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子宫切除术分子宫全部切除术和子宫次全切除术，根据手术途径又分开腹子宫切除和腹腔镜子宫切除。到无论那种手术方式，术后保养注意事项都差不多。

子宫切除术后如何保养身体，主要注意以下几点：

1.手术做了一定要早下床活动，手术后第二天就要下床走走。回家后更早适当活动。千万不要以为手术做了，也象以前的坐月子，躺床上躺半个月。

受中国传统观念的影响，很多人认为手术后在家躺的越久就是休养的越好。但事实跟这个恰好相反，妇科手术后活动的活动的越早，患者恢复越快。

首先，妇科手术一般是盆腔的手术，术后早期活动，有利于肠子在腹腔内活动，不容易粘连于手术的疤痕部位。

其次，手术后早期活动，有利于下肢静脉循环和全身血管的循环。预防深静脉血栓和肺栓塞的形成。 随着年龄增加，肥胖、高血压、糖尿病的患病率升高，这些因素都是深静脉血栓形成的高危因素，所以对于这部分人更加要注意预防深静脉血栓。

2、适当活动，但不要太辛苦，术后1月内不参加重体力劳动

3.子宫全部切除术后夫妻禁性生活3月。子宫次全切除术后禁性生活2月。无论是腹腔镜子宫切除还是开腹致子宫切除，子宫残端都是有缝合伤口的。一般愈合需要2-3月。所以术后要严格禁性生活三月。去年我有个患者，术前因出血好久没有性生活，术后觉得也太对不起她老公了，提早了性生活时间，后来居然创口裂开，再次住院缝合。

4.饮食方面可以加强营养，促进创口的愈合。多吃鱼肉，蔬菜。当然根据自己习惯吃点补品也是可以的。如果术前有贫血的患者，术后可以吃点猪肝补铁。一般短期内血色素会明显好转。

5.术后多久可以上班：如果轻体力劳动，术后平均1月左右差不多，如果是重体力劳动，建议术后2-3月上班。

6.术后一月左右，最好到手术医生哪那里复诊一下。术后如果出现腹痛，发烧，也应及时看医生。到术后一个月之内有点少量出血没关系。行为创面愈合过程中有点出血，但少余月经量也属于正常现象。

本文作者蔡珠华 妇产科主任医生，浙江医学会妇产科分会青年委员，喜欢把深奥的妇产科知识用通俗易懂的语言来科普。想了解更多科普知识，可关注\"蔡珠华大夫\"头条号。

很多女性出现子宫病变，不得已的情况下采取子宫切除的手术。切除子宫后应该如何保养自己？

其实在子宫切除之后，女性最多见的还是心理上的障碍。很多人观念上会觉得自己会加快衰老的进程。其实，如果只是切除子宫，而卵巢是保留的话，是不会出现早衰的现象。

因此，子宫切除后保养首要的是坦然对待这件事情。正常情况下，在手术结束后进行常规的消炎治疗，一周内便可以出院了。院外在家，要保证休息质量，可适当进行走动，但不宜过劳。术后的一个月内是伤口及机体恢复的重要时间段，要每日观察伤口的变化及是否会出现不适的感觉，其次要观察阴道分泌物是否正常。在食物摄取上，要选择一些营养成分高的含铁、蛋白质、维生素的食物，这些食物能够进伤口的愈合。

另外，保证充足水分的摄取，水果、蔬菜及高纤维的食物的摄取，保证大便通常，防止便秘的发生。还有，注意术后的营养过剩的情况。子宫切除术后一定要注意体重的控制，脂肪增加过多很容易引起内分泌紊乱的发生。格外注意在术后三个月内注意不要使腹部压力增大，但是并不是“一动不动”，可以做一些可承受强度的运动，比如走路的方式来增加体质。再有，要注意个人卫生的清洁，经常用清水清洗外阴的部位。在子宫全切术后3个月要禁止性生活。最后，一定要保证完全恢复健康才可正常参加工作。

本期答主：张俊辉 医学硕士

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1.下床活动，手术后早期下床活动可以减少血栓，肠管粘连的可能性，促进肠道蠕动去，改善排尿排便功能；

2.手术后一个星期内清淡饮食，一个星期后肠道恢复可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食；

3.不要做重体力运动，子宫切除术后盆底的整体稳定性下降，盆底松弛，可能导致盆底脏器脱垂，漏尿，便秘等问题；

4.要规律同房，阴道残端切口完全愈合大概需要两三个月的时间，之后可以规律同房，减少疤痕挛缩，粘连的风险，如果残端仍有病灶存在还是要小心，尽量不要同房；

5.心态调整，心情舒畅。子宫切除术后虽然没有了月经，不能再生育，但是为了健康和生存，这也是与疾病斗争的结果。夫妻之间更加要理解。子宫只是月经来潮和孕育生命的场所，如果完成生育，子宫的存在并不是必不可少。最重要身体健康！

6.定期复查，要结合原发疾病的病理特征来复查。

其实有很多女性通过微创手术进行子宫全切，外表与常人无异。并不需要花费很大的精力去康复。然而盆底的康复还是很有必要做的。

　　子宫是什么?子宫就是生命的起源，就是母爱的源头，是女人独有的脏器，根据现代最新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。由此可见，子宫对人类，对女人是何等的重要，在什么情况下才需要切除子宫呢?就是在危及女性生命时，万不得已才需要采取的一种治疗措施。

　　女性失去了子宫，就不会再有生育能力，也不会再有月经。如果不能做好术后保养工作，还有可能因此导致内分泌紊乱，诱发更年期提前，因此术后保养工作需要做到以下这些方面：

　　一、术后复检工作很重要。如果伤口出现红、肿、热、痛或不正常的分泌物等症状，一定要尽快的去医院复诊，不能拖延，以免因此增加症状。

　　二、子宫全切术后应禁性生活3个月，这一点，一定要做到，失去了子宫，也可以有性生活，但是不能过早，必须三个月以后，而且盆底检查工作也是需要做好，看是否已经恢复正常。

　　三、手术后不能过于劳累，在术后两个月内，不能提重物，也不能弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

　　四、加强身体锻炼，可以根据自己的年龄和兴趣选择合适的运动方式，如体操、太极拳或户外散步等。3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。

　　五、保持愉快的心情，事实已经造成，不需要再纠结子宫的问题，切除也是为了身体。失去子宫，也不一定会造成提前衰老，因为女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的，所以，仅切除子宫而保留卵巢，仍能维持女性的正常生理功能，并不会加快衰老。

　　六、上厕后，由前往后擦拭以避免感染，6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

　　七、养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，尤其是需要保证充足的睡眠。身体一旦出现异常，有必要及时去医院检查。

　　八、在饮食上要多摄取含蛋白质、维生素及铁质丰富的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

　　九、多吃蔬果及高纤类的食物，尤其番茄、山药和当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水，预防便秘。

　　十、少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。

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在临床上，进行了子宫切除术的女性患者，其在术后身体往往是处于一个较为虚弱的状态，那么女性朋友们此时应当要如何保养身体好呢?在进行保养的过程中要多注意些什么呢?

对于女性患者们而言，其手术做了之后，一定要早下床进行活动，最好是能够在手术后的第二天就下床走走。很多人可能都会有静养的想法，但是事实上，患者在术后进行早期的活动，有利于其肠子在腹腔内进行活动，且不容易粘连于手术的疤痕部位。其次，在手术后尽早进行活动，还可以加快机体下肢静脉循环和全身血管的循环，预防深静脉血栓和肺栓塞等情况的发生。

对于子宫全切术后的患者，此时应当要禁性生活三月。无论是腹腔镜子宫切除还是开腹致子宫切除，此时患者子宫残端都是有缝合伤口存在的。一般该伤口愈合所需要的时间为2-3月，因而术后的患者，应当要要严禁性生活三月，以避免创口裂开情况的发生。

术后定期复检，身体一旦出现异常，比如伤口出现红肿热痛等症状，一定要尽快的去医院复诊。术后2-3个月内，不提重物，不要频繁弯腰，不要加重盆底的压力，手术后2-3个月复查盆底功能，必要时可以做盆底功能康复治疗，减少以后阴道壁膨出，尿失禁的风险。

指导专家：龙腾飞（头条号：妇科龙医生），中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。

专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

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子宫切除术分为全切和次全切，区别在于后者保留宫颈，具体采用哪一种需要结合自身的情况，医生会酌情尽量保留。

适宜的手术可以挽救或延长生命，去除疾病及隐患，但无论何种手术对身体的伤害都不小，需要时间去恢复，女性在行子宫全切术后的修养恢复对日后的，身体健康，生活品质影响很大，所以需要大家引起重视。

住院期间

术后需要遵医嘱服药，定期复查，一般会在医院度过1-2周，在此期间医生会根据个人情况用药，理疗等。

如果激素下降引发更年期综合症，可以术后在医生指导下适当口服雌性激素，以缓冲由于子宫全切术后引起激素问题，但也因人而异，具体看个人情况。

出院后

医生会告知近期不可有性生活，一般建议1-3个月，并且要避免重体力劳、提重物、久坐、注意手术切口的护理等注意事项。

术后的恢复保养

术后切口恢复后，按照自身情况选择适合的恢复运动，包括慢走，散步，逐渐过渡为恢复术前状态。

有规律的生活方式，健康饮食是保养身体的不变主题，饮食上建议少吃油腻，多吃蔬菜瓜果，保持愉悦的心情，运动、休息劳逸结合。

还有不能忽略的定期检查，切莫因为自己子宫切除就以为万事大吉，这个观念是错误的，依然需要定期复查，尤其是次全切的患者！

术后如发现异常如阴道流血，腹痛，刀口不爱愈合，感染，请及时就医。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

子宫全切手术

术后一周内应卧床休息，可根据自身恢复情况适当下床活动，术后早期活动可促进胃肠功能尽早恢复，减少肠粘连等术后并发症产生。

术后一周后可以适当的户外活动，切记劳逸结合。全子宫切除术后的患者除了腹部切口需要恢复以外，还应防止阴道顶端切口缝线脱落而引起阴道出血。

术后一个月内要避免负重，避免下蹲动作和过早进行体力劳动。

术后的营养补充及注意事项：

避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

可以多吃含蛋白质、维生素及铁质的食物，促进切口的愈合。例如吃大枣补血效果最好；奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高

多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物，多吃蔬菜水果及高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止因便秘而引起腹压过高导致的阴道残端出血。

用坐便如厕，这可以防止在下蹲时减少用力。

保持愉快、开朗、乐观的心情。心要放宽。

子宫切除术最主要的其实就是女性心理上的问题，很多女性担心子宫切除后自己老的太快，急于寻找一些保养方法。其实，如果只是切除子宫而没有切除卵巢，女性的生理功能仍然是正常的，不会出现早衰的现象。但如果每天闷闷不乐、忧心忡忡，哪怕没有做子宫切除，也一样会出现早衰。因此，调节自己的心理，保持愉快、开朗、乐观的心情，是子宫切除后保养的第一步。一般情况下子宫切除术后4天到1周内就可出院，出院后仍然需要适当的休息，在刚回家的一周内可以在室内适当运动，视具体情况可以在户外散步，不宜过劳，在子宫切除后的最初一个月内，注意每日观察伤口是否有红、肿、热、痛等现象，阴道分泌物是否正常，饮食上要注意多摄取蛋白质、维生素及含铁量高的食物，这些可以促进伤口愈合，每天还要摄取充足的水分，多吃蔬菜水果、高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止便秘，日常的保养一是要适量吃一些蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质不仅可以促进伤口愈合，还增加身体的抵抗力。二是平时要多喝水，补充水分，多吃富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋、奶等，三是子宫切除后要注意控制体重，避免脂肪增加过多而导致内分泌紊乱的现象，在三个月内注意不要做增加负压的运动，可以做一些低强度的运动，像走路这样的活动可以增加体质，四是要注意生殖系统的卫生，需经常用清水清洁外阴。

宫切除术后如何保养？减少对身体的伤害

进行全子宫切除手术后的患者近期需注意休息，根据自身恢复状况适当活动身体，比如在床上做简单的运动或下床走动等，以促进胃肠功能恢复，防止发生肠粘连、便秘等问题。

在手术创伤基本好转后可适当进行一些简单的户外活动，但一定要避免猛烈下蹲等动作，避免负重和过早进行体力劳动。

合理安排每日的饮食，同样也是一个进行全子宫切除手术后不可缺少的保养方法，在平时保持饮食清淡的同时，还要多吃各种含有营养丰富以及容易消化的食物，尤其在休养期间要多吃含有纤维素的食物，以防止大便秘结而影响恢复速度，同时要多补充含有天然雌激素的食物，每天摄取充足的水分。

其次，少吃或不吃辛辣刺激、烧烤、肥甘厚腻、腌制的食物。

子宫切除后护理以及子宫保养的注意事项

1. 子宫全切术是一个较大的创伤手术伤口的恢复时间约需要7-10天。除了下腹部有一个伤口外，阴-道的残端也有一个伤口，阴-道伤口较腹部伤口愈合时间要长一些，约需10天左右，切除后并不是要长时间卧床保养，术后第二天可以起床活动，可以走走有利于促进肠道功能恢复排气和预防血栓形成。
2. 要随时观察手术伤口愈合情况，注意是否有红肿疼痛或者渗液、或者阴-道一直有脓性分泌物的话提示有感染可能，需要及时医院就诊和处理。
3. 腹腔内压力太高的话，都有可能造成这些伤口开裂出血甚至更严重的情况发生，造成腹压过高的情况有术后几天内恶心呕吐、咳嗽、便秘、提重物等。
4. 手术后一个月内有少量分泌物是正常的，但是如果出血大量血性分泌物、水样分泌物、黄脓性分泌物排出的话以防有感染的情况，立刻去医院接受检查治疗。
5. 术后3天可以擦澡，注意腹部伤口防水措施，可以稍微清洗一下外-阴。
6. 术后饮食方面由于胃肠道功能恢复需要一段时间，需要食用一些容易消化的食物，可以吃些鱼虾、鸽子汤、墨鱼汤，豆制品，新鲜蔬菜水果。但是一些灵芝、人参、蜂王浆等补品是不推荐的，豆浆和牛奶、活血的也暂时可以先不吃。避免油腻的食物，因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。
7. 三个月后可以考虑性生活。

注意心理上的调整，保持愉快、开朗、乐观的心 ，等好了以后健康生活，也可以保持年轻！只要卵巢功能良好，影响并不大，即使没生孩子，拥有孩子也不是什么难题！加油！希望回答对您有所帮助！