不知何时，孤独的人仿佛越来越多。孤独已成为现代人生活的缩影，也是人们从“群居动物”走向个人觉醒必然历经的过程。人为何越活越孤独？
从内心角度来说，人们很容易执著于“小我”之中，而“小我”会成为一堵无形的墙，阻碍内心深处的“真我”与外部世界建立直接的联系。
他们往往停留在自己世界，对伙伴不太感兴趣，不评论对方说的话，也较少提供自己的信息。更多谈论的是自己，常介绍与对方兴趣无关的话题。
另外还因为对自己要求太高，亦或是逃避现实。为证明自己，他们会暂时把自己隔绝，因为背负着很深的成功希望，而不敢面对真实的人际关系。
浮躁社会中，孤独之所以成为常态，其实也是一种更为深刻的内在自我回归。就像有一个人曾说的，孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
我有个医生朋友，因为工作环境和压力轻微抑郁了，最终她决定转行。虽然父母不理解，好在有个支持她的老公，后来变的开朗活泼，健康美丽！
孤独往往伴随强烈的空虚，严重的时候甚至会让人抑郁、绝望。就像人受到风寒会发烧一样，孤独真正的原因是因为精神受损而导致的内在空虚。
庄子有句话叫“定乎内外之分”。内，是身心，是内在；外，是声色，是外物。心志若时时务于外，内在精神就会疏于打理，而失去专一安定。
现在，有谁不是“机巧之心存于胸”？开口捷径，闭口计谋，就连升斗小民也是诸多心眼满怀算计，踏实肯干的“老实人”恐怕早就灭绝了。
了解孤独的真相，会懂得独处的意义。内在充实了，就不需要往外求得满足，忧虑、惊惧等外邪不得而入，便可以习惯和享受独处而不觉孤独。
