剖腹产后体重180斤，在三个月内瘦到100斤怎样做？

感谢邀请，分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，第一次写生孩子经历居然是第三胎…说实话前两 次基本忘记的差不多了…真是好了伤疤忘了疼感 真正要剖的时候内心是很害怕和紧张的 老大是在私立医院生的,图了服务和环境好,宫 缩疼了3天最后打的催产…顺到一半难产,结果 顺转剖,真的太遭罪了…难产的痛不欲生这辈子 都记得…关键当时孩子生出来还轻度窒息,结果 医院没有设备和更充足的设施,让刚做手术的我 带着孩子转到公立医院,完全不负责任…

真的吓坏了(具体哪个医院就不说了)所以我后面要的 孩子只能剖。 老二是在西北妇女儿童医院剖的,很顺利。而且 医生态度什么都很好。所以老三依然选择了西北 妇女儿童医院,我是三剖风险和难度相比较大很 多,毕竟这里的医生见得多,专门生孩子的医院 里面算是最权威的。 决定好日子办理住院证后住院的第二天就进了

手术,术前会抽血、备皮做一系列常规检查。

我 的手术被安排到了早上最早的一台。手术室的护 士会推个车车来接,然后脱光裤子躺在床上被推 走到了手术室发现外面等待区一个个床上推的全是 即将待宰的孕妇…排成一排一个个进入手术室 那个画面真的有点像杀猪的 进了手术室就是躺到手术室台上…挂吊瓶做心电 检测,胎心监测,然后给肚子消毒…插尿管 插尿管真的不疼,深呼吸一秒钟就好)。

最后是注射麻醉,需要侧躺弓成虾米抱住大腿,然后背 后进行消毒…紧接着医生就会告诉要扎一针,那 个感觉是有些难受的…扎进脊椎…戳好几下全 程就这个最疼忍忍就过去了…然后贴上防护贴 躺平就可以被宰了 麻药一上瞬间腿上就没有知觉…医生把帘子盖 上挡住你的视线…手术全程是清醒的状态…这会 就会感到害怕…手脚冰凉,很无助…

但是手术室 的医生们会跟你聊天…就不会那么压抑…然后就 能感觉主刀医生就在肚皮上划口子…但是一点不 疼…一层一层感受到被划开⑧之后压住肚子使劲 一拽…就感觉孩子被拽出来了…听到哭声…就有 负责孩子的医生给说是男孩…给孩子进行报时间 量体重擦洗…主刀医生继续在肚子里掏胎盘清 理伤口然后缝合…这个时候我已经没有力气了 不知道是因为体力消耗的原因还是麻醉的原因就 很想睡觉…

就半迷糊的状态睡着,意识里能感觉 到医生在擦洗缝合…紧接着就被抬到另一张床上 被推走了…孩子也会包好放到身上了一起被推到 病房去…整个剖腹产过程就是这些,手术过程其 实很快,就是内心会恐惧…一步一步下来就没那 么害怕了…毕竟都要经历这些逃不掉的的 即将要剖的妈妈也不要害怕紧张~选好医院听医 生的~希望大家也一切顺利~ 生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下产后如何瘦的更快:

阻断每日热量：

针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入

贵在坚持：减肥并不是一蹴而就的事情，是一个过程，只要制定好了计划，按照计划一步一步来，相信自己一定是可以的