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一岁半的孩子每天晚上两点醒来哭，哄哄又睡着了。这是什么原因？如何帮助孩子提高睡眠质量？
2020-11-04 12:38阅读(65)
一岁半的孩子每天晚上两点醒来哭，哄哄又睡着了。这是什么原因？如何帮助孩子提高睡眠质量？测量微量元素都正常。:家长安心哈，孩子睡得不错的。首先，半夜醒来
家长安心哈，孩子睡得不错的。
首先，半夜醒来不管是几点、不管多少次，只要容易安抚、不需要吃奶或者抱走就能睡着，就不用太在意，顺其自然，等孩子慢慢成长
其次，孩子会醒，不代表睡眠质量就不高，这个时候小朋友的睡眠周期本来也只有不足一个小时，只是有时候他可以自主接觉，有时候需要外界帮助而已
再次，如果家长觉得很困扰一定想改善的话，对于准点醒，可以尝试提前一点唤醒，比如2点准时醒，那么1点50左右轻轻帮孩子翻个身什么的，这样把“睡醒”这个周期交替期提前，但孩子此时又很困，便能继续入睡。但要注意的是，太轻达不到“唤醒”的目的，孩子依然沉睡，到了2点依然会醒；太重则有可能完全惊醒，需要哄睡。
最后，微量元素因为在检测过程中存在很多不可控因素，其结果并没有太多的参考性，一般情况下不建议检测。
醒来就哭 ，一般有很多种原因。
从宝宝自身来说，饿了会哭 渴了会哭，身体不舒服会哭，太热会哭，太冷会哭。做噩梦会哭，惊醒了也会哭。看不到妈妈会哭。这就需要我们勤于观察 。
第二或者就是习惯问题，前期养成了什么习惯 一下子就要戒掉，这就是很难的，比如说奶睡，抱睡等，一下子可能戒不掉，需要慢慢去戒。
第三妈妈自身问题，孩子需要吃奶，奶的质量问题直接关系到宝宝，所以妈妈们要注意饮食清淡，多补充维生素，少食冷饮！
要想提高睡眠质量，首先我们要让宝宝吃饱，睡的舒服，身体舒服了才行，这样才能提高睡眠质量。
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