维生素E擦脸有好也有不好，这些禁忌你要知道！看面霜添加不添加维生素E，就看成分表里有没有这个词！

以下解答，属于小小刘的个人见解，根据所学的专业护肤知识提供答案

一、维生素E擦脸的好处

（一）降低皮肤长皱纹的可能性

（二）增强细胞活性抵抗自由基损害皮肤

（三）促进代谢抗皮肤衰老

（四）加速皮肤伤口愈合

二、维生素E擦脸的坏处

（一）易受空气质量影响，空气湿度高皮肤保湿效果好，空气湿度低皮肤越来越干燥

（二）吸光力比较强，维生素E擦脸后晒到太阳，很容易会被晒黑

三、添加维生素E的面霜都有这个词体现

维生素E别称生育酚，所有的面霜中所添加的维生素E，都以生育酚这个词来体现。面霜中添加生育酚，可以让面霜拥有抗氧化、抗衰老、收敛毛孔、滋润保湿效果，能弱化生育酚的缺点，想要买含维生素E的面霜，就看成分里有没有生育酚这个词。

据小小刘所知，面霜中添加有维生素E的有很多，其中这款有机苦橙花面霜，很适合用来保养皮肤，具有美白淡斑、抗氧化、抗衰老、抗皮肤敏感、收敛毛孔、滋润保湿功效，不管什么肤质都适合用。

有机苦橙花面霜针对不同肤质起到的不同效果：油性、油干混合肌肤用可调节水油平衡减少出油量；敏感肌和敏感油性肌肤用可以抗敏、控油和保湿；干性肌肤用可以保湿提高皮脂分泌进行综合。

2.5的维生素E用出千元的好效果。去暗黄、翻红、淡化色斑！！这些你们造么？？素颜的皮肤暗黄粗糙，泛红，长斑，长闭口。其实说出大家的心声，对！有没有人跟我一样。随着年纪的增长，皮肤越来越不好，再也不是曾经用冷水洗洗脸就出门的小女孩了。护肤用不到位，就会出现很多问题，是真的不能马虎。

随着懂的越来越多，被小伙伴们安利去美容院做美容，美容技师会告诉我，你缺水才导致你的皮肤不好的。其实你皮肤干，皮肤油都是缺水造成的。但是补水不是一时半会儿补水就能有改善的，正常美容院都会给你安利他们的产品，基本上做一次要600-800一周一次。一个月最起码4次。一开始做还行，但是长期做钱包受不了，毕竟赚的少。所以我就开始研究怎么可以锁住水。各种看帖子各种试，经过好几个月发现一个好办法。测试了一个月后发现皮肤真的有所改善。

这个东西就是维生素E！很多人感觉她会超级油，对是很油，但是你用对了你发现，感觉自己找到真爱了。

说下方法：首先将维生素E搞破。挤在脸上，有手涂抹全脸，然后双手搓热，在脸上按压，促进吸收。这就是护肤的第一步。每天清洁完脸以后就可以做起来，因为维生素E可以软化皮肤，锁住水分。深度滋养皮肤。

去斑点黑色素：

祛斑霜+半颗维生素E 比例是2:1。最开始用祛斑的效果就很好，但是加了维生素E以后发现斑没了。皮肤还比原来滋润了。简直爱了。涂在脸上打圈即可。让精华吸收进去，坚持搞一个月就有变化。

所有的护肤产品不是用了立马见效果的，你打水光针，三文鱼针都还有个恢复期，所以护肤品要长期坚持使用。而且还要说的就是不一定贵的就适合你，腊梅什么的，skii我都有尝试过，都没有维生素E这么牛掰！所以呢，用啥要坚持，适合自己最重要。

您好，

1）维生素E，用于皮肤主要是因为她有还原性，可以中和消灭掉自由基，自由基是衰老的杀手之一，也是黑色素生成的刺激因素之一，所以，人们常说她可以抗衰+美白。

2）但是，在所有还原剂中，维生素E属于效果较弱的一种，像左旋维生素C、葡萄多酚等还原剂，还原效果均远远超出维生素E，所以，咱们会在实际应用中看到，涂抹左旋维生素C原液，美白效果远远超出涂抹维生素E，因为左旋维生素C的还原性，可以做到直接把一部分已生成的黑色素颗粒再还原成无色的黑色素半成品。

3）有些人喜欢直接在脸上涂抹维生素E胶丸中的溶液也是可以的，虽说不会有什么明显的美容效果，但是对皮肤也是无害的。如果实话实说，意义不大，有这个钱还不如直接购买护肤品，基本上大多数护肤品中都会添加维生素E（看说明书成分就知道），这是基本成分之一，结合其他营养成分一起发挥美容护肤效果，比单独涂抹维生素E要强太多太多了，所以根本不需要再自己涂抹维生素E了。

维生素E是有8种形式的脂溶性维生素，它的主要功效就是抗氧化以及保湿，也就是能延缓衰老，减少皱纹的产生，没有什么美白祛斑的效果，更不能收敛毛孔，没有这么全能哈。

维生素E是很早前就应用于化妆品行业的成分之一，很多面霜产品都会含有维E或者维E衍生物，一般在成分表中出现生育酚或者生育酚XXX就表示面霜里面含有这个成分，成分表是按浓度来排序的，越靠前表示浓度越高。

像上面这个产品的成分表就是维E和维E衍生物都有，一般都会以生育酚这个名字出现，不过以维E为主打的面霜其实不算特别多，大多都是作为辅助成分使用，再添加其他一些功效成分，让面霜的肤感和效果更好，当然主打维E的面霜也还是有的，如果你特别喜欢这个成分也可以选择对应的产品，以维E为主打的面霜其实都挺便宜的。

Blackmores天然维生素E面霜

主打维E的平价面霜，从名字就可以看出了，添加的主要有效成分是生育酚乙酸酯，还有视黄醇棕榈酸酯，主打抗老保湿，膏体偏硬但延展性还可以，比较厚重滋润度高，适合冬天比较干燥的地区比较干燥的肤质使用。

无香精，闻起来味道淡淡的不算难闻，肤感还行，吸收一般，感觉封闭性做得不错，适合扛风。

Swisse 维生素E面部保湿霜

同样是澳洲比较出名的保健品品牌，她家也是有出少量护肤产品的，成分都比较简单良心，价格便宜性价比挺高的。

主要功效成分是维生素E，这款用起来没那么厚重，滋润度中等，肤感比较好，主要是因为用了库拉索芦荟叶水作为基底，还含有多种植物油成分，也是主打保湿抗老的类型，上脸不厚重不油腻，比较适合油皮冬天用或者是其他肤质春夏季节用。

NATIO香薰维生素E保湿霜

同样是澳洲的一个品牌，不过这个牌子还蛮爱用香精的，味道倒是不倒闻，滋润保湿做得还不错。

性价比较高的类型，添加的成分是维生素E和维生素E衍生物 ，还含有多种植物提取成分，对皮肤还是很不错的，主要功能就是保湿抗老，滋润度中等，适合多种肤质，干皮在冬天会觉得保湿度不太够。

如果单纯说只需要面霜里面含有维E的话，那选择范围就特别大了，比如说科颜氏高保湿、理肤泉B5修复霜、fresh睡莲面霜、城野医生海洋凝露等等，真的是太多了，因为维生素E本来就是比较常见的功效添加成分。

虽然很多人会说把维生素E胶囊直接涂到脸上护肤，我也是这么做的，但我是比较不建议的，因为非常黏腻，非常油，非常不舒服，感觉糊在脸上一层不吸收，我还试过网上说的用来涂睫毛让睫毛变长，睫毛长了没有不知道，但我睫毛根部长了一个脂肪粒，多年不消。

不过我用的是养生堂的，其他品牌的我不知道，但维生素E胶囊里面还含有其他成分，并不就适合脸上抹，就算适合，肤感也是非常差的，毕竟不是专门的护肤品，反正我是接受不了的。

如果说想要比较全面的功效成分产品，我觉得烟酰胺是个不错的选择，美白初抗老都有，就是有些人会不耐受~~~

我是小ka，如果你喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka

很高兴为您解答

维生素E又称生育酚，是一种脂溶性的维生素。它用于护肤品里面的功效是有效对抗自由基，防止细胞膜因氧化而受损伤，稳定细胞膜。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线，空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓衰老，预防晒伤和抑制日晒红斑生成的作用。

含维生素E的护肤品有很多，我个人推荐3个产品。可以根据自己的情况和肤质来选择。

碧欧泉活泉润透水分露：这款产品选用甘油，甘露糖，少量的植物性油脂帮助皮肤锁水，补水。还加入了神经酰胺，复配氨基酸，维生素E来帮助修复肌肤屏障，增强细胞活力和抗氧化。这款产品适合油脂分泌较为旺盛肌肤做为基础保湿产品，用起来会很清爽。

DHC加强修护霜：这款产品加入了多种多元醇结合透明质酸，丝氨酸，PCA，角鲨烷，橄榄油等构成了完整的保湿体系。这些成分可以替代干性受损皮肤自身屏障的作用。除了滋润皮肤，还加入了酯化维生素C，维生素E，尿囊素，甘草精华等来滋润修护，抗氧化。这款产品适合干性敏感肌皮肤日常保湿。

水芝澳面部绿洲晚间修护霜：这款产品采用多元醇为基质，加入大量硅质顺推成分，让它具有良好的延展性和清爽度，辅以维生素E，维生素A及磷脂等物质，具有理想的修护锁水功能。此外还加入了薰衣草，黄瓜，海藻，海茴香等成分来帮助舒缓镇定滋养皮肤。将保湿锁水与抗老化，抗氧化多效合一，适合混合型肌肤，油性肌肤晚间使用。

希望上述的建议可以帮到您，关注我，让您在护肤的道路上少花冤枉钱。

我们都知道Ve是具有很不错的抗氧化效果，但是却不知道Ve还有其他的功效，今天小咔就为大家说一说“Ve具有那些功效?”“含Ve的面霜有哪些?”“使用Ve的小技巧”三个方面来讲，并且根据这些功效问题来说一说Ve擦脸到底有什么好处

一、Ve具有那些功效?

① 抗氧化

这是最被人熟知的Ve功效，Ve自身是具备很强的抗氧化性，同时也是天然的抗氧化剂，在曾经主宰抗氧化的番茄红素跟现在的抗氧化之王“虾青素”都有这比较不错的对比(虽然Ve比不过……)

Ve的抗氧化效果是安慰剂的1000倍，是公认抗氧化成分【茶多酚】的680倍 抗氧化的功效确实不错但是低含量的Ve只有起到“保湿”的功效不会具备抗氧化的效果哈！

② 抗皱抵御自由基

Ve的抗皱效果也是不错的，因为我们都知道了导致皮肤衰老的那几个原因无非是:自由基破坏DNA，胶原蛋白流逝，紫外线导致的光老化等 而Ve它是具有很不错的抗氧化效果(上边也提及到了) 而抗氧化抗的就是自由基，而Ve自身的锁水性也不错能够缓解干燥肌肤的衰老问题，防止水分流失和抵御自由基

那么自然就达到了抗皱的效果

不过这是目前为止Ve所具备的主要功效，Ve是不具备收缩毛孔、美白淡斑、抗光老化抵御紫外线的哈！要客观对待，它在护肤品领域最主要的应用就是两个“保湿与抗氧化”成分安全性很高很少出现过敏的情况，自身的刺激性很低很低很低可以忽略不计。

二、使用Ve的小技巧

① 混合面霜使用

把Ve胶囊戳破混合面霜使用，能够加强面霜的抗氧化性以及保湿性而且遇上油包水型面霜(类似海蓝之谜经典面霜)需要乳化这种的面霜，加入Ve也能够，更好的去帮助乳化，因为Ve是脂溶性……

② 混合眼霜

混合眼霜可以缓解黑眼圈这样的情况并且Ve其实不是那么的油腻混合眼霜也不会出什么问题的【顺便说一下脂肪粒不是因为油腻产生的】能够带来不错的抗氧化效果还能加强眼部保湿，何乐不为?并且还能够有一定概率增长眼睫毛哦

③ 单独使用

单独使用Ve其实不太好所以需要做好肌底水打底厚在去用Ve，因为Ve自身不错的锁水性也能够有一定的保湿效果，不过很油腻，我其实更推荐Ve在敷面膜前使用，能够缓解面膜的刺激性时还能够不错的保湿性(加强面膜功效)

三、含有Ve的面霜产品

馥蕾诗睡莲滋润活颜面霜

这个是我觉得不错的面霜，里面的Ve虽然含量比较低只是起到一个保湿的效果，但是，与其他成分相辅相成会具有一个比较好的效果，面霜质地不厚重但是很滋润，干皮混合肌对它的肤感都会觉得还OK

成分相对也比较安全刺激性不高，效果不错，性价比也OK??

澳洲天然维生素E面霜

虽然我自己是不太喜欢这个哈～但是它的维E含量真的比较高，能够有一个很好的抗氧化效果，但是油皮就不要用了，可能会致痘，成分中还含有视黄醇，显然就是一个抗老+保湿的一个面霜

保湿还OK吧 但是不适合我

Ve擦脸到底有什么好处?

那就是“保湿”目前Ve最最最最广泛的作用就是保湿，其他的功效都没有特别大的效果

我是“不会美妆的博主”关注我，了解更多时尚美妆资讯，了解你所不知道的护肤知识。

可以擦脸，但是需要讲究技巧，而且不要对其寄托太多功效。

维生素E的5种功效

化妆品化学家Ni'Kita Wilson解释说：“维生素E是油溶性抗氧化剂家族的名字”，大约有8种不同类型：

α、β、γ、δ-生育酚
α、β、γ、δ-三烯生育酚

但你在你的护肤品或补品的包装上看到的“维生素E”, 几乎全是α-生育酚，这是满足人类需求的维生素E的唯一形式。

① 抗氧化

皮肤含有不饱和脂肪酸，容易受到自由基攻击，发生脂质过氧化反应，被认为与衰老以及多种疾病的发生有关。

维生素E可以去除自由基以防止细胞氧化损伤，牺牲自己保护正常细胞。

② 美白淡斑

黑色素沉积皮肤表层，容易导致长斑，而黑色素形成与酪氨酸酶催化有关，维生素E则可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素产生。

不过维生素E在此功效的强度非常低，不如维生素C，加上维生素E可促进维生素C渗透吸收，所以很多VC美白产品都会复配VE。

因此，追求此功效的可以选择复配了维生素E的维生素C产品。

③ 抗炎

维生素E也被用于舒缓抗炎，有助于保护肌肤免受损伤。掉皮、皮肤创伤等，都可以通过擦维生素E制品，帮助抗炎，镇静，促进皮肤修复。

④ 滋润

维生素E属于脂溶性成分，能够更好的融入皮肤表层，达到滋润皮肤目的。

⑤ 促渗

维生素E可以帮助维生素C、维生素A的渗透，所以很多VC产品都会搭配维生素E。

维生素E擦脸注意事项

虽然维生素E擦脸有着一些功效，但还是需要注意以下事项，避免衍生其他皮肤问题。

① 皮肤易过敏的话不要擦维生素E

目前维生素E制品纯度难以做到很高，其本身或者所含杂质可能会对一些人产生过敏反应。因此过敏性皮肤可能会对其产生过敏。皮肤过敏最后在耳后做测试。

② 油腻皮肤不要擦维生素E

前面有说过维生素E是脂溶性的，本身就比较油腻，油腻皮肤涂抹的话，容易导致毛孔堵塞。

③ 长痘长粉刺皮肤不要擦维生素E

和油腻皮肤一样，很多人长痘长粉刺就是因为毛孔堵塞造成。如果你无法自己去自检判断你的话，最好不要擦，否则会加重堵塞，催生粉刺和痘痘。

④ 最好搭配基质擦脸

有些人会直接用维生素E胶囊擦脸，不建议这样做。最好的方式，是加入1~5滴混入一些到你的乳液、面霜、护发素等基质中。具体加几滴，要根据个人皮肤干燥情况尝试，干燥的可以多几滴，不干燥的就少加或者不加。

怎么挑选含维生素E的护肤品

首先当然是看成分表，是否有成分：生育酚。

看成分有3种方式：

• 产品包装成分列表；
• 国家化妆品备案网站或APP；
• 第三方产品成分平台，如：美修。

例如科颜氏的高保湿面霜：

其次看产品功效性，维生素E的功效在护肤品中的应用集中在：抗衰、抗氧化、美白、保湿、防晒。

在抗衰和抗氧化产品中，其作为抗氧化剂添加，或者辅助维生素C；在美白产品中，其基本上和维生素C是黄金搭档，当然维生素C才是主角；在保湿产品中，其作为脂溶性的辅助添加剂使用；防晒产品中，其抗氧化效果可增强防晒功效。

好了，就简单介绍到这。其实在护肤品中，维生素E和维生素C搭档的产品较多。特别是抗衰与美白产品，这种搭配当然也更有效。

维生素e主要功效：延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。面霜的成分名单里会显示是否有维生素E含量

首先，对于VE胶囊而言，口服比外用靠谱的多。

维生素E是什么呢？

1. 是“自由基最直接的捕获者”，具有强大的抗氧化作用；

2. 维生素E有助于保护皮肤免受损伤；

3. 另外维生素E也是一种天然的抗炎药，所以它可以舒缓，帮助镇定肌肤；

4. 它对皮肤保湿也有好处，是对太阳的天然屏障；

简单便宜的护肤方法是大家都喜闻乐见的，比如本来是口服的“天然维生素E软胶囊”，直接外用可以美白淡斑、保湿、祛痘、抗衰，似乎也是十项全能了。但事实上，它美白淡斑效果不咋好，保湿是个骗局，有闷痘风险。

先来看看天然维生素E软胶囊的成分：天然维生素E(D-α-生育酚醋酸酯)、玉米油、明胶、甘油、水。

也就是说，除去明胶的外面那层壳，我们抹在脸上的主要就是VE、玉米油、甘油、水。比如常见的天然维生素E胶囊：标明每颗含d-α-生育酚97.5 mg，每颗重量为250mg的话(40克/160粒)，实际VE纯度是39%，除去外壳的重量，一半左右的都是植物油、甘油、水，虽然无法从查到具体成分的含量，按成分表的排序推算，植物油+甘油这类油剂成分可能跟VE的含量是差不多的。综上可见，维生素E胶囊可以看作一个“油剂”为主的VE护肤品，那我们在来分析一下网传的VE胶囊护肤法，真的有那么多的功效吗？

美白淡斑

很遗憾的讲，VE并不是一个美白剂，它最大的作用应该是抗氧化。市面上的美白护肤品也不会选择用VE作为主打成分，靠它美白并不靠谱。

保湿

VE胶囊里面含有大量油剂，油剂上脸之后“油光满面”的质感，可能会给大家一种“很保湿”的错觉。

事实上，植物油、甘油并不是很优质的保湿成分，更多的是靠油剂的“封闭作用”—减少皮肤水分的蒸发从而达到保湿的作用，也就是说，油剂本身并不能补水，而是锁水。

此外，甘油和水在1：3左右配制才能起到保湿作用，而天然VE胶囊里面的配比并不符合这个标准。

有人可能会说，那VE呢？VE不是能保湿吗？

VE本身并不是一个保湿剂。所谓的VE保湿作用，其实是VE对皮肤屏障有一定的修复作用，通过改善皮肤功能从而提高皮肤的保湿能力。因此，VE软胶囊并不能达到即时的保湿作用，更多的是胶囊里面的油剂带来的一种“很保湿”的错觉。

祛痘

这个就更不靠谱了。VE本身确实有消炎修复的作用，对痤疮炎症有一定好处，但VE软胶囊里面还有大量的植物油、甘油，而这些“皮肤封闭剂”有闷痘的风险，也就是说，VE软胶囊不仅不能祛痘，反而会闷痘。

抗衰

这个就更要打脸了。衰老是因为真皮层胶原蛋白的减少，和弹力蛋白的断裂，而护肤品很难达到这个层次，更不说刺激胶原蛋白再生，或者让弹力蛋白排列整齐了。市面正儿八经的高端抗衰护肤品的抗衰作用，都是非常“差强人意”，更不用说VE软胶囊这个纸老虎了。VE确实有不错的抗氧化能力，但通常需要与VC配合，而且是有合理的配比才能发挥它的作用；事实上，所谓的抗衰老，是广告界的概念，对护肤成分来讲只有保湿剂、乳化剂、发泡剂、抗氧化剂……

最后总结，并不建议VE软胶囊直接上脸，安心的选个含VE的护肤品更靠谱。

但VE本身并没有特别出色的护肤功效，更多的是和VC搭配，主要起到辅助的角色。因此，并没有护肤品会以高VE为核心卖点，通常是高VC为主，搭配一些VE作为辅助，比如美国杜克教授的修丽可CE复合修复精华。

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