感谢邀请回答：作为过来人分享一下我的心得，希望对你有帮助！
先说说我的生产经历：6月18号下午三点十五分，我的酒窝小王子出生了，躺在手术台，听着他哇哇大哭的声音，仿佛疼痛已经不那么重要了，听着护士给我报数据，七斤四两，非常健康的宝宝，眼泪水不争气的流……
我是一个非常怕痛的人，打个针都能让我痛半天，也正是怕痛，所以我强烈要求剖腹产，我无法忍受顺产的痛苦，还不如直接给我一刀来的痛快，我的各项指标都非常适合顺产，医生也找我谈话了好几次，可我态度比较强硬，他们也就尊重我的意见，预产期在6月26号，我与宝爸挑了个好日子好时辰，准备把他剖出来，定在了6月18号这天，当然了也跟我主治医生沟通好了时间，一切都这么定下来了，做手术前一晚我整夜没睡，一想到马上可以见到自己宝宝了，心情异常激动……
6月18号一大早，六点多就爬起来，洗头洗澡，收拾待产包，衣物用品，还有各种证件，八点出门到医院办理入院，交了8000押金，多退少补，然后提着东西上住院部，到了住院部护士站有人接待我们，然后给我安排病床，我老公跑上跑下给我办理各种事情，我婆婆陪我坐在病房，护士一会进来给我测心电图，一会儿做胎心监护，一会儿量血压，一会儿给我带个手环，七七八八的忙前忙后，我老公就是各种签字，我躺在病床上看着手环，真是激动的心颤抖的手哈哈哈，给给我做手术的主任打了个电话，手术时间定在下午两点半，护士叫我不要进食了，我说我没吃，今天一滴水也没喝，悠闲地躺着玩着手机，全然不知接下来等待我的是什么……
躺在病床睡了一觉，时间来到了两点，饿得不行，正想喝口水，护士进来叫我把衣服裤子脱掉，我脱得光溜溜的，换上了医院的病号服，下身裸着，护士说现在做术前准备了，要刮毛插尿管，刮毛还好，插尿管真的痛的我一激灵，这酸爽的感觉……没办法忍着吧……然后给我插留置针，那么粗的针头扎进来，我当时都差点吓死，没办法也忍了，然后躺在手术推车上，一路被推进了手术室，我老公和婆婆一直说不要怕，会在门口等着我……然后我就被推上了手术床，中午又来到了我最怕的环节，早就听说麻醉针又粗又长，我已经做好了一万个心理准备，可是当我缩成虾米，紧紧握拳，等待着巨大的痛苦时，背后就传来了一丢丢的刺痛，然后就是一股热流喷涌而出，我渐渐的感觉到自己下半身热了起来，意识清楚的我知道麻醉起作用了，手术马上开始了，医生掐了掐我的大腿问我痛不痛，我说痛，然后又等了几分钟，过了一会儿问我痛不痛，我说痛，他们就开始动刀了，我说等下，我还有感觉呢，医生说没关系，你感觉不到痛，一刀下来，一层层的割开我的肚皮，血肉模糊的，我都从头顶的灯看到了自己的内脏，我又怕又想看，时间就这么过去了，三点十五分，随着一声啼哭，我的宝宝出生了，然后就被护士抱走做清理，接下来就是给我缝针，漫长的过程，护士抱着宝宝给我看了一眼，是男孩，七斤四两，然后就抱出去了，不知道是什么心情，五味杂陈的，渐渐的我感觉自己呼吸不上来，我跟主任说自己呼吸困难，护士赶紧给我吸氧，主任说没事，坚持下，终于手术圆满结束，我没有任何不适，被推了出去，我老公在门外等着我，他紧紧握着我的手，一直说老婆辛苦了……一路很紧张的看着我，我问他宝宝呢，他说护士抱去做清理穿衣服了，一会儿抱回来，就这样我被推回了病房，双腿毫无知觉，护士拿着止痛泵给我插上，还有各种各样的吊瓶，本以为这就是全过程，却不曾想，麻药过后才是我噩梦的开始……
大概四个小时过后，我昏睡着，被刀口给活生生痛醒，刀口痛就算了，宫缩素也让我痛不欲生，那种痛比痛经强烈一百倍，刀口的痛也让我苦不堪言，我强忍着，宝宝在我旁边熟睡，看着他可爱的睡脸，觉得自己忍忍就过去了，护士进来要给我压肚子，我不让她弄，她说忍忍吧没那么痛，一按下来，痛的我浑身冒冷汗，哇哇大叫，赶紧把她的手拉住不让她弄了，我感觉自己要死了，拗不过我，护士就走了，我那么怕痛的一个人，手术下来没有哼一句，压个肚子把我压哭了，我再也忍受不了，撕心裂肺的大吼大哭起来，我才不管丢不丢脸呢，哭得整层楼都听得见，宫缩的痛，刀口的痛，浑身到处都痛，我再也受不了了，我后悔了，本来就是怕痛才剖腹产的，没想到这么痛苦，早知道这么痛，我还不如顺产，我老公拉着我的手不停的安慰我哄我，他眼睛也红了，却什么也做不了……
在医院卧床三天，每天都是挂各种瓶，扎手指量血糖，各种扎针，测这个那个，我都已经熬过来了，就是压肚子，一提起来我就浑身冷汗，三天没排气，不让吃饭，就每天喝点水，终于可以拔尿管了，这酸爽不想说了，拔了尿管，想要小便，起床都做不到，不管用什么姿势，都会拉扯到肚皮的伤口，起个床在老公的帮助下都要半天，走到厕所都花了几分钟，第一泡尿是血尿，也是痛的我怀疑人生，没事扶着墙多走走早排气，我已经三天不吃不喝，每天都用葡萄糖吊着，医生让我翻身，我都做不到，不管做什么动作都会拉扯到伤口……连咳嗽我都不敢用力咳，害怕刀口被我撕开……就这样到了第四天，每天还是各种检查，血糖，血压，验尿，压肚子，宫缩素，消炎水，伤口渐渐的不那么疼，但是走路还是要弯腰驼背直不起来，扶着墙可以走一段路，这样煎熬的日子什么时候到头，自己也不清楚……可能是痛的原因，我一直没什么奶水，宝宝一直吃奶粉，也不知道坐月子能不能把奶追回来……就这么熬了五天，医生看了我的刀口，说我可以出院了，回家好好养着，终于可以回家了……住院的日子太难熬了……此刻我走路还是要慢慢走，不能走太快，刀口也没那么痛了，但是还是会痛，可能我对痛真的很敏感吧，出院的时候医生特意交代让我们两年内避孕，我说放心吧，我会一辈子避孕，因为我再也不生了，孩子一个就够了……而且我真的不想再经历一次……这痛不欲生的痛
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！
剖腹产吃什么伤口好的快？
1、富含蛋白质食物
多吃一些含有蛋白质的食物可以帮助伤口愈合，而且能够抵抗外来的病毒及细菌感染，平常多喝一些羊奶或者牛奶，都可以补充蛋白质，或者是蛋类和肉类，蛋白质的含量也是比较高的。
2、脂肪类食物
脂肪类的食物对加速伤口的愈合也有一定的帮助，不过需要注意需要适当的食用脂肪类的食物。
3、维生素C类食物
富含维生素c的食物也可以多食用一些，对伤口还是很有帮助的，维生素c通常都在瓜果蔬菜当中，不过需要注意营养的搭配。
4、葡萄糖类食物
糖类可以给人类供给能量，在人的各项机能当中都不能缺少糖类，那么伤口愈合的过程就需要葡萄糖来补充能量，除了。摄取维生素以外，葡萄糖类的食物也不能忽略，通常甜食与水果当中都含有较多的葡萄糖。
剖腹产后应忌口哪些食物呢？
1、油腻食物：专家提醒剖腹产后的女性，在产后一周时间内应忌口各种油腻的食物，尤其不要吃油炸的食物，这类食物难以消化，还会引起便秘，并影响到伤口恢复和引起乳汁分泌不足等情况，无论对产妇本身还是新生儿来说都非常不利。
2、催乳的食物：很多产后新妈妈担心奶水不足，在分娩后急着吃各种催乳的食物，比如各种肉汤、鸡汤、鲫鱼汤等，但专家指出，这类食物都比较油腻，对健康非常不利，多吃还可能引起乳腺堵塞，因此最好是在剖腹产后7-10天后开始逐渐食用。
3、会导致过敏的食物：剖腹产后的女性的饮食结构必须要多种多样，但是一定要注意少吃或不吃会导致过敏的食物。尤其新生儿吃母乳时准妈妈吃了鸡蛋、牛奶、海鲜等容易导致过敏的食物，奶水中就会含有致敏成分，宝宝吃奶后可引起湿疹等过敏现象。
4、过硬的食物：剖腹产的新妈妈应该少吃或不吃过硬的食物，这是因为剖腹产会导致女性体力透支，如果吃太多过硬食物会引起消化不良，并且还会引起牙齿松动的情况，对牙齿健康造成很大的伤害。
希望大家看完之后能引起重视，最后还要提醒即将分娩的女性，最好提前掌握产后保健的相关知识，以便于提前做好各项准备措施，只有做到有备无患，才能更好的保障对自己和新生宝宝的健康。
