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你好,根据儿童身高发育调查结果研究订制的《中国1-18岁儿童生长发育参照标准》来看孩子身高体重都是属于正常水平的。家长可以参考以下的数据,看看孩子的身高体重是否处于标准上。需要注意的是以下的数据也并非是绝对的,只要孩子的身高、体重属于正常范围内,且身体并无其他的异常病症,家长就不用过分担心孩子的生长发育。

目前孩子正处于长高的关键期,家长可以通过以下的方法帮助孩子长高:

1、充足的睡眠

最好是要早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点-1点和5点-7点。人在睡眠状态下肌肉放松,也有利于关节和骨骼的伸展。所以充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

2、合理的营养搭配、

除了充足的营养摄入以外,合理的搭配也很重要。要注意多样化的合理搭配,荤素都要有,不挑食、不偏食。

3、适当的运动

运动绝对是助于孩子长高的科学方法,游泳、篮球等运动都是可以加速孩子身体代谢,促进骨骼生长,有助于孩子长高。

最佳贡献者
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14岁的男孩身高163厘米,属于中等水平(身高对照可以参考下表)。

14岁男孩的中等体重是 49公斤(98斤),孩子的体重与身高水平有关。现在孩子体重104斤,属于轻微偏胖。现在,要帮助孩子科学的管理体重,做好健康减重。



想要孩子长的高,不肥胖

身高、体重是我们可以直接观察到的,孩子挺拔的身形、健康的身体是每个家庭都关注的问题,都希望孩子有个理想的身高,标准的体重,那怎样做才能够让孩子科学成长、成才呢?


每个孩子的身体发育特点不同,要根据孩子的自身特点,基因信息来科学的干预孩子的身体成长发育。

比如,有的孩子容易吸收油脂而发胖;

有的孩子容易吸收碳水化合物(淀粉)而发胖;

有的孩子是自身的能量代谢比较弱,饮食热量过剩容易发胖;

有的孩子对钙的吸收能力弱,要注重钙质的补充;

有的孩子对硒元素的吸收能力弱,这时候就要针对性补充硒,而不是一味的补钙铁锌……;


总之,孩子的成长发育离不开自身基因的调控,也离不开后天生长因素的影响。科学的成长干预,就是充分了解孩子的自身特点(分析基因信息),个性化针对性的在后天因素中加以干预调控,才能正确科学的帮助孩子长高、瘦身、保护视力、促进智力发育等等。


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看男女,女孩子正常,男孩子有点矮

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女孩十四岁以后基本不长了

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男孩发育迟,我初二上学期才1米55,我妈也特别担心,因为她个子矮,怕我随了她,到初三下学期就长到1米78了。没事儿!别着急。男孩子长个儿的日子在后面呢!我还有同学也是男生,高中了才长个,高一时跟女同学们一样高,一米六几,高考体检1米81。在我认识的人里这种情况不止一两个,初中长个的和高中长个的差不多各50%,没统计过,大体感觉而已。

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俺儿十四周岁180公分,应该说你这个偏矮了

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正常??,我15岁的时候也才162

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我弟当兵前才165,不到一年去看他长到183.

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