为人父母以后总是伴随着各种烦恼，尤其是当孩子三天一感冒，五天一腹泻，好不容易元气刚恢复，出门一趟有传染了流感，真是的既折腾家长又让家长特别心疼。

孩子吃的最好的、用最贵的、卫生也特别讲究，怎么到头来还三天两头感冒呢？免疫力怎么还是这么差呢？

孩子免疫力差和生活习惯、用药不当有关系。

生活习惯:孩子吃的太精细、生活环境太干净，父母特别习惯还孩子穿的厚厚的，都是导致孩子免疫力差的原因。想要提高孩子免疫力，只有不断的接触外界病菌，才能激发免疫力的潜能，提高免疫力。

用药不当:孩子打个喷嚏，赶紧灌药;孩子流鼻涕了，赶紧吃药……总之孩子稍微有个风吹草动，家长不是打针就是灌药，频繁得用药、盲目用药只会让孩子身体更加脆弱，免疫力更差！

3岁以后孩子的免疫力逐渐健全，到7岁免疫力和成人无异。

想要孩子有强壮的体魄，就多带孩子接触大自然，适量运动不仅能够促进肠胃蠕动，增强食欲，还能吸收维生素D，帮助身体更好的吸收钙。养成健康科学的生活方式，多吃水果蔬菜、荤素搭配，都有助于增强免疫力。

孩子生生病是让家长很苦恼的事情，为什么有的孩子身体好，有的孩子总生病呢？是先天原因还是后天造成呢？

我认为只要不是太大的先天缺陷，孩子免疫力的形成多数与后天喂养的关系更大

母乳喂养很重要

我家孩子是35周早产儿，出生只有4.6斤，当时体征比较正常，但是医生还是建议在保温箱观察一下。于是我们同意宝宝就这样在保温箱住了一个礼拜！

因为之前看过《崔玉涛：宝贝健康公开课》这本书，知道母乳中初入含有免疫蛋白A，对宝宝免疫力的形成至关重要，因此我坚持让老公每天去医院送奶！虽然我的奶量很少，但是每一滴初入我都想让孩子喝到。

也感谢老公不吃辛苦的每天跑，没有因为奶少不好意思去送而耽误。这样7天中，宝宝除了正常黄疸，没有其它问题，顺利出院了！

回来之后我一直坚持母乳喂养。因为宝宝早产，加上早期吮吸不够，奶水其实不多。但我也努力吃吃喝喝，最后在快一个月的时候，奶水上来了。

这样一直吃到快10个月的时候断奶。到现在一岁七个月，没有再去过医院，也生过病，前几天受凉拉肚子，我以为她会发烧，结果自己调节了两天，低烧37.4之后，睡觉起来就基本好了！

科学处理小婴儿发烧

小婴儿发烧非常常见，而且通常有高烧和反复的现象，让家长非常恐慌。

在和学儿科的堂弟沟通后，我了解到孩子发烧其实是人体的一种保护性机制，并不可怕。当病菌入侵时，白细胞和淋巴细胞会启动防御，下丘脑的体温调节中枢会调高体温来标志防御系统启动。因为婴儿的体温调节中枢发育还不完善，经常会出现调节过度的现象，就会导致体温过高。

通常只有细菌引起的发烧才需要使用抗生素，小婴儿在简单的家庭环境中其实接触这样的细菌机会并不多，所以许多孩子的发热是自己可以痊愈的。

我家宝宝在7个月左右因为夏天室内外温差大，在打预防针后出现高烧。我有考虑过预防针问题，带她到防疫站咨询，也咨询了我在卫生局工作的朋友，认为不是预防针的问题，然后我就根据医生建议，买了布洛芬在家给孩子退烧。

通过物理和药物退烧，两天后宝宝完全康复。

之后孩子还出现过幼儿急疹发热和一次积食发热，基本都是按照这种方式护理，没有去医院。

现在孩子感冒发烧的时间基本没有了，说明自己的免疫系统已经趋于完善。但是我也会特别注意，孩子在感冒咳嗽了几天后，我会注意观察体温，如果有发热，我也是会马上带她去医院的。因为这种情况很有可能是引起了肺炎，必须治疗。

综上所诉，孩子免疫力在后天形成非常关键。母乳尤其是初乳是孩子免疫力的重要来源，宝妈一定要给孩子喝。在一岁以内，每一次发烧基本都是孩子免疫系统自我完善的一个过程。我们需要有足够的耐心去陪伴，帮助孩子建立自己的免疫系统，而不是贸然的用药物来打断他们的发展。

如果顺利，2岁以前，孩子的免疫系统就可以基本建立完善。

人体的免疫力简单的说就是人体的免疫系统对各种疾病的抵抗力。人不同，免疫力也不尽相同，因人而异。良好的免疫力是身体健康的保证。那么，孩子大概几岁免疫力就健全了？

一般，宝宝出生6个月之前，不容易生病，因为从妈妈体内接受的抗体还没有消失。6个月之后，宝宝的免疫力会逐渐下降，在3岁之前，宝宝容易生病，动不动感冒发烧，因为这段时间宝宝的免疫力最差，但是，3岁之后，宝宝的免疫力会随着免疫系统的发育逐渐增强，当宝宝长到6～7岁后，免疫力会逐渐健全，基本上接近成人。

在孩子免疫力逐渐增强的阶段，平时要尽量让孩子规律作息，多吃蔬菜水果高蛋白的食物，饮食要均衡，有助于增强免疫力。多让孩子在室外活动，多晒太阳，冷了加衣，热了减衣，少带孩子去人多的公共场所，提前预防感冒发烧，及时接种疫苗等都有助于提高孩子的免疫力。祝健康成长！

孩子的免疫力系统建设是长期的。从半岁开始建立，到3岁左右开始建全，到7岁左右大概接近成人，但是这只是一般的规律，具体的免疫力每个孩子都是不同的。

我女儿今年四岁，很少生病，最严重的一次生病是八个月大的时候支气管发炎，吃了一周的药，好了。孩子平时的感冒、咳嗽都是食疗，很少吃药，在我看来，孩子的身体素质是都好和以下几个方面关系密切：

1.孩子的生活是否规律。规律的生活作息，可以给予孩子安全感，安全感充足的孩子心理发展更健康。所以从孩子小的时候，就为孩子建立规律的饮食和睡觉规律，并且轻易不要打破孩子的规律。

2.孩子的免疫力和正确的用药有关。我的养育原则是：能吃药不打针，能食疗不吃药，所以感冒很少吃药，鼻塞就用点生理盐水，咳嗽就炖川贝雪梨。

3.饮食均衡全面，晚上要少吃。饮食均衡先做到孩子不挑食，白天吃饭不限制，晚上尽量少吃。很多宝宝脾胃不好导致吸收不好，两个原因，一个是先天原因，另一个就是孩子可能吃多了总是积食。

4.永远比大人少穿一件衣服。孩子好动，很容易出汗，尽量少穿，穿衣原则是比爸爸妈妈少穿一件，宁让冻着别让上火。

5.保证孩子充足的运动量。我们说生命在于运动，每天保证孩子的户外运动不少于两个小时，既晒了太阳补钙，又运动了促进消化和吸收。

6.每天保证孩子的饮水量。每日充足的饮水量可以保证孩子不上火，而很多小孩子生病都是从上火开始，所以我女儿出门都是水杯永远随身携带。

7.先天遗传因素。孩子的身体素质和自身的遗传关系密切，但是遗传仅仅是一方面，更多的还是靠后天的养育。

如果孩子免疫力不是很好，妈妈们可以通过后天的饮食和锻炼来提升孩子的免疫力。不过这是一个漫长的过程，不可太过着急。

免疫力越来越受到大家的关注，尤其是孩子的免疫问题，牵挂着千千万万父母的心，免疫力强的孩子几乎不生病，稍弱的稍有“风吹草动”就生病；孩子的免疫力问题从来没有哪个专业机构，给过具体的所谓健全时间节点，只能说免疫力的强弱因人而异。

对此有部分渠道根据大数据给出了参考的范畴，一般是6个月内宝宝拥有母体自带免疫力，一般确实不太容易生病，此后到3岁前是自身免疫力逐渐完善的过程，到了6-7随后就逐渐接近成人了；家长可以根据这个参考帮助孩子努力提升免疫力。

可能影响免疫力的因素很多，提出几条供参考。

先天因素

如果是早产儿，低体重儿，高危儿，因为先天不足影响到自身免疫力，需要家长积极配合医生治疗指导，同时付出更多的财力、精力和耐心去护理，大多孩子都可以赶超和正常儿童一样的水平。

后天因素

大多数孩子的不同，主要是因为在后天因素上的差异化，其中包括很多点，如：

喂养方式

国家在大力提倡母乳喂养，普及母乳喂养的诸多好处，其中就包含母乳中含有大量的免疫因子，可以为孩子免疫力加分不少。

营养

恰当的喂养方式也不可忽视，营养全面均衡控制，吸收的更好更健康，适当控制体重。

运动和休息

到带孩子接触大自然，做室外运动，还要保持充足的睡眠。

心理、环境

愉悦的心情，为孩子创造良好的家庭氛围，这些也很重要！

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

三岁以后，孩子的免疫力逐渐健全到七岁免疫力和成人无异。想要孩子有强壮的体魄，就多带孩子接触大自然，适量运动，不仅能够促进肠胃融动，增强食欲，还能吸收维生素d，帮助身体更好的吸收钙，养成健康科学的生活方式，多吃水果蔬菜，荤素搭配，都有助于增强免疫力。不过，这只是一般的规律而言，有的孩子抵抗力差，营养跟不上去，也会发展的迟缓一些

健康的关键是什么？就是食物的多样化，吃和动的平衡，还有就是摄入食物总量的控制！

什么是营养呢？就是蛋白质，脂肪，碳水化合物，还与矿物质，维生素，膳食钎维和水！

只要做到均衡营养，适量运动，充足睡眠，这样就可以了！

这方面没有专业知识。就我个人的经验，孩子的免疫力，首先看遗传基因，其次看一个家庭的生活习惯，如卫生，善食营养是否均衡，作习是否有规律，对孩子的照顾是否科学等，都有直接关系。至于几岁开始少生病，不同的环境差异非常大。

感谢邀请。

免疫力是个综合的概念，不能明确的说到几岁就健全了，但如果一定要说一个时间的话，大概是4岁左右，因人而异。下面这段话对于正确理解孩子生病与免疫力之间的关系很有帮助，还请爸爸妈妈们认真一读。

不生病 不等于 免疫力强

小明一直生活在非常干净的环境中，家里有新风系统，很少出门，从来不吃外面的食物，不玩泥巴，一天洗20次手，这个孩子近1年都没有生过病。 豆豆天天在小区公园玩，吃穿都比较随意，最近1年拉过肚子也得过感冒。请问两个小朋友谁的免疫力高？

答案是豆豆，为什么呢？因为免疫力，其实指的是潜能，对抗外源的病原微生物，保持身体健康的一种潜力。就像警察局一样，什么样的警局是好警局？各部门人员都齐全，有情况时大家协同工作精准、迅速出击。同样道理，这也是好的免疫系统。

但免疫系统无法决定会遭遇到哪些病原。如果今年的流感病毒太凶，免疫力高或低的人可能都扛不住。也就说，单用破案率这一个指标来评价警局是否优秀是不恰当的。小明的爸妈已经把大量的有害病原人为地隔绝在了免疫系统之外。

免疫力的提升需要抗原的反复刺激

新生儿刚出生时，妈妈就已经给了宝宝完美的基础免疫系统，各类免疫细胞、细胞因子、信号传递系统都齐全的，就像一个从没办过案的警察局。这时小宝宝当然容易生病，但只是因为警局经验不足，遇到个段位高一点一时应付不过来罢了。只有在不断认识外源微生物的过程中，反复训练免疫系统，才可以给宝宝的未来一个强健的免疫系统。如果宝宝正常的在生活中接触抗原，到4岁的时候，基本上绝大多数常见的细菌和病毒，免疫系统都都认识了，也就不容易生病了。所以，正确的提高宝宝免疫力的方式是在安全的范围内，多带宝宝去不同的环境、触摸玩耍、吃多种多样的食物、锻炼身体，而非过度保护。

免疫系统高度发育的黄金时期一旦错过将一去不返

0-4岁，免疫细胞发育旺盛、新陈代谢迅速，机体正在快速的形成最适宜每个个体的独特的免疫防御系统。如果这个时期，它见到的抗原不够多，没有形成对“非己”的正确判断，一旦定型后期就更不容易形成了。很多疫苗要在儿童时期打也是相同的道理，长大了再打，抗体产生量和免疫记忆就会大打折扣。

宝宝免疫力的成熟需要宝宝和爸爸妈妈的共同努力去建立。

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孩子从出生到7岁，免疫力是一条先下降再上升的曲线，等到孩子满7周岁，免疫力就会比较健全。

孩子的免疫力变化情况

宝宝出生之后，母乳内的免疫球蛋白能增强宝宝免疫力，但是6个月之后，宝宝的免疫力会出现逐渐下降，然后上升的阶段。很多妈妈反应，在宝宝一岁半之后，免疫力会有不小的提升，然后再3岁的时候会有一个比较大的升高，直到孩子的7周岁，免疫力才会发展到一个健全的状态。

这也是很多小宝宝6个月之后爱生病，18个月之后生病情况减轻，3岁之后免疫力提高，上小学之后不爱生病的原因。

如何提高宝宝免疫力

1. 预防针按时打，预防针的作用在于提前让宝宝产生抗体，以便真正遇到疾病的时候能够做好预防；
   

2. 饮食要合理，孩子吃饭要营养均衡，合理搭配，不偏食，并且减少高糖高脂高热量食物的摄入，瓜果蔬菜、鱼肉蛋奶都可以提高免疫力，注意适当补充哦；

3. 适当运动，小孩子正是跑跑跳跳的时候，外面环境好的时候，让孩子尽情的在阳光下奔跑玩耍运动吧，阳光能给宝宝一层隐形的抵抗力；

4. 合理睡眠，良好的睡眠习惯能够让孩子生长激素分泌旺盛，也能保证孩子免疫力的提高，如果你的孩子睡眠习惯不好或者睡眠时间不够，免疫力就会底下，需要合理调整哦；

5. 鼓励孩子喝水，水是保证人体正常生理功能的基础，适当多喝水可以提前预防很多疾病的发生，需要注意的是，这个适当不是强迫；

6. 鼓励孩子多和其他小朋友交流玩耍，适当的和其他小朋友接触，可以刺激孩子产生很多免疫反应，从而增强自身免疫力；

7. 饭前便后要洗手，有句话叫病从口入，注意手和入口食物的清洁干净，也能避免孩子生病；

8. 不必过分干净，有些妈妈过分爱干净，什么都要做到无菌，其实这样很不利于孩子免疫力的提升，导致遇到一丁点的病毒细菌就有可能受到感染生病。

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宝宝免疫力是一个逐渐形成的过程，免疫系统发育分为：非特异性免疫和特异性免疫。非特异性免疫力是出生就有的，因此宝宝出生后完善的是特异性免疫。

免疫力：是指宝宝在防御外界的病原体入侵的时候而引发疾病的能力。因此分先天性和后天性两类。先天性免疫是与生俱来的，后天性免疫是后天获得的，比如病原菌的刺激、是否按时接种等。

所以，要想了解宝宝免疫力完善的时间，就应该明白什么是非特异性免疫和特异性免疫。

非特异性免疫

非特异性免疫是宝宝一出生就具有的天然免疫力，是机体在长期的种族进化过程中不断与各种病原菌相互斗争而建立起来的一系列防御功能，因此也称为固有免疫。

宝宝的固有免疫包括以下几个方面：

1. 屏障防御机制：皮肤－粘膜屏障、血－脑屏障、血－胎盘屏障、淋巴结过滤作用等构成的解剖屏障和由溶酶体、乳铁蛋白、胃酸等构成的生化屏障。新生儿由于皮肤薄等原因，非特异性免疫较弱。
2. 细胞吞噬系统：人体中具有吞噬功能的细胞主要是单核—巨噬细胞和中性粒细胞。在宝宝胎龄34周的时候，中性粒细胞功能已经成熟。
3. 补体系统：母体的补体是不能转输给胎儿的，在宝宝生后3到6个月可以达到成人水平。

明白了宝宝非特异性免疫我们就很好理解，新生儿出生后免疫系统和细胞已经相当成熟，这也保证了宝宝出生后能很好适应周围的环境的能力。

特异性免疫

特异性免疫是机体在后天生活中与抗原物质接触后产生的（重点），是一种后天获得的免疫，因此又称获得性免疫或者适应性免疫。

这也能解释一个现象，宝妈可能注意到，那些接触多种环境的宝宝反而比整天不出门的宝宝更不容易生病。有可能是宝宝接触抗原后完善了自身的后天免疫力。

特异性免疫是在非特异性免疫基础上，由免疫器官和免疫活性。因此特异性免疫分为细胞免疫和体液免疫。

①细胞免疫是由特定的细胞完成。主要是CD4与CD8阳性的T细胞起作用。新生儿时期的时候CD4细胞的辅助功能低，在6月龄时才逐渐正常。T细胞产生的干扰素与某些白细胞介素，约3岁可以达到成人水平。

②体液免疫由B细胞和免疫球蛋白（宝妈们不陌生）组成主要的功能。

免疫球蛋白分为以下几种：

1. IgM 宝宝出生后约4个月时可达成人50%，1岁时可达75%。
2. IgG 宝宝6个月时从母体获得的IgG全部消失，因此容易感染。宝宝自身合成从3月龄开始增加，7岁左右接近成人水平。
3. IgA 宝宝2到4岁时可达成人水平。
4. IgD 5岁达到成人水平的20%。
5. IgE 宝宝含量最低，7岁时达成人水平。

因此，宝宝提高宝宝免疫力的方法可以是合理饮食、体育锻炼、适当的卫生、按时接种等等。

总结

宝宝的免疫系统分为非特异性免疫和特异性免疫。

非特异性免疫是宝宝固有的，宝妈也许无法改变。

宝宝特异性免疫是后天接触抗原进而产生保护抗体的过程，当再次感染相同的抗原，可以避免生病。因此特异性免疫变得很重要。平时可以按时接种疫苗。