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怀孕28周,各位宝妈体重长了多少?

2020-11-08 16:34阅读(61)

怀孕28周,各位宝妈体重长了多少?:怀孕时候,有的是长妈妈,有的是长宝宝。意思是,怀孕后的有的宝妈没怎么长分量,宝宝却是很重的,7斤,8斤的,个个吸收的很

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怀孕时候,有的是长妈妈,有的是长宝宝。

意思是,怀孕后的有的宝妈没怎么长分量,宝宝却是很重的,7斤,8斤的,个个吸收的很好,小胖胖来滴;

有的是长在妈咪身上,宝宝却没怎么长,譬如悲催的我,儿子出生时是标准的6斤,我自己却是长了30多斤。怀孕28周时,就长了近30斤了。

我属于易胖体质,不过在怀孕前一直保持的身材还不错,毕竟工作比较累,怀孕后终于可以放开了吃啦。

说到这,好像之前一直因为怕胖刻意不敢吃一样,倒也没有这种。只是怀孕后却是胖了很多,感觉自己也没吃什么呀,因为那阵子都是自己照顾自己,也经常是随意吃点啥。


怀孕期还是需要注意一下饮食

我现在想想自己当时之所以长的那么多,吃淀粉类的食品比较多,因为没人照顾,经常就是自己随手拿点耐饥的食物吃了,比如饼干,包子,馒头之类的,北方人,喜欢吃面食。又不太节制,没有注意饮食搭配,饿了就吃,自然就胖自己了。

现在营养学都比较注重食物热量,其实还是蛮科学的。

产后恢复着实花费了一些时间,所以建议宝妈们在怀孕期间还是多注意一下饮食搭配,尽量少吃淀粉类易胖的食品,多吃蔬菜水果坚果粗粮类,只要保证了宝宝营养,自己也不会太胖,产后也比较容易恢复身材。


么么哒,各位宝妈们,祝你们一个个都是辣妈型,越孕越美丽。


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  每一个怀孕的妈妈体重都会相应的增加,这是正常的事情,但孕妈妈的体重也不是增加得越多就越好哦,每个时期孕妈妈增加的体重都有一个范围,如果超过了范围对胎儿也是不好的。那怀孕28周体重增加多少合适呢?

怀孕28周体重增加多少合适

  孕期体重跟个人孕前的体重指数息息相关,体重增长的数值也与孕妇的饮食以及胎儿宝宝的生长有关。孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中,体重应增加1-2公斤,而在4-6个月以及此后的7-9个月中,每周体重应增加0.5公斤左右。从怀孕到孕期结束,孕妇体重增加7-11公斤为宜。

  怀孕三四个月时,胎儿发育和孕妇各器官组织的改变才开始,此时孕妇因早孕反应而影响食欲,体重增长较慢,若妊娠反应严重,体重还可下降。孕16~24周体重增加较快,平均每周增长0.6千克;孕25~40周体重增加减慢,平均每周增长0.4千克;孕末期,胎儿体重增长很小,羊水逐渐吸收,孕妇体重每周增长不超过0.5千克。在孕期孕妇体重增加在20-30斤是正常的,基本每月体重都是会增加在1斤左右的,这个是因人而异的。

  通常我们建议孕期平均体重增加为10~12千克,但有些女性在孕前体重并非正常,有过轻或过重的问题。孕妈妈体重最为标准的算法是以原来的体重(即怀孕前的体重)做为基准,先测量自己孕前的BMI,即身体质量指数,BMI=体重(千克)/身高(米)2。

孕期体重超标的危害

  对孕妇而言,超重的“准妈妈”患上妊娠并发症几率比正常“准妈妈”高得多,这些并发症包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。

  超重“准妈妈”由于分娩巨大儿几率增加,导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加,加重了产妇的损伤,且易导致产后出血及感染。因为身体脂肪蓄积,产道阻力增大,自然分娩时造成组织弹性减弱,因此容易出现宫缩乏力、大出血及新生儿窒息等。 肥胖孕妇选择剖宫产,由于腹壁脂肪充盈,手术视野往往暴露不充分、胎儿取出困难。

  对胎儿来说,因为难产,胎儿产伤发病率增高,这些疾病包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤及麻痹,甚至新生儿窒息死亡等。这样的胎儿,成年后 Ⅱ型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。

  虽然大多数肥胖妈妈的胎儿体重过大,但在临床上还可见小部分过度肥胖的“准妈妈”孕期发生 胎儿宫内生长受限、分娩出低体重儿,这可能与脂肪沉积影响胎盘功能有关。

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孕期体重管理很重要,不仅可以控制胎儿体重,而且可以避免胎儿出生后很多代谢性疾病。

怀孕28周,各位宝妈体重长了多少?

孕期增重多少正常,其实跟宝妈的身体指数有关,身体指数越大,孕期增长的体重就越小。身体指数体重除以身高的平方。

  • 身体指数<18.5kg/m^2。 总体重增长范围12.5-18kg。

  • 身体指数18.5~24.9kg/m^2。总体重增长范围11.5-16kg。

  • 身体指数25.0~29.9kg/m^2。总体重增大范围7-11.5kg。

  • 身体指数≥30.025.0~29.9kg/m^2。总体重增长范围5-9kg。


通过上述数据可以看出身体指数不一样,孕期需要控制增重的体重也不一样,那怀孕28周,对于一个标准体重,也就是身体指数在18.5-24.9kg/m^2的宝妈会增重多少斤呢,其实是可以算出来的。孕早期由于孕吐的关系,体重往往增长不明显,有些甚至瘦了。一般也就增长个1-1.5kg,孕中期是胎儿生长期,一般每周增重0.25-0.35kg。题主孕28周,差不多增重在4.5-6.4kg左右。孕晚期体重增加较快,每周差不多也会增加0.5kg。

总结,怀孕28周,对于标准体重的宝妈正常控制体重应该在4.5-6.4kg。

每日更新孕期科普,不定期孕期疑惑解答。

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哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!

对于孕妈咪来说,孕期的体重也是孕妈咪们最为关心的问题之一。

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增长得太慢,孕妈咪们会担心肚子里的宝宝会不会受到影响,是不是营养不够。增长得太快,不但影响以后的形体恢复,还容易导致妊娠纹的出现,胎宝宝长得过大还会影响到正常的分娩。一般来说,孕早期胎宝宝需求的营养十分有限,再加上这个时期早孕反应比较严重,体重不上升的情况也是存在的。到了孕中期,胎宝宝的生长发育开始加快,孕妈咪们也要开始重视营养的补充,这时候每周增加0.6-1斤是差不多的。而到了孕晚期,即28周以后,胎宝宝的生长发育进入了冲刺阶段,每周的体重增长控制在1-1.2斤为宜,整个孕期体重增长在12.5千克以内最好。

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沐沐在怀孕前体重是九十斤左右,因为孕早期吐的特别厉害所以体重不涨反而还轻了,到了四个月以后能吃点东西了体重才慢慢的回升,28周时的体重是108斤,到了35周的时候120斤,生完宝宝又恢复到了110斤的体重。

所以孕妈咪在孕期一定要均衡营养,少吃高热量和高糖分的食物,水果的摄入也要适量,避免把肉肉都吃到自己身上,“长胎不长肉”才是最理想的状态喔!

我是沐沐,一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章!祝姐妹们好孕!

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【问答:怀孕28周,各位宝妈的体重增加了多少】我之前怀孕28周的时候,体重由95增长到130左右,约35斤,本来就是很小巧的个子,感觉整个人都成圆球了,站着都看不到自己的脚,那时胃口好,不挑食,吃的又多,完全是抱着一副想体验不控制饮食,看到底能长成啥样的心里。



其实,每个孕妈的体质和前期的反应还有不同,所以,吸收有差异,这样增长的体重也是有区别的。

孕期一般增重10-15公斤都是合适的,如果增长的过重,那么不是长在妈妈身上,就是孩子身上,都是不好的,妈妈长的太胖,可能会引起血糖高等问题,身体太虚的话,后期生完孩子会影响恢复,孩子太胖,太大,对于顺产的妈妈来说,是会很痛苦的,我的一个朋友,当得知自己的孩子比较大,就坚持要剖腹产,找了好多人才同意剖的。后期我去看她,说麻醉过后,很痛,恢复要慢一些。

还有个朋友接近28周看我的时候,肚子也挺大的,说前期自己没控制饮食,水果也吃的多,结果产检血糖高,后期控制了,血糖也就正常了。

总而言之,孕期要保持营养均衡,但也还是要适量,为将来生个健康的宝宝。

我是燃妈,温暖而又俏皮的妈妈,陪伴孩子成长,分享育儿经验,让我们一起为孩子的成长而努力

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27周多了,长了8斤左右,感觉只有肚子挺挺的,其他地方一点都没有变胖,还是很欣慰的!应该是吃的不多,和没怀孕时候饮食基本一致,这样的话就能长胎不长肉,孩子也不缺任何营养素~

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今天正好28周了。我孕前体重112斤,今早量的是123.8斤。因为是二胎,年龄上不如怀老大时年轻,控制体重也是情理之中。半月前的糖耐结果不理想,已经被医生诊断为妊娠糖尿病了。每天一万步!

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前天量体重,55公斤整。孕前98斤。算是增重了12斤。

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孕前110,现在28周已经137了,医生说太胖了,不知道怎么控制,吃的不多也不算太好,就是疯长

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28+3,怀孕前106,现在122,长了16斤,估计到生要长26斤吧!是不是有点多了?