很多老人都说，快生了不要吃那么多上火的食物，不然生出来的宝宝会得胎毒。所谓的“胎毒”，在医学上是指婴儿脂溢性皮炎。那么，到了孕晚期孕妇吃什么去胎毒呢？

1. 鹅蛋。孕晚期两天吃一个鹅蛋，可以白水煮了吃或炒了吃，小孩出生后皮肤干净不得皮肤病。
   
2. 
   
   
3. 白莲鸡蛋水：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。
   
4. 荠菜马蹄：
   

原料：马蹄150克，荠菜20克，盐3克，味精2 克，葱油5克。

将削好的马蹄煮熟过凉，沥干水份。荠菜汆水 过凉，剁成沫。然后将两者放在一起，加上述 调味品拌匀装盘即可。在宝宝生下来时也可以 把荠菜水给宝宝喝去宝宝胎毒。

4.绿豆煲老鸽汤：

一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时， 喝汤，无需吃肉。一周或两周一次。如果找不 到老鸽子，可以换成猪肚代替。

5.玉米须煮水：玉米连须煲水喝，可以放点冰糖， 至少一星期喝一两次，可以防止小孩出生得黄 疸。

6.菊花茶，金银花煲水喝也可以去胎毒。

中医认为胎毒既是内热。是孕妇在怀孕期间积累下来的，包括湿毒和热毒。宝宝出生后容易长疮，张红疹等。那我们就说说可以去胎毒的方子。

1.玉米连须煲水：连须玉米一个，或多个，睡适量，可以加冰糖（视个人口味而定）。喝汤，一个星期一到两次，可以多喝几次。可以防止宝宝出生后黄疸，去胎毒。

2.鹅蛋：水煮鹅蛋吃腻了，可以炒着吃，打汤吃，煎着吃……鹅蛋是公认的去胎毒食物，有很好的去胎毒作用。不用天天吃。

3.绿豆煲老鸽汤：老鸽子一只，绿豆适量，老鸽子去内脏洗干净，加入适量绿豆，加入水，煲两个小时。可以喝汤，也可以吃肉。这样既能不充孕期营养又能达到去胎毒的作用。一周过两周一次。

4.枸杞根煮青皮鸭蛋：鸭蛋和枸杞根一起煮，（或者鸭蛋煮熟后去壳），煮半个小时，煮成一碗水的样子。连汤水带蛋一起吃。怀孕八个月之后开始吃。一周或两周一次，鸭蛋性凉不宜多吃。

孕妇平时饮食宜清淡，少吃辣的刺激物，多吃新鲜干净的水果蔬菜和有营养的蛋类肉类。

感谢邀请，胎毒这个说法在西医里是不存在的，但是饮食如果没有节制，的确会增加宝宝出生后皮肤长疮、长诊子的几率。孕期这样做，可以让体内热毒减少，从而减少宝宝换皮肤疾病的几率。

说说我的办法：

1.每天常喝水，多吃蔬菜瓜果、豆类食品，我每天能喝6-8杯水，饮食营养均衡。

2、不吃辛辣的食物。

3.孕晚期，我常喝绿豆汤，莲子粥，一个星期就吃一次鱼，鸡蛋、牛奶每天都吃，其它肉类吃的比较少。尤其是不新鲜的海产品一定不要吃

有人为了去胎毒还有吃药的，建议千万不要。保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，吃些芝麻糊，绿豆沙，八个月左右可以食用猪肚煲绿豆去胎毒，绿豆煲老鸽汤，玉米须茶、鹅蛋等也有去胎毒的功效。但在日常生活中，饮食尽量不要辛辣油腻。减少孕期便秘，也能减少体内内热。

小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是两孩的妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！

民间流传着各种各样去胎毒的办法，很多长辈也叮嘱一定要适时去胎毒，孕妈妈们听多了难免人云亦云。“清胎毒”在南方特别流行，可胎毒到底是什么东西孕妈妈们知道吗？

什么是胎毒？

所谓胎毒其实就是婴儿溢脂性皮炎，症状表现为婴儿皮肤上的皮疹现象。中医认为这种病症可能与母体内的内热有关。

中医认为胎毒主要是指热毒，孕妈妈在回怀孕期间吃过多辛辣食物或者生活调理不当会导致内热，从而引起宝宝有胎毒。


民间流传着各式各样清胎毒的方法：

1.白莲须鸡蛋煲水喝

2.玉米须鸡蛋煲水喝

3.吃鹅蛋

4.绿豆煲老鸽汤等等等等......

以上偏方都是广为流传的，那么西医又怎样看待胎毒这个事情呢？

西医认为怀孕期间其实并没有所谓的胎毒，如果孕妈妈在怀孕的期间总吃油腻的大鱼大肉，各种大吃大补，吃较多的孕妇奶粉，吃了过多的辛辣煎炸食品，就会加重身体内的火气导致容易热气，易传给胎儿，所以宝宝出生才会爱长湿疹。但西医并不建议通过含有药物成分的食物来去除体内的热气。

孕期如何防止“胎毒”？

1.饮食的合理搭配，多吃新鲜的当季食物与水果。

2.少吃辛辣煎油炸食品

3.多喝水，保持大便的通畅。

4.如果本身是过敏体质建议去医院皮肤科筛查下过敏原。避免宝宝从母乳中获取此过敏原。

5.生活规律，早睡早起，劳逸结合，充足睡眠，保障新陈代谢和机体的平衡，提高自身的免疫力。

6.忌因为“清胎毒”乱吃龟苓膏，凉茶或者本身有药性的食物，或轻信某些清胎毒偏方，服用如有不当会有隐患。

?关注“Vera育娃”了解更多育儿，健康常识……

说起去胎毒，我觉得怀孕后的饮食习惯很重要，先少毒比去毒更容易。

1.饮食清淡，不积火气。很多口味重的人怀孕后难以改变生活习惯，每碗菜都那么辣，很容易积热。所以还是要尽量调整饮食习惯，多吃清淡，少辛辣。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要整天大鱼大肉。

2.调理心情，不生闷气。中医认为五脏调和身体才会健康。\"喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾\"，保持平和的心态，不大喜大悲不但有助于胎儿的发育，更可以影响孩子今后的性格。

做到上述两点，让体内毒素减少沉积。那么再说说去胎毒，首先大家公认的鹅蛋去胎毒的佳品，还可以让孩子眼睛明亮。鹅蛋煮着吃很腥，胃口也不好，炒着吃好一些。还可以把青菜切成沫一起炒，中和一下。

其次是直接去找老中医开方子。中医里本来就有专门为孕妇调理的方子，当然必须找经验丰富的老中医，反复沟通才行。比起那些偏方，正规的药方还是更放心吧。我当时怀孕八个多月就专门喝了两副，孩子出生后没有湿疹，也不起疙瘩。

对此你有什么看法，欢迎留言探讨。期待你的关注和点赞哦！

孕妇去胎毒，其实就是去内热、湿热。那么吃什么去胎毒好呢？

1，鹅蛋

鹅蛋是公认为可以去胎毒的食物，可以炒着吃、煮着吃、煎着吃。鹅蛋的营养物质很高，但这并不代表孕妈咪可以吃很多，一般一天吃一个就可以了。

2，绿豆煲老鸽汤

相信大家都知道，绿豆有清热解毒的功效，而鸽子营养丰富且脂肪含量比较低，所以，准妈妈在孕期吃绿豆煲老鸽汤即可以补充营养，又可以去胎毒。

3，艾叶煮蛋

艾叶是一种具有很高药用价值的中草药，它有温经止血、除湿驱寒的功效，所以很适合孕妈咪去胎毒时食用。另外用艾叶煮蛋，可以煮鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等等都可以。

4，玉米连须煮水

新鲜的玉米，把玉米棒上的连须剥下来，洗干净，之后和水一起煮，煮到水变色即可。另外还可以加几块冰糖，增加食欲。

最后，需要注意的是：去胎毒只是一种民间的说法，孕妈咪想要真正去胎毒，还需要多注意平时的饮食习惯，少吃辛辣、油腻和上火的食物。多喝水，饮食清淡，营养均衡其实才是去胎毒最好的方法。

我是快乐的二胎孕妈，记得关注我哦。

孕妈你好！

孕期去胎毒可以食用以下几种食物。

1. 鹅蛋：鹅蛋十分有营养，老一辈人认为孕妈在孕晚期吃鹅蛋能够去胎毒，鹅蛋中还有很多蛋白质，也很容易被宝宝吸收。
2. 蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便的作用，孕妈每天可以喝一杯蜂蜜水，这样可以缓解孕期的便秘问题，孕妈大便通畅就会缓解胎儿出生胎毒和黄疸的问题。
   
   
3. 玉米须煮水：把玉米须洗干净，或者连同玉米一起煮，煮的时候可以加上一点冰糖，一个星期喝一两次。
4. 绿豆汤：在炎热的夏季，孕妈可以多喝一点绿豆汤，熬成绿豆沙冰一会，吃起来还能消暑。
   
   
5. 无花果：因为无花果中富含丰富的胶质和纤维素，能够把孕期的有害物质吸附出来，最重要的是可以帮孕妈排毒。
6. 红枣煮水：煮红枣的时候要把红枣划开，然后家适量的水煮一会就可以了。
7. 银耳：银耳味甘性平，能够去胎毒，因为孕妈大部分的胎毒就是因为湿热引起的，食用银耳会让孕妈感到清凉。银耳还含有丰富的维生素D，对宝宝的生长发育是十分有益的。
   
   

关注麻麻未成年，分享更多孕期小知识。

据说吃鹅蛋会比较容易去胎毒。不过，鸡蛋鸭蛋鹅蛋都是蛋，鹅蛋的口感却最差，特别是如果煮着吃，那就难吃了！

民间流传的“胎毒”一说，其实只是婴儿脂溢性皮炎。这种病症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹。

一直听说鹅蛋和猪肚子可以去胎毒，鹅蛋我不知道，猪肚子我是吃过，在我怀孕五六个月的时候，我婆婆给我做了猪肚子吃说是可以去胎毒。

做法是把猪肚子洗净，切成小块，然后和芝麻一起蒸熟，其余的什么都不能放。那味道不怎么好，难以下咽，但是为了宝宝我也只能咬牙坚持。也没有经常吃，一共就吃过两次。

但是现在宝宝两个月了，脸上出现了严重的湿疹，已经快一个月了，看着都心疼。由此可见吃猪肚子并没有什么用。我怀大宝的时候什么都没吃，她身体却一直很好，从没得过湿疹。所以民间传说不可信。

胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为新生儿的各种皮肤反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。

而之所以会产生胎毒，这跟孕期孕妈体内所堆积的毒素有关；尤其是生活在比较湿热的地区，更容易产生胎毒，孕妈体内的这些毒素若不及时排出体外，会对胎儿的发育造成很大影响；日常生活中，主要是通过节调饮食来起到去胎毒的效果。

能去胎毒的食物。

1.火龙果。

在孕期，每个孕妈都会有不同程度上的便秘，多吃些火龙果能起到通便的效果，将体内的多余毒素排出。

2.莲藕。

莲藕含有丰富的铁、钙、植物蛋白及多种维生素，对孕妇来说是一种很好的食物，不仅能补充孕期所需营养，还能达到清热解毒的功效。尤其是对于一些胎火较旺的孕妈来说，是个不错的选择。　　

3.绿豆汤。

绿豆素来有清热降火的功效，能解暑气，对于胎毒较多的孕妈来说，适当的喝一些绿豆汤，可以达到清除体内毒素的效果。

4.玉米须水。

玉米须含有丰富的膳食纤维，有降火解毒,利水排尿的功效。

5.百香果柠檬蜂蜜水。

这几种搭配起来喝，主要对孕妈起到缓解便秘，有通便作用，将体内多余毒素排出。

建议：

1.孕期孕妈要多喝水，多排尿，起到一个良好的内循环效果，体内的毒素就不会残余太多。

2.饮食以清淡为主，少吃或不吃油炸、辛辣的食品，避免在体内堆积太多毒素。

3.适当运动，适当排汗，即能增强体质，又能将体内一些毒质通过排汗口分泌出去。

总结：去胎毒的食物其实还有很多种，有些能起到一些效果，有些却是效果甚微；个人认为主要还是孕妈在孕期要养成一个好的饮食习惯和生活习惯，这样就不会导致体内出现太多的毒素。　　

我是柠檬妈，一名高级孕育师！关注我，每天持续为大家分享更多的育儿知识。