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焦虑是很正常的,说明你是个很认真勤奋的学生。我问我的学生,他们大部分反映也是很焦虑。以我所在的学院为例,学生读研究生任务很重:1、要修满学分。两年的学习时间,第一年要修学分,学生的课表上排满了课,除了公共英语与政治外,学生要修很多的专业课。跨专业的学生还要额外补修一些课程。2、发表论文。学校规定学生要发篇论文,这个让很多学生很焦虑。3、实习要求。我们学院要求学生实习要满六个月。所以选择实习单位,实习期间能否有所收获都是学生要考虑的。4、论文写作。第二年要准备开题报告,实习报告,预答辩,答辩等一系列工作,论文工作在一年内完成。5、未来发展。研究生要毕业了,再次面临就业。是工作还是继续读博这是摆在部分同学面前的问题。所以很多的同学都是在焦虑中度过研究生学习生活的,焦虑也充实,在努力完成一个个小目标中度过研究生生活,这也是人生宝贵的经历与财富。

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焦虑,很正常。我相信这个世界上,有无数人和你一样,都有过焦虑。

年纪小的时候,我们焦虑升学,长大了焦虑工作,焦虑自己比别人差,焦虑不能给家人更好的生活;有了自己的孩子,焦虑孩子的生活,焦虑孩子的学习成绩……

如果你感到焦虑。

第一,说明你感到这个时代的变化,你开始认识到自己的知识储备和认知水平不够理解这个世界。

第二,说明你希望改变现状,正是你希望成为更好的自己,才会焦虑。

我曾经也有过烧心的焦虑。那时候我上高中,几乎每次考试都是年级第一,但我的压力特别大,常常觉得头很疼。终于忍不住压力,我回家了,想就此终止学业。

我回家后,我父亲带我去村里的门诊,给我买了几盒脑心舒,记得是两元钱一盒,但那时候两元钱比现在值钱。父亲给我买了好几盒,当父亲拿出都是几毛钱的纸币时,我的心顿时像好多针在扎。

我拿了药,骑上破旧的自行车,又去赶回学校,父亲那么难,我为什么还有理由,逃避退缩,就按我的成绩,即使考不上本科,也能考个大专啊!

我努力坚持了三个月,终于以全市第一名的成绩,考上了我理想的学校。

所以努力是应该焦虑最好的办法。

我上的是都是学渣的高中,就是县里最不好的高中,但最后也考了个本科,那个年代,能考上本科,在农村里还是很少有的,特别是女孩,更少。但我努力实现了自己梦想。

努力了,心不悔,加油!相信你一定会更好!

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你好,你能够读研究生就说明你已经是付出了很多了,不管是时间还是金钱,标题上你没有说明你有没有工作,我就分享一下自己的看法。

1、学位高但工资不高

工资不高不是你能力的问题,是市场需求的问题,现在研究生实在太多,还有很多的在职研究生,专业职称一起在竞争。这个时候的你们就会衡量自己的付出和现在的回报,往往产生一些负面的情绪

2、韶华易逝

大学毕业已经是23岁了,就算是直接读研,毕业的时候已经是近30了,如果是刚步入社会工作很有可能工资比不上早就出来工作的本科生,再看自己的年龄,焦虑感就应运而生了。但是要知道虽然刚步入社会的阶段薪资待遇可能不会很高,但是高学历往往是厚积薄发,能够适应社会的变迁,所以可以让自己先平静几年,毕竟后面的路还是很长的。

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在如今中国高等教育的发展,以前是本科生遍地都是,研究生稀少,现在是研究生遍地都是,博士稀少,专业技术人员稀少。

产生焦虑的原因:

如果是就业:

1:研究生毕业后竞争压力依然很大

2:研究生所在院校知名度和实力不是太高

3:研究生并没有学习到实用型技能,缺乏核心竞争力

4:自己缺乏规划

5:研究生所学专业就业前景不是很好

6:自己想要的工资和待遇与实际情况相差很远,难以找到适合自己的工作

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环境、性格、原生家庭等因素影响所致,推荐看一看有关焦虑、抑郁、情绪等管理书籍,并能多与正能量人在一起,积极、乐观、知足常乐,学习、生话放慢脚步,凡事不求多,不追求完美,适可而止,放松心态,放下一切。活在当下!

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没有科技的国家要高学历的人才是没有意义的。中国搞研究的除了华为就没啥了,根本容不下高科技人才。倒是搬砖的无所谓了。

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你好,针对你这个问题我发表一下我的看法。

个人认为你焦虑的原因有以下几个方面。

一、心里的期望值过高,而现实状态没有达到你心目中的期望值,导致你心理有落差,也会导致你有点焦虑。

二、认知观有问题。可能在你的思维模式里高学历可能会有一定的优越性。二现实是高学历不代表你有高能力。努力想办法让你的学识变现,从而实现它的价值。

三、心态有问题。焦虑说明了,你的心态出现一些状况。譬如你过分恐惧、害怕、浮躁等都会让你出现焦虑。

四、或许在意得失。有时候可能自己关注的点和方向出错了,也容易出现焦虑的状况。

你首先要静心,找出自己焦虑的点在哪里,然后面对这个焦虑的点。一点点克服它就好了。我的意见就这些,不知道对你有没有帮助。

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因为你没找到自己的路。

人生三问:我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?

当你搞清楚这三个问题的时候,你就不会焦虑了。

唐僧就很清楚这三问:贫僧唐三藏,从东土大唐而来,去往西天取经而去。

所以他不会今天想当个将军征战沙场,明天觉得皇帝三千后宫让人艳羡,后天想着修习法术行侠仗义。所以唐僧不急不躁,一步一步的走到了西天。这西经,只有他能取,所以他成佛。

如果还是有点懵懂的话,可以这么理解:

  • 我是谁这个问题其实就是让你认清自己。

知道自己的长处,自己的短处。就是了解自己。

大部分人都是普通人,没有篮球天赋,没有经商天赋,没有挥斥方遒的天赋,没有指点江山的天赋。那我们有什么呢?可能是比较好看,可能看的书比较多,可能打游戏比较厉害,但到不了顶尖。

所以要认清现实和理想的差距,要明白自己不是马云,不是王建林,不是马化腾。

除了自己本身的条件外,还有什么外界的环境——出身,贫困的家庭、普通的家庭、富裕家庭、顶级豪门家庭。

不同的家庭不同的教养方法,会让我们拥有不同的性格,不同的观念。穷人家的孩子没有依靠,需要自己打拼,富人的家庭,孩子可以进行很多的试错,他们可以不上学去打工,但是当打工累了的时候,家里可以出钱,让他们重新读书、出国。

  • 我从哪里来?

这其实是在说我们有什么。这是过去时。

有什么样的出身,什么样的能力,什么样的资本?

就像前面所说,不同的家庭养育出来的孩子,拥有的东西也不一样。穷人家的孩子可能拥有种地的技能,更加包容的能力,更上进的态度。富人家的孩子可能琴棋书画样样精通,可能自信勇敢,有很多的想法和点子。当然这不是绝对,只是举个例子。

  • 我要到哪里去?

这其实是说我们的目标。也就是将来时。

这个范围其实很大,我还是举几个例子:

  • 根据我是什么样的人,然后去推断将来要的。

比如就喜欢安安稳稳的,有自己的时间可以看看小说玩玩游戏就可以的人,其实挺适合做医生教师公务员的,工作稳定花销不多,工作体面。

  • 根据我有什么,然后去推断将来要什么。

比如说家里有家族产业的,然后未来需要接受家族产业。或者是家族传承的手艺工艺等。或者是医生世家,教师世家之类的。

或者自己曾经因为喜欢看小说,然后真的动笔写了,已经成为一个非常厉害的作者,那以后就可以往作者这方面发展。

  • 根据我想要什么,然后去推断将来要什么。

这个想要可能是一些突发的情况,比如说经历过死里逃生的人,可能想去当警察当兵当医生,然后去拯救更多的人。或者是有心理疾病的人,比如焦虑抑郁,通过心理治疗恢复健康以后,想从事心理治疗这门行业,去帮助更多的人。

这一方面可以举很多很多的例子。

不过这个想要也要切合实际,想做的就去做,如果做的过程中发现这个不适合自己,一定要记得及时撤退。

比如看别人写小说挣很多钱,然后自己也想成为作者挣大钱,但是写了以后发现自己没有这个天赋,写出来没有人看,坚持了好久也没有人看,那就应该放弃换一条路。

所以这一条要结合第1点我是谁来看。

好啦,啰里啰嗦说了好多,希望对你有帮助。

焦虑其实就是对未来迷茫不确定的一种恐惧心理,但是当你知道自己是什么人,自己有什么本事,自己的路是什么,自己的路该怎么走的时候,就不会再焦虑了。

祝每一个焦虑的人都能得到自己的幸福~

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其实任何人在面对未知状态或者重要场合的时候,都有可能会产生焦虑的情绪。不知道你的问题“读了研究生依然觉得焦虑”是指那个方面,如果是就业的部分,那是否可以去关注自己所学专业的行业现状呢?如果是还在读研究生的阶段,那是否是课业的压力呢?要解决焦虑,首先要了解是什么让你焦虑!


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