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谢谢邀请。我从事心理疏导工作十五年了,有大量经验,根据我的经验,即使专业的心理老师解释,很多人也未必相信,更不会按着去做,所以,我的解释只供简单参考一下吧。


心慌,胸闷气短,还有窒息感,都是生理表现,但这个生理表现不是器官坏了,而是受植物神经控制发生了紊乱引起的,如果植物神经恢复正常,这些紊乱也可以消除。而植物神经之所以紊乱,是因为受坏情绪的影响。所以,产生上述症状表现的抑郁者,大都是遇到了人生困境走不出来导致情绪不良,进一步引起植物神经功能紊乱而出现上述症状,所以,重点是如何精确分析症结所在,帮助抑郁者面对和处理困境,从而恢复身体的生理功能。


按照上述原理,抑郁者自己也可以去面对困境处理困境,但是自身容易走入死胡同,自己察觉不了自己的问题,所以,此时寻求专业心理老师的帮助还是非常必要的。一说到此,有人就会说“你是不是想赚我钱?”,接受帮助付出费用,这是肯定的,但最主要的还是帮助解决问题。如果心眼太小,心思太窄,无法与人合作共赢,那才是更大的问题。现在网络交流也很方便,如果有需要,可以联系我。


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你好,你这种情况是焦虑大发作,并不是抑郁症的典型症状。

焦虑大发作时,会有胸闷、气短、濒死感,但是,一般持续几分钟到几十分钟后,会自己缓解。

发生这种情况,首先要到医院排除心血管疾病。排除心血管疾病的基础上,要寻求心理医生和心理咨询师的帮助。

在服药的基础之上,配合着心理咨询,能够在较短时间内,帮助患者康复。

一般来说,抑郁症并不会出现焦虑大发作。而焦虑症患者,往往会伴随抑郁状态,但是,抑郁状态并不是抑郁症。所以,不用过度担心。相比较抑郁症,焦虑症的危害要小很多。

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我妈也有焦虑症,只要一进我家客厅,就不行了,透不过来气,感觉快过去了,然后看心脏,查冠心病,都没事,医生让做一个心理测试,然后是焦虑症,吃了半年,好多了,偶尔还会有,医生讲要吃一年,然后药慢慢减,我妈去心血管内科看的,不知道你那个地方查什么,早点去看,提高生活质量

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斗地主,听相声,出去逛,和开朗的人聊天,吃美食,怎么开心怎么来

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我之前也是一名重度抑郁症焦虑症患者。

你说的这些我也经历过,我当时除了你说的这些心慌,胸闷气短,还有头晕头痛,失眠,记忆力下降,头脑紧绷,莫名恐惧焦虑,出虚汗,浑身无力,一紧张就恶心拉肚子...抑郁症折磨了我很多年,我总以为是自己患了什么检查不出来的问题,变得更加恐慌焦虑,很折磨人,让人很痛苦。

现在我也已经彻底好了,这些症状也早就没了,这些症状也都是抑郁症伴随的躯体症状而已,你去医院检查也检查不出什么大问题来,因为根本原因是内心出了问题,躯体症状也只是表象要解决的是内心。

想想那些年经历的痛苦,再看看现在一切都变好了,觉得自己很幸运,很感恩。

希望每一位抑郁症患者都能和我一样早日好起来,早日彻底走出来,早日过上健康快乐幸福的生活。




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如果给自己贴上标签之后,你就会有有意和无意的往这上面去套这个标签。

人说你很酷,也很漂亮,也很帅,这也是一种心理暗示,也是一种标签。

他们反之有人给你套上什么这个证那个证的,那你也会无形中往这个症上去套。

所以当你有了这种想法和积极的思想,以及消极的思想暗示以后你会不由自主的就去感受。

可以尝试一下,抬头哭鼻子和低头哭鼻子的感受,把自己的身体站直,走路昂首挺胸,快速跑步,可以让自己的精神大振。

这样做下来得几分钟,你的心情是愉悦的,而聪明的人就是让这种愉悦的感觉一直持续,哪怕每一天如此,每一个时刻如此,天天如此,哪还有什么抑郁症可言?

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看医生 配合医生治疗 吃药 我也是吃药治疗 症状还是会有 但是比以前好多了

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我是针灸科隋医生,我的回答都是通俗易懂的内容。关注我,治病就是这么简单

你好,很高兴回答您的问题。我是一名中医,针对您这种抑郁症的人,经常感到心慌,胸闷气短,有强烈窒息感(2-3小时发作一次)该怎么办?中医的治疗效果非常好,下面我就您的病情给做出详细解答,包括用药,希望我的回答能够帮助您。

在头条相遇,你既是我的朋友,又是我的患者,同时我们也是病友。为什么说病友,因为当前社会下,我们压力都特别大,不光光是你,我曾经是一名重度抑郁症患者,那种心情我不说你也能理解,到现在为止我好了,没吃一粒药,为什么,因为心态!如果你能看到我的回复,请你认真看下去~

我是一名80后,我最快乐的时光就是正式参加工作之前,那时候无忧无虑,每天吃喝玩乐,后来工作以后面临着各种问题,首先就是考证,执业医师。2次失败让我陷入了人生低谷,我后悔为什么选择医生这个专业,看到别人都工作月收入上万,而我因为没有医师证,月工资800,我根本没有劲头去工作。第三次考试我抱着破釜沉舟的态度去考试,再考不上我就回家种地,可能是老天给我机会吧,我超过分数线30多分成功拿下了证,正式成为一名有处方权的医师。可是就是那个时候我开始抑郁了,你们也许会说为什么,不是应该走向人生的巅峰么?因为你有处方权,你就能直接参与病人的救治,当你坐在诊室的时候,面对各种各样的患者,面对各路家属,你必须要给他治好,治不好就是你的事情,治不好患者马上翻脸,家属立马闹起来,当然,我目前没有遇到过,但是我很害怕,每天过着提心吊胆的生活,所以我很累,一度不想去工作,因为我太想给他治好,越这样我越累,每天回家心情很烦躁,睡不着,起的还早,估计和你现在的症状差不多,胃口也不好。但是现在的我已经好了,因为我老婆的一句话:她说,你什么都不用去想,你天生就是医生,从你出生那天开始,你的责任就是救死扶伤,不是什么人都能穿上白大衣的,相信自己,只要你真心对待患者,那么患者也会真心对待你,疾病自然远离你们。听了她的话,我感觉自己就像被水洗过一样,瞬间清醒了,从那以后,一切都很顺利,我真的很感谢我老婆。

朋友,说了这些,就是告诉你抑郁症不可怕,可怕的是心病,需要解开就好了。首先你为什么会胸闷,其实要是经过检查你的肺部没有问题,也不是长什么东西堵住了喉咙,就是肝郁气滞导致的,抑郁都是肝火旺,时间久了淤积而成,老是觉得气不够,有种憋闷的感觉,但是你不用怕,我我先给你推荐几种中成药,没有副作用,效果非常好,抑郁属于情志病,你买点解郁安神颗粒,丹栀逍遥丸。吃了以后不进睡眠充足了,呼吸也顺畅了。丹栀逍遥丸可以长期吃,只要心情不好你就吃,比治疗抑郁症的西药要好,而且对人体没有伤害。

最好找一个养身馆,让技师给你开开后背,肝俞穴位放血拔罐,通通经络,效果非常好。你吃药疏肝理气,放血拔罐去除肝火淤积,慢慢的你的抑郁症状就会好起来。以后你有什么事可以私信我,我会帮你的。相信我。

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你这是到像是焦虑症,确证过抑郁症,那应该是焦虑症伴随抑郁症。心慌气短有频死感,那是典型的焦虑症发作的惊恐状。现在还在发病期的话,建议尽早去精神卫生中心看医生,听医嘱,按时吃药,坚持一段时间会好的,有条件的话,再去做一下心理疏导,心理咨询按小时收费,比较贵,疏导期间,会有暂时的解惑心理效果,治愈效果不明显,但是好的心理咨询师会教你如何应对症状。在以后自我调节的时候会有更好的作用。到正规的精神卫生中心就诊,不要乱吃药,精神类药物很多会有依赖性,一定要问医生,吃好的没有依赖性的药。这样吃够疗程可以自然停药,也不会有不适感。总之,还是尽快就医。会好的。

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思虑加心理,建议多运动,阅读,社交沟通,见医院心理医生及中医调理,对症下药。多和人聊天因为可放松缓解

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