梦，也有梦想的意思。古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。梦属于灵魂医学范畴，是由内外信使的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态，当然，它也遵循生物体灵魂三定律，只是它不被清醒地觉察，也不能控制而已。梦是一种不自觉的虚拟意识。

梦的潜意识：

梦，之所以能够揭示未来，或许是因为它是潜意识深处的反映。潜意识也称无意识，是指那些在正常情况下根本不能变为意识的东西，比如内心深处被压抑而无从意识到的欲望。潜意识可以用“冰山理论”来比喻：人的意识组成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分(意识)，但隐藏在水下的绝大部分(称为潜意识)却对其余部分产生影响。弗洛伊德认为潜意识具有能动作用，它主动地对人的性格和行为施加压力和影响。弗洛伊德在探究人的精神领域时运用了决定论的原则，认为事出必有因。看来微不足道的事情，如做梦、口误和笔误，都是由大脑中的潜意识决定的，只不过是以一种伪装的形式表现出来。

潜意识又是如何在梦境中表现呢？

白天，人的显意识(经验意识)指挥人对外界的信息做出反应。整个过程是这样：肌体意识——听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉等将外部的信息收集起来，传递给潜意识，潜意识将它们处理、存储、分类后，再传递到显意识所对应的点，由这个显意识点来发出应对的指令，再经过潜意识传递给肌体意识，由肌体意识指挥肌体做出反应行为。在这期间，潜意识处于半蛰伏状态，不主动参与对信息判断反应，但有时会例外。就是我们说的冥想状态，我们有目的性地给大脑压力，让它发出生物电流强行打开潜意识，让潜意识开始工作。

举例：

当某个夜晚我们睡眠时，肌体意识的自查系统发现肾脏出现了异常，但肌体意识又无法修复时，就发出强大生物电流唤醒潜意识参与工作。因为我们从没有见过自己的肾脏，无法显示出肾脏的形象，所以潜意识只能找出与肾脏最密切相关的常见事物——水。肾脏发生异常是危险的，那么怎样的水是危险的，潜意识找出——暴发洪水、波涛汹涌的大海、不见底的深潭等。然后潜意识根据平时经验找出最有危险性、最有代表性的事物加以引申，如洪水暴发(每个人都不一样，可能是深潭，可能是大海)。我们为什么会觉得危险?潜意识找出资料——我们可能掉入洪水中。接下来我们怎么办?潜意识找出资料——我们必须在水中挣扎。那么会有怎样的结果?潜意识找出结论——我们可能被淹死，可能游上岸。然后潜意识根据肾脏的情况得出两种结论。一是肾脏状况不好，暂时不能修复，有一定危险，那么梦境中我们被淹死。二是肾脏的问题不严重，可以修复，或者可以不去管它，那么梦境中我们脱困。如果潜意识让我们在梦境中死去，或者脱困，潜意识会继续链接下去，直到被外界或压力的变化所打断，梦境也就结束了。如果我们在醒来时，立刻搜索梦境，梦境会很清晰。

绝大多数时候，虽然经常做梦，但梦里光怪陆离的片段白天都忘了，偶尔在刚醒来时，记得一两段，自己还会琢磨下这是什么意思，也想试着分析下有什么暗示，或是自己未关注的潜意识，往往也没法验证，清晨随意打个岔就忘到九霄云外呢。梦境里的事，多是片段，没有逻辑性。即使是噩梦惊醒，当下回忆历历在目，但是记忆效果也很差，不像生活里实在发生的事，即使是稀疏平常，也比较容易记住。

偶尔也有例外。记得读研时有段时间，时常梦到这样情境，上坡过程中突然发现坡很陡，人已经上到半坡，上下都很危险。或者就是上楼梯，要上顶楼，发现只有外挂直梯，或者人莫名就已经到顶楼了要下去，也是只有外挂的直梯。楼很高，紧张。可能梦到过好几次，而且直接醒来过，就记得比较清楚。自己琢磨不出个什么，有天跟舍友聊天就说了起来，她随口说，你最近是不是有事情压力很大啊。我一想，那阵子论文工作种种，好像就是。虽然也在努力奋斗，心理担心论文、考虑毕业选择觉得焦虑时，会不断说服和劝勉自己自我调适，但是这种压力和焦虑确实有。大脑不仅能记住具体的事，也对这种情绪体验有记忆吧。梦里，大脑大部分机制都休息，各种零碎片段未加选择，还任意组合呈现了下。

所以这种片段会让我们觉得很熟悉（日常事情的经历或体验），但是又不是白天的重复，因为很多是我们根本没关注到的记忆，它可以帮我们了解自己潜意识吗？一定程度上，及时记录梦的详细信息，对现实生活充分了解，进行比照分析可以有一些联系。梦有预测效果吗？梦境里可能是一些我们期待的事情记忆，也可能是一些没有被我们关注的事情记忆，所以在现实发生时我们会突然觉得这个我梦到过啊，但其实梦并没有预测。最后，梦境是更真实的我们吗？我认为不是，只是一些散落的片段，刚好被关注到，然后借助我们现实的经历进行比照分析找到意义。归根结底，真实的“我们”是一个并不是一个固定的、清晰可见、可以准确描述的，而是无数事件、经历、片段、体验等综合在一起，而且不断变动着的。

在日常生活中，相信几乎每个人都有过做梦的经历。而有的人醒来后，能清晰地记得梦见了什么样的场景或人物；有的人则只记得自己做了个梦，却不知道梦见了什么。那么，我们为什么会做梦，梦里反应的是潜意识里一个最真实的自己吗？

所谓的梦，通常都是根据做梦者本身睡眠深度所产生的不同精神活动。

根据《论生理学》，我们可以看到耶森在书中提出了这样的一个观点：

“梦的内容往往或多或少地由梦者的个性、年龄、性别、社会地位、教育程度和生活的习惯方式所决定。以及由他以前整个生活经历所决定。”

而对于我们每个人来说，成长环境与经历也确实都影响着我们的各种精神状态，只不过有时候我们梦境中的人事物似乎看起来，与我们的这些特质都没有什么关系。（所以，可能确实是或多或少吧~）

那么，除此之外呢，还有哲学家马斯也提出了这样的观点：

“经验证实了我们的观点：我们最长梦想的是我们投入最强烈的激情的事。这表明我们的激情必定对我们梦的产生起着影响。”

的确，当我们在白天的时候持续做某一件事情，比如玩游戏，那么晚上睡觉的时候可能会做关于游戏里的画面的梦。而这样，如此说来，也更像是我们常说的“日有所思，夜有所梦”。

对此，心理学家弗洛伊德也确切地在他的成名代表作《梦的解析》中提出了自己对梦境中的内容，所持深信不疑的观点：

“任何构成梦内容的材料，从某种程度上而言，都源自于生活体验。也就是说，它们仅仅是梦中的再现或被记起。”

那么，梦反应的是潜意识里一个最真实的自己吗？

对此，我们可以说的是，因为我们潜意识里的东西也会对我们的生活有所影响，而梦反应的通常又都是我们的生活体验，所以可以说，在某一程度上，确实如此。祝好！

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心理学家会使用梦的分析来理解来访者的心理运作状态，但是这种梦的分析还并不被认为是一种真正的科学。

在19世纪末的时候，心理学家弗洛伊德和荣格发展出了现在被我们广为所知的关于梦的理论。弗洛伊德认为，潜意识是储藏我们被压抑的想法，创伤记忆，还有关于性和攻击性等基本驱力的一个巨大仓库。被压抑的想法，就有可能在日后发展成神经症，也就是今天通常所说的心理疾病。

弗洛伊德采用符号诠释的方法来理解梦，也就是梦中的意向都有与之对应的意义，就像有一本梦的字典一样，我们可以通过比对梦的内容和其意义来进行解释。和弗洛伊德类似，荣格也认为梦的分析是有效进入患者无意识状态的一种方法，但是和弗洛伊德不一样的是，荣格认为，梦更多的是个体经验的清晰反映，或是体现了患者的象征性想象。荣格认为，做梦者的联想的不同，梦可以被解释为多种多样的意义。他并不赞同弗洛伊德的那种关于梦的字典的方法，即每一种梦的意象都可以被解释为一种固定的意义。荣格更多的认为，梦采用了一套独特的语言体系，是一套运用符号，想象和隐喻的语言，梦可以描述的是患者的外部世界，包括患者的日常生活、所去过的地方、所遇见的人物，也描绘了患者的内心世界，包括他们的感受、想法和情绪。

虽然弗洛伊德和荣格对于梦的理解以及解梦的方法并不一样，但他们都赞同，梦的解析，可以帮助他们更好地理解患者，尤其是他们的潜意识世界，并且这一个潜意识的世界会对我们如何和真实世界互动有非常强烈的联系。

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嗯，有时候，梦是帮你发泄，你就可以知道你其实已经处于崩溃边缘，有时候，梦里会得到你渴望的，你就知道，你究竟多渴望，但更多时候，梦会帮你疗伤，而事实上，为你提供发泄渠道，为你实现你清醒时离谱的幻想，为你得到你渴望的，都是在帮你疗伤。

梦，真的可以让你看见潜意识里面，最真实的自己！

题主您好，从意象对话的角度来说，我们每个人，都是由许多的子人格组成的整体，并不存在哪个是最真实的自己，我们内心有不同部分，我们是所有这些不同部分的组成的整体。就像电脑一样，我们在使用时它是一个整体，共同发生作用。不能说电脑里哪个配件，是真的，哪个配件假的，每一部分都有各自的作用，缺了哪一部分电脑都运行不起来。 人也是这样，我们的每个人子人格都有各自的作用，都需要得到表达，如果你内心排斥自己的某个部分，不让它在你清醒状态下表现出来，它就会出现在你梦中。通常来说，你在梦中的自己做的事情，可能是你在清醒状态下不被允许表达的部分，而且我们对这部分欲望也比较排斥，但这部分是你的真的实需要。会给你一种感觉，这部分需要是真的，感觉梦中的自己才是最真实的自己，可以不加掩饰的满足自己渴望。这虽然是你真实的需要，从这个角度来说，似乎可以说这就最真实的自己。但意象对话理论并不这样认为，会把梦中的意象，看作是自己的一部分，它们和其他部分一样真实，一样重要。 当然，人对自我的认识还处在发展当中，认识自我是一个任重而道远的事情，不同的领域都在这方面做探索，不过随着脑科学，随着心理学的发展，人们对自我的认识会越来越多，每个理论流派对自我的理解也会有不同。

答者：暖心理咨询师李菊红

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对于从梦中发掘自己的潜意识中的想法，最早是由心理学家弗洛伊德提出的，他认为梦可以透露出一个人平时难以意识到的一些想法与本能欲望，通过对梦的分析，可以了解潜意识中的内容。并且他提出，梦是进行了伪装的潜意识，常常会有夸张、修饰的成分。这也解释了为什么我会有荒诞离奇的梦境。

弗洛伊德在阐述自己的理论时举了这样一个例子，一个男性朋友找他咨询自己的梦境。他向弗洛伊德讲述到自己有一天去找朋友聊天，而朋友出门了，只有朋友美丽的妻子在家。他回去后，晚上梦见自己的伞落在了朋友家，而且这个梦经常出现。
弗洛伊德分析认为，这名男子是因为喜欢上了朋友的妻子，而这个想法是不被道德所接受的，因此压抑到了自己的潜意识当中，在梦中显现了出来。

他经常梦见自己的伞落在了朋友家中，是因为想借着拿伞这个理由，再次去到朋友家中见到那位美丽的女士。通过对男子内心深处潜意识的欲望分析，这就不难理解为什么会做这样的梦了。
当然，做所谓日有所思、夜有所梦。我们内心的想法、愿望，是有可能在梦中出现的。通过对自己梦的分析，可以了解自己当下的情感状态、了解自己深层次的欲望。在梦中，常常会把我们白天通过理智、道德压制后的部分“想法”体现出来。

希望我的回答对你有帮助

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

俗话说：日有所思，夜有所梦。

梦境当中的情况，与自身实际心理状况是有关联的。

就拿自己来说，小的时候性格懦弱退缩，在梦境当中老跑不快，迈开双腿想使劲跑，却总是没有力量。

而随着年龄的增长，内心变得越来越自信，梦境中的自己便能够自由奔跑。

虽然有时候咱们的梦看似荒唐，但是反应的却是咱们内心深处最直观的感受，梦往往比在现实生活当中更让自己害怕。

这其中的原因便是：它展现的是咱们内心深处，最直观最无法隐藏的恐惧和感受。而这些直观的感受，往往在社会环境之下没有机会展露出来，所以无拘无束的梦境，便是属于他们的自由空间。

弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，这就是梦的形成。梦是人的欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到这种梦寐以求的本能的满足。隐藏在杜丽娘潜意识中的欲望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足，而潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种动力。这种动力使欲望寻找另外一种途径或满足，这就是梦。

感谢邀请。

在生活中你竭力掩饰的往往是与社会的要求相悖或不符合社会要求的东西。你的掩饰其实是社会要求在起作用。比如在某个场合你特想骂某个人，但你可能会想到别人会怎么看你，骂了之后会有什么后果，想清楚之后你放弃了骂人的想法（骂人的欲望被你压住）。再比如，你喜欢上某个年轻漂亮的女子，或者喜欢上某个帅气的男人，但你已经结婚了。你若执意地去喜欢去爱，肯定会遭到社会的反对。考虑到这一点，你可能会把自己的那份爱藏到心底，最起码你不敢明目张胆的去喜欢去爱（爱的欲望被你压住）。

欲望被压住但不等于它就消失了，它还在那里，还在我们的头脑里。在现实中实现不了，我们会在梦中把它实现。这也就是你所感受到的:梦反应的是一个真实的自己的欲望。

我们的梦不会撒谎，撒谎的是现实生活中某一时刻的我们自己。你之所以会提出梦会不会撒谎的疑问，源于梦的一个特点，那就是我们的大脑不会把生活中的情形原原本本一成不变的搬到我们的梦中，包括我们的欲望。梦会化妆。经过化妆的梦需要进行分析才能弄明白其中的含义。但不管它如何化妆，梦最终反应的就是我们内心深处的真实的欲望。

是的，所有的梦都是对愿望的满足。梦，就是心理的剧场。

而梦又分为显性梦境和潜性梦境。（所谓显性梦境就是指可接受的版本，潜性梦境代表社会和个人不能接受，但是真实而“未经剪辑”的版本）

所以梦里的就是你心理的真实想法。而日有所思，夜有所梦。白天所想的，晚上就梦见了，其实就是你自己心理真实想法的一个映射。

而梦也都是有意义的。

但不要因为梦到了什么可怕的不太好的梦就胡思乱想，妄加猜测。梦是无法忽视的，但也只是梦而已，梦一场，不是真实世界。所以也不要因为梦境有太多担心和焦虑哈。