小儿也会得焦虑症和抑郁症的，防治方法与成人大同小异。

父母的焦虑会遗传给孩子

最近，发表于《美国精神病学杂志》上的一项研究结果表明，父母和后代焦虑的个性存在很大的相关性，其不能确定是基因在起作用，但是能够确定与父母和其子女之间的相处和互动有关系。

也就印证了：小孩子也会得焦虑症。

比如：小凯的妈妈是一个容易焦虑的人，总担心孩子会着凉会生病，也不敢让小凯像别的孩子那样参加户外活动。因此，尽管小凯已经上了大学，还是像小时候那样体弱多病，而且稍有身体上的不舒服，他自己就会特别紧张，远离了父母的保护，心里更是感觉没底儿，也经常感到很紧张。后来因为心脏经常不舒服，小凯总去医院做检查，医生说他太焦虑了，需要去看看心理医生。

焦虑遗传可以避免吗？

很多时候，家长对自己的焦虑情绪很难察觉，会认为这是对孩子的爱，对孩子是有好处的。然而，父母这么想是因为他们不了解这样过度的焦虑对孩子将来的影响有多大。

因此，要避免将容易焦虑的性格特点再传递给下一代，父母就要在养育孩子的过程当中不断补充所需要的知识，不只是关于身体方面的保健知识，也包括关于情绪的。这样就会对自己和孩子出现的各种心理和身体上的问题有所了解，避免遇到问题时不知所措。

会的，焦虑症也不是独属于成年人的心理障碍。不同年龄段的人都会存在着不同的焦虑情绪。引起孩子焦虑的问题大部分都是学习教育问题，目前国内的教育情况下，很多孩子或多或少都会产生一些心理问题。现在孩子们的学习压力越来越大，过大的压力下，孩子就会容易患上焦虑症。

引起孩子紧张焦虑的情绪的因素有很多，主要有哪些方面呢？

1、所处的环境影响下，对自己严格的要求。现在的生活竞争日益激烈，不管是成年人的职场能力还是学生的学习成绩，虽然现在越来越重视孩子的德智体美劳的全面发展，但实际上还是会更看重成绩，无论是家长、教师还是学生本身，成绩代表一切并不真的只是说说而已，担心自己的成绩下降、被超越、考试成绩的不理想等等都会引起孩子的焦虑情绪；

2、情绪是具有传染性的，大多数焦虑的孩子背后必定会有焦虑的父母，父母如果易焦虑、情绪易急躁、遇事容易紧张等，传递给孩子也将是焦虑、紧张的情绪；

3、父母过高的要求，很多父母将孩子作为自己炫耀的资本，竭尽所能的将孩子培养成生活圈中最优秀的“别人家的孩子”，别人会的“我”要会，别人不会“我”还会，要不断的满足父母所规定的要求，所带来的心理压力巨大的，久而久之，内心焦躁不安。紧张的情绪会不断的滋生，不能及时的处理的话，引发焦虑症是必然的事情。

欢迎转发、收藏或点击@找心理进行关注，每天接受心理学，会让你变得更优秀。

说起焦虑症，相信绝大多数人第一反映这是成人的事，和孩子有什么关系。其实焦虑症离孩子也不遥远。如果发现孩子出现情绪很不好，经常缩头缩脑的，害怕跟陌生人接触，那么就要引起父母的高度重视了，因为孩子如果长期间处在这种不好心情或者严格自我保护当中，那么就很有可能引发焦虑症：

一、什么是孩子焦虑症：

临床上一般孩子焦虑症是儿童精神性疾病中一种常见疾病，是一种情绪障碍，有的表现为自主神经系统功能紊乱的临床表现，例如腹痛，呕吐，心慌，出汗等症状。

说得通俗一点就是，孩子通常会对即将到来事件表现出过度的担心，警觉性增高，对外界的刺激敏感，容易出现惊跳的反应。

二、孩子焦虑症早期有什么症状：

一般孩子会表现出来心动过速，胸闷气短，头晕头痛，面色潮红，腹痛，腹泻，尿频，背部酸痛等等。这些都是家长能够直观感受到的，特别是大一点的孩子，还可能出现成绩明显下降。

三、孩子为什么会得焦虑症：

经过多方查证，孩子得焦虑症大部分和遗传以及周围环境有关。通常来说有以下几个原因：

1、父母意见不一致

面对父母管教不一致的时候，孩子往往会表现出来不知道该怎么办。慢慢就会引发焦虑，尤其是一些天生胆小的孩子更是为之担心。

2、父母期待过度

相信很多父母在小时候也听说过“别人家孩子”这句话，这在一定程度上也代表了父母对待孩子的期望，但是并不是每个孩子翥能上985或者211，时间一长，这些些孩子慢慢就容易产生恐惧心理，以及担心的想法。

3、不关心

每个孩子的健康成长都离不开父母的关爱，如果在这一块得不到父母的关爱，孩子慢慢得会把自己封闭起来以来保护自己。

此外，有研究者在对一些美国家庭进行调查时发现，如果父亲或母亲患上焦虑症，那么与他们生活在一起的孩子患上焦虑症的风险是正常家庭孩子的7倍。

综合以上所述，不难发现孩子得焦虑症大部分是因为后天原因。因此家长在日常生活中应该注意不要将自己焦虑的情绪带给孩子，同时耐心倾听并鼓励支持孩子。另外，坚持煅炼也能很好缓解孩子的情绪，增加孩子心脏的抗压能力和承受能力。

最后借用北京大学心理教授魏坤琳一句话，做父母，与孩子一起成长是一个快乐而又美好的人生经历。陪孩子成长的过程中，也让我们这些成年人好好珍惜上天给我们第二个童年。

焦虑症属于疾病范畴，很少见。不过孩子有焦虑情绪很常见，常见的焦虑情绪有：分离焦虑、睡前焦虑、陌生人焦虑三种。

分离焦虑

主要有这几个场景：妈妈重返工作岗位时、孩子刚上幼儿园时、孩子上一年级时，这几种时候，孩子都可能因为各种分离而产生焦虑。

其实，这是孩子对妈妈十分依恋，分离导致产生不安全感，进而有焦虑情绪。主要的解决方法是妈妈多陪伴孩子，断奶时切记不要太急太快，用一些不科学的方法，比如涂辣椒水等。让孩子有心理准备地度过这些时候，孩子的安全感就不会丢失太多。

睡前焦虑

孩子睡前焦虑的原因有两个，一个是害怕晚上，一个是不舍得和爸爸妈妈分开睡。解决方法是培养一套睡前程序，让宝宝适应自己睡觉。一下这套程序供参考：

1、让孩子知道什么时候该上床睡觉，爸爸妈妈尽可能让孩子在相对固定的时间段睡觉。

2、仪式要固定，可以先洗个澡，拥抱、抚触一下，换上睡衣纸尿裤，然后讲个故事，让孩子平静下来。

3、拍拍孩子道晚安，让孩子从心理上彻底得到睡觉的暗示。

陌生人焦虑（也叫认生）

陌生人焦虑大约在宝宝半岁后出现，通常的表现有：见到陌生人躲在爸爸妈妈身后，不和陌生人打招呼，拒绝陌生人拥抱等。孩子认生，爸爸妈妈不要着急，可以参考这几个方法，陪孩子度过认生期：

1、多带孩子到外面去，让孩子多接触陌生人和事物。可以鼓励孩子和邻居亲近，如果孩子一开始无法适应，并表现出抗拒时，不要强迫他，多试几次慢慢就会习惯。

2、放开手脚让孩子自由探索世界。任由他在屋里爬来爬去，把玩各种安全的物品等，只要让孩子对世界有更多的认识，才能建立起对外部环境的信任，产生自信。孩子有了自信，就可以克服认生期的害羞心理。

3、培养孩子独立解决问题的能力，如摔倒了让他自己爬起来，想喝水时让他自己拿水杯等等。不管孩子有没有做好，爸爸妈妈都要给予鼓励和支持，一旦有了独立解决问题的能力，孩子就不会害羞，认生也就自然化解了。

龙凤胎爸爸，亲子家教图书出版人，持续分享育儿观点、知识、经验、心得。恳请关注，谢谢大家！

小孩子也会得焦虑症吗？

小孩子是不会得焦虑症的，但现在由于社会的认识有焦虑倾向化，这也就直接涉及到了小孩子身上了。小孩子的情绪一般都是多样化的，但是他所体现出的情绪并不占一定认知性社会内容，因为小孩子的情绪体现并没有达到，能够让自我认知去支配而执行，这也正是因为小孩子的认知不够完整或刚刚起步，只是对社会行为的一种认识。所谓的焦虑症，不过是所预期的位置，也就是自己所产生的焦虑，是一种期盼性的，也可以说是没有结果的情绪体现造成一种病态化心理的演变。

如果他只是一个小孩子，在各方面社会性的东西都没有达到认知程度上的成熟，他又怎么有可能去预知或期盼自己所谓的未来而产生焦虑呢？如果说是现实性的焦虑，那也不过是小孩子自身情绪的一种体现，尤其是孩子在成长过程当中所受到父母以及环境上的刺激的情景再现的输入的一种过滤或者改变，而并无实质性的情绪体现，这也是因为小孩子在自身的内部格式的改变当中，以适应现实为先决条件。

正如儿童心理学，它主要来源于发展心理学的狭隘意义上，也就是指人类个体发展的心理学，他所能体现出的就是我们个体从受精卵以及人生各个阶段的心理年龄特征而体现出的一种理论性的论述，当然有很多专家学者将成人中产生的情绪性焦虑，已经辐射到小孩子身上，例如一些所谓分离焦虑等似乎看似小孩子的一种心理疾病，其实大多数孩子都是一种现实应对刺激化的反应而显出的情绪，不愿意上幼儿园，不愿意上学，这都是小孩子的一种情绪，因为从早晨离开父母若干个小时，而小孩子已经跟父母的认知程度达到了自我习惯性的常态，突然间或阶段性的分离，必然造成孩子情绪上的紧张而感到不安。

小孩子的视敏度、个人观察力、自我深度知觉和客体永久性的感知，特别是自我中心的想法都占据着很主要的立场，比如小孩子往往只注意自己的主观的观点，而不可能向客观事实中的是物理中，他们只考虑自己的观点，无法接受别人的观点，也不能将自己的观点与别人的观点相互协调，这是小孩子在成长过程当中所体现的一种非常突出的行为和思维上的特征，其实在很大程度上，我们都忽略了孩子的认知成长过程，也就是小孩子通过自己的动作以及以后的运算作用用于客体后才产生的，而非现实性的知识增长。

小孩子是否能够患有焦虑症，一般来说10~12岁以上的孩子会有更多的焦虑情绪产生，虽然很小的孩子可能会产生焦虑，情绪上出现一些躯体方面的表现，比如干呕或说肚子疼等，其实这些虽然是情绪产生躯体表现，但不能说是焦虑所产生的焦虑症状，这主要是由于孩子长时间或者瞬间的哭闹而造成的一种神经性反应，这是一种刺激性所造成的神经性症状，是属于短暂的而非持续性的，因为小孩子常把一些能够唤起自己不好的情绪，比如害怕情绪所反应的刺激与快乐的活动同时并存，其最后的结果就是愉快活动所产生的积极的情绪会让孩子克服又害怕刺激引起的消极反应，而回到正常情绪当中。

焦虑情绪是每一个人都有的，当然小孩子也会有，但同样是焦虑情绪，而焦虑情绪是成年人，特别是一些专业性的专家赋予小孩子的，焦虑症就不同，焦虑症是精神障碍，他是在认知曲解化与现实不符或不可能得到或者达到的一种状态型的精神病症，而小孩子是单纯的情感输出，那就是自我性非常强，凡是我需要的，我想要的就必须要到手，如果我得不到我就会哭，我就会闹用我自己情绪性的孩童的方法去对付成年人，尤其是自己的父母，而非是真实性的与社会相连的情绪情感性输出，所以不要把焦虑症这种精神障碍病症往孩子身上去推，让小孩子用自己的方法去宣泄自己小孩子的情绪也有助于孩子在成长过程当中的学习和逐渐的对自我认识。

确实有很少的小孩子被诊断为焦虑症，除了认为与家长的遗传基因有关联以外，并无其他确凿的实质性的论述给予说明。

不会得，会有焦虑情绪

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

现实生活中，小孩子出现焦虑行为还是蛮多的。比如，有的孩子不敢见陌生人，外出时，总是躲在家长身后，这是孩子对陌生人或者陌生环境产生的焦虑。有的孩子会出现没有原因的做噩梦、讲梦话、食欲不振等症状，可能也是心理焦虑的外在表现。

当孩子出现这种情况时，家长们一定要关注了，不能认为孩子是大题小做而不当回事，若是家长处置不当，日积月累，也是会对孩子产生巨大的精神折磨。

只要家长们观察到孩子有如下行为，可能就是焦虑的表现了。

一、孩子“焦虑”会出现哪些行为？

1、分离焦虑。

就如开头晶晶的那种情况，当孩子与家人分离时，会产生不愉快的情绪反应，表现为哭闹、不舍，进而会产生神经性的肚子痛等症状，而到医院又检查不出什么问题。还有一种情况，就是孩子和家长分床睡觉时，也是会有抗拒睡觉的现象。

2、社交焦虑。

当孩子在一个陌生的环境中，尤其是第一次，总是会产生一种莫名的紧张感，不敢说话，不敢动。即便是上了幼儿园，也不敢和其他小朋友主动交流，或者是说话结结巴巴，词不达意，这些都是社交焦虑的表现。

3、过度焦虑。

等孩子上了学之后，可能会出现这种情况，就是对未来有种过分的担心和恐惧，或许是孩子看过太多的电视剧，或许是听到了别人说上学后种种不好的情况，反正，就是对今后的学习产生了焦躁感，时不时没来由地担心自己的成绩会下降，临到考试前，还会紧张地总是去厕所。

孩子焦虑有许多种表现，只要是家长观察到孩子与过去的行为不一样时，就要多加关注了。当孩子焦虑时，会对身心的发展造成一定的危害。而孩子还小，对一些情绪不能正确把控，孩子或许还无法观察到自己的身心有了异常，也不会对家长说，而这一切，都可能因为焦虑而给孩子带来身心方面的影响。

二、焦虑给孩子带来哪些影响？

1、患上心理疾病。

若家长对孩子的焦虑心理没有及时发现，并帮助孩子进行排解，孩子会因为焦虑而形成新的心理压力，没有经过治疗的焦虑是不会自动痊愈，当焦虑久久地积压在孩子的心中，可能还会恶化，对孩子的身心造成影响，继而患上抑郁症等心理疾病。

2、孩子产生不安全感。

孩子小时候的安全感均来自于自己的家庭，若心生焦虑之情，孩子自然而然地会想到回家，这也就是晶晶为啥回家后就不会肚子疼的原因。但有时候家长并不能理解孩子的行为，也没有了解到孩子的内心想法，反而会一而再，再而三地让孩子到不愿意去的陌生环境中，这样的结果，使得孩子会认为家也是不安全的了。

3、影响孩子的身体发育。

孩子的身体症状是其内在情感因素的外在表现，孩子还小时，自己内心的焦虑无法排解出去，就可能表现在身体方面，影响不同器官的发育。

家长是孩子的主心骨，当孩子遇到问题时，家长肯定是孩子第一个想到的求助对象了。而家长在自己的生活经历中，也曾经遭受到压力，有过焦虑的感觉，因此，当家长意识到孩子的焦虑之后，一定要这样做，才能让孩子远离焦虑，步入正轨。

三、父母如何做，才能让孩子远离焦虑？

1、随时沟通、坦诚交流。

家长要保持和孩子随时沟通的好习惯，在车里、在餐桌上、走路时，都可以和孩子随便聊聊天，同时通过孩子的日常行为表现来判断孩子是否有异常状态，甚至可以直接问孩子，最近有没有什么烦心事，幼儿园有没有发生糟糕的事情？等等，以此来发现孩子的问题，以便去解决。

2、随时关注孩子的生活状态。

随着孩子一天天成长，可能许多事情孩子不会主动和家长诉说，家长在保证孩子独立成长空间的时候，不妨多留意一下孩子行为上的改变，比如，原先孩子是10点睡觉的，近来却变为了11点，家长就可以关心地询问下孩子，是学业重了，还是有其它的事情干扰？让孩子主动说出来，不能憋在心里。

3、家长要先沉住气，不焦虑。

当家长发现孩子有焦虑情绪时，要多方了解原因，知道原因才能和孩子一起想办法解决问题，此刻，家长不能自己先着急如热锅上的蚂蚁，那孩子还怎么做到心平气和呢？尤其是在一些关键时刻，比如，中考、高考时，家长更应该放平心态，不能让自己的情绪影响了孩子。

当孩子有了焦虑的苗头时，家长切记不能太过着急，关键是要掌握资源，寻求帮助，将问题解决掉。有时候，单靠家长的能力有限，家长可以求助于学校或者专业人士。同时，家长也可以适当地鼓励孩子，让孩子意识到，焦虑只是一种情绪的表达，没有什么大不了的，可以自信地面对焦虑，积极地化解焦虑。

小孩子得焦虑症是一种病，一个心智都没有成熟的人，没有受过心理刺激的人，就是循环系统不正常，换句话来说就是气血不通畅！气血不通畅，人体组织器官就不正常运转，包括孩子的神经！加上现在的孩子整天吃一下垃圾食品，得这个病情有可原！给你们实战经验，告诉孩子每天按照部队的标准站军姿，一天站20分钟，站军姿的时候脚后跟放个电暖气升温，边站军姿边升温，以出汗为佳！目的是促进孩子的气血循环通畅，气血通了后，所有的组织器官正常运转！希望父母督促坚持下去，直到慢慢脱离痛苦！孩子不舒服，肯定狂躁，做父母的耐心引导锻炼！至于你们说什么药，看什么心理医生，这个不是我关心的事情！我只是建议父母，采纳我的绿色方案。我是孤舟，在互联网做节目两年多，康复了无数的神经系统疾病的网友，大家有时间看我直播！

小孩子是一张白纸，也是父母的复印件

如果孩子有焦虑情绪，多数是受家庭或者父母的焦虑情绪影响，保持乐观自信的家庭环境会孩子形成正面的价值观和心理素质有很重要的意义！