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走自己的路,让别人说去。

自卑是种自我压抑,陷入自卑泥潭中的人你叫他说出为什么感到自卑?答案是多样的,我脸大,我身材走样,我职位底下,我学历不高,我不会吃西餐,我口才能力欠缺,我眼睛小等等的因素。

自卑是由于生理缺陷或心理缺陷及其它因素产生的轻视自己,自己某方面不如他人的情绪体验。有些不是自身因素的某些缺陷导致的自卑,重要的是自卑者不能悦纳自我,自惭形秽。

一、总是被别人说眼小,很自卑,怎么办?

01.不在意别人的评价与眼光

无论自己的长得怎样,首先要学会接纳完美或不完美的自己,对于他人的评价压根就不要在乎。他人的看法仅仅是他们的想法感受说出来的,不被他人的话所击垮。

02.树立自信,消除自卑心理。

正确的认识自己,暗示自己:世界上不可能有十全十美的人,有的人长得很帅气,却没有一技之长,有的人样子普通,却会弹一首好听的歌曲。就像自己一样,虽然眼睛小,但是工作能力超棒,工作任务做得尽善尽美。想到自己优秀的一面,欣赏亮点,每个人都是独一无二与众不同,以此增强自信,减少自卑感。

03.寻找精神偶像

眼睛小没必要自卑,越自卑内心就会越痛苦。这时冷静下来思考自卑会让自己精神不安,内心紧张焦虑。不如转换角度想想:自己心中的偶像,这个偶像可以是名人明星,比如杜海涛,周杰伦,林俊杰等,他们的眼睛也小,自卑吗?他们把注意力放在自己的事业,演艺上面,找到自己的闪光点。你需要摆脱掉别人过多考虑你的思维方式,把时间和精力放在提升自己的能力,好好利用时间塑造出优秀的自己。

04.保持良好的心态

眼睛小那是天生的,以良好心态面对事实,假装出好的心情,慢慢的注意力就不集中在这件事。

结语:因眼睛小总是被别人说不应感到自卑,人有高矮肥瘦,不在意别人的评价,学会无条件的接纳自己,爱自己才是高情商的表现。

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谁再说你眼小,你不必介意,眼小只要视力不差就很棒!我听说眼小聚光,眼小精明!

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想提供以下几点供你参考:

1. 建立自信,不管有没有获得他人的认同,你都是你,不会因为别人的不认同而失去价值,并且,最重要的是获得自己的认同,尝试多多取悦自己吧。把关注点放在工作上而非人际上,有些我们所谓的问题,一旦不去关注,渐渐地也不那么严重了。

2. 尊重并信任别人吧!不管是针对能力还是态度,都要持有这样的想法:我们和其他人并没有太大的区别,在共事的时候允许别人提出他们的看法或质疑,因为这是正常的,我们也常常提出疑问,这是对待工作最认真的态度,而非对谁的挑战和不屑;当然也有喜欢挑战别人的人存在,如果题主是这种人那么我只能说:这种人不被孤立才有鬼,就请尽量享受他人的孤立吧~

3. 自己找点乐子,如:看搞笑的综艺节目。化解题主所说的尴尬的办法是,假装你对这件事情并没有很在意,保持微笑和愉悦(即使并非愉悦也要是尽量轻快的“表面状态”),这样别人才好接近你,也方便自己平复情绪。

4. 如果这种情况发生在关系亲密的人之间,那么坦诚地说出自己的想法和顾虑,应该是最好的办法。

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那是你太在意别人的眼光了,每个人来到这个世界上总有它存在的意义,存在即合理。李荣浩眼睛大吗?人家不也成了明星,人家有了实力会在乎你的三言两语?不存在的,自信自己给的,就是当你某一方面不懂的时候就去学,学多了自然就会了,会了自然有自信了。其实就很简单明了的事情何必想太多呢?一个人内心强大起来了才会有自信,加油??

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总是被人说,意思是不只是一个人说。被人评判很正常,因为即使一个人再完美,也不可能做到每一个都喜欢他。为什么呢?因为每个人都有自己的评判标准,同样一个人,放到不同的标准下,呈现的结果自然不一样。

你被人说心眼小,只是在他人眼里的心眼小,如果你接纳你自己,他们的评判跟你无关。如果你介意别人的看法和想处好这段关系,那就一点点的改变就好了。

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