自我经验：长期吸烟，面容苍老是最直接的反映。

①、长期吸烟，人的面容就会自然形成一种吸烟的气质，就是说这个人几乎不用太多分辨，一看就是一个烟民。

②、而且长期吸烟，面容最直观的变化就是脸上出油，就是从前人们说的“油光满面”，现在人们所说的“油腻”。

③、这种油腻基本上就改变了面部的自然生态，改变了肤质，而且人的头皮也容易出油，甚至影响全身的皮肤，皮肤会变得明显比一般人老化。

④、你看长期抽烟的人，先不看面容，看看小腿的皮肤色泽就知道老化多么严重了。长期抽烟，人就会看起来比同龄人显得老很多，还不是一点点。

⑤、从烟民长期抽烟的后果来看，长期抽烟的人，基本上都比较形容消瘦，当然也不是全对，但多数是这样。

⑥、长期抽烟的人，到了深度抽烟，又不重视牙齿，就会让牙齿松动，牙齿一旦松动过度，甚至掉落，将直接影响面容，人就会变成小老头，没有牙齿的衬托面容，人一秒变老。

⑦、其实长期抽烟和长期喝酒的人，都会让人变老，这两样让人成瘾的东西都会变成时间的加速器，如果说岁月是杀猪刀，香烟和酒就是这把杀猪刀的磨刀石。

⑧、长期吸烟，面容原本饱满的胶原蛋白，开始变得松软，不再富有弹性，当然也会失去那种婴儿肥的弹性感，对此男女都一样，尤其是女人，很多人女人也吸烟，其实伤害更大。

⑨、长期吸烟，烟草中的有害物质除了损伤皮肤，也会损伤毛发，就像熬夜一样也会打破面部头部油脂的平衡，吸烟刺激皮肤出油，当然也会刺激毛囊，头皮一旦出油，打破平衡，自然也会导致脱发。人只要脱发，尤其是那种脂溢性脱发，人再帅，没有头发的帅，不仅苍老，也帅的没有发际线了。

吸烟百害而无一利，如果针对人的面容来说，吸烟就是带来苍老，重度吸烟将导致牙齿松动甚至脱落，直接影响人的面貌，看起来比实际年龄至少大5岁以上，小鲜肉也能在短时间内变得面孔捉急。

（完）

吸烟居然会变丑，是真的吗?

　　从小到大都会听到说抽烟不好，因为抽烟伤肺，在学校不管是老师还是同学，都不会喜欢抽烟的学生。在家里，爸爸妈妈从小教导说抽烟的人是坏人，这足以见，抽烟对人身体我损害十分大，可是你知道吗?抽烟对个人外貌也有影响。

　　吸烟对一个人的影响究竟有多大呢?其实我觉得适当的抽烟没有成瘾的话，是没有多大关系的，毕竟有时候心情烦闷，不抽根烟自己的心情就不好，如果是这样反而会影响自己的心情，而且经常心情不好的人是面目会有一种不怒自威的凶气在，所以心情对外貌的影响还是挺大的，所以烦闷的时候抽根烟并不会这样，这样子的抽烟对一个人外貌的影响并不会很大。

　　可是如果是经常抽烟的人的话，我们都知道抽烟伤肺，而肺是人的呼吸的主要储存室，肺不好，会影响一个人的氧气供给，会天天呼吸的都是不新鲜的空气，这样子你的血液里氧气质量不高，你皮肤就会整天暗淡无光，你整个人都会无精打采，没有活力，像个行尸走肉。尤其是，在路上一定要拒绝吸二手烟，因为二手烟更加恐怖，经常吸烟的人久而久之眼袋会加深，皮肤会黄，脸上暗淡无光。给人的第一眼看上去就会非常的不好。

　　有时候我们要学会克制，不管爱不爱吸烟都尽量做到不抽烟，这样不仅有助于别人的身体健康，也有助于我们自己拥有一个更加美丽的容颜，拥有一个更加美好的一生。

谢邀

当然有影响了。经常吸烟的人和不吸烟的人肤色就不一样，主要体现是干燥，容易老化，并加速皱纹的产生。这就需要多喝些水，尤其是多喝点菊花茶水。

用脑工作的人吸烟的较多，他们生活往往较无规律，熬夜的居多，这是他们看起来比较显老的一个原因。

吸烟可以让正常的衰老过程加速，“烟龄”达到十年，就足以产生附加的岁月痕迹。这是因为尼古丁会造成最外层皮肤的血管变窄，而烟草中的化学物质会损害胶原蛋白和弹性蛋白。这些都是让皮肤保持弹性的“必需品”。另外，吸烟时的一系列面部“小动作”也会产生各种皱纹，比如叼着香烟吸气时的撅嘴动作、躲避烟雾的眯眼动作等。

为了测试吸烟者是否真的“看上去更糟”，研究人员找来了超过500名参与者和23对双胞胎。“人们认为吸烟会对皮肤和外表造成损害，这确实是一种非常有效的检验方式。这些双胞胎有着相同的基因，因此我们可以控制与衰老有关的遗传因素。”该研究的共同作者、英国布里斯托尔大学的伊恩·彭恩-瓦卡说。

实验中，研究人员首先让500名参与者从23对双胞胎中挑选出吸烟的那一个。结果显示，烟民很容易被认出来，于是研究人员又制作了原型肖像，确保双胞胎的面部表情或者姿势不会影响结果，以提高测试的准确性。

2014年的一项调查就发现，对于吸烟者而言，相比健康的影响，虚荣心更为重要。当被问及健康问题时，大多数烟民表示，他们更担心自己的外表，而不是担心自己会不会致死，会不会引发癌症或者心脏病。据某家电子香烟公司的调查显示，烟民最担心的是牙齿变色，其次是口臭、皱纹、细纹和黄指甲。

看来，劝人戒烟还得“找准穴位”，既然烟民们也暗暗担心着自己的颜值，那为了成为新时代的帅气“男主”，烟民们可真要考虑戒烟了。kb106

谢邀

如果你吸烟了，你应该马上戒掉。因为，即使你不在意吸烟会伤害你的心脏、肺、大脑和你的性生活，但是你如果是个爱美之人，为了你的容貌，你也应该戒烟。因为吸烟会毁掉你的外表。 　　

1、 眼袋

　　如果你晚上没休息好，第二天就容易有眼袋。通过约翰金霍普金的研究，发现，吸烟的人比不吸烟的人晚上休息不好的概率多三倍。所以，吸烟的人更容易长眼袋。

2、 牛皮癣

　　通过2007年的一个研究显示，如果你的烟龄在10年以下，得牛皮癣的概率会升高10%，如果你的烟龄在11-20年间，得牛皮癣的概率会提高60%。

3、 难看的牙齿

　　尼古丁会给牙齿留下污点，使牙齿发黄发黑。

4、 加速皮肤老化，加速皱纹的产生

　　经专家调查，吸烟会加速衰老，吸烟者会比不吸烟的人看上去年老1.4岁，吸烟者易有皱纹是因为吸烟会妨碍血液供应。只有血液供应顺畅的时候，皮肤组织才会光滑、健康。

5、 手指变黄

　　吸烟不只会让你的牙齿变色，还会让你的手指和指甲变黄。有一些挽救的办法，比如：浸泡在柠檬汁中，用漂白剂，用钢丝棉洗指甲等，但是都不如直接戒烟好。

6、 头发会变细

眼里的有毒化学物质会破坏毛囊里的ＤＮＡ，而且还会声称，破坏细胞的自由基。所以，吸烟者的头发会变细，而且颜色也会变浅。

7、受伤的部位会留下大伤疤

尼古丁会引起血管收缩，血管变细后，富含氧气的血液就很难被运送到细小的血管中，这样一来，　如果身上有伤口，伤口就会愈合地很慢。所以吸烟者就会比不吸烟的人更容易留下大伤疤。

8、掉牙

　　英国2005年的临床牙周病学杂志上的一篇文章说，吸烟者比不吸烟的人得牙周病的几率高５倍，所以，吸烟的人更容易早掉牙。

9、皮肤癌

　　吸烟是导致癌症的主要原因之一，会增加得肺癌、食道癌、咽喉癌的几率，所以，并不奇怪，吸烟还容易引起皮肤癌。

10、肚子松弛

　　2009年的一个研究显示，虽然吸烟者的体重并不比不吸烟的人更重，但是吸烟者的内脏脂肪更多。这些内脏中的脂肪垫在你的上腹部积累，使肚子看上去松弛，并且容易引发其他疾病，如糖尿病。

一般认为抽烟会影响身体健康，但是根据调查研究表明，抽烟还会影响到容貌。尤其是对女性。那么抽烟具体会影响到人体的那些部位来改变容貌呢？

1. 眼袋

大家都知道一般人如果晚上没有休息好，第二天就容易出现眼袋。但是通过研究发现，吸烟的人比不吸烟的人晚上休息不好的概率多三倍。所以，吸烟的人更容易长眼袋。

2、 牛皮癣

如果你的烟龄在10年以下，你得牛皮癣的概率要比不吸烟的人高出很多。

3、 发黄的牙齿

许多人都会发现，一般吸烟的人牙齿都会很黄。这是因为烟里面的尼古丁会给牙齿留下污点，使你牙齿发黄发黑。

从而影响到你整体的美观，谁都希望拥有一口洁白整齐的牙齿，可是因为吸烟，就造成一口的大黄牙。实在不值得。

大家都看到了吧，明白吸烟的危害有多大了吗？

我也说一个养生小知识，空气是有毒的，目前人呼吸空气自然80到100年就会死，但是你可以试试连续1天不呼吸，把体内气体都排出，就不会中空气毒了，不出意外可以长生不老。

TMD老子戒烟两年了 戒烟前身高182CM体重74Kg 帅的不要不要的 现在体重88kg 更可气的是以前棱角分明的猪腰子脸胖成了脸盆一样的圆脸了 戒烟有风险 小伙伴们需谨慎……

影响谈何说起，我觉得更多的是与气质搭配来谈论。不如在很多国外电影里面，西装革履的绅士抽烟，不觉得很装逼，反而觉得很优雅。而在香港90年代电影里面的人抽烟，反而觉得很“流氓”。所以抽烟与外貌无关，抽或者不抽烟，跟外貌更没有关系，主要和一个人的内在气质有关，比如点烟姿势，弹烟灰的动作，手指夹烟的感觉，还有放进嘴里的瞬间，动作的优雅反而会变得很帅。

以上观点都是说来好玩的，嘿嘿