清理积食的“冠军”食物是什么？

夏季孩子更易脾虚又积食，这一招，强脾清积食，越早知道越好

5种表现说明孩子积食了，家长别大意：

1．孩子食欲变差，经常腹胀，家长用手摸孩子腹部能摸出来。

2．孩子舌苔厚，尤其是舌头中间部位，有时候会出现硬币大小的厚腻舌苔，有时候是整个舌头都有舌苔。

3．孩子口气酸腐，这也说明孩子积食已经非常严重了。

4．面部没有血色，看起来孩子病恹恹的，并且嘴唇发红，鼻梁有青筋，这些颜色的变化，家长也要注意。

5．睡不踏实，在睡觉的时候经常会出现翻来覆去、呓语、夜啼等现象。

如果发现自己的孩子出现以上情况，那家长就不能再大意了，也应该及时帮孩子调理脾胃，清理积食了。

这一招，强脾清积食，越早知道越好

夏季家长一定要注意帮孩子增强脾胃，多给孩子喝点沙棘红果粉冲的水，清理体内的积食，减轻孩子脾胃的负担。这样孩子脾胃也能更好的“工作”和发育，孩子脾胃好，也能长大个，更健康。

沙棘红果粉，由10种天然食材制成，其中的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助孩子排便；鸡内金、高良姜消积滞，常用于食积不消，山楂、橘皮、杨梅、莱菔子开胃助消化，金银花清热，麦芽调味。

另外夏季虽然热，家长也别让孩子变得太“懒”了，晚饭后，也可以带着孩子出门活动活动，增强肠胃蠕动，帮孩子消化积食。

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小孩积食不长个，2食谱打好保胃战！助消化，健脾胃！

家里有孩子的家长经常会遇到这样的烦恼，小孩要不没胃口、完全不想吃饭，要不就是挑食严重、吃什么都不香。还有明明是该长身体的时候，却比同龄人要小得多。以上的问题，就只有一个原因：孩子的脾胃出现了问题！

小孩子的脾胃本身相对较弱，消化水平远远没有成年人的快速与稳定，天气热了就会有不想吃饭的感觉，还有的是长时间的喂养过度，食物摄取过多导致的积食。

小儿脾胃差、积食有哪些具体症状？
【1】食欲不振，挑食厌食，不爱吃主食，吃饭时需要哄半天才吃一点；
【2】形体消瘦，不长个。或者虚胖，胖而无力，精神不好；
【3】容易感冒、发热、咳嗽；
【4】便秘、大便不成形。

如果你的孩子有了上面的情况，那么说明脾 虚和积 食的情况已经产生了，需要及时调理。2种小孩爱喝的消食健胃菜谱，经常做给孩子吃，孩子消化强，胃口好！

花生红枣黑米粥
做法：把花生红枣黑米洗净，放入锅中，加水煮成粥食用

香菇鸡肉粥
做法：把香菇、鸡肉切成小丁，把所香菇、鸡肉和大米放入锅中，加水煮成粥吃。

积食是很容易反复的，日常除了要多给宝宝煮易消化的食物之外，还要强健脾胃，可以多喝点沙棘红果粉这个含有沙棘、鸡内金、橘皮等食物，对积食消化不良有很好的作用，促进肠胃消化吸收，宝宝吃饭香香，肠胃棒棒！

每个妈妈都想给孩子最好的，希望这三种食谱能帮助各位妈咪打好“保胃战”，助力宝宝远离“积食”，吃饭香香！

感谢邀请回答关于孩子积食以后，清理积食的“冠军食物是什么这个问题。

首先要我更正没有清积食最好的食物，而是辨别出导致孩子总是积食原因，这就好比家长们都认识到孩子是感冒是免疫力低下的问题导致，孩子总是积食也是同样道理，所以辨别出孩子总是积食的原因是主要的。

孩子积食总体来说分两种情况：一是孩子因为吃到消化不了食物、或者一下子吃了太多的食物，引起脾胃消化不了，积在体内，这时给孩子用一些焦三仙给孩子煮水喝，这种情况就会缓解。第二种情况是脾虚导致，脾虚会引起孩子反复积食，而引起脾虚有多种原因导致，如反复积食引起脾虚，脾虚又会反复引起积食；如脾受湿气的困扰会引起脾虚；如寒凉会引起脾虚，这个问题在夏天发生的比较多，主要是和空调有关；如呼吸道疾病会引起脾虚，这些引起脾虚的因素都是引起孩子反复积食的原因所在。

如果是第一种情况引起孩子积食，家长可以给孩子用一点莱菔子、焦三仙、鸡内金、炒牵牛子、生萝卜等这些都是可以的。如果是第二种情况，这需要具体的辨别。

总体来说，只能脾胃健康了，孩子才不会经常积食。请有此问题的孩子家长在评论区留下你的问题，我会逐一回复。

积食，我一般用山楂苹果红枣煮水给宝宝喝效果不错。平时发现宝宝饮食不好就买点山楂片给宝贝吃开开胃消消食！

酸楂