化，渐渐的人也会变得自信。
现在面临心理问题威胁最严重的其实是大学生，他们的心理发展具有矛盾性：1、理想与现实的矛盾性 。2、情绪与理智的矛盾。3、独立与依赖的矛盾。4、乐群与防范的矛盾。5、自卑与自尊的矛盾。6、竞争与求稳的矛盾。
以上心理矛盾如果得不到合理解决和正确引导，就很容易导致心理问题。
所以不管处于哪个年龄段，了解自己的心理状况，学习适当的心理学知识是相当重要的。由此可见“心理学无用论”是荒谬的。
壹心壹益主笔团：
李耀东，零零后，心理学爱好者，喜欢听歌、旅游；喜欢看书并从文字里感受人间百态。希望能通过文字解答更多的情感问题，帮助到更多人。
回答二
半夏：
心理学一词在很多人眼中和伪科学所挂钩，觉得心理学没有实际用处，都是一些看不见
摸不着虚的东西。这也是当代大部分人对心理学一个直观的看法。但实际上，心理学是一门
研究人类心理现象及其影响下的行为活动与精神功能的科学。所有得出的结论以及对社会做
出的贡献都是基于事实依据及实验结果之上。现如今，心理学在我们的生活中也是无处不在，
绝对不存在无用之学一说。巨大的生活压力及来自于原生家庭带来的影响，抑郁症成了一个
热点话题，也成为了很多人都熟知的心理疾病。在心理学界也有很多疗法用来治疗抑郁症，
最为显著的是药物治疗法和对话疗法相结合，能有效减轻抑郁症发病频率及严重程度。再者，
心理学有很多实操方法，例如沙盘游戏疗法，意象对话疗法，心理舞台剧，音乐疗法等，都
是用来治疗各种心理疾病的良方。此外，这些实操方法不仅能用于治疗心理疾病，很多还能
用来提高儿童的想象力，帮助正常人舒缓压力，深入了解自己的内心世界，从而发现可能存
在的潜在心理问题。可以说是益处无穷。另外，心理学中的行为心理方面如今还对AI方面
的研究做出来巨大贡献，通过研究人的行为从而计算出一定的算法给让计算机学习人的行
为。
心理学是一门科学，学习心理学能帮助我们更了解自己的内心，从而得到内心的升华。
壹心壹益主笔团：
半夏，00后心理学爱好者，心理学专业学生，尝试用心理学去解释一些社会现象，分析行为背后的原因。
回答三
晴：
首先要明确一下有用所指的范围，如果说是指用心理学获得经济收入的话，那是要从事相关行业才能开始获得的。作为职业这是要跟专业能力挂钩的，在这里就不赘述了。如果不是从事相关行业的话，那我认为心理学一样是一门“有用之学”。不过要清楚心理学是一种辅助知识是附加技能，它能做到以下几点，它对成功很重要，却很难看清它的作用。
简单来说心理学是一门研究人大脑状态和心理变化的科学，有迹可循，让我们了解自己现在的状态，提高与他人沟通的准确性，弄清事物本质，提高实现目标的效率。下面我们来具体认识一下。
甜甜是一个成年女性，她健康但是有些在意她的身材，她有些软肉肉，觉得自己有些胖，确实她的体重有些超重。甜甜想减肥，她开始想她为什么要减肥？“为了别人的目光？女生要瘦才好看？同学们都说我胖？”不，甜甜发现她只是想瘦一点去穿衣服，而且她不爱吃，她的饮食很健康，一日三餐家常便饭，没有零食和奶茶，不去外面吃饭，不爱甜点。甜甜开始反思她为什么会胖。原来是饭菜吃太多，积累了太多不需要的能量。于是她决定改变饮食结构，让自己吃的更养生。接下来跟爸爸说明情况，带他了解营养成分，表明减少米饭量，避免为了不浪费粮食而令自己增重，三令五申煮多也不会吃的并且用定量容器吃饭落实计划。其实这不仅仅是减肥，而是在认清自己的过程中发现了最心怡的生活方式，所以每天看到身材更好一些，体重又掉一点会非常开心，这也激励了甜甜继续下去的动力。这既是喜欢的生活方式，就不用着急一时的体重，明白循序渐进才能达到目的。重点是了解自己，能切实可行地过上令自己愉悦的生活。
壹心壹益主笔团：
晴，95后思考者，心理学专业，喜欢探寻本质寻找规律，对未知充满激情，希望和大家一起找到并实现喜欢的生活。
回答四
Cicy ：
作为一个心理学爱好者，并且已经为之奋斗在心理咨询师之路的我，对于这个问题的答案肯定是否定的。心理健康的重要程度，丝毫不亚于身体健康，我甚至觉得他应该排在身体健康的前面。
一个身体不健康的人不会危害到社会，但是相反心理如果不健康，就会对社会造成危害。
昨天看到手机里弹出的新闻-----北大女学生自杀9个月，男友最终因虐待罪被抓。去年10月9日，北大女学生包丽吞药送医一个月后被诊断为脑死亡。网络随即上出现了各种推文总结女孩子应该要远离的男人的类型，自私自利的男人，心胸狭隘的男人，没有同理心的男人等；教女孩子如何识别渣男等等；究其原因，这个男人一开始就是这样的吗？喜欢精神控制女孩，虐待女孩？甚至引诱对方自杀？答案肯定是否定的。以下就其诱因做一个解释。
亚里士多德将人称为“社会性动物”，我们都有一种强烈的归属需要，与他人建立持续而亲密的关系的需要。满足归属需要，并与另外两种人类需求（自主感和能力感）保持平衡，通常就会带来深深的幸福感（Deci & Ryan，2002；Patrick & others，2007；Sheldon & Niemiec，2006）。而相反的，如果这类需要的不到满足，甚至在社会关系中遭受排斥，就会出现抑郁、焦虑、感到情感被伤害并尝试努力修复关系，以致最后陷入孤僻。排斥伤害和社会性疼痛非常尖锐，远超出那些不受排斥的人的想象（Nordgren & others），并且排斥性的社会性疼痛会增加攻击性（Riva & others，2011）和反社会行为。 新闻中的北大女学生的男友一定是曾经遭受过这样的排斥，并且是持续性的 ，渐渐形成了他的攻击性和其反社会行为，后其又加入了PUA组织----一个已经变了质的组织，不仅教授骗财骗色技巧，以“自杀鼓励”，“宠物养成”，“疯狂榨取”为卖点的组织，最终实施了令女大学生最终自杀的手段。（女大学生的心理这里不做展开）
如果能营造一个更具包容性的社会，人们在其中能感受到自己作为有价值的人被接受，那么这些不幸的生活模式可能就会减少；如果当时在其男友已遭受社会排斥时能有心理咨询师进行干预，甚至是他有相关心理学的培训，那么发现自己的问题，及时作出调整，就能尽可能的避免这样的悲剧发生。直面问题已经是前进的第一步，怕的就是一直深陷泥潭，还浑然不知，直至错误的发生。毁了自己，也伤害了其他人，危害了社会。
所以，心理学应该渗透到每个人的生活中，知道了其中的原理，又能运用相关的方法，既能帮助自己，也能帮助他人。
壹心壹益主笔团：
Cicy ，一个家有小魔怪的80后老母亲。喜欢心理学、瑜伽、中医，立志在八十岁还是一个身心健康的，能蹦能跳，还能继续空中瑜伽的美少女。
回答五
拾柒：
首先，我作为一名心理专业的学者，其实对于这个问题并不陌生。很多人会和我讨论类似的问题，心理学主要讲述什么样的内容？学习心理学究竟对一个人的成长和改变有没有用？当然，我也非常乐于与他人解释和探讨这方面的问题。尤其是最近几年，说到心理学，大家应该都没有之前那么陌生，毕竟现在的心理学无论是在热度还是在大众知名度等等方面都取得了显著地增长趋势。而对于心理学是否有用这个问题的回答，最重要的是，我们需要澄清和明确“心理学”的概念。
大部分时候，人们看到的是被媒体神化后的“心理学”。而真正的心理学就像所有科学一样，遵循科学的标准，做双盲实验、有证伪性、能够被重复验证。这也是科学心理学与伪心理学的分水岭。还记得自己的专业老师曾用一句话描述心理学，答曰：一门助人助己的科学。所以我可以很坚定地告诉大家：心理学毋庸置疑有着本学科独特的作用。但换个角度说，心理学的作用是何种何样的同时也取决于使用者本身的“用”法。下面，我将会为大家列举一些心理学典型的作用：
一、学习心理学，可以更好地对待压力与负面情绪：
自我打击、消极设想，以及害怕失败等等都是常见的负性思维。持续性的负性思维会降低健康和幸福感，通过对心理学的学习可以帮助我们更好地体会自己的感受，从而与自己的情绪和谐相处，掌握识别想法和感受，换一个新的角度来观察自己的思维和感受会更好地减少负面情绪的产生。
二、学习心理学，可以更好地处理人际关系：
人际关系中的很多问题，其实都可以转化为个人边界的问题。个人边界是指我们建起来
的身体的、情感的、精神的界限，用来保护我们不受他人的操纵、利用和侵犯。健康的个人边界是对自己的行为和情绪负责，而不是对别人的行为和情绪负责。让我们能够承受我们的选择所带来的后果，而且，还可以确保我们让别人也能为他们自己的行为负责，不越界侵犯我们。
三、学习心理学，可以更好地接纳自己，收获成长：
心理学简言之就是研究心理现象特点和规律的科学。人的心理看似是一个有些抽象的概
念，但实际上有句古话流传千古，名曰：得人心者得天下。古时所提的人心正是如今的心理一词，学习好一门硬性功课看似有些困难，但又怎会难得过看透人心呢？更何况心理学的学者们还得从万千世界之中总结归纳出人心中所隐藏的规律和特点。因此，我们应当感激当下的心理学早已愈发成熟，愈发专业化，这无疑是份珍贵的宝藏，学好心理学，我们可以真正了解自己的本心，在日后的生活中做出更多适合自己的选择，收获幸福的能力。
作者：拾柒，00后大学生，就读于应用心理学专业，喜欢音乐、阅读、写作、看电影，希望世间的每个生命都能永远明朗坦荡钟情豁达，有得有失有坚持，能笑能哭能尽欢。
