32款人气口碑护肤品功课，几乎覆盖了护肤所有要用到的东西，八种护肤品类，帮你轻松搞定所有护肤步骤！? ?

? 下面是关于护肤的小建议

关于洁面：

洗面奶一定要在手上打泡再使用，不要没充分起泡就上脸，很伤皮肤。

不要相信洁面的“美白”“抗老”功效，洗面奶再脸上提留时间短，根本就起不到作用，洗面奶 洗干净就够了。

早上应该选更加温和的氨基酸洁面，葡糖苷类表活的就不错。

关于水乳：

不同肤质水乳挑选

油皮选清爽不闷痘的，

干皮选能深层保湿的

敏感肌避开有酒精香精，选成分精简的。

关于精华：

? 18~24岁，保湿补水为主，可根据自己皮肤状态，选择美白/祛痘等油针对性的精华。

? 24~30岁，用抗氧化精华，预防衰老，尤其是经常熬夜玩手机。

? 30岁以上，熟龄肌正式进入抗老化阶段，一定要用抗衰老去皱精华。

关于面膜：

敷面膜时记得避开眼周不然容易长脂肪粒，特别涂抹面膜。

敷面膜一般不要太长时间，容易造成皮肤过度水和，导致烂脸

面膜不能天天敷，一周1~3次就好了。

敷完面膜建议敷一下收敛水，可以帮助收缩毛孔哦！

关于防晒：

? 防晒分为两大类：物理防晒、化学防晒。

? 物理防晒：使用武力遮盖的方式，阻挡、反射掉紫外线’

? 优缺点：适合没感觉，但质地厚重，涂抹后皮肤会偏白油腻。

? 化学防晒：利用化学防晒剂，吸收皮肤上的紫外线。

? 优缺点：质地轻薄，无黏腻厚重感，但长期使用会损害肌肤。

涂完防晒十五分钟再上妆，期间是防晒成膜时间

出门前半小时涂好防晒。

物理防晒没有被破坏，不用补涂，化学防晒需每两个小时补涂一次。

关于眼霜：

? 20岁左右：侧重保湿（去干纹）、去水肿

? 25岁左右;侧重滋润、抗初老、紧致肌肤

? 30岁以后：侧重强效补水、提拉紧致、去皱

关于面霜：

面霜的功效为了更好的锁住水乳的水分不流失， 所以平时记得一定要用面霜，不然前面的护肤完全没有意义。?

关于卸妆：

? 卸妆水、卸妆啫喱：清爽不油腻，适合日常淡妆。

? 卸妆油：清洁彻底，适合浓妆

? 眼唇卸妆液：专门针对眼周和唇部

? 卸妆乳、卸妆膏：需要乳化，容易清洗，适合偏干性肤质使用，适合日常彩妆妆容

护肤小白学护肤，主要学习两点：一是基础的护肤步骤，二是基础的护肤常识。小颜下面就给护肤小白们补一下功课哈~

护肤步骤

在护肤前，不能漏掉的一步是辨别自己的肌肤类型，常见的肌肤类型包括：1.干性肌肤 2. 油性肌肤 3.混合型肌肤 4.敏感肌肤。

具体的辨别方法其他回答已经有讲，网上也有很多辨别方法，在这里就不详讲了哈。

在确定了肌肤类型后，你就要根据肌肤类型来选择护肤品，不同肌肤类型选择相对应功效的护肤品即可。

然后，基础护肤品的使用步骤都差不多：洁面—水—精华—眼霜—乳液—面霜。当然，你也要每周使用两三次面膜调整肌肤状态，一般面膜在洁面-水之后使用，而睡眠面膜最后一步使用。

护肤常识

刚开始学习护肤的小白在看到一些护肤用词时会一脸懵逼，小颜给大家科普几个基础的护肤用词吧：

1.湿敷

湿敷是指用化妆水浸湿化妆棉，针对局部情况敷在脸上，一般敷在T区、两颊和下巴等毛孔粗大、容易长痘的部位。

抛开护肤不说，化妆前湿敷一下，肌肤更水，妆面也更服帖惹。如果你湿敷的是有针对性的水，比如祛痘爽肤水，还能有很好的快速祛痘功效呢。

2.水膜

水膜就是将面膜纸用化妆水浸湿，然后像面膜一样敷在脸上，最好能照顾到全脸的边边角角。水膜适合干燥的皮肤给全脸补水，但要尽量避免含有刺激性物质的化妆水，比如水杨酸、酒精这些刺激皮肤的小妖精。

还有就是要使用时间不能过长，每次敷用的时间在5分钟左右就行了，经常用水膜代替面膜，这方法能省很多钱呢。

3.乳化

我们用卸妆油在脸上按摩，融化彩妆加水之后变成乳白色液体，其实这个过程就叫做乳化。除了卸妆油，卸妆膏也同样需要乳化。

很多油皮以为不适合用卸妆油，觉得它不止油腻还容易闷痘，但其实卸妆油不一定会引起长痘，长痘可能是因为卸妆不彻底、清洁不到位或毛孔堵塞造成的。

希望我的回答可以帮到大家，更多护肤干货和种草，欢迎关注小颜~

小颜，护肤龄10年＋90后时尚达人，如有问题欢迎在评论区交流哟~^_^

您好，很高兴为您解答问题，作为新时代女性最重要的还是要保养好自己的皮肤，让自己的皮肤保持水分，看起来也会精神百倍，护肤小白如何基础护肤？我还是有一点经验想分享给大家的。

防晒

最容易老化是皮肤受到紫外线的照射，所以想要护肤和保持年轻，第一件要做的就是防晒，以前我觉得这么晒的天气还要涂防晒霜不是要自己的命吗？完全不透气，我是干性皮肤，如果是油性皮肤的话会更加严重，所以我在适应期间买了透气的防晒，每天都涂，形成一个习惯，后面就慢慢选择厚一点的防晒。

多喝水

女生在25岁以后脸上的水分将快速流失，要想留住水分，平时就要多喝水，多运动，排除毒素。

敷面膜

我算的上是十级懒星人了，涂防晒这件事情我就适应了很久，敷面膜一样很痛苦，但是没有办法，年轻的时候就是要勤奋一点以后才不会后悔。面膜因为我是干性的皮肤，所以我每天敷一片也不会营养过剩，油性皮肤的话要做好清洁，用清洁面膜好一点。

运动

刚入职场的我没有多余的资金和时间放在健身上，所以我平时都会穿运动鞋走路上班，并且记录自己的成绩，会觉得没有那么枯燥，还有下载一个KEEP APP，有简单的健身动作，在家就可以做的。

给自己补充维生素

人体不会自己产生维生素，所以需要我们平时在选择食物的时候多注意，可以在网上找教程学一下搭配打果汁，好看又好喝，拍照也很高级哦！

以上是经验所得，图片源自网络，欢迎大家在评论区发表自己不同的观点哦！

基础护肤说出来也就是那些步骤，但根据每个人的习惯不同也会有些许差别，我来分享一下我日常的护肤步骤给大家参考一下~

一、卸妆

根据部位使用不同的卸妆产品，先卸眼唇，使用眼唇卸妆液打湿化妆棉轻敷在眼睛上30秒后再轻轻擦拭，嘴唇同理。卸完眼妆和嘴唇后，用卸妆水卸整个全脸后，全脸就卸干净了。

二、洁面

夏天时洁面我会用洁面仪配合洗面奶，冬天只使用洗面奶在脸上按摩打圈1分钟即可，最后用清水清洗掉脸上的泡沫，用一次性洁面巾按压的方式吸掉脸上的水分即可。用完的一次性洁面巾不要直接扔掉可以擦擦镜子什么的，我会用来给我家两只加菲擦擦脸~省事又方便。

三、面膜

洗完脸后我会先来一张面膜~敷15分钟后吸掉，再进行下面的护肤步骤。

四、护肤步骤

使用爽肤水：用化妆棉浸湿爽肤水，以按压或擦拭的手法，涂满全脸即可；

使用乳液：把乳液点涂在脸上，均匀抹开即可；

使用眼霜：用无名指轻柔的沾取眼霜在眼周打圈即可；

使用面霜：同样点涂在脸上，均匀抹开即可，此时我会搭配导入仪，让面霜深入皮肤更好的吸收。

五、小排灯

全部护肤完毕后，照小排灯P1模式，缩小毛孔和嫩肤。最后在用P4模式照15分钟的头皮，脱发的妹子伤不起啊~

欢迎点赞欢迎评论与我一起讨论~

想美就关注我嘻嘻

新手干货?| 干皮科学护肤步骤?油皮正确护肤步骤???♀????♀?

?干性皮肤科学护肤步骤：

（适合干皮、偏干肤质）

温和洁面→水→眼霜→精华→保湿乳液→保湿面霜→防晒

?干性皮肤特点：

肤质较细腻，毛孔较小，油脂分泌少

比较容易产生细纹与皱纹，尤其是眼周

??干皮护肤重点

在于修复角质层的储水能力

秘?干皮护肤攻略：

1?温和洁面

干皮本身角质层锁水能力较弱，容易干燥脱水

清洁要注意温和，建议选择保湿类氨基酸洁面

避免使用皂基或清洁面膜，过度清洁会损伤肌肤屏障

2?爽肤水+玫瑰纯露

干皮重在保湿

我真的很喜欢湿敷，妥妥的干皮救星！买那种大容量的爽肤水，超大瓶，补水很赞~

?局部湿敷

湿敷发干起皮、泛红敏感的位置，可以改善起皮泛红

?泡压缩面膜

做水膜可以补水服帖底妆，还能舒敏用作晒后修复

?作喷雾

做水膜可以补水服帖底妆，还能舒敏用作?晒后修复

装小喷瓶里，皮肤干的话可以随时补水

3?精华

选择温和保湿、有一定调理修复力的精华

4?保湿乳液+面霜

选择以保湿为基础的滋养类水乳面霜

5?去角质

最好避免或减少去角质的频率，以免肌肤脱水起皮变得敏感

6?面膜

片状面膜一周2~3次，帮助角质层补水

7?防晒

干性肤质一年四季都要注重防晒！

干皮比较容易晒红晒伤甚至敏感，防晒非常重要

?油性皮肤科学护肤步骤：

（适合油皮、偏油肤质）

适中洁面→水→眼霜→精华→清爽乳液→清爽面霜→防晒

?油性皮肤特点：

油脂分泌比较多，容易出现痘痘、黑头、粉刺、油脂粒等

肤色多暗沉、毛孔比较大，但不易有皱纹

??油皮护肤重点

在于补水+控油，维持水油平衡

秘?油皮护肤攻略

1?清洁力要适中

油皮同样不能过度清洁，不推荐皂基

2?保湿收敛类爽肤水+玫瑰纯露

换季皮肤状态不稳定，可以用纯露舒敏，长时间用也能提亮肤色

3?精华

油皮可以选择清爽一点的精华

4?去角质

水杨酸果酸，去角质同时能清洁毛孔

5?水乳面霜

选择清爽一些的水乳，可以不用面霜~

6?油皮防晒也必不可少！

做好防晒可以避免出油更严重

7?面膜

定期做清洁面膜

#教你护肤教你美# #护肤# #教你护肤#

大家好，我是城乡小柒，护肤是件非常简单的事情，但是需要细心，相信女生们为了美都非常努力吧，下面我就分享一些护肤小知识吧。

1.每天需要基础护肤，基础护肤品中有洁面乳、爽肤水、精华、乳液、面霜 ，防晒霜 这些在护肤中都必不可少的。

2.如果题主喜欢化妆可以配一支粉底液，眉毛 ，口红，卸妆油这些是化妆最基础的，

3.基础护肤早晚必须要做好，卸妆也非常重要，只要踏入护肤的第一步，需要先学会卸妆喽，这样皮肤才能清洁的更干净，不然容易引起皮肤问题。

4.每周敷3-5次补水保湿面膜，增加皮肤的水分和湿度，增强皮肤免疫力，防止皮肤问题同时防止衰老。

5.护肤当中防晒非常重要，如果没有做好防晒，前面所做的护肤都是白费功夫了，紫外线伤害皮肤非常严重。

6.其实基础护肤非常重要的，如果基础没有打好，后面化妆或者皮肤光滑度都不够漂亮的，皮肤一定是不能缺水的，水是皮肤的关键。

好了，今天的分享就到这里吧，如果有问题欢迎下方留言哦，我是城乡小柒，第一时间回复问题的小柒！

1.首先确认自己是什么肤质，这对于产品的选择有很大的帮助。

方法一：洗脸检测法

平时洗过脸以后，不擦任何保养品，脸上就会有一种紧绷的感觉。

干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失；

中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失；

油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

但是测试过后一定要记得还是要补上嗒～

第一种方法比较简单方便，不过同时也是不怎么准确的。如果你想要更加准确详细的了解自己的肤质，可以去护肤品专柜让柜姐用专业仪器帮你测试哦～像IPSA、FANCL、SKII、欧泊莱、资生堂这些专柜都可以帮你测试，顺便也会帮你推荐一些适合的护肤品，买不买就看自己啦～

2.确认自己是否对某些护肤品成分过敏or是否正在过敏

有些人可能天生对某些护肤品的成分过敏，购买护肤品前一定要注意确认是否有会导致自己的过敏的成分，否则就得不偿失啦！！

正在过敏的话建议首先停用目前在使用的化妆品，让肌肤恢复一下。如果严重的话要立刻去医院检查，不要自己瞎紧张瞎用药，这是大忌！！！请在医生的指导下使用正确药物！！！！

3.不要盲目跟风

这个就很好理解啦～根据自己的肤质选择合适自己的产品，在维稳的基础上再追求自己想要的效果，不要网上什么火就买什么来试，朋友，您那是脸皮，不是试验田啊！

基础地护肤必不可少

大多人都觉得韩国小姐姐怎么几乎每个人皮肤都如此棒，感觉脸上全是满满的胶原蛋白，想拥有同款皮肤~

其实她们非常注重保养，而且不只是晚上，原来早上更重要！今天cola就给大家分享韩国女生每天早上化妆前的五个步骤！

『1、双重清洁』

对于护肤之前清洁是非常重要的一个步骤，只有清洁工作做好了，才能有助于皮肤更好地吸收保养品，所以建议先用油性清洁用品按摩完冲水，再使用水性清洁剂。（推荐一款清洁度超好的洗面奶—Skinlaundry）

『2、化妆水』

化妆水是护肤的基本步骤，帮助避免晚上睡觉肌肤水分流失而产生的干燥问题，同时有助于帮助肌肤达到PH值平衡，更容易吸收接下来的保养产品。

『3、精华液』

精华液可以更好地修复肌肤问题，帮助抗老、替肌肤找回流失的精华，并且可以让油脂减少，滋润肌肤，对于油性或混合性皮肤的人来说，早上的这一护肤步骤必不可少！

『4、保湿霜』

保湿霜是每个女生都会有的步骤，可以使肌肤更加滑润，后续也会比较好上妆，不会出现卡粉的状态。

『5、SPF 防晒霜』

大多人都觉得防晒霜一般适用于夏天，其实一年四季都是被需要的，如果出门前忘了这一步，那么前面那几部都将毫无意义， 因为防晒可以避免肌肤受到伤害，所以是日常护理的必需品！

俗话说：“没有丑女人只有懒女人”，美丽是需要付出的，所以快快保养起来吧，愿每位姑娘都青春永驻！

今天让我们一篇长文来搞懂怎么有针对性地来护理自己的肌肤。预计阅读需要十分钟。

要明白怎么护理自己的肌肤，就要明确自己的肌肤性质，以及自己的肌肤具备的特点，应该补充什么，应该减少什么。另外我们也要明白如果护理不当，会带来哪些问题！

首先，我们来看看肌肤的性质怎么判断。

有的朋友说，我是干性肌肤，因为我洗完脸特别特别干！怎么办啊！

其实，我们常说的干性肌肤、中性肌肤和油性肌肤，跟脸上有没有紧绷感没有太大的关系，而是以以皮肤的出油量来衡量的。

干性皮肤，指的是皮肤从来不出油或者很少出油。

油性肌肤，指的是很容易出油，洗完脸一小时之内，就会泛油光。

当然了，除了肌肤的含油量，我们在护理皮肤时，也应该了解我们的肌肤的两个重要指标，那就是储水能力和保湿能力。

干性肌肤一般储水能力和保湿能力都弱，所以要格外注重补水保湿。

而油性肌肤，一般保湿能力都不错，但是很多油性肌肤储水能力并不强，所以油性肌肤也要注意补水保湿。

对了，中性肌肤是最为健康的肌肤，一般各方面能力都不错，除了防晒，不需要额外地护理。

而还有一类肌肤，T区油，两颊干，这属于混合性肌肤。这种肌肤我们就需要分区护理。

在这里还需要特别跟大家说一下，肌肤的性质并不是一成不变的，它会随着环境与季节、年龄的变化发生改变。比如有的皮肤夏天油冬天干，又比如小时候不油，年轻时油，年老时又不油！

好，明白了怎么判断肌肤的性质，我们接下来聊聊，肌肤怎么才能做好补水保湿呢？

前面我们说过，干性肌肤是不出油或者出油量很少，油性肌肤出油量较多，那么，出油量的多少对肌肤有哪些好处，又有哪些坏处呢。

你看，我们皮肤中的水分是主要是从身体内部源源不断地输送来的。可是水分从身体内部来到表皮层，它是会挥发的啊。如果挥发速度过快，我们就会觉得脸特别干。

但是，如果你的皮肤同时也在分泌油脂，这样在你的皮肤的外层，就会有一层膜，这个我们管它叫皮脂膜。这个皮脂膜就能很好地阻止水分快速挥发。

明白了这个道理，我们就可以知道，干性皮肤相对敏感，缺乏油脂，因此保湿能力都不强。

所以洗脸时要尽量用温和的洁面乳或者清水洗脸，尽量不要把脸上极少量的油脂给洗掉。

洗脸时要多洗一会儿，洗完脸最好用压缩面膜泡纯净水敷会儿脸，让水分充分浸透皮肤的角质层。

然后蘸干脸上的水分马上用保湿的产品进行保湿。 一般来说，干性肌肤除了使用精华液或者原液保湿，还需要同时使用一点儿油腻的乳或者霜，人工补充一定的油脂，才能更好地锁住水分。

而油性肌肤，因为出油量比较大，虽然保湿能力可以，但是出油量过多，还会出现很多问题。

你看啊，大量的油脂从毛孔里排出来，排到皮肤的表面，就很容易与表皮一些已经代谢但是没有从皮肤脱落的角质、还有空气中的污染物这些东西交融在一起，堆积成一堆堆像泥一样的东西，就会堵住毛孔。这样毛囊里的油脂就会排不出来，毛囊就会膨胀破裂，同时毛囊里的厌氧菌也会大量繁殖，从而就会发炎冒痘。

所以油性肌肤清洁非常重要，一般要使用清洁力较强的洁面乳。把脸上的油脂和那些老旧的角质形成的堆积 都尽可能地清洗掉。

因为油脂被洗掉了，新的油脂分泌还需要一定的时间，短时间内皮肤不具备很好的保湿的能力，角质层中的水分是比较容易快速挥发的，这样我们就会产生紧绷感。

所以，我们必须在洁面后蘸干脸上的水分，马上使用精华液或者原液进行保湿，这样就可以较好地防止水分挥发，起到保湿的作用。防住了这一时，就能防很久。因为皮肤中还会源源不断地分泌油脂，锁水能力会变得更强。

有的朋友可能就会问了，油性肌肤需不需要用乳霜呢？

答案是不需要！

因为乳霜中也可能有油脂，还一定会有乳化剂和增稠剂这样的东西，这些东西对于干性肌肤没有影响，甚至还能起到一定的锁水的作用，但是对于油性肌肤来说，却很容易堵住毛孔，产生冒痘的风险。

因此油性肌肤在一般情况下，都不建议使用乳霜。

基础护肤三件事，补水、保湿、防晒。说完了补水保湿，那再来说说防晒。

首先，对于任何性质的肌肤来说，防晒不仅仅是使用防晒霜。我们日常出门打伞，戴眼睛、口罩，开车给车贴上防紫外线的贴膜，这些都能防晒。出门时使用这些硬防晒的措施是很必要的，但仅仅使用这些是不够的。

一方面，这些防晒只能防住紫外线中的UVB，只能防止我们的皮肤晒红、晒伤。而防不住UVA。UVA不仅在太阳底下有，树荫下也有，它甚至能穿透玻璃进入到室内伤害我们的皮肤。不防UVA，我们的皮肤就会晒黑，加速老化。因此我们需要使用防晒霜。

说到防晒霜，有三种类型的，纯物理防晒霜，纯化学防晒霜，物理跟化学防晒成分相结合的防晒霜。

物理防晒成分，指的是二氧化钛和氧化锌，这两种成分是不能被皮肤吸收的，只能停留在肌肤表层，质感油腻发白，优点是能很好地反射UVB，但防UVA能力较弱。

化学防晒成分常见的有这些。这些成分是能被皮肤吸收的，它能中和紫外线的伤害，然后自身也能被肌肤代谢掉。优点是清透，但是防UVA能力较弱。

市场上的防晒霜，大多数都是物理跟化学成分相结合的。能较好地同时防护UVB和UVA带来的伤害。一般的肌肤都能使用这类型的防晒霜。

但是，对于油性痘痘肌肤来说，建议不要使用含物理防晒成分的防晒霜。因为它不被肌肤吸收，停留在皮肤表面，容易堵住你的毛孔，让你更容易冒痘。

而对于敏感肌肤来说，建议不要使用含有化学防晒成分的防晒霜。因为这些成分能被肌肤吸收，也具备一定的刺激性，您的肌肤很可能受不了。

好，再来说说防晒霜的防晒倍数的选择问题。

很多朋友都喜欢把事情做到极致，觉得倍数越高越好。事实上完全没有必要这样想，倍数过高，并不会让防晒效果更好，还会因为过白影响美观，甚至给肌肤带来一些不良的影响。

通常我们日常防晒，选择SPF20到30，PA++的就可以了。这个倍数能防护6到8小时。

那些SPF50,PA++++的防晒霜，实际上是在特殊场景下才需要使用的，比如夏日的海边、高原。

说完补水保湿防晒，但并不意味着今天的话题就完了。我们还需要说说卸妆。

因为很多朋友喜欢使用气垫BB霜与其他的彩妆产品，就有必要卸妆。同时，含有物理防晒成分的防晒霜，也需要卸妆。只是卸妆怎么卸，就有点讲究了。

对于油性肌肤来说，卸妆建议使用可乳化的卸妆油。

因为洁面乳是很难清洁含油的彩妆产品的，水不溶于油嘛！而使用卸妆油，则能以油溶油。我们在脸和手都是干燥的情况下，把卸妆油抹到脸上，轻轻按摩，让卸妆油与彩妆充分互溶，然后用水冲洗。

因为可乳化的卸妆油里含有表面活性剂，遇到水就会乳化，你会发现乳化后的水是乳白色的。对，这时候油就变成水了，就把油脂和彩妆的互溶物质都带走了。

需要提醒您的是，用水进行清洗的时候要仔细地多清洗一会儿，不要让脸上留存这些表面活性剂和油脂。

对于干性肌肤与敏感肌肤来说，卸妆虽然同样也要利用以油融油的原理，但是就不能使用可乳化的卸妆油了，只能使用不可乳化的卸妆膏。为什么呢？

其实可不可乳化的产品没有多大区别，唯一区别就是不可乳化的产品里面不含表面活性剂。

你想啊，干性肌肤本来脸上就缺乏油脂，保湿能力本来就弱，如果用可乳化的卸妆油，乳化后把脸上的油脂带走了，那是不是太可怕了？

所以，当卸妆膏里的油脂与彩妆充分互溶之后，我们就不能用水冲洗。

当然，也洗不掉，因为里面不含表面活性剂。

我们需要使用化妆棉或者纸巾来擦拭，把彩妆和卸妆膏的油脂慢慢擦掉，这样既卸掉了彩妆，皮肤表面又留存一点油脂，就起到保护我们干性的脆弱肌肤的作用了。

最后再强调一下，干性肌肤只能用温和的洁面乳或者清水洗脸。油性肌肤因为油脂多，需要用清洁力较强的洁面乳洗脸。

以上就是我为您分享的卸妆、补水、保湿和防晒的基础护理知识。希望能对您有用！

（以上是我的抖音视频的文稿稍加修改而来，这里没办法图文结合地发，如果看完还是不太明白，可以点赞关注我，在今日头条，我的主页中也有这个视频，全长10分钟，您看完应该就会懂了。）

好皮肤，必然是以健康为基础，就如身体的健康一样，贵在维持最佳状态，而不是去挑战皮肤的极限！

身体要健康，靠的是均衡饮食，正常作息，规律运动，心态平和等，想要好皮肤先要学习护理方式...清洁，保湿，防晒，在基础护肤做到位后，再视实际情况观察肌肤因岁月增长所发生的改变，或肌肤还存在其他问题，来做必要的保养调整，这才是维持良好肌肤状态的方法！如果将皮肤视作植物，不浇水和过度的浇水都会导致植物枯萎，护肤因人而异，补水护理也不要贪心求多帮倒忙！

对于护肤很多人都清楚清洁的重要性，它不仅仅是日常所需也是护肤的基础！但是出于对爱美的天性，在洗面奶的选择上更多的人还是会偏向于选择添加其他功效成分的洁面产品，或所有的护肤品都是全能的，能够满足对美丽的追求，然而现实中完美的产品并不存在！

一款洗面奶的基本作用就是清洁，其主要的成分是表面活性剂，一款合格的护肤品其中的功效成分所添加的含量是需要符合相关的标准，大部分成分的含量占比较低！如果频繁洗脸，反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各种皮肤问题！

洗脸时，根据自身选择卸妆，再用洗脸奶清洁，尽量使用减少刺激的洗面奶洗脸！用温水洁面极其重要，水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大，反之，过热的水会刺激皮肤！

导致皮肤加速衰老的两大因素——干燥和紫外线，简单说，做好最基础的保湿和防晒！说起干燥，皮肤紧绷，发干，起皮，北方的秋冬尤其如此！因为气候的原因，南方相对空气湿度大，西北空气干燥，风又大，更加速皮肤水分的流失！

干燥的角质容易形成干纹，而且严重的干燥甚至引发皲裂，会进一步损害皮肤的屏障功能形成恶性循环！如何增强皮肤自己的保湿能力，重点是加强角质层里面的脂质分子和保湿因子，不要让水分轻易流失掉！只要真皮源源不断传送水上来，皮肤就可以平衡在合适的含水量上，既不会不够也不会太多！

做好基础皮肤管理，真的不用花很多时间，随着生命科学研究的发展，越来越了解皮肤到底是怎么工作的，怎么衰老的，而且也找到很多办法，对皮肤进行调节和干预！

弄清楚自己的肤质是护肤的基础，但肤质是可变的！

人类的皮肤类型受到环境，年龄，疾病等因素的影响，比如就算中性肌肤年轻时使用水分霜，随着岁月增长，皮脂分泌会减少，肌肤会随之变成少油的混合型，干性肌肤转变，所以需要使用含油的产品，因此比起持续性使用同一种产品，根据各个阶段皮肤的状态，涂抹适合的产品会更有帮助，比如对于机能性护肤品而言，夏季以美白产品为主，冬季则改善皱纹的产品为主，冬季则改善皱纹的产品为主！

敏感肌若遇到和自身皮肤适应的护肤产品，因为对于自身皮肤相对比较安全，尽量不要更换！

冬天皮肤油脂分泌减少，夏天皮肤油脂分泌增多，所以油性和混合型，冬天会向中性，混合偏干性转化！夏天是中性，混合型，冬天可能转变为干性肌，即便是换了地域，比如南方地区中性肌到了北方，天气十分干燥，加上季节变化，肌肤受到周遭空气的影响，可能会随着皮脂分泌不足而变成了干性肌缺水，所以这种肤质在南方可能不需要考虑保湿问题，在北方保湿却成为了必修课！再比如婴儿的皮脂腺尚不发达，几乎可以视为干性肌，皮脂腺在青春期时会激素影响而变得发达，因此油性肌的生成通常都在青春期后，也就是说，我们的肌肤在不同的季节，不同的年龄阶段会产生不同的变化！

保湿产品需要根据季节变化有不同的选择，结合自身肌肤的干燥程度而定，秋季补水保湿，冬季更滋润！防晒是必须，不要以为远离了夏季是防不胜防的，皮肤如果没有受到日晒的伤害，就能更好地应付季节的变换！防晒产品可做适当的微调，防晒度数可减低，不必随着保湿产品一样更换全套！肌肤会随季节变化而变化，补水保湿是关键，以上基本原则可以保持肌肤的完美状态，更好地适应每一个季节！

《科普知识供参考》