做心理咨询对戒赌有用吗?
有一定的作用,但最终还是要靠自己的意志。
心理咨询只能让你了解,人们在赌博时的心里活动,从赌博的基本属性,怎么形成,再到怎么让人一步一步上瘾,后期赢钱和输钱的心里活动,甚至失去理智。整体运作流程,赌博的危害,分析给你。
其中最重要的是要把"欲望跟生存两者找平衡点
很多人一踏进赌场就会把这两方面搞混。因为人进赌场是为了欲望,玩欲和赢钱欲改善生活(赢钱欲就是生存)。而人们一旦赢钱了,一无聊玩欲就出现了,就会继续在赌方面找乐子,一旦输,原本生存的资金减少了就会想着赢回来,但运气一不好,生存的资金亏的越来越多,到这时候,一旦不能控制自己就会自暴自弃,生家性命都压上,最终清醒后想回头都回不了,可刚进赌桌时的初心是这样吗?
所以戒赌最主要的还是要靠自己,如果不能控制就尽量不粘赌,不碰赌,不管什么时候玩欲,都不能影响基本生存,一旦沦陷了最后不可想象。