怀孕四个月的孕妇吃了螃蟹，该怎么补救？

只要怀过娃的女性都知道，刚刚得知怀了的那几个月，一定要格外小心，因为稍有不慎就可以导致意外发生，比如说吃了不该吃的东西，或者受了不该受的辐射等。就算不至于使宝宝流掉，但是也足以担心以后会对宝宝的发育造成影响，生怕生出来一个畸形的宝宝，那可就非常揪心了。但是无巧不成书，碰巧有些女性在不知情的时候，吃了很多螃蟹，这样对于宝宝会有影响吗？该怎么办？

一、螃蟹并非是宝宝的克星，关键取决于怎么去吃？

很多人都担心螃蟹对胎儿有影响，毕竟这种食物并不那么干净，说不定加工不彻底的，上面还会有一些寄生虫，所以吃了多少会对宝宝产生影响，稍有不慎还有可能会导致流产。那么，吃了有该怎么办呢？总不至于吐出来吧！

其实，吃了以后，孕妈们也不要大惊失色，注意做好这些就可以了：

一是注意自己的身体情况。注意什么？比如有没有小肚子不舒服，或者有没有拉肚子等，更重要的是，有没有见红。假如出现了这几种之间的任何一种，或者是几种情况，都建议孕妈们赶紧去医院看看，不要觉得是小事儿，搞不好就是要命的大事儿。

二是要做好定期身体检查。检查什么？如果这个时候不放心，孕妈们不妨去查个血，看看自己的血清有没有不正常的指标，或者查查身体里面有没有其他的虫子（病菌或微生物），假如这些情况存在的话，那么就必须在医生的指导下，采取合理用药的方式，以此来阻止病菌或者寄生虫可能对胎儿造成的影响。

三是要注意自己是否有过敏。可能有些人吃了螃蟹以后，会产生些许不适，最多的就是过敏，一旦有这种情况，希望孕妈们不要自作主张去吃抗过敏的药，而是赶紧去医院，根据医生的指导采取适当的药物治疗，这样就可以避免药物对宝宝带来的影响。

二、螃蟹本身含有丰富的营养，但是孕妈们该怎么去吃呢？

都知道在孕期，孕妈们必须补充足够的营养，才能够保证宝宝们的发育不受影响，但是怎么去吃，怎样吃的最合适，其实孕妈们也很苦恼。其实，螃蟹里面含有一些很丰富的营养物质，可以为孕妈们提供帮助，比如说蟹黄，这就是一种很好的营养物质。

但是，请孕妈们在食用的时候，务必要保证这些是安全的：

一是要卫生、干净。怎样做到卫生和干净，那就是加工的过程中，一定要确保微生物是被消灭干净了的，否则孕妈们是绝对不能吃的。

二是有些部位不可以摄入。比如说，螃蟹的爪子，这些吃了以后不仅不利于消化，反而对于安胎有负面的影响，所以不建议去吃这些质硬的部位。

三是不宜吃的太多。螃蟹的营养成分是很丰富，但是同时也含有很高的脂肪、胆固醇，所以吃多了对于孕妈不好，对于宝宝更不好。所以，孕妈们纵然再喜爱吃螃蟹，也只能做到适可而止了。

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只要吃的是干净卫生、没有污染、做熟的螃蟹，吃完没有引起过敏，孕妇是可以吃螃蟹的，不需要补救，继续均衡饮食就可以。均衡饮食请参照【中国孕期妇女平衡膳食宝塔图】

坊间有传闻怀孕吃螃蟹会导致流产、孕期吃螃蟹生出的宝宝横着走等，这些说法都是没有科学根据的，早已被辟谣。你就想想吧，吃螃蟹就能导致流产的话，那些意外怀孕的人吃着螃蟹就能轻松搞定流产，也没见到甚至听说哪个孩子是横着走道，是因为母亲怀孕时吃过螃蟹。迄今为止，并没有查到确切的数据，证明孕妇不能吃螃蟹;相反，螃蟹低热量、高蛋白、富含矿物质等优点，只要注意控制量，还是孕期很不错的营养来源。因此，适量吃螃蟹不但无害，反而还有一定好处，记得适量哟。

孕期只要在均衡饮食的前提下螃蟹是可以吃的，倒是这几种食物怀孕期间不要吃：

1.酒，不管白酒、啤酒还是红酒，含有酒精的任何饮品怀孕期间都不要饮用。

2.没有熟透的鱼虾蟹肉类鸡蛋等不要吃，远离沙门氏菌、弯曲杆菌、李斯特菌、弓形虫等风险。

3.未经巴氏消毒的生鲜牛奶及鲜榨果蔬汁不要喝，未清洗透彻的蔬菜不要生吃，有污染风险。

4.体型较大的肉食性海鱼，如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷、大王马鲛鱼等，重金属污染严重，不要吃。

作者：秦玉静 国家二级公共营养师，注册营养技师，衡膳学院一级讲师

很多孕育书籍都明确的说孕妇不能吃螃蟹，因其性寒，可导致滑胎。

我不知道现实中有没有人真的因为吃了螃蟹而导致流产，我只知道在我身边有很多同事朋友怀孕期间都有吃螃蟹，但都没什么事，小宝贝也都已经顺利出生。

我自己怀大宝的时候，因为没有学习什么孕育方面的知识，而我老公家乡盛产螃蟹，经常有亲戚送的螃蟹，所以怀孕期间吃了好多次，大宝也平安无事。

怀二宝的时候，懂得了孕期螃蟹不能吃，所以家里有亲戚送的螃蟹我都不敢吃。有一次，单位聚餐，看另一个也怀孕的同事也没忌口，吃了好几块螃蟹，自己也受不了美味的诱惑，也吃了两只大蟹脚。二宝也于今年平安降生。

所以，吃一点应该没什么大的关系。不用太担心。

螃蟹可以活血软坚并具有堕胎作用，食用后对早期怀孕会造成出血、流产之弊。螃蟹，性质寒凉，有活血祛瘀之功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同，孕妇吃虾、蟹容易影响到胎儿神经，特别是怀孕五个月的胎儿，并未完形时影响是有些的。虽然螃蟹的肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪、较多的钙、磷、铁、维生素等物质。对于孕妇来说，不适合吃螃蟹的，尤其是蟹脚很容易造成流产，如果没有特别的不舒服，就以后注意好了。为了保险起见，最好整个孕期都不要再吃螃蟹。

其实只要不过量，适当吃点，反而有助于孕妇营养均衡.

怀孕期间小心翼翼可以理解，但吃一只螃蟹可以让准妈妈开心起来，这对胎儿来说不是更重要吗！

没有任何一个文献（科学文献）明确说吃一种食物会导致流产或胎儿畸形.只要不是大量吃海鲜（容易腹泻）日常保证不喝酒、不吸烟（二手烟危害尤甚）均衡膳食，适量运动，按时产检，根据胎儿情况遵照医嘱，就可以保证孕妇及胎儿健康.

我曾经看过微博上一个妇科男医生说的，他老婆巨爱吃螃蟹，怀孕不敢吃，巴巴的眼馋，他告诉他老婆，可以吃的，一个月吃一次，一次不超过两三个是没有问题的，除非是那种体质特别差，特别特别寒，医生特意交代了要保胎休养不能瞎吃的人，一般人都能吃的。吃的时候配点姜醋，没得事的。吃都吃了，安啦，别瞎吓唬自己

每个孕妇的体质不同，不见得吃了螃蟹都不好！我生儿子的时候就爱吃螃蟹，三天两头的吃，钙补的太厉害了，7个月产检的时候医生怀疑我吃了大量的钙片！对我来说，怀孕吃螃蟹有益无害！

个人认为只要不是摄入的过量，而且孕妇在吃了螃蟹后没有不良反应，就不需要太担心。虽然很多资料上都有说螃蟹性寒，会有导致滑胎的效果。身边也有朋友在孕期吃过螃蟹，但也都平安顺利的生出了小宝宝。但是也不要因此就常吃，最好是不要再吃了，做好防护工作很重要。

中医有句老话叫“血遇寒则凝，遇温则行”，

随便查一下螃蟹，全是中医认为螃蟹“性质寒凉，有活血祛瘀之功效”，

螃蟹寒凉能止血，同时有活血祛瘀之功效，两相抵消，吃了没事（机智如我）

根本就不需要补救啊！

每个人的体质不一样的。螃蟹属于寒性的食物，有怀孕早期的孕妇吃了，会流产。也有的人吃了很多，也啥事都没有。畏寒怕冷体质的人，就最好不要吃太寒的食物了，怕会流产，如果不流产，就没什么事了，不需要补救。不过，螃蟹也是比较容易引起过敏的，能不吃就不吃吧。

我刚怀孕的时候，也不懂，也吃了螃蟹，后来也没事。

祝顺利！