你好，根据儿童身高发育调查结果研究订制的《中国1-18岁儿童生长发育参照标准》来看孩子身高体重都是属于正常水平的。家长可以参考以下的数据，看看孩子的身高体重是否处于标准上。需要注意的是以下的数据也并非是绝对的，只要孩子的身高、体重属于正常范围内，且身体并无其他的异常病症，家长就不用过分担心孩子的生长发育。
目前孩子正处于长高的关键期，家长可以通过以下的方法帮助孩子长高：
1、充足的睡眠
最好是要早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点-1点和5点-7点。人在睡眠状态下肌肉放松，也有利于关节和骨骼的伸展。所以充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。
2、合理的营养搭配、
除了充足的营养摄入以外，合理的搭配也很重要。要注意多样化的合理搭配，荤素都要有，不挑食、不偏食。
3、适当的运动
运动绝对是助于孩子长高的科学方法，游泳、篮球等运动都是可以加速孩子身体代谢，促进骨骼生长，有助于孩子长高。
14岁的男孩身高163厘米，属于中等水平（身高对照可以参考下表）。
14岁男孩的中等体重是 49公斤（98斤），孩子的体重与身高水平有关。现在孩子体重104斤，属于轻微偏胖。现在，要帮助孩子科学的管理体重，做好健康减重。
想要孩子长的高，不肥胖
身高、体重是我们可以直接观察到的，孩子挺拔的身形、健康的身体是每个家庭都关注的问题，都希望孩子有个理想的身高，标准的体重，那怎样做才能够让孩子科学成长、成才呢？
每个孩子的身体发育特点不同，要根据孩子的自身特点，基因信息来科学的干预孩子的身体成长发育。
比如，有的孩子容易吸收油脂而发胖；
有的孩子容易吸收碳水化合物（淀粉）而发胖；
有的孩子是自身的能量代谢比较弱，饮食热量过剩容易发胖；
有的孩子对钙的吸收能力弱，要注重钙质的补充；
有的孩子对硒元素的吸收能力弱，这时候就要针对性补充硒，而不是一味的补钙铁锌……；
总之，孩子的成长发育离不开自身基因的调控，也离不开后天生长因素的影响。科学的成长干预，就是充分了解孩子的自身特点（分析基因信息），个性化针对性的在后天因素中加以干预调控，才能正确科学的帮助孩子长高、瘦身、保护视力、促进智力发育等等。
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看男女，女孩子正常，男孩子有点矮
女孩十四岁以后基本不长了
男孩发育迟，我初二上学期才1米55，我妈也特别担心，因为她个子矮，怕我随了她，到初三下学期就长到1米78了。没事儿！别着急。男孩子长个儿的日子在后面呢！我还有同学也是男生，高中了才长个，高一时跟女同学们一样高，一米六几，高考体检1米81。在我认识的人里这种情况不止一两个，初中长个的和高中长个的差不多各50%，没统计过，大体感觉而已。
俺儿十四周岁180公分，应该说你这个偏矮了
正常??，我15岁的时候也才162
我弟当兵前才165，不到一年去看他长到183.
