你觉得最崩溃是什么时候，是怎么度过的？

去看看大海，看看寺院古建筑，听听佛歌，让自己的心平静下来，因为明白这只是我人生另外一个起点而已，是我反弹的时候来了

有时候，最奔溃的不是一件大事，而是几件累积或叠加发生的小事，产生的连锁反应，让你开始怀疑人生

其实很多事情都是概率客观发生，发生就发生了，但我们人是复杂的，非要在上面加上自己的感受、情绪和联想等，因此就放大、放大、再放大，给自己的压力几何式增长，当大到一定程度就奔溃了

要度过奔溃，关键是：

要控制情绪，不能扩散放大到无法收场；

要归因于内，不能只想别人的不好不对；

要转移视线，找自己拼搏事来切换频道；

要事后复盘，时间可以疗伤需总结教训。

我个人有负面情绪的时候，我会转移注意力，分散一些消极的情绪，发泄情绪，然后思考，思考，思考，直到渡过难关，让自己内心强大起来，适当调整，随着时间的推移，慢慢也就好了。

人生短暂，烦恼还多，现今世界，自解才安。听听歌曲，登山游水，离开那伤心崩溃之地，让头脑分一下叉(思维)来减轻痛苦。

啊！崩溃之心真难解开……

027……叮叮响，广州来电“:你是彭XX的亲人吧，他在我这里借了钱没还上，有一万八千元。\"

020……叮叮响，武汉来电:“你的小孩借了钱没还上，有三千八百元，请速还，不然走程序\"。

接到这样的电话，心都崩溃了！去年我老婆不让我知道给我儿子还了四万元的借贷款，今年又来了，真的受不了！

三十岁的成年人了，在工地上开塔吊，工资没给家里用一分，父母出资买了商品房给他继承，有点房贷也是父母交。在武汉做事，不跟父母在一起，不知身边跟着什么样的人，现在越来越不靠谱了，真急啊！

父母都是勤劳做事，有担当的人，不会乱借钱，也一直管他，没用，现在正在滑向深渊，父母也没办法了。不要怪任何人，主因是他自己。

我在广东打工，今年十月二日双节回去探亲，我老婆九月份又给他还欠款一万八千元，以前没有告诉我，我回去才知道了，我对我老婆发火了，说:“不要再给他还钱了，你去年给你儿子还了四万多的帐，今年又有了，他在外面做什么事你都不知道，又管不了，只跟他还欠款，你有再多的钱也还不完啊。现在手机一动就可以借到钱，亿万富翁，也会被他败成负翁啊！不要管了，坐牢，枪毙随他去吧。……

不一会儿，老婆的手机响了，“喂，彭XX家人吧，他欠了钱有三万元\"。我们问:“你们是那里？什么时侯欠的呀，能不能借，借钱时为什么不跟我们说呢？没线，此人联系不上了。\"对方答:“蚂蚁公司，不还钱就要把车子，房子抵押的\"。我说:“随便吧“。

啊！心都崩溃了……

真恨那不争气的儿，太伤父母心了，真想打死这个没用的东西。现在乱七八糟的各种借货非常容易，这些没主见的青年人用得不知不高地厚了，不知欠债是要还的！钱是靠劳动赚来的，不是借借借就是自已的了。

我心怒火直烧，给儿子打电话，不接。就发信息给他:再要借货，就断绝父子关系，如果有来生的话，不要再做父子了，不再相见。如果做坏事要枪毙，给十万就可以判无期，不给！枪毙好了。车子被低价抵押去了，也好！但是住的商品房被抵押了，一家人无处安身，那我就会拼命了，不管是谁！欠钱的和放贷的都是我的敌人。

对他提出了严重的警告??

唉！我真想去找这个不争的儿子，武汉那么大也不好找，叫他不要在外面做事了，我家的日子还好过些。不知这败家子败家败到什么时侯，不要搞得家破人亡之时，后悔晚已。

我每天忘我地工作，忘掉烦恼和痛苦。星期天休息时到旅游景点去散散心，还能怎样呢？

看见孩子吧，我辞职在家带孩子后，情绪和不稳定，特别是老公也忙，不会关心人，对于我的情绪和心理变化毫无察觉的时候，我觉得根本没人在乎我关心我，所有人都觉得我在家是个废物，不赚钱，也没有人脉圈子，亲戚家和我年龄差不多的姐姐们已经开始疏远我了，朋友也开始寻找对自己有利的人了，我父母我也不想天天烦他们，我怕他们担心我，但是我的状态非常糟糕，遇到一些不开心的事情我总想选择结束自己，但是每次看见孩子，他总搂着我说爱我很爱很爱我，我觉得我也撑不下去了。

没钱的时候是很崩溃 的 ,失落的时候是很崩溃 的 , 总是被质疑被否定是很崩溃的, 一直在错失也是很崩溃的.....

但是生活很意外 生活很玄 ,总能抬眼就能看到有的人比我幸福太多 也有人比我更辛苦 .

在最崩溃的那一刻 忍住,然后舒一口长气, 把这个时刻度过去 不管能不能解决 好不好面对 , 等过了一点时间之后 或许是一会儿 或许是几天或者更久 ,喝一点酒 或者 吃些东西 跟谁聊一聊 ,再或者其他任何适合自己舒缓情绪的方式去释怀这件事 .

我们不能一崩溃就马上发泄出来, 当下环境不一定能适合我们这那样去做, 有位老师讲过一句 : 人在失落的时候 就不要再失态了 .

我们自己的责任需要自己背负 不论是因为自己负担不起 还是被 这个世界\"陷害\" ,不因自己而影响他人是最最基本的原则 .成年人了 ,就不能再像小朋友一样需要全世界哄着照顾 ,我们也需要扛起我们自己的世界,甚至替别人扛起世界.......

.

1945年4月30日，刚刚过完五十六岁不久的希特勒饮弹自尽，尽管他一直信誓旦旦的发表声明：“柏林就是德国的，我们必须赢得时间。”可是他的死法已经证明了他的绝望。

希特勒原本是可能成为一个艺术家，但命运的兜兜转转真的很奇妙，希特勒因为不想服兵役而逃离了出生地奥地利，却在德国大展拳脚，最后成为纳粹党领袖和国家元首，从而发动了第二次世界大战。

我最崩溃的时候是爸妈不同意我和男朋友在一起，吵了好久好久

首先 我和你有过相似的经历 20几岁的时候 毕业出来上班 在工地 后来项目要去外省就没去 之后辞职 去找工作 网上都是自己不想去的 时间短还没是事 渐渐地时间变长 然后周围包括自己家里人各种闲言闲语吧 这么大个人总要花钱吧 一点收入没有 问家里人要吧 一次两次还行 多了的话 自己都感觉心里不好受啊 家人时不时催着你 。

然而屋漏偏逢连夜雨 有时候在你失意的时候 各种不好的事情连锁反应起来 同学朋友结婚 聚会需要钱 谈恋爱需要钱等等 个中滋味可想而知吧

总之 还好 我爸在这段时间里 时不时的安慰我 问我要不要钱 那是心里会感觉好一点 自己天天就出去外面跑看看那里要人 网上看看 当地人社局看看啥时候有招聘会

也许我说的并不是你问题中的最崩溃的情况 但我自己亲身经历的那段时间 心里确实不好受啊

相信自己 再糟糕的情况总会过去 这么多年不也是过来了嘛

安安静静