小林是某名牌大学的学生，由于成绩优异，人际关系处理得当，加上办事能力强，效率高，小林被推选为学生会主席。然而，自从当上了学生会主席，小林却感到痛苦不已，每天几乎都在想今天有什么事要做，这些事情办不好怎么办，这些事的截止日期到什么……渐渐的，他开始坐立不安，手心出汗，有时觉得胸闷，呼吸困难，甚至连毕业论文也毫无头绪，感觉自己快要崩溃了。

同样感到痛苦的还有小柳，自从有一次求职失败，他就开始觉得人生毫无意义，每天吃了睡，睡醒了吃，不知道自己该干什么，也不想干什么。有时候站在阳台那里看着楼下，突然就想，“跳下去会怎么样？”

上述事件中，小林患了焦虑症，小柳患了抑郁症。那么，焦虑症和抑郁症哪一个更严重？我们需要先对两者有一个清晰的认识。

什么是焦虑症

焦虑症是一种以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，又称为焦虑障碍。可分为广泛性焦虑和惊恐发作，用通俗语言表述，即慢性焦虑和急性焦虑两种形式。

焦虑症无缘无故，没有明确对象和目标，甚至没有内容。给人感觉似乎是危险即将来临，但是患者又说不出究竟存在什么样的危险。

临床上，慢性焦虑和急性焦虑的表现略有差异。

1.慢性焦虑（广泛性焦虑）

慢性焦虑的情绪症状没有明显的诱因，患者经常出现与现实场景极不相符的过分担忧、恐惧、紧张、害怕，而这种担忧害怕往往没有明确的对象和内容。患者明确感觉到自己一直处于紧张焦虑、坐立不安、提心吊胆、害怕忧虑之中。

慢性焦虑症患者一般伴有头晕、心慌气短、胸闷、口干舌燥、呼吸急促、四肢颤抖、出汗、尿频尿急等躯体症状。心烦气躁，很难静下心来。

2.急性焦虑（惊恐发作）

急性焦虑的情绪症状可以达到濒死感或失控感。他们在日常生活中可能与正常人无异。一旦发作（通常是特定触发场景），就会产生极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。同时，会出现呼吸困难、全身发抖、大汗淋漓、胸闷心悸等躯体症状。发作时意识清楚。发作时间可持续数分钟到几小时。往往被人们误以为是心内科疾病而拨打急救电话，但相关检查后却发现一切正常。

什么是抑郁症

抑郁症，又称抑郁障碍，是一种常见的心境障碍，以持久而显著的情绪低落、无活动意志为主要特征，其情绪低落状态与所处环境极不相称。患有抑郁症的，主要表现在情绪低落，对周围的事物缺乏任何兴趣，自我评价过低，容易轻生，有的伴随着身体上某个部位的疼痛，睡眠障碍，消化不良等躯体症状。

临床上，常见的抑郁症以程度可以划分为轻度抑郁症和重度抑郁症，以临床表现形式可以划分为典型抑郁症和非典型抑郁症，以及共病型抑郁症。

1.典型抑郁症

典型抑郁症患者的心境低落与其实际所处环境极不相称，情绪反应可以从郁郁寡欢到悲痛绝望，甚至厌世，产生自杀企图。严重者可出现幻视、幻听、被害妄想等精神病性症状。

2.非典型抑郁症

非典型抑郁症主要是指临床上不常见，或者临床上不容易诊断的，相对少数派。例如，大部分的人以为只有成年人才可能患有抑郁症，但实际临床经验表明，青少年也可能患抑郁症。而老年抑郁症患者由于常常伴随着躯体症状，且关注于某一个固定的部位，而常常被人们忽视，尽管老年抑郁症以轻度居多，但依然不能忽视。此外，潜在的自杀率最高的抑郁症为微笑抑郁症，由于患者习惯性的压抑自己的不良情绪，并在表面上给人一种温馨的感觉，而常常不被重视，且极易误诊。

3.共病

所谓共病，即，这个人除患有一种神经症之外，还患有其他精神疾病，最常见的有焦虑型抑郁症和双相情感障碍（躁郁症），除此之外，还有自闭型抑郁症，人格障碍兼抑郁症等多种类型。由于共病的复杂性，这里就不一一描述了。

焦虑症和抑郁症哪一个更严重

• 从表现症状上看
  

焦虑症是患者的一种情绪表达，患者的情绪带动躯体反应，如因为害怕、紧张，继而出汗、心跳加速、呼吸不畅等，焦虑的重点在于对没有发生的或即将发生的事情感到担心或者害怕。

抑郁症是一种情绪压抑，同时可能伴随着神经器质性病变。抑郁症患者经常表现得身体疲惫、没有食欲、便秘、消化不良等躯体症状，有时容易被人们误以为只是躯体疾病而没有引起足够的重视。并且，抑郁症患者对任何事物都挺不起兴趣，被动，没有行动意志。

抑郁症患者可能同时有焦虑症，但焦虑症患者通常是单纯性的焦虑。

• 从对个体的影响上看
  

焦虑症的核心是对自我的怀疑、严重的不安全感，以及由此产生的各种紧张、恐惧情绪。焦虑症患者有的平常和一般人没有什么两样，比如社交焦虑障碍（社恐），只有在遇到特定场合，才会引发焦虑发作；有的一直处于焦虑状态中，影响正常的工作、社交和学习，导致社会功能下降，办事效率降低。焦虑症治愈后，极少存在复发。

抑郁症的核心是情绪低落、自我贬低、无行动意志。多数抑郁症患者在平常还是可以看出和一般人的区别的，尤其是典型抑郁症，伴随着明显的情绪低落和无意志。同时，由于抑郁症患者的无价值感，他们常常伴随着自责、自罪，认为自己的存在给周围的人造成了不良影响，而反复否定自己，甚至轻视生命。

如果是非典型抑郁症中的过度追求刺激，则会导致患者过度透支自己的体力和精力。

而双相情感障碍患者由于交替发作，对大脑神经的不良刺激比较大。

• 从可能导致的最终结果看
  

焦虑症患者有着对死亡的恐惧和焦虑，但没有自杀企图。因为他们焦虑额重点是未知危险。

广泛性焦虑所伴随的躯体症状，可能影响患者的正常生活，如果长期发作，可能会引起器质性病变，如高血压、冠心病、糖尿病等。

而如果是惊恐发作，没有及时处理或者处理不当，可能导致患者休克或窒息。

一般而言，焦虑症患者27%在治愈3年后可能复发，但如果治愈后，继续巩固治疗9-12个月，复发率相对较低。

典型抑郁症患者，尤其重症，没有及时治疗，随时存在自杀的风险。

微笑抑郁症患者由于隐蔽性较高，自杀率也最高。

共病型抑郁症可能导致的结果比较复杂，难以一一说明。例如，双相情感障碍患者由于有时处于躁狂状态，易激惹，可能造成对他人的伤害或环境的破坏。而自闭症抑郁患者由于无法与一般人正常交流，加上固定式思维，自杀率和自残率比一般抑郁症高许多。

抑郁症是一个普遍性的心理疾病，每个人都可能患；也是一个治愈率比较高但复发率也比较高的疾病。临床上，即使坚持治疗，仍然有20%的复发率，停止治疗的患者复发率高达85%，痊愈后6个月内复发率为20%，而首次发作2年内的复发率达到50%，对于年龄偏大的患者而言，复发率更高。

综上所述，无论是抑郁症还是焦虑症都严重影响着个体的正常生活和社会功能，如果只是单纯性的看待症状表现和对个体的影响，两者并无存在哪个更严重之说；但如果单纯只看结果，目前而言，似乎抑郁症更严重一些，但也不尽然。

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焦虑症会引发抑郁症。

焦虑症和抑郁症哪个严重？

这个问题，就像问馒头和花卷哪个好吃一样，没有标准答案，哪个好吃，要看面粉质量，制作者的手艺等因素。

焦虑症，顾名思义是焦虑引起的，实际抑郁症也是焦虑引起的。焦虑症，分中度和重度之分，中等程度的就是焦虑不太高。抑郁症也分中度和重度之分，但中度抑郁症也是高焦虑引起的，所以通常情况下，抑郁症要重于焦虑症，不过也有少数焦虑症，焦虑程度极高，经常出现惊恐发作的症状，这是最痛苦的。

调整焦虑症，抑郁症，都是解决焦虑问题，从改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性培养自信等三个方面调整，就能康复。

焦虑症和抑郁症是有可能同时存在的，我就是同时患着焦虑症和抑郁症。

焦虑症给人的感觉是非常怕死，有濒死感，神经非常紧张，身子发冷，我焦虑最严重的时候睡觉都时时刻刻感觉有人要杀我，心跳非常快，害怕一闭上眼睛就死了，不敢睡觉，甚至上厕所都不敢，害怕里面有不该看到的东西，于是整夜无眠。焦虑到了一定程度是有点神经质的，脾气非常暴躁，焦虑过度还有可能晕倒直接进医院，焦虑症带给人身体上的痛苦是不可小瞧的。

而抑郁症恰恰相反，抑郁症是想死，没有活力，连吃个饭或者上个厕所都特别艰难，什么也不想做，只想躺着，连玩手机都觉得没意思，觉得活着没意思。抑郁症给人的感觉缺乏活力，而焦虑症给人的感觉是非常暴躁。

如果说是身体上的痛苦，焦虑症是大于抑郁症的，焦虑症犯病是真的有可能直接被送进抢救室，但是不会死人，焦虑状态过了就没事了。但是抑郁症却会致死，抑郁症更多的是心理上的痛苦，抑郁症不会让你身体难受到进医院，但是却会让你自己伤害自己进医院。一个是身体上的巨大痛苦，一个是心理上的巨大痛苦，两个病都不能小看。

有人会好奇两种病一起发作了会怎么样，我试过晚上失眠的时候两个病交替发作了。整整一个晚上，一会是哭的很厉害，停不下来，躺在床上什么也不做，就让眼泪自己流，哭完了想上厕所，又开始害怕厕所有人杀我，不敢去，过了一会又觉得杀了我算了吧，就去厕所了，回来躺床上什么也没做，却莫名的暴躁，盖上三张棉被都暖不起身子，焦虑的不行，不停的乱动，打被子，过了一会又觉得没劲了，又在床上躺尸，啥也不干。一个晚上像过了一个世纪那么煎熬，在想死和怕死之间来回交替。

其实只要是严重的心理疾病，都是非常痛苦的，像躁狂症，强迫症，可能见的不多，但是发作起来一样很吓人，严重的躁狂症发作起来有可能会把头撞到流血都停不下来，强迫症可能会出门怀疑门没关好来回关门几个小时都出不了门。

心理健康和身体健康一样重要，也没有哪个更严重，都很让人难受，希望大家都能关注自己的心理健康，开开心心的生活。

抑郁症是比焦虑症更加严重的精神疾病。很多严重的抑郁症甚至会自杀，焦虑症一般不会自杀，相反大部分焦虑症患者都怕死怕的要命。

焦虑不像抑郁，抑郁是个体对往事，对自己，或者是发生在自己身上的事情的理解不够透彻造成的。焦虑则是来自于个体对未来，未知事物的恐惧，来自于对自己，对环境，对未来的不安全感，不确定感。

抑郁症的治疗难度也比焦虑症大的多，很多抑郁症患者需要终身服药，接受心理治疗，其生活工作家庭都被严重的拖累。而焦虑症治疗效果不错，很多焦虑症患者可以不药而愈，焦虑症对患者的生活工作学习影响教抑郁症小。正因为焦虑，很多焦虑症患者在工作学习生活中表现非常出色。而抑郁症患者是做不到这一点的。

你好，这位朋友焦虑症和抑郁症是属于不同类型的精神疾病，焦虑症属于神经症。抑郁症属于精神病性障碍。精神病性障碍比神经症严重。精神病性障碍和神经症下又有不同的亚型。

焦虑症和抑郁症的主要核心症状也不一样，焦虑症的核心症状表现为恐惧、担心和紧张，而抑郁症的核心症状表现为心理的低落和无望感。其中，焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征，无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征。患者对很多事情没有兴趣，容易出现失眠，自我评价较低，严重者有自杀倾向。

焦虑症和抑郁症哪个严重？其实这个问题始终存在着分歧，但是在医学临床诊断上来区分这两种病症哪个严重已经很明了了，因为抑郁和焦虑是有着密切的关系的两种精神病理状态，在等级制诊断系统中，抑郁症是较高等级的，焦虑症是较低等级的，这就足以说明抑郁症要比焦虑症严重。

我们在诊断焦虑症的时候，必须排除抑郁症，而在我们诊断抑郁症的时候，却无需排除焦虑症，再有，就是我们在鉴别两种病症的时候，不去考虑以哪一种病症为主而定诊断，比如就是你的焦虑症已经很明显或很严重了，但是你又有抑郁症症状的表现并且符合抑郁症的诊断标准，我就可以给你诊断为抑郁症而非焦虑症。

如何去理解，你本来是患有焦虑症，但是有抑郁症状的显现，而且也符合抑郁症状的诊断，那么我为什么不诊断你为焦虑症而是抑郁症呢？其实这与两种病症有着共同的生物学基础是息息相关的，焦虑症和抑郁症的症状又很接近，两种病症对治病因素的统一反应也存在。

尤其是特征性症状，是人格的病理所形成的自身作用而形成的结果，虽然焦虑症和抑郁症原来所带有的症状，可能会不同，但随着不论哪一种病症的加重和病程的时间延长，这里我需要强的一点，就是患者的病程，不论是焦虑症还是抑郁症，都具备迁延，那么我就可以给你诊断为慢性焦虑症或慢性抑郁症。

换句话说，如果一种病症出现了，都有可能出现另外一种病症，这就属于继发症状，也就是说慢性焦虑症患者可有继发性抑郁症，而慢性抑郁症患者可有继发性焦虑症，如果是两种病症同时发生在个体身上，也就是在一个人身上两种病症同时出现的时候，我们也会以治疗方案上明确的显示以治疗抑郁症为主。

所以，如果焦虑症和抑郁症，哪一病症严重的话，那么从医学意义上来讲，可以完全肯定的说，抑郁症要比焦虑症严重！！

抑郁症更严重，因为焦虑症的根源在于死亡，当人一旦认识到死亡不可避免，人人如此，人生重要的是过程时，一个个目标可以慢慢实现时，也可以不实现时，焦虑就会减轻，可以通过心里暗示调节，而抑郁症不仅有生理原因，还有心理原因，这个心理原因可能是活下去的动力已经终结，心死会导致身死

怎样解决焦虑和抑郁症的问题？

我认为这样问更有建设性。