我能理解题主的这种说法，抑郁症是一种很可怕的疾病，很多人因为它的困扰，而无法正常地生活，因为跟抑郁症作斗争，长时间地接受各种治疗和干预，其中遭遇的痛苦和困难，是我们一般人难以想象的。

但是如果真的足够坚强，能够打败抑郁症，回归到正常生活，那么这个人真的可以说是非常优秀了。因为有的人就是因为战胜不了抑郁症，或者是没有信心战胜它，最终选择结束了自己的生命。

有句话说得好，所有杀不死我的，只会让我更加强大，关于抑郁症这场艰苦卓绝的战争，能够打胜利的人，一定做出了常人无法做出的努力，经过了这次磨炼，他们的生活也拥有了不一样的体验。

所以经过了这一切的人，应该会拥有更加宽广的心胸，更加能够平和的心境，对于生活之中遇到的不如意，能够有更好的力量来进行化解，所以他们会变得更加优秀，更加睿智，更加懂得生活。

从抑郁症中走出来，就好像凤凰涅槃，过去的一切都已经死去，只有那个更坚强更优秀的自己重生。

我有亲身体会，我真实的例子告诉你

经历过的抑郁症的很多优秀

因为思维比较活跃，思考的比较多

有的是看的清，所以痛苦

有的是看清，无法改变痛苦～

你见过，一个人天天吃饱了，工作

啥也不想，打游戏的人，混日子，

没有责任心～有抑郁的吗？

极度的痛苦才是，精神的最后解放者，

惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟！

我本人，曾经走走崩溃的边缘，

生意投资失败，5年最爱的女友离去

妈妈脑出血～医院抢救，这些事同时发生，

绝望无助，持续的失眠，焦虑，恐惧

彻底击垮了我，我自杀了2次～被救回

20天瘦了，近30斤～皮包骨头，

最后无助到，走进佛教～因为没人诉说

在我低谷期，我也看明白了些人的真面目，

明白了一切靠自己，

亲戚，父母，朋友，都是靠不住的

也就，坚定了～自我的信仰[祈祷]

通过佛学的智慧，

明白了佛学的中心思想《空性》

跑了很多寺庙，每天打坐诵经，

每天跑步10公里??～找回了斗志

所以经历过抑郁症的人，

走出来后～会有真正所悟

因为那是中，经历生死的大彻大悟～[祈祷]

现在，身体，心灵，物质，都得到了提升

养了爱笑的狗，

经常分享户外，我也尽我的力量

帮助了很多，跟我曾经一样

正在经历煎熬的，有缘人～

我想说抑郁症，是可以战胜的…

人也是…可以改变的，

但是需要、方法～恢复斗志～

下面就是我本人～的经历影像记载

正在经历挣扎的有缘人～振作起来

我经常分享我的～感悟～及经验～

有缘可以关注～～[祈祷]

这只是你自己的观点吧，起码我这个治疗抑郁症的医生，并没有这样的感觉，抑郁症虽然是复杂的精神疾病，但抑郁症患者的缓解期是可以达到完全恢复社会功能的，所以，抑郁症患者治愈自己的抑郁后可以完全恢复到患病以前的社会功能，完全回归到以往的生活中去，但如果说经历过抑郁症的人都多优秀，这句话，怎么说，本身有点言过其实了。

讲一讲抑郁症患者

我国自己的精神医学疾病普查结果表明，我国抑郁症患者的发病率在3.6%，而国际上关于抑郁症的发病率调查结果在6%-7%，也就是说，我们国家保守估计也有数千万的抑郁症患者，罹患抑郁症的人这么多，哪有什么择优录取，可能全国也灭有那么多你所谓的优秀人士吧？那为什么你会觉得他们如此的优秀？其实这恰恰说明了一件事，你是一个好人，对抑郁症这个群体有一定的关注和关心，看到身边的抑郁症患者恢复健康，你会感到由衷的开心，所以觉得摆脱抑郁阴霾，恢复健康的他们是如此的优秀。感谢你，这张好人卡应该发给你的。

我治疗的很多抑郁症患者，在康复后，我都会建议他们再休息一段时间，从低强度的工作开始，慢慢恢复正常工作强度，因为抑郁症毕竟挺严重的对吧，好不容易治好了，咱是不是应该给与足够的关注和照顾，让他慢慢的恢复，一口不但吃不成个胖子，一口还可能撑死个瘦子。

很多从抑郁症走出来的康复者，都很着急的想要回归到本来的生活中去，对于抑郁症患者来说，如此简单的事情，就是他们最大的梦想，也是关系他们的所有亲人和朋友最大的愿望。望着努力工作，久违工作的抑郁症患者，对比之前不语、不动、凡事喜欢退缩，悲观厌世的患者，努力工作的康复患者总是会给人希望与力量，让人觉得能够战胜如此严重的疾病，当然会感觉格外的优秀吧？！

如何帮助抑郁症患者回归社会？

想题主这样，保持对这一特殊群体，必要的关注、必要的理解、以及必要的包容，一定会帮助他们重树信心，更好的走出一条康复的道路。

这条路上一定少不了一些阻碍，比如站在一旁不帮忙反倒说风凉话的“坏人”，比如不想看到患者康复的“坏人”，比如抱着抑郁症是小心眼、矫情、想不开偏见的“坏人”。这个时候身边有一个替患者发声的“好人”，也许一切都不同了。所以，如果可以，我希望，你是那个“好人”。越来越多的“好人”，可以让“坏人”越来越少，可以让抑郁症患者的内心不再如晚年寒冰一样寒彻骨髓，可以让走在康复路上的患者如沐春风，可以帮助他们更快，更好的回归原本的生活。

希望更多的人能够关注这个特殊的群体，做一个“好人”，起码不要做“坏人”。

如果战胜了重度抑郁症，说明你就不是一个平凡的人，她就好比精神癌症，同它搏斗就是你死我活的斗争，收的苦只有自己知道，久病成良医也学到不少东西，要多晒太阳，我中午找个没有人的地方，把衣服脱了，开始甩鞭，到满头大汗，可管用，病好了一大截，药不能停，多找人聊天，多干家务，不要让自己闲下来，多到户外活动，饮食也要吃好点，听我的没错，我就是战胜了重度抑郁症，跟抑郁症作了生死搏斗，有多少次我都想放弃治疗，结束自己的生命，可是靠我顽强的意志不懈努力我终于战胜了重度抑郁症。

谢邀。

结合自身经历，以及问了很多有类似经历、且一定程度恢复了的人，大部分会提到这个词汇：重生。

这意味着：现在的我和过去的我已经大大不同了，现在的我有种焕然一新、新生了的感觉。

如果说小时候的自己，因为认知水平以及家庭教育的原因，很多事情并没有全力去做。

但若是得了抑郁症且好转了的成年人，则有了更多的自主能力和自控能力。

“人生很短，既然好不容易重生了，那就做些事情吧”

丘吉尔就得过抑郁症，说出了这条名言：“心中的抑郁症就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”

正因为体会过痛苦，那体验到的美好就更感激。

为了给这个世界也带来一些美好，于是以及就想做一些事。

就会开始一步一步去行动。 这个行动过程和可能产生的一些结果，就让周围的人认为很优秀了。

愿你多多感受这个世界的美好。

很多心理学专家表示自己曾经患过严重的抑郁症，如张德芬、武志红等等。他们现在都是这个领域的大师级人物，表现很优秀。他们对于日益众多的抑郁症人群来说，可以起到激励的作用。那么，为什么会有经历了抑郁，人会变得优秀这种现象呢？

我们可以用“逆境出人才”或者“凤凰涅盘”来分析经历过严重抑郁的人变得优秀的原因。

首先，我们需要了解抑郁的来源。可以说，抑郁是人身心二元分裂造成的。这就是为什么物质社会越发达，患抑郁的人越多。具体而言，人生而身心合一，但是随着原生家庭、社会经历的消极负面的影响，人的身与心不再一致。比如，人的心向往至宁至简，但是身却在物质利益驱使下，追逐外部的权势钱貌。这种二元撕裂让人无所适从。

某种意义上而言，抑郁症是人深度感受生命之苦的表现。为了脱离苦海，他们想尽办法努力自救：去探寻人生真谛，获取自身苦难的源头并获得解药。因此，从抑郁症走出来的人，他们对于人生，对于真是的自己，有了更深刻的领悟。由此，他们可以放下许多杂念妄欲，更容易在他们认为有价值的领域成功。这其实就是人由二元分裂向一元人性靠近所获得的能量。

这个信息科技飞速发展的世界， 人皆多少有点抑郁。只是达到一定深度，真切感受到其苦，深受其扰。

抑郁人士只有努力寻求出路，在感受更深层的生命真相的同时，不放弃入世的生活，以非凡的经历带来的领悟力活出优秀的自我，才能获得真正有价值有意义的人生。

为什么经历过忧郁症的人最后都很优秀，我觉得这个问题可以这样说，优秀的人都曾经历过或多或少的忧郁时刻，为什么呢？忧郁症是对自己对社会外界的不满以及封锁自己的不想跟外界交流的这样一种封闭状态，在这个状态下个人接收外界的信息打扰会很少很少，就很容易养成自己独立思考，深层次思考的习惯，那么很多问题的本质都是在深层次思考后才能发现的，如果一个人每天就刷抖音看搞笑短视频这种行为很多都只是一个不需要思考，下意识就能完成的这样一个行为，就谈不上深层次思考了，但是你要思考一个高深的哲学命题或者一种本像掩藏很深的一种表像的时候就要动用大脑皮层以下的脑补组织全力思考才有可能通过现象看本质，得到想要的结果，优秀的人都有一种很强的透过现象看本质的能力，独立思考多了慢慢就会看清这个世界的本质，往往就能在各行业做出好的成绩。这也可以理解为很多优秀的人都喜欢独来独往，喜欢清静不喜欢喧嚣的社交，在自己的世界里面久了就会给人家不合群的印象，从而更加掩藏自己的内心。独立的人格必须来源于独立的思想，优秀的人享受孤独不是害怕社交的内向表现，而是在喧嚣的世界中能坚持自己的内心选择不被外界干扰而已。

得抑郁症的人，都是善良的的人，装的下委屈，不想伤害别人，内心里不能残存害人之心，内心里存了太多的话，无法表达，也无法展示于人，只有自己默默承受，喜欢独处，最懂得所有事只有自己坚守才能化解？所以说得抑郁症的人都是好人，你见过哪坏心场的人得抑郁症的。

题主，你好呀～

我作为郁金香阳光会（全国最大的抗抑郁组织）志愿者中的一员，看到过许多抑郁症康复的患者，甚至亲眼见证过身边的同龄人痊愈。

我也是一名抑郁症患者，很多人和我说过，你会得抑郁症，本身就代表了你很优秀，开始我不信，进入恢复期后我相信了。

为什么呢？因为“重生”，康复以后，让我们更加深切的体会到生命的美好。曾经堕落过，经历过黑暗，知道这份美好的来之不易。同时也知道我们将面临的最糟的会是什么，也体验过那种绝望，对于我们来说黑暗与绝望，不是未知的而是已知的。不会去恐惧，我们知道该如何有效的面对。

另外就是，对自己对这个世界有了新的认知，会患上抑郁症很大一部分原因是不正确的归因。他们会把所有的错误归咎于自己，自卑感极强，自我价值感极低。通过成长，他们会对自己有新的看法，不会再轻易把所有错误，归咎于自身。

这个结论真不一定成立。

可能我们发现会有很多的优秀的人得过抑郁症，例如张国荣、海明威、川端康成、三毛、阮玲玉、憨豆先生……所以，看起来好像是经历过抑郁症的人都那么的优秀，或许这是一种错觉。

在统计学上并没有科学的依据说明，经历过抑郁症的人都是优秀的。其实，更多的经历过抑郁症的人在治疗和治愈的过程中经历很多挣扎和痛苦。

但是也可以阐述一点的是经历过抑郁症的人能够治愈的，在这个过程中一定是有非常强大的信念和坚持，在这个过程中对于自己对于生活可能有了更多的一些反省和领悟，当他们从这个过程中走出来的以后，会更加珍惜当下，珍惜健康的身心，对于生活有更多的领悟，获得了更为开阔视角下的世界观。

雅各布森说，几乎每一种纯粹的金属都是脆弱的,而许多杂质却可以使其变得坚硬。请相信，眼因流多泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。

或许就是这个道理吧。