小儿便秘是非常常见的问题，我就曾经被深深困扰过，可以说是全家人都被困扰

我女儿也是大概两岁时开始便秘，本身她食欲别别好，又不挑食，什么都爱吃，但是就是习惯便秘，大便四五天是正常，要是两三天拉一遍我们都觉得安慰了，但是有一点很奇怪，无论她几天没大便，真的不影响她食物。她一点也不少吃，一开始我们也是多做蔬菜，水果给她吃，从饮食上调节，多喝水，还有一些促进消化的酸奶，但是好像真的效果不明显！后来我们带她去看医生。上海新华医院，瑞金医院都去看过，医生也就是开的益生菌，乳果糖来吃！效果都不好！没办法，我们只能就是尽量让她健康饮食，这里还有一点就是。我闺女有时候有便意，但是她会攒便，就是肛门刺激不明显！这事便秘时间长会造成的！我们会给她用开塞露，大概到四岁，上幼儿园了，她自己意识明显了，每天督促她蹲马桶，这种情况就好多了！如果孩子精神食欲都很好，可以不用太担心！

饮食结构不合理造成的。蛋白质和碳水化合物比例不当，奶粉吃过量了。

我儿子两三岁时，有阵子也是便秘严重，非要用开塞露才解得出。

我釆取的办法是减少奶粉量，由以前的每天六次改成每天三次，中间加两顿老南瓜稀饭(稀饭里面有一个鸡蛋，相当于每天吃一个鸡蛋)，每天吃两片烧白。坚持几天后，终于可以自己排出大便了，排便正常后就不吃烧白了。以后就是经常吃南瓜稀饭。

现在六岁了，每天早上吃几个鹌鹑蛋或者一个鸡蛋，三餐饭，晚上吃一个水果，睡前喝一瓶奶，大便基本上每天一次。

你家孩子这种情况跟我儿子当初一样的，现在通过调理大便已经正常了。

孩子胃口不好，大便干燥，一般是属于脾胃虚弱，积食引起的，我是这样做的，减少喝奶的次数，这样三餐饭他都会愿意吃了，多吃五谷杂粮脾胃会变好，饭是以软烂为主，不要汤泡饭吃了肠胃不好，蔬菜鱼蛋肉均衡，不爱喝水就是多喝汤，然后水果多吃，平时冰凉的还有饮料零食不要给他吃，三餐正常，水分补助，慢慢的就调理过来了，现在他的大便都非常好，也很准时。希望可以帮到你。

不知道你看不看得到我的回答，我之所以想回答是因为跟我家孩子情况一模一样！所有通便的药都试过，中药，乳果糖，益生菌都试过。最后一块钱的鱼腥草给治好了！

新鲜的鱼腥草，也叫折耳根。大概20克左右，放入水里煮，再放两块冰糖，平时给小孩当水喝。注意观察大便，觉得正常了就可以不喝了！

不知道对您的孩子是否有用！

近期便秘的孩子明显增多了，可能与疫情期间没怎么运动有一定的关系。便秘是排便间隔时间延长，同时有大便干结，排便困难的症状。

划重点：排便时间长、排便费力不一定是便秘

便秘指儿童排便减少(每周不超过2次)、排便疼痛或大便粗硬，可能需要患儿排便时特别用力。有的孩子几天排一次大便，但是排出来的大便是软的，这个不属于便秘。有的小婴儿排便的时候脸憋得通红，看起来比较费劲，但是排出的大便是软便或糊状便，这属于婴儿排便困难，是宝宝太小未完全掌握排便技巧，随着年龄增长会逐渐改善，也不是便秘。

为什么会便秘？

便秘通常发生在三个阶段：添加辅食时，如厕训练，上学后。便秘的原因主要有以下几个：

• 遗传

• 饮食结构不合理

• 憋便不排

• 药物副作用

• 精神因素

• 水分摄入太少

• 配方奶冲调不当

便秘怎么治疗？

1、调整饮食结构

增加膳食纤维摄入，促进大便排出。让孩子多吃蔬菜水果和全谷物，比如杂粮麦片、西兰花、豆类、韭菜、茄子、西梅、梨、苹果等。每天膳食纤维摄入量为年龄加5-10g（2岁的孩子每天吃7-12g），但是超过这个量的膳食纤维并不一定对便秘有更大的帮助。日常的食物纤维素计算方法可以参考：半杯（120ml）蔬菜或1块水果可以提供约3g纤维素。

2、\"多喝水\"

保证一定的水摄入量，对于治疗便秘也是有帮助的。5kg体重的宝宝每天总液体摄入参考量为500ml（包括奶、白开水等液体总和），10kg的儿童为960ml，15kg的儿童为1260ml。但是，摄入更多的液体未证实对便秘有益。

3、药物

儿童可以选择乳果糖，乳果糖没有成瘾性，没有神经毒性，常见的不良反应是腹泻、腹痛或胃肠胀气。服用乳果糖有几个注意点：疗程要足，一般每天早餐后服用，坚持吃到每天可以排软便，然后逐渐减量，不要过早的停药，否则便秘容易复发。

如果吃乳果糖效果不好，可以尝试聚乙二醇3350，它也是一种轻泻剂，但是国内很难买到，需要通过海淘购买。益生菌对于便秘没有效果，不需要吃。便秘的治疗是在优化膳食结构的基础上，加用通便药物，而且要足够疗程服用。

两岁的小孩大便干燥，在吃了益生菌和通便药物之后还是没有改观的话，一般有两种原因，一种是孩子的脾胃比较虚弱，还有一种原因就是平时的饮食结构不合理，需要家长及时的调理饮食才能取得效果。

（图片来自网络）

两岁小孩大便干燥，五天拉一次，益生菌，乳果糖，消食润便药都吃了也没用，怎么办？

我亲戚家的女儿也是这样，便秘的厉害，每次解大便都特费劲，解出来的大便一粒一粒的，严重的时候还有血，去医院看医生说是便秘导致的肛裂，开了益生菌之类的回家喝，但是喝了效果也不是很明显，后来才找到原因，孩子平时喝的水太少，又不爱吃蔬菜，总是喜欢吃一些油炸或者膨化食品，这些食物很容易产生内热，从而导致便秘，孩子妈妈从那以后就控制孩子吃这类零食的量，改成了水果和酸奶，每天督促孩子喝水，每顿给孩子做膳食纤维丰富的蔬菜，比如红薯、芹菜、韭菜、菌菇类、豆角等应季蔬菜换着来，现在孩子已经脱离便秘的困扰了。

（图片来自网络）

还有一部分的便秘是长时间的脾胃虚弱造成的，孩子的脾胃功能本来就要比大人的弱一些，如果后天饮食不注意，受凉、吃伤了等都会影响正常的脾胃功能，脾胃功能在身体里的作用是主运化，就是把吃进去的东西一部分变成营养吸收，另一部分变成糟粕排出体外，如果脾胃功能不好，就会发生便秘的问题。

（图片来自网络）

要想解决因为脾胃问题导致的便秘，首先要调理饮食，适当减少蛋白质类食物的摄入，增加五谷杂粮和蔬菜在食物里的比重，有些孩子不爱吃蔬菜，那么可以把蔬菜做成蔬菜粥、蔬菜汤、或者包包子、馅饼、饺子，都是可以的，平时不要让孩子吃的太饱，少吃油炸食物，避免加重脾胃的负担，督促孩子养成定时大便的习惯。有时间可以带孩子去正规的小儿推拿门诊学习一些调理脾胃的推拿手法，如果上面的方法都试过了效果还是不明显，建议带孩子去中医门诊，现在的中药不用熬可以冲着喝，也是很方便的。

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

儿童便秘定义，持续便秘时间大于1个月，每个星期排便少于2次，伴有排便困难或者大便干硬，或者哭吵不安。

儿童便秘急性便秘往往小于一个月，慢性便秘大于3个月。

急性便秘往往可以通过多喝水，多吃蔬菜，水果，多户外活动，腹部按摩等等，可能会得到改善。

慢性便秘需要规范管理，除了按照按照急性便秘处理外，同时需要使用缓泻剂起到治疗作用，比如乳果糖等，同时需要科学管理。

益生菌有辅助作用，但不是百分百有用。

但是乳果糖剂量需要根据大便情况，需要调整剂量，而不是一成不变。

如果没有效果，需要排除病理性病理性便秘原因，比如先天性巨结肠，甲状腺功能低下，结肠冗长症，骶椎裂等。

更多育儿知识，可以关注我的公众号：大叔育儿经。谢谢。

超过三天的便便以及排便困难、大便干燥都可能提示便秘。益生菌等助肠道健康的，只能是外力，可以偶尔用一下，但是不建议长期使用，否则容易形成依赖反而没有效果了。最重要是的让孩子自身形成良性的循环。

建议题主可以从以下几方面进行改善：

1、记录孩子的饮食并调整孩子的饮食。发现孩子饮食中不健康的地方加以改善，增加食物中青菜果蔬（主要是素食纤维）的摄入量，有助于肠道健康；

2、每天补充足够多的饮用水，切忌用饮料代替；

3、培养宝宝定时排便的习惯，即使没有便便也鼓励宝宝定时去马桶上坐一会，有利于形成排便习惯。

4、适当给孩子做小儿推拿，自己在家里就可以做。便秘的话可以用顺时针摩腹，每次做50-100下，一天可以多次进行，年龄越大的宝宝做的次数可以越多。

我家宝宝有时候肠胃不适或者几天不拉便便，只要摩腹，当天准保会拉便便。摩腹可以长期做，每天都给宝宝做，可以改善宝宝的肠胃。

原创，图片来自网络，侵删。

小孩便秘了怎么办？

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我家宝贝也是大便干燥，每次都拉不出，也是果乳糖，益生菌都吃了，一点用都没有，甚至有段时间完全靠开塞露才能解出来，后来找了个老中医开了中药调理，现在已经喝了7付中药了，改善很多，你可以去试一下宝贝喝中药，我家的才满3岁，还是能接受喝中药。