四大美瓜（冬瓜，南瓜，西瓜，黄瓜）哪个好吃？

Answer 1

四瓜都是宝，对不对

Answer 2

瓜果蔬菜。营养均衡合理饮食.不挑食.偏食.厌食。养成良好的饮食。

简单的瓜果.蔬菜通过烹调.搭配.雕刻.拼盘。造型更具形态.色香味俱全。

冬瓜南瓜西瓜黄瓜有四大美瓜之称.其有不同的营养成份.也是常见食材。

对于瓜类有各种不同加工和吃法.使其营养.食疗.养生.解暑.减肥.美容.等作用充分体现。

1。冬瓜糖。冬瓜茶.冬瓜饮品.冬瓜菜品。

冬瓜炖排骨.海米冬瓜.红烧冬瓜.等。

2。南瓜糖。南瓜饼.南瓜做菜.水晶南瓜.南瓜盅.红烧南瓜.水煮南瓜。

3。西瓜糖.西瓜汁饮品。西瓜大拼盘.西瓜盅。炒西瓜皮。

4。黄瓜汁.拍黄瓜.黄瓜沾酱.黄瓜皮旦汤.黄瓜炒肉。

合理利用.营养丰富！

Answer 3

从小就喜欢吃南瓜，对于这种味道情有独钟，瓜子也可炒着吃。菜肴做法多样，清炒、焖煮、相同的食材，不同的烹饪手法，做出不一样的风味。

· 浓香南瓜饭

【整备食材】

大米二两 南瓜一斤 盐一勺

食用油一勺 清水少许 味精适量

----【烹饪步骤】----

1、准备好食材，大米清洗干净，南瓜去皮籽，切块盛盘。

2、热锅倒入食用油，油至七成熟，倒入南瓜块，翻炒均匀。

3、洗净的大米加入锅中，以南瓜同炒，加入适量清水，上盖焖煮十五分钟。

4、开盖调入少许盐，再放一次水，小火焖煮吸干水份，撒上味精调味出锅。

浓香南瓜饭做好了，软糯适中，香甜可口。

----【浓香南瓜饭之“你问我答”】----

问:选择食材是烹饪美味的关键?

答:新鲜的南瓜表面颜色较深，怕打南瓜有空洞，外皮较硬的南瓜比较甜，选材是做美味的第一步。

【结余小提示】

舌尖在美味，酸甜苦辣在味蕾。大米提前清水浸泡煮出的米饭更清香有弹，选材搭配增加了食材的美观与均衡了营养，菜的关键水与米的分量及火候的把控，做菜小技巧，享用味蕾好时光。

以上就是浓香南瓜饭的做法和观点。

@问答

Answer 4

冬瓜排毒利尿；南瓜??低糖低脂；西瓜??美味解暑；黄瓜??清肠减肥。这个季节来点冰镇西瓜??最合适不过啦！你说呢？

Answer 5

这个真不能说，会抬高物价的。

Answer 6

四种美瓜（冬瓜，南瓜，西瓜，黄瓜），哪个好吃？我想说这四种瓜都是低热量的美容健身的保健食品，在吃法上也各有千秋，如果吃法得当，四种瓜都好吃。下面我们一样一样的说：

1.冬瓜。冬瓜不是一种不含脂肪，低热量的食物。夏季吃冬瓜，还可以起到消炎利尿，清热解暑的作用。可以清炒冬瓜，也可以虾仁??炒冬瓜，还可以做汤，比如：海米冬瓜汤、冬瓜排骨汤、冬瓜丸子汤，冬瓜羊肉汤等，都是夏天不错的选择。

2.南瓜。南瓜是最大的特点就是降压降糖，养颜美容，对糖尿病人来说特别有好处。常见的吃法有：蒸南瓜、南瓜饼和南瓜粥。

3.西瓜。西瓜也是一种最常见的消夏食品。颜色的夏天，一盘冰镇西瓜或一杯冰镇西瓜汁，想想都觉得凉爽吧。

4.黄瓜。黄瓜的美容美白功效大家一定很清楚了，最简单的吃法有拍黄瓜，凉拌黄瓜。炒黄瓜，黄瓜鸡蛋馅饺子，这都是很好吃的做法哦。

我的回答您满意吗？我是爱做家常美食的予晖，这四种瓜还有哪些好吃的做法，欢迎留言，我们一起讨论。

Answer 7

看怎么吃，如果是做菜吃我喜欢吃南瓜??

Answer 8

难道你没吃过吗？！！！

Answer 9

很高兴回答你的问题“四大美瓜（冬瓜，南瓜，西瓜，黄瓜）那个好吃？”，下面分享一下四大美瓜做出来的美食，那个好吃任你选！

冬瓜什锦汤

制作方法：

• 冬瓜去皮切厚片备用用。
• 竹笋切片，火腿切粗丝，鹌鹑蛋煮熟去皮，金针菇拆散备用。
• 起锅烧水放入瑶柱煮开，撇去浮沫，
• 放入金针菇，竹笋片，火腿丝煮开撇去浮沫。
• 最后放入冬瓜片，鹌鹑蛋煮至冬瓜成熟，放入盐、胡椒粉调味，散上香葱香油即可享用。

冬瓜什锦汤咸鲜美味，清淡营养！

南瓜豆沙包

制作方法：

• 南瓜切片上锅蒸熟，捣成泥备用。
• 将南瓜泥冷却到35度左右加酵母，糖，面粉，合成发酵面团备用。
• 将红豆沙馅分成20克左右一个馅芯。
• 将饧发好的南瓜发酵面团，分成30克大小的面剂，擀成中间厚边缘薄的面皮。
• 用擀好的面皮包入豆沙馅整形，二次饧发。
• 水开上锅蒸制15分钟（从上气开始计时），关火焖5分钟即可出锅。

南瓜豆沙包外皮色泽金黄，内芯柔软甜蜜！

西瓜青提鲜榨汁

制作方法：

• 青提洗净去蒂备用。
• 西瓜去芯去除绿色外衣切块备用。
• 将上述两种食材，放榨汁机中榨汁即可饮用。

西瓜青提汁夏季饮用，消暑开胃还能补充维生素！

蓑衣黄瓜

制作方法：

• 将黄瓜洗净去除头尾，切成蓑衣刀备用。
• 将切好的黄瓜用盐做一个全身按摩，腌制二小时，刹出水份。
• 将腌好的黄瓜，攥去水份，放入无水无油的碗内，放入人我家的密制料汁、醋、糖、辣椒油翻拌均匀，放入冰箱冷藏腌制一晚食用最佳。

蓑衣黄瓜咸鲜酸辣甜，夏季爽口开胃的小菜，再来点小酒，这幸福的小生活无比美好！

以上是四大美瓜的制作，至于哪个好吃你自选吧，各有各的味！

我是爱做饭的@北方食堂楼兰公主 ，希望我的分享能帮到你，谢谢我回答完了，记得评价呀！