手机自动调节屏幕亮度的功能一般都是默认开启的，为的就是减少用户手动调节亮度的频率，从而在不同光线环境下自动调节亮度以适应人眼的舒适度；除了这个方面以外，也可以减少不必要的过高的屏幕亮度，当周围光线较亮时自动提升亮度，当光线较暗时自动降低亮度，总体上来说还是会节省电量的。

如果在室外光线很强的环境下提升亮度到很高的水平确实会造成耗电增加，但是如果不这样的话恐怕也很难看清楚屏幕，这种情况下为了用户观看体验而提升屏幕亮度并不是坏事，即使没有自动调节亮度你很可能也会自己手动把亮度调上去，最终甚至可能调的比自动调节还要亮，从而导致更加费电。

如果在较暗的环境下，很多人往往会忘记降低屏幕亮度，这样很可能导致亮度过高而对眼睛造成损害，最终的结果就是对身体的伤害，所以在暗光下自动亮度调节会降低亮度到适合的水平，这样也能节省电量，如果自动调节把亮度降的过低的话只需再手动调高一点就可以了，所以说总体来看自动调节亮度还是会使手机更加省电的。

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我的观点是省电。

自动调节亮度这个功能是依靠手机的光感元器件来实现的，它会根据你所处环境明暗来自动调节屏幕的亮度。暗环境下自动调节让屏幕亮度变暗，眼睛观看屏幕不至于刺眼，也能减少长时间用眼干涩、发痒情况。在户外特别是阳光照射下，自动调节亮度又帮我们打开阳光屏模式，省去自己手动调节的麻烦。

除了开启自动调节亮度给我们方便外，人们大部分是在室内环境使用，手机自适应帮我们把屏幕调到最舒服的观看亮度，对眼睛健康有极大帮助，也在一定方面做到省电。室内环境也分着明暗，如果你手动设置在一定亮度，在明亮场所看不清，在暗光环境下是不是费电又伤眼呢？

只要自动调节亮度功能不出什么故障，任何环境都能合理调节亮度，这样既做到了方便实用又减少眼睛伤害，何乐而不为呢，再说这个小元件耗电量也极少。

拿到手机以后，我会把自动亮度调节功能关闭，因为它闪的我眼晕。

为了保护眼睛，手机系统一般都有【自动亮度调节】。但是，我一般不会使用这个功能，因为有些手机的亮度调节实在是太灵敏，你在灯光下和光影下使用手机，都会调节亮度，实在是不习惯。

最初知道这个【自动亮度调节】的时候，我还误以为它的作用是在黑暗的环境下提高亮度，而在明亮的环境下降低亮度。直到明白了它保护眼睛的主要作用，才知道我完全搞反了。

关于这个问题，我们先尝试对同一部手机在100%屏幕亮度和50%屏幕亮度下的耗电情况进行对比。

一部手机在充满电的状态下：

100%亮度看720P视频连续1小时，耗电量15%。

50%亮度看720P视频连续1小时，耗电7%。

屏幕作为手机耗电的大户，肯定是低亮度下省电。

手机的【自动亮度调节】是省电还是耗电呢？我觉得不能以偏概全。因为屏幕亮度是基于你所处环境的亮度来自动调节的。想象以下两个极端的使用场景：

1、如果你一天的时间都在明亮的阳光下，那屏幕亮度会自动控制在80%-100%；

2、如果你一天的时间都在较暗的环境，那屏幕亮度会自动控制在10%-20%；

毋庸置疑，第二种场景下，手机是省电的。第一种场景下是耗电的。

因此，手机开启自动亮度调节，是省电还是耗电？需要你考虑，一天中使用手机的场景。是在明亮的时候多还是黑暗的时候多呢？

数码轻松站来回答你的问题，首先来说，屏幕显示到最高亮度还是很耗电的。这时候我们就要手动来调节屏幕亮度来适应不同的光线环境。这还是比较麻烦，还是开启自动亮度调节，让手机自适应当前光线环境。iPhone手机现在可以自己侦测到现在都屏幕亮度是不是耗电，看下图，我设置的高亮度是非常耗电的。

所以我打开屏幕亮度自动调节，显示亮度会自动降低节约电量，建议还是开启亮度调节，iPhone手机最好还是把原彩显示开启，这样也可以保护你的眼睛，否则冷冷的白光还是比较刺眼。

我在控制中心设置好原彩显示和夜揽模式都打开，还是很节约电量的，也能最大限度保护自己的眼睛。

建议你也去开启这些功能吧！你有什么好的建议和想法，请关注我一下，互相交流经验，共同进步！谢谢你的支持！

手机开启自动调节亮度，到底是省电还是耗电，为什么？

1.自动调节亮度的原理

我们手机之所以能够自动调节亮度，主要是手机内部有光源感应器，一般都会在手机顶部的位置。当这个光感应器，感受到外界的亮度在一定值，然后会把手机的亮度进行调节，这个值是厂商设定的，我们个人是无法更改的。大家可以试试，在太阳光下，把手机自动调节亮度打开，然后用手遮挡住手机顶部，那么手机亮度应该都会很低；这时候光感应器，是接受不到外界太阳的亮度，所以屏幕也会很暗。

2.自动调节的优点

之前小米10在发布的时候，大力宣传此次优化了屏幕自动调节亮度，可以更好的让人眼适应屏幕。自动调节亮度，可以大大方便我们的日常使用，比如在太阳光下，如果你当时屏幕很暗，几乎看不到屏幕的亮度，如果这时候有自动调节功能，那么手机的亮度就会变亮，然后我们人眼也可以看到。

还有一种情况，晚上突然关灯后，屏幕如果还很亮，会很刺眼睛，这时候自动调节就会起到大作用，屏幕自动变暗，保护眼睛。总之自动调节亮度的优点，就是大大方便我们的日常使用。

3.自动调节的缺点

如果这个功能都是优点，没有缺点的话，那么这一功能，也不会被人一直吐槽。其实自动调节功能打开后，光感应器会一直打开，这样会造成费电，但这个浪费基本是很少的。其实被人最不接受的，就是光感应器并不灵敏，每个人都屏幕亮度的接受，是不一样的。系统感觉给你调节的亮度，是适合你的，但个人用着并不舒适，还有些人喜欢亮度高点，也有人不喜欢亮度太高，这个都是系统无法预测的。

其实自动调节亮度功能，是为了方便日常使用的，但系统是不变的，人的感受是有区别的，所以不可能兼顾到每一个人的感受。我个人会打开自动亮度调节功能，以防止在亮光下看不到屏幕，还有夜晚打开屏幕过于刺眼；在预防这些突发事件后，我会手动把亮度调节到，最适合自己的亮度。如有不同看法，欢迎评论区留言，喜欢就关注吧。

手机的“自动调节亮度”功能，并不是为了省电而设计的

目的是保护使用者的眼睛，减少用户手动调节屏幕亮度的频率，通过光敏传感器让手机处在不同光线环境下可以自动的调节屏幕的亮度以适应人眼的舒适度。

在黑暗的环境下一般是降低亮度，而在明亮的环境下是提高亮度。

而关于耗电的情况，我使用了同一部手机在100%屏幕亮度和50%屏幕亮度下做了耗电情况对比（此数据仅做参考，因每部手机情况都不太一样）。

100%亮度看720P视频连续1小时，耗电量15%。

50%亮度看720P视频连续1小时，耗电量是7%。

手机屏幕作为手机的耗电大户，肯定是低亮度下更加省电。

那手机开启“自动调节亮度”到底是省电还是耗电呢？

这个是要根据你所处的环境的亮度来确定的，因为屏幕亮度是通过光敏传感器基于环境亮度来自动调节的。

我们可以从2个极端的环境来做测试：

1、如果手机一直是处在较亮的环境下，那屏幕亮度会自动的控制在80%~100%；

2、如果手机一直是处在较暗的环境下，那么屏幕亮度会自动控制在1%~10%；

毋庸置疑，在较亮的环境下，手机是更加耗电，而在较暗的环境下，手机更加省电。在极端亮和极端暗的情况下是不建议使用手机的，因为在极端环境下使用手机是特别的伤眼睛的。

很多人都说，拿到新手机的以后，我会把自动亮度调节功能关闭，因为这个功能很闪眼睛。

对此，我不太赞同。

以前的手机“自动调节亮度”并不是特别的智能，屏幕从暗到亮、从亮到暗是直接跳过去，调节的过程特别闪眼睛。

现在“自动调节亮度”这个功能大多数的手机产商已经对程序调整，屏幕不管是从暗到亮、或者从亮到暗都是平滑的过渡，调节的过程会让眼睛有一个适应的过程。

以上是我个人的一些经验和总结，希望能够帮助到大家，有不同意见可以评论区留言讨论。

首先认为正常而言自动调节亮度肯定是要省电的，毕竟依据环境来节的，一般状况下大家应用的时候还真不用那么亮的显示屏，因此降低亮度得话肯定是节电的。但是你应用的环境是在亮度高的情景下，例如太阳下边，那么毫无疑问自动调节亮度是可劲的往亮的方面调整，那样的状况下比正常环境要耗电。

虽然说有一定的省电，但是要懂得正确的设置

假如在户外光源较强的环境下提高亮度到很高的水准的确会导致耗电量提升，可是如果不调高亮度的话也许也很难看得清楚显示屏的信息，这类状况下为了客户使用的体验而提高显示器亮度并不是错事，即便沒有自动调节亮度你可能也会手动式把亮度调上去，最后将会调的比自动调节还要亮，进而造成更耗电，也会对电池有一定的损耗。

开启自动调节亮度，对眼睛的确会有一定的保护

假如在偏暗的环境下，很多人通常会忘记减少显示器亮度，那样很可能造成亮度过高而对眼睛造成危害，最后的结果便是对人的损害，因此在弱光下自动亮度调节会把亮度调到合适的水准，那样也可以节约用电量，假如自动调节把亮度降的过低得话只需手动调高一点就可以了，所以说整体看来自动调节亮度还会使手机更为节电的。但我个人还是建议，睡觉还是老老实实睡觉吧，毕竟关灯玩多了手机，会对手机不好（哈哈哈，一句反话）。

总结：总的来说，手机的自动调节亮度既可以省电，也可以带来方便。这个自动调节做的比较好我个人认为iPhone就做得不错。现在的这个功能大多数的手机厂商都是做的不错。一方面硬件的升级，而在另外一方面，自己的技术升级。所以现在的自动调节，基本上都会让你的眼镜感到舒适。

我是小毅数码，专注手机领域。如果你认为我的回答对你有帮助的话，欢迎关注并评论

理论上选择自动调节亮度是比手动亮度更加费电的，这是因为自动亮度会让手机的屏幕根据环境光线的明暗而发生变化。而手动亮度时，屏幕的亮度是不变的，如果手动将屏幕设置在一个比较低的亮度，耗电量肯定要比自动亮度更少一些。

大家可以看看自己手机的亮度条，在白天的室内或者有灯光的环境下，基本上会维持在接近50%的亮度。而如果将手机拿到室外，亮度会超过50%。如果是在太阳低下使用手机，亮度甚至会达到100%。很多网友在太阳底下玩一会儿手机就会觉得机身发热，有些人可能以为是太阳晒的，实际上机身发热主要是因为屏幕长时间在最高亮度下运行，由于功耗过高，产生了多余的热量。因此这种情况下，手机的掉电速度就会很快。

其实在室内不是特别明亮的环境中，将手机亮度调整到25%左右，屏幕就已经足够看得清晰了。所以如果是长期在室内使用手机，可以手动将屏幕调整到比较低的亮度，以减少耗电量，延长续航时间。不过话又说回来，在室内使用手机时，一般都可以随时找到插座充电，所以也没有必要通过控制屏幕亮度来节省手机电量。

而如果是在室外比较明亮的环境中使用手机，建议还是使用自动亮度。因为当环境比较明亮时，阳光会降低屏幕的对比度，再加上玻璃面板的放射，就会导致无法看清楚屏幕的内容。而解决这个问题的最好办法就是提高屏幕的亮度。

现在智能手机都具备光线传感器，当传感器检测到环境光过强时，就会自动提升屏幕亮度，从而保证眼睛能够看清楚屏幕。如果手动把亮度调到太低的话，室外和阳光下就看不清楚屏幕了。好点的手机还可以根据环境光来自动调整屏幕的色温，来达到最舒适的显示效果。

总而言之，想要节省手机的电量，最好的办法就是不要在光线太强的环境中长时间使用手机。而且现在智能手机的自动亮度功能已经非常成熟了，所以也没有必要刻意去手动调整亮度。

现在的手机屏幕一般都在6.5英寸以上，大部分旗舰机型都定制了三星的ALMODED高端屏，以获得更好的视觉体验，但由此也增加了耗电。

另外，手机越来越耗电还在于手机硬件性能的提升，以及手机APP运行内存的压力越来越大，等等都会导致手机耗电的提升。

为了获得更多的电量使用空间，一方面厂商在有限的手机空间里放置更大的电量，比如4000毫安以上的电池，另一方面，厂商通过系统优化电量的使用，通过技术来解决耗电量大的问题。

其中值得一体的就是苹果手机，众所周知，苹果手机的电量并不高：

苹果11电池容量2110mAh

苹果11Pro电池容量3190mAh

苹果11Pro Max电池容量3969mAh

所以苹果手机发布会从来不会标榜自己的手机怎么省电或者充电怎么快，但用过的人都知道苹果手机系统的优化做得非常好，普通使用不打游戏看视频，手机用个大白天问题也不大。

对大部分安卓手机而言，为了省电，都会有个“自动调节亮度”的开启按钮，那么，开启了之后，到底是省电还是耗电？当然是为了省电而设置这个功能。

所谓“自动调节亮度”就是开启后系统会根据感应器感应到的环境自动调节屏幕亮度。

比如你在黑暗环境下，屏幕会自动调到合适的亮度，让屏幕不刺眼，这个功能设计得比较人性化，同时兼顾了省电和保护眼睛，同时对屏幕寿命也有所优化。

但如果手机系统对环境光特别敏感也会有过度的表现，比如华为手机经常会自动打开你关闭的这个功能，这是技术设置导致系统的自我调节反应，有的人不习惯较暗的屏幕就会把这个功能关掉，这时候系统监测到你长期使用较亮的屏幕，出于保护设置，会自动打开调节亮度，这个功能出发点是好的，但也因此引发了用户的一些吐槽。

至于苹果手机并没有采取安卓这样的机制，而是一种基于“浅色和深色”的亮度调节，你开启自动后，可以选择“日出前保持浅色或深色外观”。

另外，你可以开启或关闭“原彩显示”，这是根据环境光线条件自动调整屏幕在不同环境下保持色彩显示一致。

所以对比安卓和苹果对于调节亮度不同的方案，安卓似乎更偏向于省电，而苹果更倾向于优化显示效果。