小孩积食怎么办？

Answer 1

导读：小孩子积食有哪些现象，是什么引起的呢，该怎么办？

这样判断小孩子是否积食：

一看舌象：正常的舌苔是薄白苔，如果舌头颜色深，有红色小点，舌苔厚，那九成是积食了。

二看便便：因为呆在肠子里过久，便便的味特别臭。便便前半截干结，后半截有没有完全消化的东西。另外，因为积食的小朋友通常是肠胃出了问题，所以便便有两极分化的倾向，便便不是像稀水一样就是便便干燥。

三看肚子：因为吃下去的东西不出来，堵在里面了，造成脾虚，运化不动了，所以宝宝容易腹胀，老放屁。

四看睡觉：爱趴着睡，眼睛闭不严，老爱半睁半闭，睡觉流口水，不踏实，老爱翻来翻去。

五看脸色：有积食的小孩一般脸色都会发黄，这黄是指有点萎黄或枯黄。

小孩子积食一般是因为吃太多导致的，古人有语，“若要小儿安，三分饥与寒”，凡事要留三分，喂养宝宝更是如此。太过太满了，会引发各种疾病。小宝宝胃嫩且浅，不宜吃过多过杂。

很多爷爷奶奶带的宝宝，都会出现积食，因为他们是苦过来的人，有“饥饿基因”，总担心小朋友吃不饱，就不断地喂食，睡前还要加一餐，所以容易出现积食了。

小孩子积食，中医上一般推荐服用焦三仙+炒鸡内金。焦三仙是指焦麦芽、焦山楂、焦神曲，鸡内金是鸡胃里那层薄薄的黄色皮。

刚生宝宝那会，我妈妈每天买鸡都会问卖鸡的人要，拿回来洗干净，晒干。当时不知道有何用处，每次姐妹们有人生宝宝了，她都会晒很多，后来才知道是可以用来治小儿积食的。

除此之外，最好给宝宝做小儿推拿，给他按摩捏脊，按板门穴，就如下图一下按，每天按100-300次。

大家好，我是美妈很帅！育儿问答达人，多平台优质育儿创作者，崇尚科学育儿，专注分享孕产、育儿与辅食知识。

Answer 2

老话常说：“小儿百病，积食为先”。婴幼儿处在快速生长发育阶段，对食物需求量较大，但因其脾胃脆弱的生理特点，特别容易出现积食。小儿一旦积食，会出现肚子胀，肚子疼，不消化，晚上睡觉翻来覆去，常食积消化吸收功能会变差，甚至引起腹泻。

五大症状，警惕你的孩子已经积食了↓

? 宝宝睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬；

? 宝宝最近大开的胃口缩小了，食欲明显不振；

? 宝宝常说肚子涨或肚子疼；

? 发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味；

? 宝宝大便发黑且很臭，常放屁。

小儿积食，重在预防。家长需要帮助孩子养成良好的饮食习惯，且要养成良好的排泄习惯。一旦遇到宝宝积食，家长不妨动手试试这三招，若孩子不见好转，要尽早就医治疗。

? 推拿消食：三法可常做

退六俯：沿左上肢下方，从肘关节向腕关节推，每分钟150~200次。

泻大肠：沿食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150~200次。

清天河水：沿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150~200次。

以上三种方法，前两种消食退积，最后一法清热安神，对于发热的积食患儿可三法联用，每天每种分别推拿10分钟。

? 理气消食：陈皮蜂蜜水

孩子积食前有腹胀的情况，家长不妨给孩子来碗陈皮蜂蜜水。

做法：放入陈皮，加水，先用大火烧开，再调小火15分钟，最后加蜂蜜当饮料喝。在外面不方面煎熬也可以直接用开水泡。

用法用量：1岁以下，陈皮5克；1岁以上10克；2岁20克；3岁以上30克。

? 揉腹消食：按揉中脘穴

肚子上有个穴位可“消食导滞”，即中脘穴，家长不妨试着给孩子揉揉此穴，有积消积，无积健脾。中脘穴位于上腹部，身体前正中线上，脐中上4寸（以孩子拇指的指间关节宽度为1寸）。

按揉时，家长用拇指或中指指端点揉按压此穴，力度稍轻，每次按压3分钟左右。最后，再顺时针按摩腹部5分钟，大人以手掌盘旋绕揉孩子的腹部，哪里胀得厉害就重点推哪里，要注意手法不要太硬，毕竟孩子肚子里还积着食呢。

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本文参考资料：

①《健康时报》2017-03-14《防积食中医有妙招》

②《健康时报》2012-12-13《消灭积食保胃战》

③《健康时报》2016-06-24《把积食揉下去》

健康时报客户端编辑：郑新颖

Answer 3

谢邀，感觉我最近回答了好多关于积食的问题，今天就详细的说一下积食的问题。

其实积食大多数都是因为家长没有站在孩子的角度去思考进食这个问题，我们不妨想想，孩子在母体，出生，长大这三个阶段有什么区别，母体的时候孩子是不吃饭的，就靠着母亲脐带养着，出生之后靠着母乳，长大之后需要吃一些辅食，在这三个阶段中，饮食非常重要，一个不注意，就容易消化不良，时间长了，就积食了，积食一严重，就是发热，感冒，流鼻涕。

父母那叫一个心疼，就赶紧的给孩子打针吃药，却不知道，这个时候，给孩子打针是在雪上加霜了，所以孩子感冒就打针，一是比同龄孩子容易感冒，二是有的不打针不吃药，还真好不了，这是为什么呢？因为孩子的脾胃已经受损了，所以说大多数的小儿健康问题都和脾胃有关系。

那么如何给孩子养脾胃，解决积食的问题呢？

1，注意饮食：吃一些易消化的食物，主食可以以粥为主，比如葡萄干粥，牛肉香菇粥，红枣小米粥莲子山药粥等都有促进消化的作用，也可以给孩子吃焦三仙，做法我就不一一讲解了。

2.推拿方法，小儿脾虚，积食问题，我们一般采用的是揉板门，顺运内八卦，补脾经，揉天枢这四个手法。

手法一：揉板门（手法介绍）

手法介绍：力度稍轻，以孩子舒适为主，按压过程中又酸胀感，每次按揉100-300下即可，有健脾和胃，消食化滞，调理气机之效。

手法二：顺运内八卦（手法介绍）

手法介绍：力度与上个手法相同，速度要快，每次按揉200-300下，有降气平喘，消食化痰之效。

手法三：补脾经（手法介绍）

手法介绍：力度稍轻，每次做200-300下，有健脾胃，补气血的孩子，这个动作就算孩子没有积食的时候，也可以给孩子作为日常保健。

手法四：揉天枢（手法介绍）

手法介绍：力度要比给孩子按摩肚子的时候重一些，同样以孩子不感觉疼痛为宜，每次按揉200-300下，有舒调大肠，理气消滞的作用，能双向调理，对于便秘和腹泻效果很明显。

注意：积食变好有个过程，一般2-3天才会看到变化，补脾经的手法可作为日常预防来做。

Answer 4

什么是积食？

　　孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。

　　肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：

• 在中，秽物充满导致腹胀如鼓；

• 在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；

• 在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。

　　如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。

　　积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。

　　严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

积食的危害

　　积食常发生在婴幼儿，因为孩子还小并不知道饥饱，家长监管上有所放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。

　　尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，对于天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，小肚子常常吃得鼓了起来。

　　如果积食不及时荡涤，在肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良---“疳积”。

　　很多非洲的孩子瘦骨如柴却肚子很大，就属于这个情况。

消 除 积 食 的 方 法

　　积食是中医的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。

　　温馨提示：小儿推拿的门派比较多，如同武侠小说中的各门派一样，心法不同结果相同。大家要关注的是整套手法而不是单一的一个手法，不要在做一个症状推拿中混用不同门派的手法！

01

清大肠经（3分钟）

　　从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。

02

揉板门（3-5分钟）

　　板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

03

顺运内八卦（3-5分钟）

　　内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。

04

推小横纹（3分钟）

　　在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。

05

掐揉四横缝（5分钟）

　　四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。

06

下推七节骨（3分钟）

　　位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。

07

分腹阴阳（5分钟）

　　以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。

08

顺摩腹（5分钟）

　　一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。

　　稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。

09

揉足三里（5分钟）

　　足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

　　如果你觉得自己推拿找不准穴位，作用不大，那可以试试下面这些有效的食疗方法：

　　总之，孩子积食的情况是比较普遍的，可能大多数家庭都没有引起足够的重视。

　　因为这种积食造成的影响说大不大，说小也不小，家长如果只是一味的怀疑，而不去努力做出改善的话，那么孩子的情况只会越来越糟。

　　长久下去就会降低自身免疫力，容易生病，阻碍身体发育。所以当您的孩子出现积食症状的时候，一定要积极治疗，以免造成不良后果。

Answer 5

很多宝宝都经历过积食，我们先来看看怎么判断宝宝是否积食了呢？

--1--掌握体温

每天宝宝睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为积食发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来。

--看大便--

每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是条状的的，忽然性状改变了都不正常。

--看舌苔--

每天观察宝宝舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

--看鼻梁--

看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离积食也很近了。

--看下眼皮--

如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，积食了。

--看食欲--

宝宝本来每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食，这也是积食的征兆。

--看睫毛--

正常的睫毛是一根一根微翘，哪天睫毛几根几根的粘在一起了，就是积食了。

--看睡眠--

如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，老是醒来，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

--看症状--

口气重，咳嗽，腹胀，反复呼吸道感染，吃点东西就呕吐，是比较严重的积食程度。

缓解宝宝积食的4种方法

一、按摩法

从中医上讲，经过肚子的是脾经、肝经和肾经，通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用，让身体里的“痰、水、湿、淤”的集聚自行散开。

具体操作：把四个手指并拢，放在孩子的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。

连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。

具体操作：先让孩子趴在床上，然后从大椎穴（正坐低头，脖子正中最高椎突处）开始，用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起，两手不放松（即捏住皮肤不能掉），交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴。

一般沿着脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天为一疗程。一个疗程结束后，休息15天后可以开始下一个疗程。

注意：捏脊法适合5岁以下的孩子，这个方法没有副作用，还可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

二、食疗法

1、熬山楂水

将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

2、薏米山药粥

将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

3、萝卜粥

把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠即可。

ps.白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也很合适。

三、运动调节法

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!

1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

2、饭后散步。宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样也有助于宝宝的消化。

四、日常生活护理法

宝宝积食，需要注意少吃多餐，饮食以清淡易消化为主，少食用刺激性食物，让肠胃可以休息;

注意多喝水，饭后运动，睡前家长给孩子顺时针揉小肚子，帮助促进消化;

吃的太快，食物没有经过充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心;

不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大，容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视，宝宝很容易会被电视节目吸引，张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样对消化不好。

Answer 6

欧优佳儿育儿分享[玫瑰]

【三分钟教你看会小孩是否积食】：

1、孩子食欲很差。有的孩子没有胃口，一点东西都不想吃，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。此时往往处于积滞的初期，往往不需要用药，饿两顿，空空肚子就好了。但是很少可以做到。

2、孩子食欲很旺盛。经常吵着饿，可是吃一点就饱了而且胃胀不消化，这也就是说如果病人的得了脾胃阴虚病，就会出现饥饿但却不想吃东西的情况，可是由于孩子本来对饥饱在大脑中就没有什么概念，饿了或者有好吃的就要吃，就会出现吃了不消化的情况。这类孩子往往由于积食时间长而且治疗时间也比较长，用药不当，伤了脾胃的阴液，造成旧积未除，反而伤了正气。

3、孩子食欲超强，特别能吃，可是还是很瘦。这类孩子往往由于经常食用高热量的食物，导致积滞的时间长了化热，不仅有食积而且多伴有胃热，所以就饿得特别快，但是孩子本来就“脾常不足”，就是说脾脏的运化功能本来就弱，再加上积滞在脾胃，脾脏又无力运化，身体吸收不到营养，最终就会形成恶性循环，越吃越积，越积越吃，直到积热达到一定程度，或突发高烧，或扁桃体化脓。这类小孩往往比较容易上呼吸道感染，而家长往往也认为是孩子抵抗力低，乱用补药希望能提高孩子的免疫力，这都是错误的。

2看舌苔

这个很简单，很多家长也都知道，积食的宝宝舌苔中间会变的很厚（尤其是舌头的中间和后边）——有的甚至会全部变厚，有的宝宝只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔，这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食通常还伴有脾胃阴伤。

3从孩子嘴里的气味来看

积食的宝宝通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现。

4看手掌心温度

积食的宝宝，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。

5看睡姿

积食的宝宝，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实的情况。

6看眼袋

近年来发现很多小孩子也开始有了眼袋。尤其是平时喜欢吃肉食的孩子，食肉过量导致肉积日久，往往下眼袋大，而且有暗红色。此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液了，此时治疗应该在消食的同时兼养脾胃正气。但是有些宝宝会出现便秘，或者大便味道特别臭，甚至有酸腐味，这些情况家长都应该注意。

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Answer 7

「传承国医精髓」—宝宝积食调理方

不同的小儿推拿流派在穴位和方向上都会存在差异，下面就为大家介绍非专业推拿师（各位爸爸妈妈）在家就能为宝宝推拿的积食调理方。

组方：

清胃 → 清大肠 → 揉板门 → 顺八卦 → 摩腹 → 揉中脘 → 揉天枢 → 捏脊

穴位介绍：

清胃

部位：大鱼际赤白肉际处

操作手法：直推

具体操作：大鱼际和拇指外侧赤白肉际处，从腕横纹至拇指第一指节侧缘

功效：去胃火、清胃积热、降气和胃

适用范围：牙龈肿痛、扁桃体发炎、伤食呕吐、食积、腹胀、口臭等

清大肠

部位：食指桡侧由指端至虎口呈直线。

操作手法：直推

具体操作：由指端推至虎口为补大肠；由虎口推至指端为清大肠

功效：清热、利湿、通便

适用范围：清利肠腑，除湿热，导积滞，多用于湿热、积食滞留肠道，身热腹痛，痢下赤白，大便秘结等。

揉板门

部位：手掌大鱼际平面

操作手法：揉

具体操作：用拇指揉大鱼际平面中点，称揉板门；用拇指桡侧从拇指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反之称横纹推向板门

功效：止呕、降逆

适用范围：上吐下泻、消化不良、厌食、腹痛等

顺八卦

部位：以掌心为圆心，掌面2/3大小的圆圈

操作手法：旋推

具体操作：顺时针方向，周而复始，旋揉摩擦

功效：顺气化痰、消宿食、调和五脏，有升清降浊之功

适用范围：一切呼吸道和消化系统疾病

摩腹

部位：腹部

操作手法：环摩

具体操作：以肚脐为中心，手掌或四指并拢顺时针方向在小孩肚子上缓缓转圈

功效：健脾和胃，理气消食

适用范围：健脾和胃，理气消食

揉中脘

部位：在上腹部，前正中线上，肚脐上四寸

操作手法：点揉

具体操作：指拇腹揉此穴

功效：健脾和胃

适用范围：积食、腹胀、呕吐、泄泻

揉天枢

部位：肚脐左右旁开两寸

操作手法：按揉

具体操作：指腹按揉

功效：促进肠道蠕动、增强胃动力

适用范围：便秘、腹胀、腹泻、肠鸣、痛经、肾炎等

捏脊

部位：背部脊柱中线，以及两侧平行线

操作手法：捏提

具体操作：操作者两手沿着小儿脊柱两侧，捏起脊背上的皮肉，从尾骨开始沿着脊柱向上滚捏，一直到颈项部

功效：调理脏腑、疏通经络、滋阴补血、健益脾胃

适用范围：调理积食、厌食、呕吐、便秘、泄泻等

温馨提示：为宝宝推拿一定要配合使用小儿专用推拿精油或者使用小儿专用橄榄油等；避免伤害宝宝皮肤噢。

Answer 8

积食又称“食积”、“积滞”，是中医一个病名，它是因饮食不当，影响到小儿的消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种胃肠道疾患。临床主要表现为食不能消化、嗳气酸馊、肚腹胀满、大便干燥或时干时稀、舌苔厚腻、脉滑。积滞日久化热后，还可出现夜卧不宁、睡喜伏卧、辗转反侧、手足心热、排气恶臭等症状。

积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。孩子存在食积一般会有睡眠不安，磨牙，食欲不振，鼻梁两侧发青呼出的口气有腐酸味。其实孩子患了食积也是好调理的，最常用的就是捏积疗法了，民间叫做“擀皮”。 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。可再揉揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。还可按摩涌泉，足底心即是涌泉穴，家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

孩子患了食积也是可以吃些对症的药物调理的，例如小儿化积口服液、健儿乐颗粒、保儿宁颗粒、小儿化食丸、健胃消食片等中成药，可在就诊医生的具体指导下选择应用，也可针刺四缝穴来治疗。

当然，小儿积食以预防为主，在日常生活中，应该给宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。七分饱，有益于健康，无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。

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Answer 9

谢邀~

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0-2岁的小朋友一定程度的脾虚是正常的，需要给他们发育的时间

因为不知道你的孩子几岁。所以这个问题需要拆开来看，低月龄比如几个月的孩子或者1-2岁的孩子，一定程度上都是脾虚的，这个不是说孩子先天不足，而是一个正常的生长规律，孩子的各项生长机能还在发育完善，是偏虚弱的，就像一颗才发芽的小种子，是经不起大风雨和过多养分的 ，所以，这个阶段的孩子，是需要注意给孩子的饮食的量，不要过量。这样就能很好的预防积食，让孩子的脾胃不受伤害，按照自己的节奏去蓬勃的生长，逐渐的孩子就能消化更多的食物，包括量和种类 ，积食也就不会反复发生了。

反复积食，要注意孩子每天吃了哪些食物，总共吃了多少东西

再大一些的孩子， 如果是老是积食，首先依然还是要注意饮食的问题 。并不是说孩子大一些了就可以随意吃 。其实我们大人也偶尔有吃撑的时候，也会积食。所以，注意饮食不过量，以一个合理的结构来给孩子安排饮食就显得很重要 。

举个例子：上幼儿园的小朋友有的会在学校吃了晚饭回家，有的学校还会在放学的时候为孩子准备点心。接孩子回家后，家长就需要考虑，孩子这一整天的食物摄入是不是已经足够了 ，是否晚饭孩子不愿意吃就不强迫了 ，或者是有的孩子很大了还会在晚上喝一杯夜奶，这个是不是合适的，家长也需要去总结。

如何预防孩子积食，妈妈一定要及时的觉察孩子积食的常见表现

1、闻口气。小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食。除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝儿时候的味道，孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况比平日也有口气出现的更早，此时处理会更容易。

2、观大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有积食。积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。

3、摸温度。看手心脚心是否比平时热。如果发烧是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食
4、看舌苔。看是否厚腻，有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食。
5、看脸蛋。有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。
6、看食欲。食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
7、看睡眠。晚上睡觉不安，不停扳，爱趴睡，子时过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
8、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白
9、喊肚子痛，大便后就不痛了，可能还要痛

长期反复积食导致脾胃虚弱

有的家长可能前期没有注意，孩子反复积食很多次了，或者是反复生病很多次了，去看医生，医生诊断说脾虚，脾虚的孩子会更容易反复积食，好像进入了一个恶性循环。

走到这一步，一是需要给孩子配合医生的用药调理，如果身边有信任的小儿推拿的地方，也可以尝试去推拿。二是给孩子的生活要开启到健脾模式，三分治七分养。

对脾胃好的生活模式，需要有节奏的生活作息 ，早睡早起 ，减少孩子晚睡；三餐均衡；合理运动，减少孩子电子屏幕的使用时间，还需要良好的家庭氛围 。

以上对现在很多家庭来说其实都挺难去做到的，我们尽量为孩子做到一部分，如果能从生活着手就从生活着手，尽量减少孩子的药物摄入，为健康打一个好底子。

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