40%多的女性会选择剖腹产，所以关于剖腹产后的恢复问题，是关心的热点问题。现在妈妈们做准备工作做得很足，这是一个好现象，可以让自己在产后少受罪。以前网络不发达的时候，妈妈们都是稀里糊涂的，只有出问题了才会找医生，那时候就已经太晚了。
剖腹产后第4天才排气，肚子胀气严重
汐汐之前就没有做好准备工作，她胎位不正，本来想39周去剖，结果周末的时候吃了点螃蟹，忽然发动了，就直接去了医院，过了三个小时就剖了。
她在病房里呆了3天都没排气，肚子胀气很严重，用了开塞露都不管用。躺在床上就感觉有一大股气在肚子里转，就跟怀孕时胎动一样，就是排不出来。
再看看临床的，人家都做了准备，早上做了手术，晚上就排气了，羡慕极了。汐汐后来喝了点油，到第四天才排气，这好几天没吃饭，还没出院就瘦了13斤。
可见，做好准备是多么重要，不排气也真是遭罪呀！我们一起来看看为啥要排气，怎样才能尽快排气吧。
为什么剖腹产术后需要尽快排气？
剖腹产后，医生会告诉我们，排气后才能吃东西，否则只能喝点水、喝点米粥上面的汤，不能吃里面的米粒，这是很有讲究的。
在进行剖腹产手术的时候，肠道会受到激惹，有一个恢复时间，排气了，就意味着肠道功能恢复了，这样才可以进食。
如果肠道功能不恢复，直接进食的话，食物无法消化，本来肚子就有气体胀肚子，这无疑又是雪上加霜了。
所以，排气就显得至关重要了，只要一排气，就可以吃一些固体的食物，如蔬菜、米粥，摄入足够的营养，下奶才快，宝宝就能有充足的母乳吃了。
如何才能尽快排气少受罪？
1、在饮食上下功夫
1??手术前的饮食
手术前8个小时要注意不要吃食物，连水也不能喝。肠道内没有残余的气体，动手术的时候也更加轻松，手术结束后，产生的气体少，自然不容易胀气。
凝妈一个同事，二胎手术直接禁食24小时，她的感受是比一胎的时候恢复快，因为禁食时间比较长。所以凝妈建议，如果有条件可以尽量多禁食一段时间，有利于身体恢复。
2??嚼口香糖
美国托马斯大学的研究人员进行了一项研究，他们分析了3000多名产妇，发现嚼口香糖的产妇排气更快。嚼口香糖的产妇排气时间为术后23小时左右，不嚼口香糖的产妇，排气时间为术后29.5小时，相差了6.5个小时左右。
分析认为嚼口香糖可以给大脑传递一个信号，告诉它我们在吃东西，大脑会调动肠道功能，肠道开始蠕动，而肠道里并没有食物，工作更轻松，就容易排气了。
建议的做法是：产妇在产后2小时嚼口香糖，一天嚼3次，一次15-30分钟。
3??喝利于排气的汤水
手术后喝小米汤、萝卜水、陈皮水、陈皮蒜头水等，可以促进肠道的蠕动，尽早排气。牛奶、豆浆、红糖水这些汤水不要饮用，会导致产生更多的气体。
4??喝点油
医生也会建议喝点香油、蓖麻油，这些油可以起到润滑肠道的作用，让肠道工作顺畅起来，促进排气。文章开头提到的那位妈妈就是喝了油才排气的。
2、在肚子上做文章
1??腹部热敷
如果腹胀很严重，就使用热敷包热敷，将热敷包加热到60~ 70℃，放在腹部肚脐周围，来回滚动。热敷包温度降至 40℃后， 在能够耐受的情况下，直接放在肚子上热敷，盖上毛巾，持续 10~15min，这样可以促进肠蠕动、缓解腹胀。
2??按摩肚子
如果腹胀不是很严重，可以用手轻柔地按摩腹部，起到排气的作用。只是肚子上有伤口，可能会很疼，注意动作轻柔一些，为了排气也是没办法的事。
3、减少摄入气体
1??使用镇痛泵
现在一般都会使用镇痛泵，当感到特别疼痛的时候，按一下按钮释放一些药物，可以缓解疼痛。因为疼痛的时候，会呲牙咧嘴，吸入一些气体，导致腹胀。不疼了就没有气体进入了。
2??少说话
剖腹产后，会有很多亲戚朋友前去探望，嘘寒问暖的，少不了说话，这样就会吸入空气，进入肠道，引起腹胀。所以产后尽量谢绝探望，如果有人探望，也要委婉告知，不能大笑、不能说太多话，这样可以减少气体的吸入，防止腹胀。
总之，剖腹产后排气关系到能及时进食，及时补充营养，恢复体力，也能给宝宝提供高质量的母乳。促进排气的方法有很多，从手术前就要开始准备，手术后也要注意饮食、对腹部进行处理、少吸入一些空气，排气就变得很轻松了。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
