我和黑头毛孔抗争了很久，先告诉你一个结论：没有办法也没有产品可以祛除黑头，只能淡化。

我的皮肤是敏感混合油皮，尤其是T区，简直是魔鬼，出油多，加上当时也没有护肤经验，也不会擦什么水乳，天天就知道用手抹鼻子上的油，或者吸油，就是不注意补水，而且熬夜多，皮肤清洁不到位，我就开始有一个个白头。

我想用鼻贴清理，后面发现，越来越多，而且形成了黑头！一直和黑头斗争到现在，依旧有黑头，看过医生，问过朋友，基本没有办法解决，只能淡化！

很多明星照片，你仔细看，都毛孔大，有黑头：

为什么别人没有黑头，我有？

堵塞在毛孔中的油脂，接触到空气中的灰尘和废弃角质接触，被空气氧化然后发臭发黑，就是黑头。

原因一：如果你是干性皮肤长期缺水，t区也容易缺水脱皮，那么毛孔就会自己长大去吸收空气当中的水分，毛孔一张大就容易有粉尘堵塞在毛孔当中形成黑头。

原因二：如果你是油性皮肤，那么油脂分泌更加旺盛了，加上清洁不到位，卸妆不彻底，黑色素沉积在脸上，粉尘也沉积在脸上，被氧化了之后也会发黑，也会形成黑头。

而毛孔粗大形成的原因就更加鲜明了，如果你晚上涂抹了护肤品，并且睡眠质量很好，第2天起来你会发现皮肤变得很细腻，毛孔也很小，这是因为它吸收饱了水分，它就不会张开，再去吸收空气当中的水分了。毛孔自然就会想到了，中午下午的时候皮肤缺水，毛孔就会张开，或者在上妆的时候你会发现皮肤没有喝饱水，毛孔也会张开。

总之就是清洁不到位，补水没有做好，睡眠质量不高，生活习惯不好，容易起痘痘，喜欢用手摸脸，这都是导致毛孔粗大和长黑头的原因。

什么办法才能淡化黑头？

淡化黑头只有一个办法，那就是清洁皮肤。

我这里说的清洁皮肤一共分两个方面：

第1个方面是只要你化妆了，涂粉底液了，甚至只涂了防晒霜就要卸妆，因为如果卸妆不彻底的话，彩妆当中的黑色素容易沉积，不仅会让你的皮肤变黄，垃圾，堵塞在毛孔上也会形成黑头；

第2个方面就是要用洗面奶洗脸，而且不要把洗面奶直接涂抹到脸上，这样清洁度是不够的，如果你是选择有泡泡的洗面奶，就要选择用洗脸仪，按摩洗脸。我个人建议，有黑头的小伙伴一定要用洗脸仪洗脸，洗脸洗的比较干净比较到位，上下的震动也能帮助有黑头的地方清洁到一些脏东西。

毛孔如何缩小？

相比起淡化黑头而言，缩小毛孔也是非常重要的，更多的是护肤和生活习惯。

首先先说说护肤毛孔，张大就是因为它缺水了才会张开吸收空气当中的水分，所以一定要做好补水工作。用自己认为保湿程度比较高，适合自己的一些的护肤品，加以保湿。

在生活作息方面，不要熬夜，而且不要长时间的面对电脑手机等等，多喝水，多吃绿叶蔬菜，给身体补充水分。毛孔粗大的小伙伴，一般而言，嘴唇也特别容易干燥，身体的其他部位也特别容易干燥，这就是身体缺水造成的。

ps：冰敷化妆水确实可以缩小毛孔，只是一时的。

我看了前面几个回答，发现要么是推荐你用一些小窍门去除黑头，要么就是让你购买一些产品，但其实我试了这么多种产品，没有一种能够彻底根治黑头，希望大家做好补水工作，规律，饮食睡眠，注意清洁，淡化黑头就可以了。

以上就是我对这个问题的解答码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

- 2019.4.21 学姐挑挑 期待你的关注~?

那些说清洁不彻底的答主都被M姐从内心拉黑了，哼哼！

同样都是一天洗两次脸，你凭啥说我清洁不彻底？

毛孔粗大的原因有很多种，什么缺水啦、角质老化啦、年龄增长皮肤松弛啦，简单来说就是被撑大的，或者是皮肤角质层缺水松弛老化导致的。

如果是题主这种能挤出白色东西的毛孔粗大，没跑了，你就是因为油脂分泌太过旺盛以及老旧角质堆积堵住毛孔，把毛孔撑大的类型。

表面看起来是圆圆的，还有肉眼可见的白色分泌物。

用外力挤压还能挤（拔）出来。

所以根本问题并不是清洁！而是要改善皮脂分泌和角质细胞的更新速度！！！过分强调清洁只会使皮肤角质层变薄，然后出现缺水型毛孔粗大。

• 日常的护理还是按照一天两次的正常洁面+一周一次的深度清洁（可使用清洁面膜）
  

• 适当外用酸类护肤品，如A酸、杏仁酸都不错，注意浓度不宜太高，白天要注意防晒。
  

酸类可以促进表皮角质的更新速度，有条件或者想迫切解决问题的话可选择医美刷酸，医美刷酸的浓度一般较高，所以必须在无菌环境下操作。

刷酸效果图，具体效果因人而异~

此外还可以选择镭射净肤或者脉冲光来改善皮脂分泌，并以加热的方式缩小毛孔壁。

至于其他毛孔粗大类型，这里统一放一张图啦~

最后提醒一下，一定不要手贱去挤哈~选择医美时，也请选择正规有资质的医疗美容机构哦

毛孔的定义：

医学上，毛孔的正确叫法是“毛囊”。

毛囊的核心功能有两样：

? 生长毛发。

? 排泄（特别是排泄油脂，皮脂腺导管就是开口于毛囊）。

为什么会出现毛孔粗大？

具体形成过程如下图：

1、健康的毛孔是这个样子滴——毛孔口无“杂物”堵塞，孔口较窄小。

2、粗大的毛孔是这样子的——“隧道”里充满油脂，毛孔口被充斥的油脂撑大了

毛孔粗大的三个原因：

原因一：污物阻塞

A.油皮，由于油脂分泌旺盛，过量的油脂非常容易造成毛孔阻塞，令皮肤新陈代谢不顺，肌肤老废角质无法正常脱落。

B.在涂抹有刺激性的化妆品及药霜后，刺激到皮脂腺，皮脂腺凌乱，疯狂分泌油脂，使阻塞变得更严重。

原因二：肌肤缺水

缺水造成毛孔周围的细胞收缩，同时角质出现干燥、粗糙。

原因三：肌肤衰老

随着年纪增长，真皮层维持细胞活性的胶原蛋白、弹性蛋白纤维等都减少，肌肤不再紧致。

解决方案：毛孔粗大怎么破？

A认真清洁。做好每日卸妆和清洁工作，卸妆油一定要配合洗面奶一起使用，而且在使用洗面奶之前，要用清水彻底冲掉卸妆油，清水冲到一点残留都没的时候再用洗面奶最好。根据自身情况，可以做定期深层清洁，同时使用去角质产品，去除角质和清洁毛孔的护理。

B谨慎使用化妆品。错误使用化妆品，刺激性成分会破坏皮肤保护层而伤害皮肤结构，破坏胶原蛋白和弹性蛋白，降低皮肤修复能力！

C恰当控油。不要频繁地用吸油纸狂吸油!不要频繁的喷雾，不要信保湿控油缩小毛孔那一套，偶尔使用皂基洗面奶（比如洗颜专科、欧莱雅之类的），脸分泌的油才是最天然的保湿剂。

D防晒。就是涂防晒涂防晒涂防晒！！！这点不做好，一切徒劳！

E注意饮食作息规律。忌油腻，勿熬夜！！

最后说一下我收缩毛孔的方法

第一步：面部清洁

收缩毛孔前一定要认真清洁面部，不然面部油脂没被清洁干净，即使毛孔被收缩了，也会重新变大，还可能因为垃圾堵塞，长出痘痘。用温和的氨基酸洗面奶洗脸，起泡后不要立马洗掉，先在脸上打圈按摩，深层清洁

方法：用冷水洗脸，再把洗面奶挤到手上，也可以用起泡网先起泡，在脸上按摩打圈两分钟后用水冲洗掉

?第二步：收缩毛孔

清洁完以后，毛孔处于打开的状态，这个时候要及时对它进行收缩，不然细菌容易进入

方法：取2粒维生素B6磨成粉末，然后加入适量荷荷巴油和一勺芦荟胶，在小碗中搅拌均匀，抹在脸上毛孔粗大的地方，静置三分钟后按摩两分钟，促进吸收，然后再用清水洗干净，坚持七天就能看到效果，我一个星期会收缩两次，先在一个月过去了，毛孔几乎都看不见了

维生素B6的护肤效果真的好到没话说，荷荷巴油既有疏通毛孔的作用还可以紧致肌肤。芦荟胶可以镇定消炎，又可以晒后修复，所以我也会把它加进去

第三步：补水保湿

毛孔被收缩后，要及时对肌肤进行补水，平衡皮肤的水油，我之前就是没有好好补水，出油量越来越多，才导致的毛孔变大，所以现在都很重视补水工作

用化妆水和诺菲玻尿酸原液混合，直到溶解，用化妆棉湿敷在皮肤上，大概15-20分钟。玻尿酸吸收水分的重量可以达到自身的1000倍，是最理想的补水保湿成分~效果绝对1+1大于2。

收缩毛孔是一个漫长的过程，因为大家肤质都不太一样，所以时效也不一样，但还是要坚持下去，总能看到效果的

不要在鼻子和鼻子两侧挤压

鼻子和鼻子两侧都属于\"危险三角区\"，所以题主以后不要用手挤它。

因为危险三角区的静脉是通向全身的，在此挤白色的东西会导致皮肤炎症加重， 细菌会随着静脉中的血液流向全身， 身体内部容易受到细菌的侵袭。

特别是静脉通向大脑，细菌进入颅内后，就会产生脑膜炎、脑炎等很多疾病，甚至威胁生命。

具体护理方法

a:每日清洁面部

毛孔粗大、长粉刺的肌肤，一般面部都比较油腻，所以每天要用性质温和的洁面泡泡清洁面部油污。

每日两次。

每次洁面以后，用化妆棉片蘸取爽肤水，轻轻擦拭面部，清除尚未清洗干净的面部残留。

b:去除多余的老化角质

毛孔粗大、长粉刺的肌肤，一般面部表皮都比较粗糙，老化角质多，所以每一个星期要进行一次去角质。

c:敷清洁类泥膜

清洁类泥膜，大都含有排毒净白配方，可以迅速的溶解阻塞毛孔的污垢，抽出深藏在毛孔里的黑头、油脂和毒素。

题主从毛孔中挤出的白色东西，也就是这些。

每周坚持做两次清洁泥膜，就不必再用手去挤它了。

敷完清洁类泥膜以后，立即涂上爽肤水、精华液，紧致毛孔，修复受损肌细胞组织。

d:坚持涂抹IF黑头一抹净

这种产品比常用的去黑头产品更为先进。

它拥有专利溶解技术，可以把阻塞在毛孔里的硬硬的栓塞物溶解为粉末状。

再通过对皮层的挤压，把黑头挤出皮层，同步收细粗大毛孔。

这种产品可以平时坚持使用。

e:涂抹专业的草本祛痘产品

题主从毛孔中挤出的白色东西，是粉刺。

粉刺有黑头粉刺和白头粉刺，它们都是痘痘的早期存在形式。

产生粉刺的主要原因是:

活跃的皮脂腺分泌了大量的油脂，导致油光满面，毛孔粗大，毛孔堵塞，细菌增生。

涂抹专业的祛痘产品，比如:祛痘爽肤水、祛痘精华液、祛痘霜，可以抑制皮脂腺过度分泌，疏通毛孔，细致毛孔，杀死细菌，消除粉刺。

总结

危险三角区长粉刺，千万不要挤。

护理毛孔粗大、长粉刺的肌肤，不仅要找对方法，还需要耐心坚持。

我的皮肤底子算过得去的那种，中学的时候偶尔也会被人夸好看！但是随着爱美之心的膨胀，啥护肤的都敢尝试加上大学时化完妆就直接洗面奶洗（那时候真的没有卸妆的概念）导致我这之后皮肤越来越差，毛孔粗大出油，洗完脸不及时用水乳两分钟就能紧绷得起纹！

一直到去年我的皮肤才算是彻底改善了~自己的薪水也从月入3000一路飙升到10000+！然鹅…我发现！我的护肤品居然没啥大变动！而且！我真的算很懒滴人了，一周面膜都不带敷一次，所以我给把自己的护肤称做懒人护肤，感兴趣的就看看吧！

?? 祛痘篇

1、关键时刻一定要挤

我说的挤痘是指的冒白尖的痘，反正我是看不顺眼！而且！这玩意关键时刻不挤就挤不出来了真的~过段时间硬成一个白色油脂粒，请把钱交给美容院针清掉！但是不冒白尖一直红肿的我涂的oumuamua祛痘膏，涂上没感觉，应该是极温和的原因。痘痘虽然不像我期待的那样一两天就好，三五天好了后用含酒精的护肤品那地儿都没感觉！

2、饮食上一定要调整

尽量吃低糖食品：高糖会刺激胰岛素分泌，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多导致长痘（不信我你们去查资料）

不喝牛奶：这点也请你们自己查资料，免得你们也不信这个也会促进胰岛素分泌。其实喝豆浆不错，我现在五谷豆浆换着喝！

油炸食品烧烤坚决不吃：油就是脂肪，脂肪酸可以引发炎症反应，跑不了红肿痘！

高盐的也不吃：这是我个人经验！发现自己吃咸了会肿，鼻翼巨油！

?? 黑头篇

1、用低浓度的酸类产品

我用的绿色装的水杨酸棉片敷在鼻子上，脸颊上有也会敷！这个我不建议针清，看某抖细胞夹一夹一个准，反正我是明明能看到一个黑头但就是夹不出来！

敷完水杨酸棉片你会发现毛孔有油点点，那是黑头被溶解了，洗掉涂上水乳就好！

2、日常维稳

吃善存：为的是补充B族平衡油脂分泌，但是平时忙于工作蔬菜吃得不多就综合补补！

二次清洁：我三角区油，洗完脸还会用水杨酸棉片的凹凸面擦一下，出油会比不擦的好！

湿敷：鼻子我会单独湿敷，因为出油多的时候还会起干皮，后来才知道是皮肤缺水！

?? 唇部护理篇

1、补水保湿

唇纹明显或者很干起皮的话涂口红很难看，睡前涂一层润唇啫喱或者润唇膏，第二天早上就会看到嘴唇嫩嘟嘟的…涂口红时还不限唇纹，以前我跟风用过凡士林，现在用的DHC，效果都不错！

2、唇毛

真个真的很烦人，我用过boots，第一次用的时候挺害怕的，怕灼烧感很强，伤害皮肤，不敢用很多，后来发现还是很温和的，效果也不错。想要长期脱毛的话就激光脱毛，我很多同学做过，效果也是不错的，关键是找正规机构做。

3、唇周黑

姨妈期我们喝的红糖，一勺红糖+一勺睡眠面膜（啥都行）敷唇边5分钟然后搓几分钟，洗掉你会发现唇周白皙好几度。以前我涂口红不好看这样做后气质立马提升了！

?? 补水保湿篇

1、一周一次面膜

一周两次面膜我真心怕皮肤吃不消起反作用长闭口，所以！我就一周一次，用的安美孕胶原蛋白面膜~胶原蛋白是不是很高大上，但人家是补水的！补水的！敷完嫩嫩的胶原蛋白满满的模样~从此换季无烦恼！

2、湿敷

这个嘛！你们能相信我就用的矿泉水湿敷吗？密集补水我觉得还是成分越简单越好，你们说的薏仁水，那大碗那价格，我是不信里面没添加~而且我熬喝的薏仁水也不是那个颜色啊！

3、多吃新鲜水果多喝水

身体内部水分充足皮肤才不会缺水，水果你们按着高维C的挑就行，还美白还抗氧化，不愿意挑就每天一个西红柿。喝水8杯水就是个参考，是在提醒你们不要等觉得渴了再喝水！

?? 身体护理篇

1、去角质

磨砂膏我是不用！其实以前也用过，用完后皮肤很干，指甲一划就起白条。后来从某博主小姐姐那看到说在沐浴露里加生杏仁粉的效果和脸部用珂润去角质凝露没区别！自己用的时候说真的，角质去得干净~搓得过程中杏仁粉出油还能保湿！

2、身体乳

女孩子肤若凝脂那就抹身体乳吧！小时候姥姥妈妈都会给我们用什么雪花膏啊郁美净啥的，别到现在我们就只顾脸！像这个季节，肯定是保湿的最好啦！我用的生香语牛油果身体乳，跟风牛油果绿乳入的！巨保湿啊有木有！北方的暖气都干成那德行了涂一天还能管三天！

3、沐浴露

用啥别用皂基的就OK，越洗越干~洗到最后身体乳都拯救不了你的沙漠皮！再干我怕你们长鸡皮疙瘩！

?? 内调篇

1、炒薏米水

就是薏米炒熟后加水煮的，我一般先喝水，第二天早上加水再煮煮就是粥了！炒过的寒性降低，这个是祛湿的！我喝着比红豆薏仁水管用！

2、生姜红茶

可能你们理解是暖宫的，我的理解是调节内分泌还能减肥！我嫌现泡的姜味太浓就加了蜂蜜~冬天喝，全身暖呼呼的！

3、美式黑咖啡

注意不要喝速溶的！加没加啥我们怎么知道，而且烘焙过度容易上火。美式黑咖啡自己泡自己过滤就几分钟事。加速新陈代谢，偶尔一杯奶茶都不会担心长二两肉！

4、银耳木瓜羹

注意！这个不丰胸，就是给身体补补胶原蛋白，对皮肤好而已！日积月累下来你们就知道喝与不喝的区别！你看那些40多岁皮肤还嫩的阿姨，问他们的话胶原蛋白的补充是必不可少的！

顽固黑头不好去除

我鼻子上的黑头已经有10多年了，从高中时期就开始长黑头，那时候是因为不懂得护肤，每天洗脸也不用洗面奶，时间一长污垢严重堵塞，就形成了日后让我很是头疼的黑头问题。

因为有了黑头我都没办法化妆，因为只要涂了粉底液，就会让黑头看起来更明显，从此我开始了长期消灭黑头的抗争。我必须告诉大家的是市场上那些撕拉面膜、起泡泡面膜都不管用，包括小苏打和鸡蛋膜这一类的民间偏方，我都试过了，没有！！！

一边清理一边收缩

后来无意间买了一瓶马鞭草纯露，这个纯露很清爽，可以溶解黑头里面的脏东西。我就开始早晚用化妆棉湿敷，一边给鼻子上的肌肤补水，一边把黑头溶解后，用粉刺针把脏东西清理出来。黑头是不可能一次性清理干净的，能做的就是一边清理，一边靠肌肤的自我修护能力把毛孔慢慢收缩。

PS:

1.夏天用这个办法最好，因为天热黑头比较容易清理。

2.用这个方法的时候最好每天都跑步运动，因为运动有助于提高肌肤的弹性和修护能力，帮助毛孔收缩。

精华液帮助修护肌肤

黑头每次清理出来，肌肤都会有不同程度的损伤。为了呵护肌肤，你还需要强韧肌底。比如用一些精华液或是精油之类的高渗透营养品，帮助受损肌肤恢复强韧。

后续保养

只要黑头不再从毛孔冒出，基本上就算是大功告成了。至于收缩毛孔这是个长期工作，以后需要注意的是清洁、补水和抗皱等方面的护肤功课。尤其是年龄大的女生，记得用贵一点的面霜，持续不断地供给肌肤营养，这些角质层才不会快速老化，毛孔才不会扩大。

我皮肤算不错的那种，但也会有毛孔、黑头的困扰~自己学的就是皮肤科。毛孔、黑头、闭口确实是很多妹子的烦恼，也是一个很棘手的问题~要解决并不是容易事儿，希望我的亲身经验能帮到大家。

下面是前后对比图（未经处理的私人图片，勿擅自使用）：

图片无任何处理。

具体方法：两周一次的水杨酸刷酸治疗，总共治疗了6次，期间配合了中西医药物治疗，外用医学护肤品，每次治疗之前清理干净鼻部的黑头、粉刺，总计2个多月。

可以看见，治疗之后鼻部的黑头明显减少，毛孔也得到了一定程度的改善，还能看到皮肤出油的减少（鼻翼部位最明显）、肤色的改善。

拿出这个案例，是希望告诉大家：

1.黑头、粉刺、毛孔、出油都不是短时间能解决的。

拿博乐达的超分子水杨酸为例子。即使是医院，使用30%的医用高浓度水杨酸，都需要2个多月，才能达到这样的效果。同一生产厂家下，消费者能买到手的，是2%低浓度水杨酸！这样的浓度差距下，效果自然是有差异的。

2.着急的可以去医院刷酸，不要自己胡乱操作。

你能买到手的护肤品，是需要经过国家监管的，之所以不允许高浓度的酸添加在日用护肤品中，是怕你们自己用了之后出问题！大部分会出现皮肤刺激反应（比如刺痛、泛红、干燥、脱皮等等），严重的可能会出现皮肤过敏（需要抗过敏治疗），普通人很难把握正常的治疗反应，万一出现过敏、色沉等不良反应就得不偿失。

3.毛孔粗大需要先搞清原因。

如果毛孔里面有脏东西（角质型、油光型），需要清洁，小气泡、黑头导出液、鼻头贴都有帮助，但清洁之后一定要缩毛孔，不然毛孔会越来越大。缩毛孔方面，出油多的可以选择一些含有果酸、水杨酸的护肤品，单纯皮肤干、衰老出现的毛孔粗大（缺水、老化型）可以选择A醇类、胜肽类的保湿性护肤品。此外，医院刷酸、CO2点阵激光都是很强势的缩毛孔手段，需要正规机构专业人员去治疗。

综上，对待毛孔和黑头，我们首先要有耐心，要知道安全第一。下面给大家推荐日常护可以使用的产品：

1.清洁产品：

如+WIS+ 黑头导出精华液、李士黑头导出精华液，主要含果酸、水杨酸，利用酸对油脂的分解能力清除黑头，敷在黑头部位，过5-10分钟，轻轻一刮，黑头就会浮出；比较顽固的黑头，可以后续配合撕拉面膜，鼻头贴，利用面膜的吸附能力，把黑头和老化的角质撕拉下来，达到去黑头的目的；之前大热的SUM37呼吸氧气泡泡面膜，配方中大量具有清洁能力的表面活性剂，也是面膜发泡的一个原因，对黑头也有一定效果。

2.缩毛孔护肤品：

一般的缩毛孔、去黑头的护肤品，大都是添加了果酸、水杨酸、杏仁酸、异维A酸等酸类成分。酸类的产品都有一定的刺激性，按刺激性强弱来排序，市场上比较有代表性的有：①相对比较温和杏仁酸，代表产品有

Dr.WU

最后强调，酸类护肤品对黑头、毛孔都有较好的效果，但一定要低浓度、低用量开始，不要一下子同时用太多的酸类护肤品！急于求成很容易把自己的皮肤屏障破坏了。

鼻子毛孔粗大，两侧也毛孔粗大，从毛孔里面还能挤出很多白色的东西，通常是因为忽略了这几件事：

1、很久没有去角质；去角质的目的是，减少老化细胞的堆积，促进皮肤的新陈代谢和新老细胞更替，如果长期没有去角质，皮脂和垃圾就会堆积在毛孔里，撑大毛孔，护肤品也吸收不了，老化的速度会加快。

2、补水工作没做好；补水工作没有做好的话，会变得干燥紧绷，这时候皮脂腺就会分泌油脂来滋润肌肤，油脂分泌太多，就会堵住毛孔，毛孔里的垃圾就会与油脂凝结，氧化形成白色的东西，也就是黑头粉刺。

3、卫生工作没做好；枕头被套不洗、卸妆卸不干净、居室堆满灰尘垃圾，这些都会引来螨虫，然后螨虫在夜间就会钻到皮肤里啃食油脂和皮屑，或是在皮肤表层繁殖，时间久了毛孔就会撑大，螨虫身上的细菌也会感染引发粉刺。

怎么做能够收敛毛孔，减少黑头粉刺？

第一步：清洁居室；住所要尽量保持干燥和通风采光，枕头被套定时清洗，螨虫害怕高温，热水和晒太阳都能杀死螨虫，螨虫少了，毛孔的垃圾自然也会变少。

第二步：甜橙花洗脸；甜橙花有很好的收敛作用，不仅能够收缩毛孔，还能美白，搭配有除螨功效的迷迭香，合成有机甜橙花迷迭香洗面奶，坚持洗一段时间，能收敛毛孔、减少油腻、改善痘痘粉刺、温和不刺激。

第三步：睡前用芦荟胶；芦荟胶的功效也有很多，不仅能够镇定皮肤，也能起到补水保湿的作用，睡前坚持用芦荟胶，经过一段时间后，毛孔会收缩一些，皮肤也会变得比较细腻光滑。

【从毛孔里面还能挤出很多白色的东西，如何护理比较好？】

人脸的t字区是很爱出油的地方，尤其是鼻子

这里，更是油田无疑。如果毛孔里面能挤出很

多白色东西，需要按以下情况治疗。

一、如果鼻子上有黑头，并且能挤出白色物质，那可能是螨虫引起的。

治疗方法：用市面上比较有口碑的，除螨虫的

护肤品来治疗。比如用硫磺皂来清洗，用硫磺

皂 洗干净，把脸擦干。然后用温水洗脸，促进

毛孔的扩大，接着用洗面奶轻柔地清洗。

但是用硫磺皂注意，不要长期使用，一般最多不要超过一个星期。

安利其他产品：满婷除螨虫洗面奶

这款是国货的较有口碑老牌子，对除螨防螨除特别有够效。

如果皮肤分泌油脂正常，不是特油皮肤，鼻子上挤出来的是白色的东西，那可能是脂肪，油脂。

治疗方法：最好的方法就是，先用热水敷鼻

子，让毛孔打开，然后用一次性的鼻贴把这些

白色的脂肪，油脂沾掉，最后用收缩毛孔的护

肤品来护理。

安利产品：日本碧柔Biore 蜜妮妙鼻贴膜10片去黑头粉刺清洁毛孔。

这款是我用的比较好用的鼻贴，每次用，都能取下恶心的油脂来，强烈推荐！

三、可能是粉刺造成的，由于皮肤角质过度造成堵塞，而形成的皮肤炎症。

安利产品： Kate Somerville祛痘精华液30ml小粉瓶

功效：浓度10%的活性硫磺、水杨酸杀菌消

炎，氧化锌吸附油脂，具有天然的消炎抗菌

性，搭配水杨酸、氧化锌，疏通毛孔，平衡油

脂分泌，更好的预防和减少痘痘的滋生。

最后不管什么原因引起的，都要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，不要抽烟饮酒。限制高脂肪类和甜食，多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜等。

你们还有什么招吗？欢迎后台评论。我是青芸美，专注美妆穿搭，更多的内容请关注我哦！

要内调外清洁！要找好的植物清洁产品，把皮脂清洁干净，然后做深层补水，皮肤就不会油了！另外内在可能脾虚湿热也会容易毛孔粗大