会。如果长期情绪压抑,有可能导致免疫力下降,病菌乘虚而入。比如癌症,有四种原因皆可诱发:1.长期的情绪压抑。2.不良的居住环境。3.发霉的食物。4.长期服药。以上观点,只是本人愚见,不足为据。
人的一生,穷富都是相对,都无所谓的,只要身体健康,比什么都值钱。要想身体好,我们每个人必须每天有个好的心态,遇事自己能解脱自己,安慰自己,调整好心态。假如你没天忧心忡忡,在健康的身体,长此以往也会夸下来的,会得病的。人生的幸福,心态决定一切。心态好,啥都好,人生最关键的事,就是人与人之间不要攀比。穷有穷的活法,富有富的活法。假设整天胡思乱想。压力很大。是事想开。顺其自然。一切都好。因此我们不管啥样,都不要有忧虑感,快乐活好每一天。生活没有相等。只有相对!一切随缘吧!
长期压抑自己的情绪决然不是一个好事情,而且是一件非常危险的事情!
已经连续两天都是老公做饭了,我的身体状况和三年前比简直是换了一个人,结肠炎、神经性胃炎、偏头痛、胆囊炎、心律不齐……从来没有想过年纪轻轻就已经尝到体力不济,力不从心的滋味!
四年前老公生病,情绪不好,经常是各种发脾气,我心疼他是身体不舒服,从来都是忍着,忍不住了就偷偷摔个不用的碗来发泄一下,上高一的儿子正处于叛逆期,经常做出些出格的事情,早恋、包夜打游戏,逃学、打架……我也不敢告诉老公,生气伤肝,对他身体不利,这一切都是我自己默默地承受,一个人一大家子的事情,也不好和娘家人说,怕老人担心,都是咬着呀憋在心里……
那三年里,我感觉就剩下一副倔强的脊梁在人前站直了,也许就是靠着不服输的这口气,真的都没生病,健康得很,去年九月份,老公检查身体恢复了差不多,儿子也顺利考上大学了,女儿也顺利进入幼儿园了,一切看上去都很和谐,但是我的身体好像在一刹那间病倒了,各种病一起扎堆的爆发了,消炎药经常是一把一把的吃,这也算是“积怨成疾”吧!
后来妈妈知道我背负了这么多以后,哭着埋怨我为什么不和她诉苦,我如今也有点后悔,如果那时候放下自尊心和家人诉诉苦或许不会那么隐忍的过这么难!
朋友,如果你感觉过得不幸,我劝你放下自尊,在信任的人怀里痛苦一场,或许你的心不会伤的太重!
会的,不但对自己的心理会造成压力,而且对自己的精神方面也会有很大的影响。
一般这种人都是爱钻牛角尖之人,是对自己以及他人都很难信任之人。
生活中我们每个人都会遇到许多不如意之事,沟沟坎坎也是难免的。但是我们遇到问题首先要解决问题,要战胜问题,这才是生活中的一个强者。
倘若你对所有的问题都存有疑虑,又不去解开,又长时期的去怀疑他人,怀疑自己压抑自己,那么只能使事情变得一团糟。
久而久之,压力会让你喘不过气来,你会挺不起腰站不直身,到头来什么事都只能让自己无从选择,无从做起,无法释怀。甚至会使你的思维能力变得更加偏激,使自己处于劣势,那可就只有一败涂地的份了。
会,憋在内心长时间就会形成病症。所以人要学会释放自己,与人沟通。
伤害很大
抑郁 癌症 都是这么来的
该吃吃 该喝喝 啥事别忘心里搁 才是生活之道
很容易形成讨好型人格。
1.对别人的情绪波动非常敏感,能够观察到非常微小的细节。
有的人大大咧咧地开别人玩笑,你会直接去关注那个被开玩笑的人是否皱眉,是否不耐烦。别人的某个举动稍微急躁点,你就感觉对方可能情绪不稳定。
2.很难,或者从不拒绝别人的要求。
即便别人提了一个不合理的要求,你也会第一时间先点头同意。等你后来反应过来对方的条件有多么无理,事情已经办完了。甚至,你会为对方找各种理由,让对方的行为合理化。或者,你根本懒得追溯对方的要求是否合理。
3.从不主动提出自己的需求。
或者说,长期的忍耐已经让自己丧失了追寻内心的需求,认为自己怎样都可以,没有什么欲望,并且可以无条件地配合别人的需求。
4.失去辨别对错的能力。
有些事情,明明你自己占理,却因为对方的一句指责,你的第一反应是反反复复反思自己的行为,试图从中找出一点点不合理的地方,然后给对方来一句抱歉。
有些事情,明明对方错得很明显,你却在犹豫,对方是不是有难言之隐,对方是不是当时没得选择。
你总想着放过别人,但从来不会放过自己。
5.不敢反抗,极力保持表面和谐。
有些人一次次欠债,你却无法割断交情,而是一次又一次借钱给他。
有些人,明明八竿子打不着,某一天忽然上门拜访,提出不合理的请求,你会为了几十年前的一次点头之交而耗费自己的人脉去帮他。
有些人,脏话都骂到你脸上了,你还逼自己勉强笑一笑,当作无事发生。
6.苛刻要求自己。
只要自己做错了一点点事情,就无限反思,吹毛求疵。
只要自己让别人有一点点不舒服了,就试图各种方式讨好对方。
通过满足别人的需求,来达到自我内心的平静和满足。
7.自我厌弃。
我不配得到关注,我不配得到夸奖,我不配得到感情。
8.不爱说话,躲避社交。
拿内向当借口躲避交流,实际是怕从别人嘴里得到指责、坏话,觉得与其提心吊胆地沟通,不如一句都不说。
9.自我放弃。
反正我说的话不会有人听,反正我觉得不合理的都毫无道理,反正世界就是这样的,我何必去努力改变?过一日是一日。
有时候觉得,宁愿当个强词夺理的人,也不要变成一个压抑自己的讨好型人格,前者起码还有机会改变,后者会困在自己的世界出不来。
从理智上讲,人的情绪是负面的东西,无论好与坏,情绪稳定都是有益的,控制不住自己情绪有时会伤人也伤己。长期抑制容易得抑郁症。最好是面壁思过,快速觉悟,想通看破。然后放下。
压抑对人的身体有害,这一点是肯定的,而长时间压抑,对身体的伤害是致命的。
生活是一团麻,总会有解不开的小疙瘩,生活是一杯酒,饱含了人生的酸甜苦辣。生活就是如此,每个人生活中都难免遇到,失恋、失意、失财等各种磨难,也会遇到打骂、争吵、怨恨,误解、管制等各种经历。深入到每个人每个家庭都有烦心事,与贫富无关,与权势无关。当遇到让自己处于压抑状态的人和事,就要勇敢的面对,想办法去化解伤害,去改变环境。
一个人如果长期压抑自己的心里情绪,往轻了说会情绪低落,沉默寡言,记意减退,思维迟缓,语言减少,幻觉增加,不想去社交,失去亲和力,失去笑容,不想见人,性格孤独,脾气暴躁,往重了说有时还会有不正常的想法,这离抑郁不远了。更严重的说还可造成丧失人性,残暴等极端性格,走向违法犯罪。
其实人的命运绝大多数要靠自己去掌握,要多和阳光、开朗、积极上进、正能量人交往。远离负能量、心胸狭隘、自高自大、自以为是、自命不凡、喜怒无常的垃圾人。要想做到让自己不压抑,选对环境选对人至关重要,工作环境要是让你压抑,你就选择改变环境,用自己的公关能力去化解、去运作,实在不行就走人。要让人改变环境而不是环境改变人。也许有时感觉不舍,也许有时感觉不甘心,但与健康和生命相比,这些都是不重要的。对!任何时候都要把生命放在第一位!如果是身边的人让你压抑,你就改变,淡化,寻找自己的生活乐趣,做自己喜欢做的事,唱唱歌、跳跳舞、弹弹琴、打打麻将、写点东西,参加点社会活动,人一定要有自己的生活圈子,有自己的生活空间,有自己养活自己的经济实力,感到压抑时就强制调整,分散精力注意力。千万不能与不讲理的人,不懂是非的人纠缠不休,更不要用别人的错误来惩罚自己。因为这样做没有一点价值和意义。不能与不懂你的人,不理解不珍惜你的人在一起,实在不行就选择放弃现在的生活,选择和能让自己心情轻松愉快的人在一起。爱人也好朋友也罢,只要是能让你活的轻松不压抑,那就是让你值得拥有珍惜人。记住,生活的主动权永远把握在你自己手中,离开以后,你就会有新的惊喜,上帝为你关上了一扇门,就会为你打开一扇窗,窗外的风景会更美,没有谁离不开谁,只有谁不珍惜谁。
我有个朋友家里经济条件很优厚,就是长期跟爱人生气,总是处在压抑状态,爱人有婚外情,回家对她不理不踩,不管不问,她想离婚还总是有顾虑,下不了决心,整天以泪洗面,变得精神恍惚,忧郁成疾,最后命也没了。所以有时快乐与金钱无关,生活的质量不是用金钱能衡量的,生命的状态要靠自己去调节去改变。要做生活的强者,轻松快乐的去经营自己的人生!那么,请远离压抑,让我们都快乐起来吧!
谢邀答:长期压抑自己的情绪肯定会对自己的身体造成极大的伤害,这和心胸开阔没啥关系,真正的心态好是指你将所有的负面压力都当成是自己前进的动力,不要有嗔恨心,即不要埋怨,自己今生所遭遇的一切磨难都是自己前世或累生累世所造的业力,今天的磨难都是你的还债过程,想清楚了你就不会感到压力,并会欣然接受而且还想尽快做到加速还债使得自己来世轻松。