天生属猫爱吃鱼，加上家乡就盛产各种海鱼。所以做为一个美食爱好者，自然炖鱼就是我的强项。

我觉得要想把鱼炖的好吃，这三点必不可少:

1. 鱼一定要新鲜
   
   

• 不新鲜有有异味的鱼，在厉害的大厨也不会做的好吃。
• 所以鱼不论大小，只要新鲜就会炖的美味。

• 炖海鱼讲究个“咸肉淡鱼”，所以调味一定不能太咸，否则咸味就会把鱼的鲜味压住，这样吃起来没意思。

• 炖鱼讲究个“千滚豆腐万滚鱼”，所以炖的时间长，让调料的味道都砸进鱼里去，这样才好吃。也就是入味。
• 炖鱼讲究大火烧开，转小火慢炖，然后大火收汁。这样鱼不碎不散，而且入味好吃!
  
  

推荐一道家乡的特色炖鱼【焖杂拌鱼】

【主料】新鲜的黄鱼、黑鱼、红娘子鱼、小姐鱼

【配料】葱姜蒜、香菜

【调料】黄豆酱、白糖、一品鲜酱油、白醋、大料一瓣

【做法】

1. 新鲜的杂鱼洗净，去鳞、去鳃、去内脏，然后冲洗干净。整齐的码入盘中。
   
   
2. 锅中入油爆香葱姜蒜和大料瓣，下两小勺黄豆酱小火炒出香味，烹入料酒、加白糖综合一下口味。沿锅边淋上点白醋，出香味后添汤。
   
   
3. 把盘中码放好的鱼，轻轻的推入锅中。开大火烧开汤汁，然后转小火盖上锅盖慢慢炖制。
   
   
4. 锅中汤汁剩一半的时候，加入一品鲜酱油调一下味道和颜色，继续焖到汤浓。转大火收汁，撒香菜出锅即可。
   
   

• 因为我选择的鱼比较小，所以没有改刀，直接下锅炖制。如果鱼的个头比较大的话，应该在鱼身上改上花刀，这样便于鱼入味。
  
  
• 炖鱼的鱼下锅后，大火烧开的过程中不要盖盖，这样可以让蒸汽带走一部分鱼腥味。大约烧个一两分钟，然后再转小火盖盖焖制。
• 因为新鲜的海鱼肉质都比较紧实，所以炖新鲜海鱼的时候，不需要煎制。直接添汤和鱼一平或没过鱼身一半的汤即可。
• 因为本身黄豆酱和一品鲜酱油就有咸味，所以炖制的时候不需要加盐调味。喜欢辣一点的口味的，可以用干辣椒爆锅然后添汤。
• 炖杂拌鱼可以选择的鱼的品种很多，只要新鲜就可以一起焖制，如果有巴蛸、鱿鱼这些小海鲜，加一些进去同炖，滋味会更加鲜美。
• 一般炖海鱼都是先下汤后入鱼，这样的好处就是炖鱼时不会粘锅底或糊锅。

总结一下鱼怎么炖好吃

鱼的新鲜最重要，

大火烧开转小火，慢慢咕嘟滋味足。

爆香配料再添汤，汤、鱼比例要掌握好。

调味一定要注意，盐的剂量很重要。

关于鱼怎么炖才好吃，怎么做这个问题就和大家分享到这里。喜欢我的回答，别忘了点赞、关注一下!

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谢谢提问，【小秀私厨】来回答这个问题。

鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒以及维生素A、维生素D及B族维生素等。

鱼脑富含俗称“脑黄金”的不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。

吃鱼对身体是非常有好处的，每周家里都会做几次，最简单的一道鱼的做法，垮炖鱼，20分钟就能搞定。

鱼怎么做才好吃，侉炖鱼与你分享。

超市买一条鲜活的草鱼，让人家帮忙宰杀，去掉鱼鳞、鱼鳃，回家清洗干净备用。将整条鱼分割成几大块，开花刀，或者直接整炖也可以。

锅中烧油，放入葱姜蒜、干辣椒、八角、花椒爆香，烹入料酒、生抽，倒入清水烧开。水开后放入草鱼，加入食盐、白糖，陈醋调味，加盖烧开后转小火慢炖10分钟，大火收汁即可出锅。

装盘点缀香菜。加入大饼一起蘸汁食用，真的是又简单又美味的好菜。

鱼怎么炖才好吃，做法是什么？

鱼怎么炖才好吃，具体做法是什么？我相信对于这个问题的答案，每个人都有自己的答案，每个人的口味不同，所以自己的做法不同，各种各样的做法也是根据每一个地方的风俗习惯和个人口感而改变。

说到鱼相信大家都是喜欢吃的，但是鱼的做法有千万，比如经典的一些糖醋鱼，炖鱼汤，清蒸鱼，水煮鱼，麻辣鱼，红烧鱼，酸菜鱼等等，我们即使是数上三天也数不完。其实在各种各样的做法中，小董最喜欢的是一种砂锅炖鱼，做法简单又家常，营养也十分的丰富。

——【砂锅鱼】——做法简单，营养丰富，口感好，下饭又开胃，

【主要食材】：鱼块，淀粉，葱，香菇，洋葱，盐，生抽，老抽，蚝油，料酒，胡椒粉

——【具体制作方法】——

第一步：腌制鱼块

我们先准备适量的鱼块，然后将鱼块剁成小块，盛入碗中，再放点盐，少放点料酒，胡椒粉，然后用小手抓拌均匀，腌制10-15分钟左右，腌好后放点淀粉，让鱼块表面均匀的挂上一层淀粉

第二步：处理配菜

我们先将装好的葱，香菇，洋葱清洗干净，然后将大葱切成片，姜切成丝，香菇去根，然后切成片，将洋葱切成丝

第三步：炸鱼块

鱼块表面挂好淀粉后，然后在锅中倒入适量的油，烧至五成热，放入裹上淀粉的鱼块炸一下，将鱼炸至金黄捞出来。控油备用

第四步：炖砂锅鱼

我们先在砂锅里面放少量的油，然后放切好的葱姜炒一下，炒香之后放入香菇，少放点生抽，放入洋葱，然后放入炸好的鱼块，然后在锅中加入清水，放点生抽，一滴老抽上色，再放点蚝油，半勺的盐，大火烧开然后再转中火炖十分钟，这个鱼炖的差不多了

好了，这样就可以吃了，肉质鲜嫩，连汤汁都可以拌饭，非常的开胃又好吃，营养也十分的丰富，

——【砂锅鱼之“你问我答”】——

1、炖砂锅鱼一般选择什么样的鱼？

答：做砂锅鱼的时候，鱼块用的比较少，建议选择草鱼或者是鲤鱼这种比较大一点的鱼，而且建议选择鱼中间的部位，头部和尾部的鱼肉少，吃起来口感差。

2、为什么要将鱼块裹一层淀粉？

答：鱼块如果是长时间炖煮的话比较容易松散，裹上一层淀粉过油炸一下，这样鱼块不易松散，而且做出来的鱼口感好，肉质更加嫩。

3、炖砂锅鱼的时候应该使用什么样的火候？

答：炖砂锅鱼的时候我们先用大火将汤汁烧开，然后转中小火慢炖，这样汤汁融合了配料和鱼肉的味道，各种配料的味道也融合进鱼肉里面，做出来的口感非常棒，也可以最后加入洋葱，这样洋葱更加脆爽，口感非常好。

【烹饪小贴士】：

1、鱼块处理好之后先腌制一下，这样可以有效去除腥味

2、炖鱼的时候建议选择使用砂锅，这样做出来的菜更好吃

3、生抽和老抽，蚝油之类的调味比较咸，所以一定要少加点盐

大家对于砂锅鱼的做法有什么好的建议和方法呢？欢迎大家在评论区留言讨论，感谢大家的关注与支持！

这么把鱼炖的好吃？

下面我说一下我的做法

草鱼，鲤鱼都行，清理干净，在鱼的背上划几刀

用料

豆腐，葱，姜，蒜，辣椒2个，花椒，大料，料酒，老抽，生抽，糖，盐，鸡精，大豆酱三勺，甜面酱二勺，香叶2片，桂皮一小段。

做法

锅中放油，放冰糖炒出糖色，加水，离火，另起锅，锅中放油，下葱姜蒜，爆香，然后放花椒大料，香叶，桂皮，炒出香味，把大豆酱，和甜面酱，放里边，翻炒，然后把糖色水倒锅里，把鱼放里边，把豆腐也放里边

调味

水开调味道，放盐料酒，耗油，鸡精，老抽，生抽，然后小火炖半小时

这个做法，已经吃过很多次了，非常好吃，要是用柴火炖，更好吃

要想把鱼炖的好吃，其实不难，不过，好吃的东西，还是要多下工夫，食物才会将最好的味道呈现出来！这个理论，来自于“尊重食材”这四个字。说说我炖鱼的方法之一吧：我喜欢选草鱼，物美价廉，如果你喜欢鲤鱼的话，也可以，看你喜欢。鱼鳔最好留下来，和鱼一起炖挺好吃的。

今天说一个酱香味的，我一般用的是干黄酱，用水稍微澥一下，别太稀了！喜欢吃辣的话，直接用郫县豆瓣酱也行。接下来说说具体做法：

需要准备：草鱼一条，粉条一把，豆腐一块

粉条提前用水泡软，豆腐切块

1.鱼洗净，一定要去除腹部的黑膜哈！然后在鱼身切一字刀，农家炖的话，可以免去油炸的步骤，如果想要造型完整好看，就入锅炸定型捞出来。我呢，比较喜欢直接炖的方式，因为简单且省油。

2.锅内放底油，三成热，放入一个八角，出香味，倒入黄酱炒香，此时一定要用小火啊，否则糊了就不好办了！香味出来，加入清水，要宽一点，放入整条鱼

3.放入生抽，老抽，干辣椒，葱姜蒜，少许白糖提鲜，开锅烹黄酒或者白酒去腥，撇去浮沫，小火炖15分钟

4.放入豆腐和粉条，再炖5分钟出锅！撒香菜段和香葱段点缀即可。

可以尝下味道，不够咸的话，就再放点盐调味，我一般就不会再加盐了，因为酱和生抽的味道足够咸了！炖的过程，不要随意翻动，直接用汤汁浇鱼身就行，这样，避免鱼身碎掉！建议汤汁要留一部分，切块的烙饼蘸着汤汁吃，也很不错呢！

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鱼怎么炖才好吃，做法是什么？

若说在福建泉州沿海地区最不缺什么，那非鱼莫属了，大小不一，形态各异，一年四季各种鱼类，基本天天都能吃上新鲜海鱼。

那么鱼怎么炖好吃，做法是什么？

一、要想鱼炖得好吃，首先鱼要新鲜，不管是鲜鱼还是冻鱼，首先要保证鱼的新鲜度，用新鲜鱼炖出来的汤才能浓稠、鲜美。

二、炖鱼时的处理。炖鱼前应先将鱼过油锅煎制，煎至两面黄金色后，再加冷水，全程用大火才能煮出浓汤，特别是炖鱼时加的水，一定要用冷水，不能用热开水。

分享一款简单又美味的清炖海鲢鱼，汤汁浓白，鱼肉鲜嫩。

清炖黄赤鱼

食材：黄赤鱼、姜、葱、当归、枸杞

制作步骤：

步骤1、黄赤鱼去除鱼鳃，将鱼肚里的血水清洗干净，特别是黑色膜，一定要清理干净。

步骤2、锅中倒入少许油，放入姜片煸香，放入黄赤鱼，刚入锅时不要翻动，等焦香味出来后再翻另一面，煎至两面微焦后，倒入冷水大火煮开。步骤3、炖鱼时应全程大火，煮至汤汁奶白、浓稠，中间加一小块当归去腥，加少许枸杞增鲜，最后撒上葱段。

成品图：一道味汤汁浓厚，鱼肉鲜嫩的炖鱼汤做好啦。

炖黄赤鱼小技巧

1、用来炖的黄赤鱼如果太大，应将鱼切对半炖，切对半更容易熟透，也更入味。

2、炖鱼时记得要加冷水，全程用大火，方能炖出汤鲜肉嫩的鱼汤。

3、炖鱼时，鱼先用姜油煎制两面金黄，能够减少鱼腥味。

最后结语

关于鱼怎么炖才好吃，做法是什么，我的分享就到这里了，其实要想炖出好吃的鱼，做法挺简单的，一是要注意炖鱼时的火候，二是炖鱼时要用冷水炖，只要这两点小技巧掌握好，相信您也可以在家炖出好吃的鱼。

踏实做人，用心做菜。大家好，我是李家妈妈美食，希望这个回答您能满意，如果喜欢，还请记得帮忙点赞、收藏和关注，感谢您的支持。

我喜欢麻辣鱼

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鱼是我最喜欢吃的食材之一，因为生活的地方离海边较远（属于山区），所以在我们当地吃的都是淡水鱼四大家鱼居多。

鱼的味道是否好其实与养殖也有很大的关系，在我们老家像水库鱼、山泉水养殖的鱼最受欢迎，肉质的味道 口感与饲养的有很大区别，在老家对鱼比较流行的一种吃法就是“一鱼两吃”，也即是一条鱼做成两道菜，鱼头煮汤、鱼肉炖着吃，既有汤喝，鱼肉吃起来也美味，今天就给大家分享其中炖鱼的详细做法。

鱼怎么炖才好吃？

要想制作出来的鱼味道好，其中最为重要的就是鱼一定要新鲜，鱼新鲜肉质才会更为美味，除了鱼要新鲜外一道炖鱼要想美味还需注意以下几点：

●【鱼要去掉腥味】：“鲜味”与“腥味”是两种互相冲突的味道，鱼只有把腥味去除，这样鱼中的鲜味和香味才会更加突出，在制作菜品前先给鱼去腥，这是最为重要的工序。

●【鱼要入味】：炖出来的鱼要入味这样才好吃，鱼在炖之前先用味料提前腌制入味，这样可以更为节省在锅中炖的时间，这样可以避免因为炖的时间过长鱼肉炖烂。

●【加入配料增香】：炖鱼离不开姜葱、还有香菜，这些都是常用的增香、去腥配料，除了这些配料外还可以再加入一种去腥增香的配料提升一道炖鱼的味道，这种配料就是“紫苏”，紫苏带有芳香的气味，加入到菜品当中可以起到去腥增香的效果，在制作焖鸭、鱼类菜品都经常使用。

【炖鱼的做法】——味道鲜香、制作简单

●【食材】：草鱼一条

●【配料】：生姜、香葱、香菜、紫苏、豆豉、小米辣（不吃辣不加）

●【调料】：盐、胡椒粉、料酒、蚝油、酱油、淀粉、食用油、花生油

~【制作步骤】~

● 步骤①【鱼的处理】

新鲜的草鱼宰杀，去内脏，把鱼的血水和黏液清洗干净，把这些赃物去除可以减少鱼腥味，然后再把鱼砍成大块，如果鱼块的黏液较多可以用盐、料酒抓一遍，然后再用清水冲洗一遍，把鱼沥水备用。

（盐和料酒可以使黏液与鱼肉分离，同时料酒还可以起到去腥的作用。）

● 步骤②【腌制鱼块】

鱼块中加入盐、料酒、胡椒粉搅拌均匀，然后再加入适量的干淀粉搅拌，使鱼块表面都被淀粉包裹，然后再加入少许的食用油搅拌，鱼块腌制30分钟备用。

● 步骤③【切配备料】

生姜剁碎备用；香葱、香菜切段，葱白单独分开，备用；紫苏把梗去掉只留叶子，清洗干净备用。

● 步骤④【鱼块煎制】

热锅冷油滑锅一遍（或者用不粘锅煎鱼），锅中加入底油，火力控制在中火，然后把鱼块均匀下锅煎制，把鱼块煎至两面金黄然后把鱼块夹出，备用。

● 步骤⑤【炖鱼】

锅中加入少许的底油，然后加入生姜、葱白爆香，然后再加入豆豉炒香，然后加入一勺清水，加入味料盐、酱油、蚝油、料酒调味，然后再把煎好的鱼块放入锅中炖（加入清水的量要与鱼块平齐），盖起锅盖中火炖制15分钟。

15分钟后大火收汁，锅中的汁水变的浓稠后加入紫苏、葱段、香菜，然后用勺子慢慢翻动鱼块，使配料断生，最后加入少许的花生油增香，然后把紫苏夹出不要，即可出锅装盘。

【内容总结之“疑惑解答”】

① 腌制鱼块的时候加入淀粉腌制有什么作用？

答：在腌制鱼块的时候加入淀粉腌制的作用主要有以下两点：

• 【使鱼的水分不被流失】：腌制鱼块的时候加入主要的味料就是盐，而盐具有较强的渗透性，同时盐会使鱼的肉质水分流失，加入盐搅拌后再加入淀粉使鱼块表面被淀粉包裹，这样可以起到锁住水分的作用，这样鱼的鲜香味才会更浓。
• 【使煎出来的鱼块色泽金黄】：鱼块加入淀粉后鱼块表面就形成了一层淀粉层，当这些淀粉遇热在煎制的时候鱼块就更容易煎至金黄、使鱼块更好定型。

② 鱼块为什么要经过煎制再下锅炖？直接下锅炖不可以吗？

答：鱼块不经过煎制直接下锅炖是不可以的，这样炖出来的鱼味道不够香，而且鱼肉也容易炖烂，而鱼块经过煎制再炖，主要的作用有以下两点：

• 【使炖出来的鱼味道更好】：鱼块经过煎制，可以使鱼的鲜味物质更好浓缩在鱼块当中，鱼块煎到金黄，焦黄的外皮吃起来味道最香。
• 【使鱼块更好定型】：鱼块经过煎制外皮会变的焦黄，经过煎制后鱼块表面的淀粉层就会凝固定型，这样鱼块不容易炖散，可以更好保存鱼块的完整。

③ 紫苏为什么要在最后才加入，提前加入一起炖制不是更容易入味吗？

答：紫苏带有芳香的气味具有去腥增香的作用，但是紫苏有个缺点，那就是遇热后紫苏芳香的气味容易挥发，加入的越早煮的时间越长紫苏的香味反而会挥发，没有起到去腥增香的作用，所以紫苏不能提前加入与鱼块一起炖。紫苏在最后出锅前加入才可以使紫苏的作用发挥出来，这道菜的味道也会更香。

【制作小贴士】

① 在腌制鱼块之前，一定要把鱼块表面的水分沥干才腌制，这样才会更容易入味，水分较多，腌制出来的鱼块味道是很淡的，加入盐后记得一定要加入淀粉搅拌，这样腌制出来的鱼块才不会造成水分流失。

② 在鱼块的时候要控制好火候，应该用中火煎鱼，煎的过程中不要常翻动（容易把鱼块弄烂），鱼块定型色泽金黄再翻另一面煎制，切勿把鱼块煎的过干、煎出焦味。

③ 这道菜加入的豆豉主要是起到增香的作用，如果不喜欢可以不添加。

④ 紫苏味道最浓的部位是叶子，骨梗可以不要，紫苏加入的量不需要过多，一条5斤左右的鱼加入大约15g紫苏叶就可以。

⑤ 在最后炖鱼收汁的时候，如果汁水不够浓稠，可以加入少许的水淀粉勾芡使汁水浓稠，汁水就会更好的黏合在鱼块表面，这样鱼块吃起来味道会更浓。

⑥ 在腌制鱼块的时候所加入的淀粉不要过多，鱼块表面带有薄薄一层水淀粉就可以，淀粉过厚煎出来的鱼带有厚厚的一层粉层。

【结语】

炖鱼是家常菜中比较常做的一道菜品，这道菜不同之处就是加入了紫苏，鱼块腌制入味、煎香、再把紫苏混合多种配料一起制作，这样做出来的炖鱼别有一番风味，以上就是今天的分享，欢迎点赞+转发支持，谢谢阅读！

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鱼怎么炖才好吃，做法是什么？
很高兴回答这个问题，我是【小吃货笔记】，如果回答满意，请点击关注。

要说炖鱼怎么才能好吃，有一个小妙招，就是用啤酒炖。炖出来的鱼香浓味美，炖的时候就能香到外面的小野猫都忍不住。

不管家里来人来客，还是过年展示厨艺，学会这一招，都能让你无往不利，一道招牌炖鱼，直接成为餐桌上的焦点，美食家的必争之地。

做法没什么特别的，和平常的炖鱼差不多，唯一的区别就是不用水，而是用啤酒代替。这样做出来的鱼，更加的入味，更加的浓郁。

下面分享一下【家常啤酒炖鲤鱼】的制作方法

一、食材清单：

新鲜的鲤鱼3斤，姜片，葱段，料酒，八角，酱油，白糖，香菜，啤酒，盐。

二、制作方法：

1.首先把鲤鱼鳃后面切一刀，尾部切一刀，抽出鱼腥线，洗干净，清理好内脏，剁成块，如果喜欢整条鱼，可以把两侧割上几道口子，方便入味。

2.起锅开中火烧油 ，油温升高以后，下鱼块煎一下，煎至表面发黄，捞起备用。

3.重新起锅开大火烧油，油温升高以后，下入姜片，葱段，八角，爆香，放入酱油，料酒，少许白糖提味。然后放入鱼块，翻炒均匀后，倒入两瓶啤酒，烧开以后，盖上锅盖，调成小火慢炖。

4.汤汁差不多快干了，尝一下味道，如果缺盐就放一点盐，不缺就不要放了，炖鱼要少放盐。

5.调好味以后，稍微在煮两分钟，就可以起锅装盘了，撒上香菜后即可上桌。

小贴士

1.鱼要入味，需要小火慢炖，时间长一点会更加入味。

2.如果喜欢吃辣椒，可以在爆香姜葱之后放一勺豆瓣酱。或者炖鱼的时候放入青红辣椒。

今天的分享就到这里了，如果喜欢的朋友可以去试一下啤酒炖的鱼，别有一番风味。

别人家的小猫的快要馋哭了哟！！`

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要想炖鱼好吃有个秘诀：千滚的肉，万滚的鱼。

就是烧煮前要加足水，中火让鱼在调味料水中慢慢的滚透入足味，最后收浓汤汁让其自然挂在鱼肉上呈现完美滋味。

烧鱼比肉类滚煮的时间还要长些，因为鱼肉会越炖越嫩味道就越鲜美醇厚。

今天烧的鲳鱼里加了朋友给寄来的正宗浙江梅干菜，泡发的时候就能闻到梅菜的独特纯香味。

梅干菜扣肉，好吃的早已是浙江传统名菜。

用梅干菜烧鱼，也非常好吃。

【梅干菜烧鲳鱼】

材料：鲳鱼1条（处理后净重490克）肥猪肉110克，梅干菜40克。

调味料：姜8片，大蒜1头，干辣椒10个，花椒1勺，八角1颗，老抽1勺，生抽4勺，料酒2勺，白酒1勺，米醋1勺，白糖2勺，盐1勺。

做法：鲳鱼处理好洗净后两面打花刀，然后里外都少少的抹一层盐；肥猪肉切片；姜、蒜切片；

梅干菜泡发后洗净，中间换水数次，至漂清。

给鲳鱼上下两面都粘点干面粉。

锅中不用放油，将肥猪肉片放进去，小火煎。

让肥猪肉慢慢的煎至出油，榨至肉片干硬，不在出油时捞出。

将裹了面粉的鲳鱼放入猪油锅中，小火煎。放进去就不要随意动它了，耐心等待，当发现底部边缘出现焦色了，用铲子轻轻的能推动鱼就说明煎好了，完整不破皮。

一面煎至金黄后翻面再煎黄。

将煎好的鲳鱼放到锅边，控出的猪油里放入干辣椒、姜片、蒜片，煸炒出香味。

加入足量的热水，所有调味料，泡发的梅干菜，加盖中火焖烧。

烧至鲜香味四溢，汤汁收浓即可。