(黑种人也是挺好看的呢，嗯嗯。图片自来cliff sanajong)

晃眼看到这问题，感觉碰到了悖论。

非洲本来就热，黑色本来就吸热，所以非洲人应该进化出白色的皮肤才对，白色反光呀。

但白色的皮肤被非洲撒哈拉的烈日照射后，又会变黑。

变黑后又会更吸热……

（估计有人没看清上面动图的悖论所在，纸飞机一直在往下跳台阶，但这是不可能的，视觉悖论）

非洲人为什么是黑的，初看无厘头。难道不是晒黑的吗？

但经过了解后，查阅一些研究资料后，发现这问题还真是复杂得很。

我找到了一些来自学术界的解释，是这样的：

防止叶酸不足

生活在非洲的早期人类，他们进化出了黑色的皮肤，原因是，黑色皮肤能防止紫外线，从而保护他们的身体不会叶酸耗尽。

女性最了解叶酸，因为她们怀孕的时候，很多医生都会建议她们补充叶酸。

不少研究都表明，暴露在紫外线下，包括使用晒黑床，都会导致叶酸不足。

尤其是，1978年的一项研究表明，阳光对体内叶酸有着显著的影响。

该研究发现，如果有人的皮肤较浅（黄、白皮肤），那么，即使是短时间的强烈阳光，也会导致体内叶酸含量减半。

然而叶酸又是非常重要的。

所以，非洲人这才进化出黑色皮肤，因为它能防止过量的紫外线，从而不会叶酸不足。

我家属怀孕的时候，经常吃叶酸，医生叮嘱的。

这就是说，对于繁衍下一代，叶酸极为重要。

研究证明，患有叶酸缺乏症且处于怀孕的妇女，她们更有可能生下早产儿，以及有神经缺陷的婴儿。

既然紫外线对叶酸破坏很强，所以非洲大草原上的人类，他们若是能反光的白种人，则叶酸就会不足，然后就没有然后了。

所以，自然进化，让非洲人是黑色的皮肤。

通过上文，你应该知道这个重要的知识，跟每个男人都有关，即：

下次你老婆怀孕的时候，别让她晒过多太阳。

除非她是黑种人，哈哈……

后来，古人类从非洲迁移到高纬度，高海拔地区，阳光就变得有限了，比如咱们的贵阳，阳光很贵的。

因为高纬度地区的阳光没有撒哈拉的阳光多，烈，这让人类进化出了白皮肤和黄皮肤等。

最后，阳光有限的地区，黄种人，白种人因为肤色较浅，这能预防维生素D缺乏症。

这就是为什么，皮肤黝黑的人（不是黑人），他们更可能会产生与维生素D相关的疾病。

最后，非洲人的皮肤癌发病率较低，这是真的。

皮肤癌发病率最高的是澳大利亚和新西兰的那些白人。

来自索马里的模特。

嗯嗯，黑种人是挺好看的。

黑？

哈……

那只是万千颜色中的其中一种颜色而已。

你的牙齿有她的白吗？

参考资料：

①https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/tanning-during-pregnancy/

②https://en.wikipedia.org/wiki/Dark_skin

③https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0047248400904032?via%3Dihu

（本回答首发问答，请勿复制转载）

有趣的问题。

黑色吸热快是在阳光下吸热快，在阴凉处黑色散热也快。不过，人的肤色变化和热无关，而是和紫外线有关。作为黄种人，我们的肤色变化是最极端的，既可以变得比白人还白，也可以变得和黑人差不太多，而引发我们自己肤色变化的因素是紫外线，而防晒产品也不是防热，而是防止我们被紫外线晒伤，同时也保护肤色不因紫外线而发生变化。

图示：夏日紫外线，让长期呆在户外的黄种人很容易就变成黑色的黄种人。

• 为什么紫外线会让我们变黑？因为它对人体有害，黑是身体的自我保护。

图示：电磁波谱图，知道X射线有害，就容易理解紫外线为何也有害。

比紫外线能量更高的电磁波，就是医院里用来检查身体的X射线了，X射线能致癌就是因为它的能量高，而且可以穿透我们的身体。但紫外线虽然不能穿透我们的身体，但也已经能够穿透我们无防护的皮肤，深入真皮细胞造成损伤。太阳大量释放紫外线，生活在陆地上的生命都需要找到应对它的办法。

图示：太阳释放的紫外线。能量特别高的紫外线C和D，被臭氧层阻挡，这是生命能生活在地面的基础，否则我们可能全都会被太阳晒死。紫外线B（UVB）和紫外线A（UVA)，会伤害我们裸露的皮肤。

紫外线是一种短波电磁辐射，能量较高，可以穿透裸露的皮肤直接伤害细胞中的DNA，引起基因突变，可能导致恶性皮肤癌，紫外线还能分解血液中的叶酸，叶酸浓度降低，对孕妇来说非常危险，这可能导致她们生下脊柱裂、无脑儿等神经系统发生严重发育问题的孩子，此外紫外线也能诱发肾脏病等健康问题。

总之，对生活在陆地上的动物来说，紫外线具有潜在伤害能力，但哺乳动物和鸟类拥有的毛发和羽毛，能反射紫外线，防止紫外线带来的损伤，所以它们不需要在额外想办法对抗紫外线。但人类在进化的过程中则失去了浓密的体毛，在所有灵长类动物中，只有人类失去了浓密的体毛，从此我们的皮肤几乎裸露在了太阳下，如果不想点办法来对抗紫外线，那我们自己就成了文学作品中的见不得阳光的吸血鬼了，老祖先在进化的过程中，”想出来“的办法则是进化出一种生产黑色素的皮肤细胞，黑色素这种分子能够有效地屏蔽紫外线，防止它的伤害。所以，其它动物有毛，我们则有素。

图示：毛发和黑色素都能保护动物免遭紫外线损伤，而那些下了水不上岸的哺乳动物以及主要生活在地道中的哺乳动物，由于不再需要毛发的保护，它们也就和人类一样脱去了毛发。

• 我们为什么会失去体毛？因为祖先用超长距离奔跑的能力狩猎

进化生物学家们认为，人类的先祖大约在160万年前脱去体毛，这一过程与人类奔跑能力的进步是同步发生的，同时在这个时候开始人类先祖开始进入肉食时代，在没有尖牙利爪和杰出的短跑能力的情况下，我们的祖先依靠长跑和太阳来狩猎，我们用马拉松般的长跑让那些被我们追逐的动物中暑而死。别笑，2007年，哈佛大学和犹他大学的两位科学家Daniel E. Lieberman和Dennis M. Bramble证明，在高温干燥的环境中，马拉松运动员能跑赢赛马，当然是在长途奔跑中。就是因为我们脱去了体毛，还拥有发达的汗腺。

图示：长跑是人类进化过程中获得的关键能力

长跑改变了我们的体型，给予了我们无毛的皮肤，发达的汗腺，但同时也让我们的祖先需要找到避免紫外线伤害的办法，因为长跑狩猎的办法主要适用于非洲草原上的酷暑环境，利用我们无毛和汗腺带来的超强散热优势，让被我们追逐的动物中暑而死，或由于体温过热不得不停下休息。但与此同时我们无毛的皮肤也让自己暴露在赤道强烈的紫外线中，要防止上面提到的紫外线损伤，我们的祖先进化出了黑色素细胞。

最后有必要补充一句，黑人不止非洲有。

黑人不止非洲有，非洲也不止有黑人。

图示：世界原住民肤色地图

这里的原住民是说在没有人的时代，最初到达该地并驻留在该地的人群，不包括后来因为奴隶贩卖、殖民、移民等因素而去的外来者的肤色。图中央显示的非洲，非洲肤色最深的人正好呆在赤道附近，随着远离赤道，肤色开始变浅。除了非洲外，澳大利亚（地图右下角）原住民的肤色也很黑，虽然现在澳大利亚的白人很多，但由于他们是殖民者，不被统计在内，所以在这张地图上澳大利亚全被黑色占据，只在最下方的角落里存在一些肤色稍微浅一点的棕色人种。

全世界原住民的肤色，基本能用全球各纬度紫外线强度来进行解释。

图示：全球各纬度年均紫外线强度分布图，把这张图和上一张原住民肤色图对照看，就能体会到肤色和紫外线强度间的关系

随着人类迁徙到紫外线弱的地区，肤色就开始变浅，甚至近乎于无，严格来说白种人压根不白，他们只是缺乏色素。至于为什么缺乏紫外线的地区会发生肤色变浅这样的进化，原因在于紫外线也不是只有害处没有一点益处，事实上紫外线能帮助我们的身体合成维生素D，而维生素D对人类骨骼发育非常重要，严重缺乏维生素D，足以让新生儿和儿童死亡。所以，到了缺乏紫外线地方，肤色黑反倒成为生存劣势。当然，现在通过人为补充维生素D或摄入富含维生素D的食物，可以解决这个问题。

图示：由于紫外线强度是渐变的，所以分布在全球各地的原住民们的肤色也呈现明显的渐变，人类的肤色是生物适应环境和人类进化的证据之一。

欢迎关注，谢谢点赞。人类进化奥妙无穷

非洲人进化成黑色皮肤，并不是因为太阳强烈而晒黑的，元凶是紫外线。

非洲，绝大部分面积都处于地球南北回归线之间，致使其大部分时间都会受到阳光直射。在太阳光成分中，含有大量的紫外线，而赤道地区的紫外线强度尤为强烈。

紫外线是一种有害射线，人如果长时间暴露在紫外线的照射下，极其容易患上皮肤癌。但我们的身体中的黑色素，可以有效的将紫外线转化成无害的热量。虽然黑色素具有强烈的吸热效果，更容易给人以炎热的感觉。但在健康大前提下，人体皮肤的自我保护机制在两者相较，取其对自己最有利的一面，一路向黑。

非洲人为了抵抗更强的辐射，所以进化出了更黑的皮肤，这样可以很好的保护他们不受太阳辐射的伤害。而在这种环境的影响之下，长期以来非洲人的肤色就变成了一种基因的传承。所以非洲人慢慢的就进化成黑人，很多的非洲小孩生下来就是肤色比较黑的。

结语：

值得一提的是：非洲人的皮肤是所有人种当中皮肤最好的。

非洲人的皮肤防护力非常之强，皮肤癌发生几率非常低，远远低于欧美区域及亚洲区。

首先，你要搞清楚一点，非洲其实并不热，非洲热的地方只是撒哈拉沙漠地区，但问题是，谁会住在那里？

非洲的人口主要分布在撒哈拉沙漠以南，少量分布在北部地中海沿岸，这些地区气温并不高，但是紫外线非常强，千万不要以为人被晒黑是因为热，人之所以被晒黑是因为紫外线强，只要紫外线强，就算气温低到零下，你也可以被晒黑。

黑人的肤色实际上是一种保护机制，它可以抵挡紫外线深入体内，以至于造成伤害，是千万年自然筛选后演化的结果，浅色皮肤的个体因为接受了更多紫外线造成的伤害，他们会增加患皮肤癌的风险，死亡率自然就比黑皮肤高，所以在智人走出非洲前，智人只剩下了黑皮肤。

实际上，现在欧亚大陆上浅色皮肤的人，却是智人迁徙到高纬度低紫外线辐射地区后基因突变又重新产生的。

事实证明，我们对非洲有不小的误解，很多人认为非洲一定很热，毕竟那里更靠近赤道，因为很热所以那里的人才会晒黑，但是晒黑后又吸收更多的热量，会更黑！

这种观点是很大的误解。一方面，非洲并不是很热，当然非洲的沙哈拉沙漠确实很热，不过除了沙哈拉沙漠之外的非洲并不热，与我国的成都重庆杭州的夏天相比凉快多了！

另一方面，热并不是起伏晒黑的原因，甚至没有任何直接的关系！非洲地区更靠近赤道，纬度很低，光照更强烈，紫外线也会很强，而紫外线对身体是有害的。而为了对抗紫外线，身体内会产生将紫外线转化也为无害能量的黑色素！所以非洲人的皮肤很黑，与热没有关系，只是长期进化适应环境的结果！

而当早期的非洲人走向世界时，没有那么多的紫外线了，也就不需要如此多的黑色素来对抗紫外线，所以会进化成不同的肤色！

所以，黑与天气热并没有关系，即使温度低至零下，只要紫外线够强，人体同样会被晒黑。我国的青藏高原生活的人们皮肤就相对较黑，因为那里海拔较高，紫外线更强，但青藏高原的平均温度是很低的！

非洲本来就热？老黑们也这么认为，可惜他们一到中国就热哭了，重庆太热、武汉太热、成都太热……黑妹子、黑哥们表示要回非洲避暑……

尽管非洲处于赤道附近，艳阳高照的日子真的很多，但整体而言却不是很热。你硬要钻牛角尖，非洲当然也有热的地方，比如撒哈拉大沙漠附近地区。

在非洲的高原地区，尤其是不濒临沿海的地方，基本上白天的温度就只有20多度，晚上则降温到10来度。人家黑人的黑皮肤，可不是热出来的，而是晒出来的……

赤道地区的太阳直射角是90度，非洲大陆就在赤道的两侧，人们不得不忍受高强度的太阳紫外线。

紫外线能够把人晒黑，热是不能把人热黑的，这是1个常识。有1个典型的例子，香港著名影响古天乐本来皮肤白皙，现在的黑皮肤是后天晒黑的，他也坦诚相告不晒就会变白。

换句话说，气温再低，只要紫外线够强，白人也能迅速被晒成“黑人”。只不过，黑人群体经过长期的演化，皮肤已经适应环境而变黑，他们不会自然变白。

黑人的肤色也并非一成不变，在非洲黑皮肤其实是保护机制，它能够防止紫外线对身体造成伤害。

而黑人一旦走出非洲，他们的肤色也会发生变化，当然这种变化要经历长期的进化筛选。人类诞生在非洲，出非洲的黑皮肤智人，朝着世界各地迁徙，逐渐适应各地的紫外线强度，逐渐演变出白、黄等肤色。

简单总结一下，非洲黑人进化出黑皮肤，主要是受太阳紫外线的照射，而跟当地温度关系不大。再次强调一下，非洲没我们想象的那么热，到过非洲的中国同胞可证明这一点……

黑色吸热，那为什么非洲本来就热，非洲人还要进化成黑色皮肤呢？

一个非常有趣的话题，按理来说低纬度的赤道地区太阳那么毒，还一身黑皮肤！大家都知道黑色吸热是最有效的，在那火辣辣的太阳底下，这还让人活不？

但事实上本文开头就抛出了两个问题，一是非洲真的很热吗？二是为什么黑人为何都在低纬度地区（原生分布）！我们一一来讨论！

一、非洲真的很热吗？

这不是夏天快来了，黑人小伙在中国中暑的新闻，预计不久将见于报端！其实温度高和体感热并不一样，即干热和闷热的区别，如果空气中湿度大，人体无法通过汗液蒸发来带走热量，而辐射散热的效率很低，那么全身有一种黏糊糊的感觉，非常令人不适！如果外界温度再高一些，湿度再大一些，那么提问调节将会罢工，水以及电解质代谢混乱！那就是中暑了！而干热则人体可以通过大量的汗液蒸发降低体温，只要有足够的水分补充，一般都不会中暑！

非洲那么大的地方，有雪山草地也有酷热沙漠，平均温度确实要比中国来得高一些，但非洲横跨赤道，热带雨林比比皆是，尽管有一个撒哈拉大沙漠，但真正热的区域还是不多，因此非洲小伙在中国中暑这种已经不是新闻啦！

二、为什么非洲原住民是黑人的多？

上图是黑色人种在地球上的分布，主要主要区域是在赤道两边以及南北回归线以内，黑人的分布也许具有偶然性因素，但在原始人浑身赤裸的条件下，其实也是一个必然的结果！

晒伤人的并不是我们所熟悉的阳光，而是我们看不见的紫外线，它会导致皮肤细胞损伤，甚至导致皮肤癌，而在皮肤中的黑色素细胞则能保护皮肤免受损伤！从进化的角度上来看，这就是一个优胜劣汰的过程，在远古时期褪去毛发之后，皮肤赤裸没有保护，而炎热的天气难以使用兽皮保护，因此晒伤就成了日常，而大自然从此时起就将开始优选的过程，年长日久之后，容易晒黑并且从基因遗传到下一代中的黑人硕果仅存！

但阳光中的紫外线并非只有坏处，紫外线可以促进合成维生素D，促进钙质吸收，有机会多晒晒太阳还是有好处的！但请注意必须防止晒伤！

在太阳下喝咖啡睡着了，看来还是心大哈，下次可要长点心了！

黑色吸热，那为什么非洲本来就热，非洲人还要进化成黑色皮肤呢？

地球上的人类，根据肤色的不同，可以分为黄种人、白种人、黑种人和棕种人四大类。人体肤色的差异，主要是由皮肤中黑色素的数量决定的，黑色素多的皮肤呈现黑色，稍少一点的呈棕色，中等数量的呈黄色，很少的呈浅白色。

那么，什么原因是造成人体皮肤中的黑色素数量的差异呢？这其实是对环境适应的结果。我们人类的祖先一开始浑身是长满浓密的软毛的，对维持身体热量、保护身体免受紫外线的侵害起到重要作用。后来，在进化的过程中，特别是直立行走脱离森林环境以后，需要依靠良好的体力和耐力去追逐、捕获猎物，浓密的毛发反而不利于散热，所以浓密的体毛逐渐退化变得非常纤细。

在没有浓密体毛覆盖全身后，人类祖先的皮肤就会直接暴露在太阳光下，很容易被紫外线晒伤。而肤色较深的人类由于皮肤拥有黑色素数量较多，受到紫外线伤害的程度要小，在自然竞争中就比肤色浅的有优势。因此，生活在非洲的人类祖先就慢慢地进化为很深的肤色，一代一代遗传下来，进而演化为今天非洲的黑种人。

随着人类祖先的迁移，所到之处的气温和日照强度发生了很大改变，比如到达欧洲的人类，光照强度变得比非洲要低的多，人体恰恰还需要适当的紫外线来合成身体必须的维生素，而较黑的肤色影响了紫外线的吸收，进而不利于身体健康，肤色较浅的人类存活率较高，这样一代一代过来就演化成了白种人。

同样的，在光照相对较强的区域，人类演化为棕种人。在光照强度不大也不小的地区，人类演化为黄种人。

因此，非洲人黑色皮肤的产生，是适应气候进化过程的最直观体现，虽然黑色吸热，但与健康甚至生命相比，自然选择的天平还是会站在黑色一边。

黑色吸热，非洲本来就热，为什么非洲人还要进化成黑色皮肤？如果按照这个逻辑的话，我们可以这样问，白色会反射热量，欧洲地区比较寒冷，为什么欧洲人还要进化成白色皮肤呢？这看上也不合理啊？为什么呢？

很显然，非洲人的皮肤是黑色的和非洲的炎热是没有关系的。非洲人的皮肤进化成黑色主要是为了对抗阳光中的紫外线。阳光中的紫外线对地球上的生物杀伤力是极大的。非洲黑色人种起源于热带赤道地区，这里终年阳光直射，紫外线特别强烈。长期生活在非洲的人群为了避免紫外线的伤害，皮肤内产生了大量的黑色素，可以吸收阳光中的紫外线将紫外线中的能量，保护皮肤不受伤害。

这种现象不光在非洲黑人身上发生，即使在我们这边也是有这种情况的。大家有没有注意长期在户外工作的人，皮肤都会被太阳晒得黝黑。其实皮肤并不是太阳晒黑的，而是皮肤为了避免阳光中经的紫外线的伤害而产生了大量的黑色素。

那非洲人为了让自己不受紫外线的伤害，皮肤变成了黑色。可是黑色的确是吸热的，黑人就不怕热吗？哪有不怕热的人！不过他们也有办法，非洲人的汗腺特别发达，能出汗，就可以让身体迅速降温，另外身体的其它特点也都非常的有利于散热，如鼻子又低又宽，鼻孔通道短、嘴唇厚，体毛少，卷曲的头发具有很好的隔热作用，可以防止大脑温度过高。

让自己变黑来对付紫外线，这并不是人类独有的特长。地球上很多生物都具有这种本领。阳光中的紫外线可以说是地球生命的最大的杀手。幸亏地球的大气层中有一层叫做臭氧层的遮阳伞，为地球上的生命挡住的大部分的紫外线。不然地球上的生命变得再黑也是没有用的。

对此大家是怎么看的呢？

以前我对这个问题也很疑惑，但后来通过阅读，发现造成这种疑惑的根本原因是我们对非洲的理解太狭隘了。

简单的讲，非洲黑人起源于西非的雨林地带。热带雨林，植物繁茂，大树遮天蔽日。就算是大白天进入雨林地区，也是非常阴暗的。所以黑色反而是黑人的保护色。

其次，非洲人不等于黑人。古埃及文明的早期缔造者据考证就不是黑人。

而非洲目前残存的一些部落，例如布须曼人，也不是黑人。她们的皮肤呈棕黄色，更类似东亚人种被晒黑的效果。

由于非洲的南部被撒哈拉大沙漠阻挡，南部非洲在世界文明发展史上类似一个“孤岛”，在西方殖民者入侵之前，没有与外界的文明产生交流，所以“黑非洲”的历史很有可能是西非黑人不断屠杀其他人种，扩张地盘，并最终独占南部非洲的内部竞争史。

就好像中国的殷墟里面发现了一部分高加索人种与黑色人种的头骨，这些异族人很有可能就是古代与华夏人竞争落败的被淘汰者。

最后概括一下这个问题：

1、黑人发源于暗无天日的雨林，黑色是保护色。

2、南部非洲是植物繁茂，物产丰富的地区，跟北非的沙漠地貌两回事。

3、黑人在非洲的数量独大是经过大量竞争（战争、屠杀）取得的，非洲的其他人种被黑人挤压到频临绝种。（关于西非黑人在生存竞争中攻占整个南部非洲的研究，网络上可以查到相关的著作，我只是泛泛而谈，有兴趣的朋友可以自行去搜索相关的文章。）