不自信该如何改变使自己变得越来越优秀？

不自信就是自卑，这个和优秀是不搭界的，人都希望自己优秀，自己与众不同。

向优秀，先要变得有自信，自卑，就是对自己评价低，看不到自己的优点和长处，或者弱化自己的优点和长处。心理学有句话，叫做自信是做出来的。

自卑的人要分析自己的基本情况，看看自己在哪方面可能所有发展，选择一个突破口，不断的学习，不断的实践，遇到困难，失败冷静下来分析原因，寻找对策，在不断实践，慢慢做得好了，自信心就会一点点的树立起来，有了自信心，继续努力，就会发现自己越来越与众不同，这就变得优秀了。

优秀不是一蹴而就的，需要比较长时间的努力，反思，提升，只要方向对了，坚持住，成功就会实现。

有的人好高骛远，想瞬间达到什么样的高度，这是不切实际的，任何一个成功的人，可以说都经历了千难万苦。

都是平凡人，都差不多。个人认为不断强化你的优势，会快速增强你的自信，也会越来越优秀。

我认为，不自信的人总拿自己跟别人比较，感觉自己不如别人，特别是在你眼里觉得优秀的人。

世界上没有完美无缺的人，也没有所有方面都很精通很优秀的人。优秀是相对而言，比如，有人在医学领域非常优秀，或称为专家。但是对金融行业却很陌生，甚至一窍不通。诸如此类，比比皆是。所以，自己做好自己的事，不用跟别人去比，心态就平和。

唐代诗人李白说：“天生我材必有用”。意思说，老天生下我，必有用我的地方。我就喜欢用这句话来激励自己。建议你也用此勉励自己，你来到这个世界，一定会有你的价值。

要想改变不自信，首先你自己不要看低自己，挺胸抬头做好自己就可以了。所谓的低姿态用在这方面是不合适的。

平时注意自己的整体形象，要干净利落整洁。男士适当做好脸部清洁，女士每天化点淡妆，自我感觉会更好。

空闲时间多读一些书，涉及工作范围内的多读，以提高工作能力。其他方面的也看看，例如，如何与人相处、怎样改善自卑等。根据自己的爱好，喜欢历史还是文艺方面的？把书放在床头，每天读几页，日积月累，知识越丰富，精神越充实。多读书，可以潜移默化地提高一个人的气质和修养。

丢掉“怕”字。要想提升自信，就不能怕事。出现困难，躲得远远的，怕自己做不好别人笑话。不去积极想办法解决。不要习惯于逃避困难。

不自信，就多行动。人的经验和智慧都是在经历事情中逐渐积累的。包括处理工作中的问题、生活中的困难以及与各种人打交道。从一点点小事做起，亲力亲为。在解决问题和困难中锻练自己的能力，甚至有时还需要一些智慧，也就是开阔思路，积极地想办法。从解决问题中获得成就感，时间长了，自信心就有了。

多结交志同道合、正能量的朋友。和朋友一起聊天、运动、旅游，从中获得快乐和能量，确立自信。

遇事遇困难不逃避，敢于面对人生中的挫折，在克服困难中体现自己的价值。至于是否优秀不要紧，因为优秀是没有标准的，也不是永恒的。有的被周围人看似优秀的人，不知何时就做出令人发指的恶事或贪污受贿违法行为。

付出行动，多做事，不用羡慕别人，做好自己应该做的事。遇到困难不逃避，增强自己的处事能力。保护好自己，保护好家人。你就是一个充满自信的人。

培养自信从修心磨性开始，让自己不断超越自己，发现自己的缺点，就立即改正，坚持不懈地改正，直到自己对自己满意。

当一个人不断地让自己变得更优秀更出色的时候，这样一个过程必然会催生自信，而且这样的自信是牢固的，面对外界的压力或是诱惑仍然能够保持本色，这就是真自信。

人的自信如同一根柱子，支撑着我们的灵魂，让我们的精神大厦不会崩溃坍塌。柱子越坚固，我们的精神世界就越稳固。

谢邀。

亲爱的楼主你好。其实自卑大家或多或少都会有的。

我们要了解，为什么会自卑。

一方面由于我们对自己的不认可，不接纳，我们就没有办法在人前自信，因为连自己都不接纳自己，别人再接纳我们，也会觉得自卑；

比较竞争，这个时代，我们总会自觉不自觉的去跟跟比较，因为自己的不够好，一般都会更强调自己不如别人的部分，而忽略自己的优势的地方；

这个世界没有相同的两片叶子，每个人都有各自的优点，每一个个体都是独一无二的存在！

当然，经过专业的心理学习和辅导，就可以更加高效的超越自卑，超越自己的不够好。

我就是属于不自信的人。我改变的经验分享给大家。

1.每天照着给自己一个微笑和肯定，这个主要是正向的心理暗示。

2.阶段性的给自己制订一个小目标，比如说每天晚上跑步40分钟，坚持一周后给自己一个小的奖励。一个月后再给自己一个大点的奖励，慢慢的觉得自己能掌控自己啦，自信心也就有了。

3工作上同理给自己制订一个一周内的小目标，鼓励自己达成，完成后做正向激励。然后一个月，这样持续下就会越来越有自信。

首先你要认识到自己为什么不自信的原因，通常不自信的原因有很多别人说你不自信自己觉得不自信，很多任务没有完成到位，学习上遇到困难，工作上遇到挫折情感上存在压力都是导致自己不自信的根源，其实很多时候我们说要从内心改变自己，但事实上内心是没有那么容易改变的。外力的作用及其重要，我觉得不如从交友方面去提升如何交到一个能够细心体谅你给你动力的人，他会从外界改变你自己的想法。人其实有的时候就是这样需要别人夸我也借给你的动力，越强你越是容易进步，越是对自己信心足。自己没事的时候可以多看一些书看看别人的经历，平时走路的时候把背挺直给自己自信自己给自己的感受，也是非常重要的在遇到挫折的时候。不要老觉得自己不可以想想自己付出了多少自己真正付出了多少，不要作假努力到头来还怨自己为什么不努力其实每个人都有不自信的时候前方一片光明，加油。

首先一个人不自信在心理上具体表现是什么情况必须清楚。清楚了不自信在心理上表现的具体情况之后再去改变自己就迎刃而解了。一个人不自信就是这个人对日常物采取的应对态度是否正确和错误模糊不清犹豫不定。简单地说，这个人平时的一系列行为的对错在心理上没有一个肯定结果。例如，如何处理爱人与父母的关系等等这类日常事物中经常遇到的问题。如果不知道或者不清楚该怎样处理那么就会时常表现出自己不自信的心里。千万不能和稀泥用善意的谎言来维持暂时的和谐。否则就会更加不自信。处理这类的纠纷和分歧必须符合并坚持基本事物道理，周全的考虑事物的方方面面存在的因素，会产生自己做的是对的这样的想法，从而不断地会自己肯定自己，不自信的心理自然会消除。久之自然而然的会树立起自己的尊严和威信，同时也会在身边人的心中肃然起敬。因此平时自己应该多观察事物基本道理，不断的和身边人进行交流自己的看法和立场，不仅使自己形成正确处理基本事物意识，而且也营造了自己身边正确的符合基本事物道理的人文环境，也影响了其他人。

努力

不管你是否相信：“每个人的自信都来源于天时地利人和的分数，及挫折后的暴发力。”

怎么改变使自已自信呢？

找准自已的定位，调整好，自然就自信了。如果自已要求高，不安现状。那么，到合适自已的地方，用满足当地人的爱好去跟他们打成一片，自然就地利人和了。在打进适合的行当领域，你会发现自已“如鱼得水”，不自信才奇怪了。