正常的生理现象,与缺维生素没有关系。
几乎三个月以内的小宝宝睡眠中都出现容易惊醒,四肢抖动,使劲等情况,这些情况主要是由两种原因造成:
第一种是宝宝尚处于浅睡眠中,一部分脑细胞已经入睡了,但另一部分脑细胞还处于兴奋之中,如果宝宝受到了刺激,比如声音或者光线等,受到刺激的神经兴奋起来就会带动其它神经,宝宝身体就会发生不自觉的抖动。
第二种便是宝宝的神经系统发育还不是很完善,如果宝宝睡眠中神经异常放电,而宝宝的大脑此时还不能完全控制,宝宝就会在睡眠中出现抖动现象,这种现象多会随着年龄的增长而消失。
第三种是孩子头三个月体重一般是出生时体重的两倍,这个阶段孩子长的过快,需要不断地通过伸展来解除这个过程中的不适,这也是造成了孩子喜欢使劲、扭动的表现,有这些问题也正说明宝宝生长的很好。
惊跳反射:小宝宝因为刚刚从妈妈的子宫里来到这个世界,对于外界的温度、湿度以及各种声音等都会让宝宝不适应,加上宝宝神经系统发育还不完善,所以睡觉时容易出现如惊跳,四肢抖动等表现,这些表现是正常的。
那么,家长如何做才能让孩子的睡眠踏实一些?
1.每天坚持给宝宝做抚触l~2次,每次15分钟左右,这样对于稳定宝宝的神经系统、改善睡眠有很大帮助。
2.对小宝宝,睡眠时适当包裹有助于睡眠。因为出生前在妈妈子宫内也是被适当限制的,家长别包裹太紧,别包裹类似“蜡烛包”。
3.家长不用刻意去给宝宝营造安静的环境,白天家里人正常活动,这时宝宝需要接受外界的刺激来促进神经系统发育的。