束腹带对于产后瘦肚子真的有效吗？使用多久才能达到最佳效果？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

2月23号早上5.30见红了，没去医院，24号还要检查，做了检查，医生就让住院，说可以25号早上再去办住院，结果晚上肚子就一阵一阵疼。

24晚上就住进去了，去到医院更疼了，疼了受不了，忍到2点多，叫医生来看，就开三指了，受不了就打无痛了，打无痛是真心好过太多了，肚子完全不痛了，就是下面胀的难受，4点多就胀的受不了去床上自己在哪里用力，还侧切了，刚切，一出力就出来了宝宝，瞬间轻松一大半，干觉得好了，又受缝针的痛，疼了一小时才缝好，在医院无痛过了，腰疼的受不了，走都不敢走，还好就疼了一天。

住了4天回家了，第6天的时候，侧切伤口裂开了，有线头出来了，特别不好，但是就是没来医院检查，自己在家烤灯，用碘伏，用红霉素软膏，每天问家人伤口有没有好一点，都说好点了，看了照片又难受大半天。

刚开始那几天起来喂奶都难受的受不了，现在满月了，出来了更多的线，看着难受，决定去检查了，所以啊，心里想着顺产是生了可以走路了，可是伤口太招罪了，破腹产就算几天不敢怎么动，那在肚子上还好点吧，不像下面，一直有恶露。

因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了

后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信，小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。

产后束腹的作用是什么？

一方面：由于分娩后体内各器官的韧性没有恢复，容易导致子宫、肝脏等器官下垂，为了有效的防止此情况的发生，所以建议产后束腹。

另一方面：由于肚子在生产后皮肤松弛，为了有效的紧致肚子赘肉，重塑身材。加之剖宫产手术手避免衣物对刀口的摩擦，也建议产后束腹。

最后：防止骨盆松弛而引起的炎症，增加腹部力量，加快恶露的排除。

我当时是顺产的，3天左右就用上了。医生当时建议用的，说是可以促进伤口的恢复，同时避免产后内脏下垂。我出于健康方面的考虑，就买了。当时朋友推荐的是一款德国束缚带，产后专用的。我就通过国际妈咪买了，束缚带是国外直接发，而且购买之前咨询客服，说是下单以后专门采购，我也更加放心一些。我当时一直在坚持用，用了半年左右，目前身体恢复很不错。