敷面膜的次数一直都是美少女们的争论话题。很多人说一周敷两三次面膜，而范爷曾说过自己每晚都会敷上几片。那到底正确的次数是多少呢？

要想了解正确次数，首先得了解敷面膜的目的是什么。功效达到，就可以不必敷了。而功效则跟肤质、面膜种类、季节、是否上妆等多个方面来确定。

记得大学刚开始敷面膜的时候，我和室友都是一周敷3次。结果我感觉皮肤状态刚刚好，而室友却面部拔干。后来发现她敷的是深层清洁面膜，敷完面膜还不补水，结果活活一个干性肌肤作成了敏感肌。而我作为混合油，敷了补水面膜以后清洗，脸上浮油也得到了缓解。

作为一个混合偏油肌肤，觉得一叶子的品牌很适合我。性价比高，补水能力好。不过如果肤质敏感的话，可能需要先测下敏。

而室友是妥妥的敏感干性肌肤，适合相对温和、补水强劲、滋养一些的面膜。她已经回购了很多次美迪惠尔的面膜了，经典的水库系列也是家中必备。

春夏季节适合在做好清洁的情况下敷补水，面膜也应选择清爽型的。而秋冬季节则不适合过量清洁，面膜也可以选择偏滋润锁水功能的。日常上妆的人要比不上妆的适当增加敷面膜次数。

以上因素最难确定的就是肤质了。要想确定自己的肤质，找到适合自己的产品，就得多尝试。混合偏油肌肤适合清洁控油补水的护肤品，成分中含有酒精消炎成分的就不错。我常用的单品有Do me care台湾欣兰冻膜，科颜氏黄瓜水和金盏花水。而我的室友更适合锁水的护肤品，比如含有神经酰胺和角鲨烷就不错。朵莱尔万用水和冰冰霜被她赞不绝口。

而现在，唯品会288美妆节上购买这些实在是太划算了。两折的、六折的、满减活动，组合起来四舍五入等于不要钱！

除了这些，还有一些必备单品，比如敏感肌好朋友理肤泉修复、晚间洁面诗婷露雅洗面奶，都是我钟爱的宝贝，很适合混合油肌。

市面上的面膜确实越来越多，让大家无从下手不知该怎么选择，来说说敷面膜的 这些事儿吧

作为一个美妆博主，敷面膜，买面膜屯面膜都是很正常的事了，家里的面膜一部分在冰箱一部分在抽屉。

先来说说贴片式的，贴片式的也是大家用的比较多的，主要有补水美白清洁等。

我的面膜大多数以补水保湿为主，因为我的角质层比较薄所以去角质类的面膜基本不用，深层清洁也是大半个月左右用一次

保湿型面膜一周三次左右ok，但是我不相信有特别勤快的人基本隔一天用一次，比较勤快的可能一周两次已经很不错了！如果懒得敷面膜那就没事大量喷水，买个便宜的喷雾没事晚上多喷几下。

美白类型属于功能型面膜，成分会更复杂一点，所以建议一周左右一次，敏感肌较少次数，两周一次即可，美白类面膜属于长期坚持使用才有效果的如果你用了一贴面膜立马白了赶紧丢掉绝对荧光剂超标，不要在用了！

不要把面膜的功能过分放大，面膜只是急救让我们肌肤不在缺水而不是拯救你的任何肌肤状态。

情节性面膜，这类面膜基本以泥状为主，种类也是很多

油性肌肤可以一周一次

干性肌肤两周一次

敏感肌半个月左右一次就ok，而且一定要看成分，不要去角质的，选择植物温和的。

选择的泥状尽量不紧绷，用完使用感舒适，有些泥状面膜敷完变干脸上会有刺痛，很难清洗这样的面膜慎重购买

泥状类的面膜也是种类很多，不同的成分相对功能不太一样，大家根据自己的需求选购！最后希望这些内容能帮到大家，选择面膜一定认准正品，否则用了不好的面膜浪费钱又毁了自己的肌肤，敷面膜也不要急于求成想要几天有个彻底改变，护肤是个细水长流的事，当你五年十年坚持下去一定会看出和周围人的不一样，也一定会感谢自己当年的勤快和花出去的钱了！

感谢大家支持，更多美妆护肤问题留言给我吧！

面膜一周应该敷几次好呢？我个人认为还要看是什么效果的面膜，不同功效的面膜都有属于它的正确使用频次

敷面膜次数

营养面膜建议是一周一次，面膜的精华成分只能达到皮肤表层很难渗透到真皮层。所以大家不用担心因为敷面膜而导致产生脂肪粒和营养过剩的问题。

补水面膜建议每周两到三次，在特殊情况下看你皮肤表现可以适当增加次数，但是真的没有必要每天都敷。因为都不能吸收的了，只是在浪费钱。

清洁面膜建议，一周到两周用一次就好了，我个人建议使用之后要用温水冲洗干净，避免成分堆积和闭口爆痘的情况出现。

这样敷会有更好效果

为什么你总会觉得每次敷完面膜总感觉没有什么效果？很有可能是你的手法不太正确，那么今天我来分享下我觉得比较好的使用手法。

1、面膜敷完之后，在颈部和脸颊进行舒展，千万不要随便乱揉，应该是从唇下到耳朵前10次，从鼻翼到耳朵前10次，从眼角到太阳穴10次，然后从鼻翼到额头再到太阳穴10次。

2、双手搓热按压面部之后就可以把面膜从颈部撕掉，洗完脸之后就可以了。

总结

不同的功效面膜使用次数有讲究，正确的舒展方式会让你的面膜更加有效，不会浪费钱哦～

每个女生都想青春永驻，容颜不老，所以日日护肤，天天化妆，甚至在忙碌的生活中还坚持一天两张面膜，就想让自己变白变美一些，但其实敷面膜也是很有讲究的，方法错误不仅面膜没有效果，还可能造成皮肤损伤！

一、不要洗完脸直接敷

洗完脸之后最好是先用滋润水进行补水，尤其是在冬天，洗完脸后皮肤时肌肤缺水的，这时候先用滋润水将皮肤打好底之后再敷面膜，效果会更好。

二、不要天天敷

很多女生每天早晚都会敷面膜，以为这种频繁补水的方式能让皮肤保持水润，但其实敷过多的面膜会导致皮肤角质层受损，反而造成皮肤负担！补水面膜一周2~3次就可以了，清洁面膜一周一次，切勿过于频繁。

三、不要敷完不洗脸

还有很多人喜欢敷完面膜不洗脸直接睡觉，这样做感觉精华液可以全部吸收，但很容易堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。无论什么面膜，敷完之后都要洗脸。

四、不要超过20分钟

我们都知道正常敷面膜的时间是15分钟左右，很多人觉得15分钟精华根本吸收不完，觉得这么贵的面膜有些浪费，就想多敷十分钟，或者直接敷着面膜睡觉。这样做非但不能让皮肤更好，反而会造成皮肤水份流失，总之，敷面膜的时间不能超过20分钟，否则还不如不敷。

关注Alracare欧灡，每天都可以学习最新最正确的护肤知识哦~

都说女神范冰冰因为几乎每天都要敷面膜，所以皮肤保养得很好。但是又有人说，面膜不能天天敷，那样皮肤会吸收不了那么多的养分。那一周究竟敷几次面膜比较合适呢？我们有专业的美容师和美容顾问，想了解更多关于美容护肤方面的知识，请大家关注头条号：美哒视频

我们都知道，护肤保养品可以天天擦，当然面膜也可以天天敷。但是面膜又属于一种“强迫性的保养”，所以假如你想天天敷面膜的话，对面膜的选择一定要慎重。

面膜有许多种类型：面贴式、撕拉式、膏泥状、冻胶型还有乳霜型

1）面贴式面膜：最常见的面膜，敷完取下后进行一定保养品的保养，可以增强角质更生的能力，还有深层清洁的能力。

2）撕拉式面膜：一般用作皮肤的清洁，以撕拉的方式带走脸上的污垢。

3）膏泥状面膜：深层净化毛孔，滋润皮肤，让毛孔更紧实细致。

4）冻胶型面膜：有透明和不透明两种。透明的比较适合油性皮肤，不透明的混合性、干性都适用。

5）乳霜型面膜：适用于干性和中性皮肤，有很好的滋润保湿效果。哪些面膜可以天天使用呢？

一、有些面贴式面膜的面膜纸材质十分柔软，而且吸水性也强，敷在脸上的时候就像隐形了一样，毛孔也可以自由呼吸，这类面膜自然不会对皮肤造成什么负担，可以天天使用。但是如果你使用的面膜材质一般，敷起来有厚重感，那么建议这种类型的面膜不要天天使用。

二、除了面膜的材质，面膜中含有的精华液的成分也是需要考虑的。果酸还有水杨酸有抗老化的效果，同时也具有一定的酸度，所以不适合经常使用。假如要经常使用，可以用低浓度的维生素C替代，性质比较温和，不容易对皮肤造成伤害。

三、如果是泥膏型、撕拉状的面膜，则一周或者两周使用一次就好了，因为这种面膜对皮肤的刺激性比较大，经常使用会对皮肤的角质层造成伤害，这样皮肤的锁水及保护等各方面的功能都会下降。

面膜10大实用指南，解决所有关于面膜的疑问

欢迎关注“三朵美丽课堂”，关注女性美丽，发现、分享、交流科学护肤养颜知识和产品。

1. 面膜使用频次？

经常看到明星讲自己每天敷面膜，所以皮肤才会那么好，其中最突出是面膜狂人范冰冰，平时最爱的就是敷面膜敷面膜……，各种场合，随时随刻，争分夺秒地敷面膜,一年面膜用量高达700多张。很多美女在明星的带动下，也狂敷面膜，结果皮肤起痘痘，有的变成脆弱的敏感肌。其实每个人要根据自身皮肤的状态，来决定敷面膜的次数。除了补水面膜可以每天敷之外，一般面膜，像美白、淡斑、紧致、营养型面膜正常使用频率一周2-3次就够了。敷多了，很可能堵塞毛孔；而且营养太好，油性、混合性的肌肤容易长痘痘。清洁面膜，一周敷1次就行，每天敷容易让皮肤变得敏感，甚至红肿。

2. 面膜什么时间使用效果好？

一般来说，一天当中任何时候都可以根据需要来敷面膜，比如造成上妆前来一片补水面膜，可以让妆容效果更好。当然，现在公认，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升，因此晚间是做面膜的最佳时间。

3. 面膜敷多长时间合适？

面膜的使用时间，一般15分钟——20分钟，时间不宜过长，除非有特别标注。通常冬季可以时间相对长点，夏季敷得时间短一些。面膜到了说明书规定的时间，即使仍然湿润，也无需继续敷下去，因为面膜的有效成分已经被肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。反而时间久了，面膜会变干，反过来吸收皮肤的水分，导致肌肤失水，影响肌肤的正常呼吸，情况严重者还会出现面色发黄色情况

4. 什么样的面膜护肤效果更好？

n 材质

面膜材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来流行的材质，合成纤维材质次之，生物纤维纸效果最好，一般在专业的美容院使用，因为比较贵，一般人较难负担这个价位的产品。

n 密度

稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤包裹效果更好。

n 贴服感

面膜与脸部的贴服程度取决于面膜上的剪裁刀数，通常面膜纸裁切刀数多为8刀，好的面膜裁切可以达到12刀。

5. 敷面膜的正确顺序？

涂抹式面膜的使用顺序，建议由下往上，从颈部、下颌，到两颊、鼻、唇，最后额头；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。贴片面膜，从鼻翼两侧开始贴敷面膜，然后是左右两颊，再是下巴，最后是额头，这样面膜会更加服帖。之后取面膜从下往上。如果面膜袋子里还有剩余的精华，可以拿来给面部做个按摩。

6. 面膜冷藏后使用效果更佳?

通常敷面膜前，建议先用热毛巾敷脸，待毛孔张开后，再敷面膜，更易于面膜中的精华被皮肤吸收。如果面膜冷藏后敷在脸上，刺激毛孔收缩，反而不利于精华吸收。尤其敏感皮肤，对于冰敷可能会产生过敏反应，所以不适合冷藏面膜。

但如果为了舒缓、镇静皮肤，可以适度用冷藏面膜。温度较低的面膜可以降低脸部温度，减低细胞代谢，减少自由基。如果早上起床发现脸部有点肿，可以敷一片“冷冻面膜”促进血液循环，有效消除浮肿。需要注意的是，放入冰箱中冷藏的面膜要注意密封好，否则冰箱中的细菌会侵入面膜。另外，冷藏的面膜最好不要再拿出来。由于温度差异，一冷一热容易令面膜变质。

7. 敷完面膜后要不要洗？

敷完面膜要不要洗？不同面膜不一样。

2 贴片式面膜　　现在用的最普遍。一张面膜一般含有25毫升左右精华,使用后轻轻按摩直至脸上剩余精华被吸收,这时脸上已经有了一层薄薄的保护层,可以不用洗掉，接着进行后续的保养就可以了。但如果是油性皮肤的话，建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或面霜。

2 睡眠面膜　　睡觉的时候帮助肌肤更好的锁水保湿,第二天肌肤会水汪汪的。只要均匀涂抹一层就可以了，太多会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，反而使肌肤更加晦暗。

小贴士：睡眠面膜最好能在敷后6-8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日常的护肤品。如果是敏感型或者油性肌肤，最好不要使睡眠面膜，过夜的面膜可能会引起皮肤长痘痘，油性的亲们可以选择一些比较清爽保湿的睡眠面膜。

2 撕拉面膜　　一般都是去黑头用的最多，做面膜前做好清洁工作后，用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头，再涂抹。这样可以打开毛孔，使毛孔深层的脂肪黑头可以更好的去除。这类面膜肯定是要洗掉的，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水。

8. 面膜之后的护肤流程？

有网站做了一项关于“女生做完面膜是否涂护肤品”的网络调查。调查显示，19.5%的女生做完面膜从不涂护肤品。有网友反映，做完面膜后会感觉脸上水太多了，粘粘的，会选择洗掉，然后不涂任何东西，让皮肤呼吸一下。这种做法是完全错误的。如果敷面膜后不涂抹任何保养品，精华成分很快就会挥发，反而造成肌肤发干，所以敷脸之后一定要涂乳液，这样就能将面膜中的精华成分牢牢地锁在肌肤内。如果担心面膜揭掉后脸上仍然粘糊糊的，再涂乳液会稍显厚重，可以选择先给皮肤做做按摩，等到面膜精华完全吸收后，再用乳液锁住水分。有的面膜敷完后，需要洗掉，洗完之后，则需要擦上化妆水、乳液及眼霜、面霜等基础保养品。

9. 做面膜前一定要去角质？

在做面膜前保持肌肤的清洁是非常有必要的，但是不需要每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水份流失、中和酸碱度等作用。皮肤角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，频繁地去角质，会损伤角质层。尤其是敏感型的肌肤更不能频繁去角质。

10.可以边泡澡边做面膜？

一边泡澡一边敷面膜实在是一个省时的聪明做法，许多女生觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂一层果冻面膜效果会更好，但这种观点是错误的。除了贴片式面膜可以在洗澡时使用，其他如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在这时候使用的，水蒸气会影响面膜与肌肤的密合度，效果会大打折扣。

欢迎关注“三朵美丽课堂”，关注女性美丽，发现、分享、交流科学护肤养颜知识和产品。

现在的女生不可能不用面膜，因为面膜的功效又快又好用，那么面膜一周用几次比较好呢，面膜分为几类？那么我们一个星期内应该敷多少次面膜呢？一般贴片面膜 1周3次左右一般胶状面膜 1周3次左右一般睡眠面膜 1周3次左右一般泥状面膜 1周3次左右一般斯拉面膜 2周1次左右 一定不要用的太勤，斯拉面膜对肌肤是有损害的。如果按照功效来分的话普通的面膜1星期可敷3-4次，皮肤比较缺水如果有必要可以每天使用。美白面膜 : 1星期1-2次抗衰老面膜 : 1星期1-2次深层洁净 : 2星期1次敷面膜的时间不宜过长，最好根据面膜后面的说明，大多数只需敷10-15分钟，千万不要超时，要不然皮肤不但没变好，反而还会越来越干，到时候就得不偿失了！特别是有些面膜布比较厚的面膜，更不能超过15分钟。一般面膜分为5类

自制面膜我觉得比较健康，但是过度使用皮肤就吃不消拉．所以敷面膜要注意以下几点：

1.面膜不能天天用：每天使用清洁类面膜会导致肌肤敏感、红肿；经常敷滋润类面膜容易引起暗疮；天天用补水面膜则会令肌肤失去水油平衡的调节能力。面膜最好不要每日都用，有些面膜有明确的使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

2.不要过多使用撕拉式面膜：撕拉式面膜紧紧贴在皮肤表面，在撕下面膜时会将皮肤上的黑头、老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当就会造成皮肤松弛、过敏和毛孔粗大等问题。

3.护肤面膜不要涂得太薄：很多MM喜欢在脸上敷薄薄的一层面膜，其实这样会让面膜的效果大打折扣。厚厚的面膜敷在脸部时，会使肌肤温度升高，让渗入的养分在细胞间更好地扩散开；肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留在表皮层，让皮肤光滑紧绷；面膜的温热效果还会使毛细孔扩张，促使堆积在里面的污垢排出。 （也不要涂太厚）

4.面膜不能当眼膜：眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的四分之一，所以更加需要细心呵护。不少面膜，特别是清洁类和滋润类面膜，其中的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激和负担，应避开眼周使用。因此，若想加强眼部护理，建议使用专业眼膜。

由内养外，我觉得饮食对皮肤的影响也很大哦，可以食用些养颜药膳。

一个星期里六天都可以做面膜，只留下一天不做面膜也不擦保养品（可以拍个化妆水），让皮肤休息，自由呼吸，自然恢复。但是祛角质，排毒的，紧肤的面膜每周只能做一到两次，过犹不及。保湿面膜是可以天天做的，尤其是那些天天化妆的MM，更要勤做保湿面膜。美白面膜一周也可以做三四次.

另外，长痘之后最好不要做美白面膜，更要慎做祛角质面膜。至于为什么不可以，我要详细解释一下。如果刚刚长出那些红胞大痘，是可以做做祛角质面膜的，这对消痘有利，但最好不要做美白面膜，因为会把皮肤弄得薄而且较敏感。之后红胞大痘已经成熟了化脓了要流出来，那时最好不做祛角质面膜，因为清洁力太强很容易把它弄破，反而不好，美白面膜这时也不能做，太刺激。还有痘痘结痂时最好也不做祛角质面膜和美白面膜，因为做完后很容易把没到时机脱落的痂脱掉。如果长的是封闭型的闷痘子，那一周做一到两次祛角质的清洁型的祛角质面膜是最好不过了。

还有，长红胞大痘时，黑头太多时最好也不用膏状的保湿或营养面馍，因为膏状面膜是所有面膜中最营养的，用了之后可能会营养痘痘，使痘痘更大或更多。在这种情况下，为了补水使皮肤不干，可以改敷冰凉镇定的面贴膜或者用爽肤水或矿泉水做个泡纸膜。

一般晚上洗完澡后马上敷比较好，那时毛孔张开皮肤放松，能够较好的吸收面膜的营养。有条件的可以用蒸汽先蒸一下脸再敷面膜。每次做面膜时可以多做几种（但最多不能超过3种），效果会更好。其顺序是这样的：祛角质面膜+保湿面膜+美白面膜或者是紧肤面膜+保湿面膜+美白面膜，或者只是+保湿面膜+美白面膜或者是只做保湿面膜

很多人都有这个疑问——

面膜一周敷几次才合适呢？

首先，要根据自己皮肤状况来决定

如果是干性皮肤，敷面膜的次数可以稍多点

一周敷3-4次的面膜能改善肌肤缺水状况

更及时地为皮肤补充养分

如果是油性或混合性肌肤

一周敷2-3次面膜即可，并且敷完后一定不能偷懒

要及时把残留在脸上的精华洗干净

避免堵塞毛孔，加重肌肤负担

第二，要看面膜的性质

面膜一般分为清洁面膜、补水面膜、睡眠面膜等

清洁面膜一周敷一次即可

如果皮肤比较干燥的话，两周一次也可以

补水面膜可按照皮肤状况来决定敷多少次

睡眠面膜，如果是比较轻薄的，天天敷也问题不大

第三，看所处环境的湿度

夏天皮肤容易出油，敷面膜的频率可以降低些

并且可以选择一些质地清爽的面膜

干燥的秋冬季，则一定要勤快点~

多敷面膜，有助于皮肤时刻保持水嫩哦

小提示：

面膜的核心作用在于补水

但是并没有锁水的功能

所以在敷完面膜后，一定要使用一些锁水的面霜或者乳液