我在晒之前是洗的。因为在采的过程中。由于根部要挖的稍深些。那么带的泥土和沙粒比较多。如果不清洗的话。会将叶子也弄脏的。

首先将蒲公英挖回来，放到一块塑料布上先把杂草和枯叶都摘掉。再将根上的沙子和土抖落掉。码好放到阴凉处。搁置半天后，蒲公英会有些蔫了。这时用清水泡一会。接着在盆里不要揉搓，要上下的在水中晃。这样既洗的干净。而且蒲公英也没有被洗烂，整棵会完好无损。

这样晒出的干品蒲公英，既干净，而且也特别的完整。想喝的时候，拿出一棵就可以喝了。

蒲公英在晒之前要不要先洗下？

蒲公英是一种人们利用比较好的野生植物。食用是鲜美野菜，全草特别是具有药用价值。采挖回家的蒲公英在晒之前肯定要清洗干净，不仅是简单的洗一下。

蒲公英采挖回家后，不论食用还是药用，一定要整理干净。具体办法是采集回家的蒲公英不要马上就清洗，容易把叶片揉碎。先放在半荫的地方，让蒲公英叶子萎蔫。

之后再放在清水泡一会，再揉搓清洗泥土、沙石等。这样把清洗干净的蒲公英晒干，

食用和药用都没有问题。泡水喝时卫生的，做干菜备用也是干净的，药用的更要干净，不然药房不收。

您好，蒲公英，在春天随处可见，许多人为了养生，都会将其采摘回家制茶泡水喝。但是也有不少人会有疑问：

蒲公英真的晒晒就能当茶喝了吗？长期饮用真的能养生吗？爆炸营养课堂的营养师好好给大家讲一下：

1、蒲公英的泡水喝，都有哪些功效？

蒲公英是一种药食同源的植物。据《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以说，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。

在春天，许多人肝火旺盛，用蒲公英泡水喝能起到通肝经，去火消炎的作用。如果配合着菊花、金银花泡水喝，可缓解喉咙上火等症状。

2、采摘回来的蒲公英晒晒就能泡茶喝了吗？

理论上来说，自己将蒲公英晒干泡茶喝，是没有什么问题的。阳光充足的话，往往使用阳干法，将蒲公英放在阳光下晾晒2-3天即可。

而如果大家生活的地方长期阴雨连绵，也可以选择阴干法。将蒲公英清洗干净后，放在阴凉处平铺，注意一定要通风，半个月后也可以变得很干燥。

但总的来说，并不是很建议大家自制蒲公英茶。一方面来说，自己操作可能无法把蒲公英洗的很干净，而且由于环境的不确定性，很容易让蒲公英沾有很多的尘土和杂质。

另一方面，春天的嫩蒲公英是一种传统野菜，可凉拌，烧汤或炒熟，将采摘回来的蒲公英烹饪成食物，可能是更好的选择，不仅味道非常好，而且食疗效果也很棒。

那么可能有人会说了，我不想把它当野菜吃，我就是想泡茶喝。其实，也非常简单，大家可以直接在中药店购买，价格十分的便宜。此外，中药店一般选用炒干法来炒干蒲公英，这样做蒲公英茶，口感好、易冲泡，而且养生效果佳。

3、蒲公英泡水有什么禁忌吗？

蒲公英虽然无毒，但是比较寒凉，对于脾胃虚弱的人来说，食用前一定要遵医嘱。最好不要喝凉的蒲公英茶，也不要空腹生吃，不然很容易出现腹痛、腹泻等不适反应。

另外，少数人在饮用蒲公英茶后，会出现皮肤红肿、全身瘙痒等过敏反应。此时，一定要停止饮用蒲公英茶，如果症状严重者，最好去医院检查一下，避免出现比较严重的后果。

前段时间摘了许多蒲公英回来晒干做茶，说说我是怎么晒的:蒲公英采摘回来不要马上洗，放一天，等叶子有点蔫儿了，再用水冲洗，洗的时候轻轻的去掉根部的泥土。这种洗法可以最大程度保持植株的完整。

这个是我晒的蒲公英。

必须洗!摘干净后再用水多洗几遍，然后晾干。

一般情况下是需要进行清洗的。

蒲公英是一种野菜也是一味中草药，现在人们都注重养生了，会自己去采挖野生的蒲公英，尤其是现在这个季节，回到我们老家，在门口会看到好多晾晒的蒲公英，都是在自家的果树地采挖的，晾晒两三天就可以出售了。

如果是自己采挖回来带根的蒲公英，可以用水洗干净，放在衣架上自然阴干，农村都是一根一根晾晒在晾衣服的铁丝上，村里好多人都是这种方法，然后真空包装在网上出售的。

但是有一点要注意，不是任何人都适合用蒲公英泡了水来喝的。在外面晾晒的蒲公英是没有用水清洗的，当作为药材用的时候，会把它过筛，煎药的时候又经过了过滤的，也是放心的。

我家采回来先把根部切下来，抖静泥土，放在窗口下凉干，也挺好，泡茶时洗静一起和茶叶同时泡。

薄公英采来之后，把它摘干净不用诜哂干后用煮茶喝更好，这样能保护里边的药用物质不流失。我己经喝了几年了，感觉挺好。

蒲公英采摘回来后，先要清洗干净，沥干水分，再放到阴凉通风处凉干，切记不要在阳光爆晒，阴干后就可以泡水喝。