如今智能手机的电池都是锂离子电池，这种电池不像过去的电池那样具有记忆效应，所以不必等把手机的电用完了在进行充电，有的人喜欢把手机电量用到10%甚至快没电的时候再充电，然而这种充电方式对于现在的智能手机来说是对电池损耗最大的方式，所以一定要避免手机电量很小的情况下充电，因为长期这样会大幅增加手机的充放电周期。
对于锂离子电池来说，如果在100%电量的情况下，使用了60%电量，然后又将手机充满电量，当再次使用40%后即为为一个循环次数。所以按照刚才说的在手机低电量的情况下，一次性充到100%会给电池造成很大的压力，但是无论你从哪种状态下充到100%都会给手机电池带来不小的压力。所以在看到电量充到98%左右时就可以把充电器拔下了。
如果非要说一个具体电量的话，手机电量在65%—75%左右的时候充电应该是最理想的一个状态，但是要一直保持这个电量肯定是很难的，一般在日常生活中，我们可以把这个范围扩大到45%—75%，如果手机电量低于50%有条件的话就可以进行充电了，即使是使用碎片时间对手机充电也没有害处。
好吧，我来说说这个事。
手机的电量是大家的头等大事，如果没电手机开不了，全身都会不得劲。
于是，问题来了，什么电量下充电对手机最有利，也就是损害最小？
好了，下面开聊：
1、现在的电池都是锂基电池，基本上没有什么记忆特性。不象以前手机那样充好好长时间，看上去都充满了还是用不了一会。
2、手机电池自身的寿命，任何电池都是有使用寿命的，锂电池也一样，说白了，就是它的充放电次数。过频繁的充分电，对寿命有很大的影响。
充电方式
首先在充电时，正确掌握充电插头的插入顺序。充电时，先插电源，再去插手机端，拔电与之相反。
这里有个特例，就是现在的无线充电，充电时是这一样，没有拔插头这个步骤了。基本上都是手机放下和拿走都不动充电器电源插头。
这么做主要是防止电源通断瞬间产生的高脉冲电压对电池的影响。
充电电量
据相关人士的实验为看，手机电量保持在40~80%就可以了，低于40%则需立即充电，不要继续再用。
电学上面有个功率的概念，就是功率一定，电压越低，电流就越大。
当电量过低时，电压会有所降低，那么电流会变大，轻则影响其寿命，重则可能会出现电池鼓包损坏。
上图充电器为目前流行氮化镓技术充电
充电时间
手机电量充满后，就应拔掉充电器，没有必要还挂在上面充电，玩直播的这段略过哈。
长时间通电，从用电安全角度上，也不合理。
总结一下：低于40%则需立即充电、充满后及时拔掉电源、使用正版充电器。
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手机在人们的生活中，不管男女老少，特别是年轻人是非缺不可的随身物品，古代人就预言了这句话，机不可失？人们对手机的作用不亚于自己的健康。我的手机就和自己的身体一样去爱护！充电时不要太满，时间久了，电池容量受不了，也不要等到没电了再充？保持七份饱三份饿的状态应该最好，饭吃多了要生病，觉睡多了要懒得勤。这样保持习惯，手机和身体更健康？
感谢邀请，记着这几句话就可以！
首先30%-80%是最理想的状态，在这个区间内给手机充电，损害都是可以忽略不计的！
其次就是20%-90%，如果你老是到20%的电进行充电，或者90%的电量是继续充，都是不好的，20%说明电量已经储备比较低，而90%则意味着手机已经快要接近饱和，这和吃饱了不能激烈运动一个道理！
最后，严禁！！！玩到0%，接着充到100%，而且一直在玩，这样的损害是最大的！
建议：平时可以随用随充，尽量保持在第一区间内！！
再复杂的解释就没有太多意义了，大家记住以上的内容，我可以保证你的手机用了2-3年，电池健康度保管在90%-95%之间！！！
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手机在电量耗到多少的情况下，充电对电池损害最小？目前我们所使用的手机电池一般都是锂离子的电池，而对于锂离子的电池来说，都是有固定的充放电次数限制的，那么手机在电量多少的情况下，充电对于电池的损害是做小。
其实手机充电对于电池的损耗也是非常之大的，一方面锂离子电池是不可逆的电池，每一次的充电和放电都是会造成电池的损害。而且在充电的时候，也是需要考虑充电的时长性的，不能够一整夜的进行充电，这样因为手机也是没有记忆效应的。
所以说我们给手机进行充电的时候，如果说三四个小时能够将电量充满的话，那么就应该早点断开充电数据线，如果将电池过饱和的进行充电的话，那么就会对于手机电池造成损耗。
还有就是充电的温度，对于手机充电的温度，大家也是需要多加注意的，因为过低或者过高的温度都是会造成锂离子电池的损耗。
如何正确的充电能够将手机电池的损耗降低最低
像我们上面所说的，在手机充电的时候，将温度控制在比较合适的区间，不要过高，也不要过低，因为过高或者过低都是会影响手机电池的性能。
而且在充电的时候，也是需要将手机后台运行的软件进行清空的，也就是我们所说的手机空置状态。
不过过长时间充电，一般我们在手机显示充满的时候，就可以直接上手机断开电源，因为一整夜的充电确实会对手机锂离子电池造成损害。
最后，对于说手机在电量耗到多少的情况下，充电对电池损害最小？我们建议大家在手机电量40%的时候，如果有条件的话，就能够给手机进行充电了，而且也需要注意充电的温度，时间等因素，那么大家还有什么不同的看法，可以在下方留言，咱们一起探讨！
手机电池任何时候都可以充电，充电几乎没有什么意外和额外的风险，也不会损坏手机电池本身。唯一可能危害手机的情况就是边充边玩，有些新闻还报道过边玩手机边充电手机发生了爆炸，不管这些是否真实，建议大家尽量不要这样操作！
网上有说法，当手机电量达到了多少，就需要给手机充电。这里就要说一下手机的充电功率的问题。
现在的主流市场手机的锂电池基本上都是2个小时之内充满电量，但是并不是充电的速度都是一样的。一般是电池电量在50%之前电压电流维持不变，在电量达到50%以上，电压还是不变，电流持续降低，所以充电功率的快慢主要是看手机电量的多少。
这里再次说明一下电池电量50%是否需要充电。下面包括下面两点：
第一，锂电池本身不存在记忆的缺陷，既不会因为你这次50%就充电导致每次放电到50%就显示没有电量。从这个角度说，电池无论你用到多少电量充电都没有问题，不影响电池本身使用和寿命。
第二，电池的循环累积次数的程度，即电池的新旧程度。因为循环次数的多少，和所谓的50%电量能用多久有很大关系。
总结起来，就是，电池新旧，影响了50%的所谓电量的使用时间的感受，慢充满和充50%的使用时间并不是真的50%电量对比而是大大低于50%。
我的手机随时充电，没出现过问题，据说，手机电池充电越欢，电池更高兴，寿命更长。
首先手机电量在25%-90%是最理想的状态,在这个区间内给手机充电,损害都是可以忽略不计的。但是往往事与愿违，我们充电的习惯基本都不再这个区间之内。
现代社会手机电池都是锂电池，非蓄电池，没记忆性，也就是说手机是可以随冲随用的。
但要值得注意的是，手机满电到电量耗尽，是一个“完全放电”过程，经常给手机进行“完全放电”，也就是经常充满，然后用完再充电会减少手机电池正常使用时间！
以为我们生活场景为例，要么一上班就把手机插在充电器上持续充电，要么就等到手机电量只剩下10%才慌忙找充电器充电，这两种状态大家应该都是习以为常的，这两种习惯都使手机处于完全过充或者完全放电的状态！
所以养成充电好习惯尽量避免以下情况：
1.为延长手机电池正常使用时间，尽量避免“边冲边玩”，特别是游戏！
因为手机处于游戏状态时，CPU,GPU都是满载，这样如果还是在边充电边玩游戏的时候会导致手机严重发热，发烫，手机不像电脑有散热器，长时间处于这个发热状态，先不说电池怎么怎么危险，首先CPU很危险，容易烧坏了！
2.不要在低电量的时候，使用充电宝充电，因为这样会让充电宝消耗特别大，同时对手机电池的损害也很大。
3.有没有发现电脑给手机充电，是不是比充电器慢很多，原因是因为电脑会降低手机充电速度，有时会出现电压不稳，这些情况都会给手机带来伤害，所以经常使用电脑充电的要注意了。
4.手机锂电池，是化学类电池，正常使用时间也是有限的，400~500次的循环充电，手机续航能力就会明显下降，导致电池不耐用
最后总结：
1、尽量避免低调量或没电才进行手机充电，最佳充电状态在手电电量20%左右。
2、尽量避免充电宝和电脑进行手机充电。
3、尽量避免进行过度手机充电，如睡觉一直充电。
4、使用原装充电器、充电线进行手机充电。
我个人建议电量在40％―50％进行充电，对电池的损害最小。锂离子电池寿命是有循环次数的，大概400次。从0到100为一次循环，从40％―50％电量到100％并没有一次循环。从0开始充电，对电池的危害最大。
现在的手机，基本使用锂电池，要将损害降到最低。
其一，是考虑充电对电池的损害
其二，是考虑充电对手机的影响
其三，是考虑充电时的安全性
单单对于电池来说，根据锂电池的特性，充电和放电，锂离子通过在正极和负极的移动来工作，而且在充电放电时没有记忆效应，不需要像以前电池一样彻底放完电在来充满，换句话说啥时候充电都不会有太大影响。
综合电池和手机，要将各部分影响降到最低，那就得，
1.手机置空状态（空机没有运行任何软件）
2.环境适宜（温度不会过高过低，不潮湿，电压稳定）
3不过量充放电（电池不彻底放完电对手机精密零件有更好的保护，充电不充满对电池循环使用和安全性更好）
希望能帮到你
