职业生涯入选10次一阵以上的球员，无论他是十次及以上入选最佳防守阵容第一阵容，还是十次及以上入选最佳阵容第一阵容。这都表明他足够伟大，代表了他的超强实力。NBA每个赛季常规赛结束后，联盟都会评选出当赛季的联盟最佳阵容第一阵容，联盟的最佳防守阵容第一阵容等等。能够入选当赛季联盟最佳阵容第一阵容的球员是当赛季这个位置上最优秀的球员。能够入选当赛季联盟最佳防守阵容第一阵容的球员也表明了他是当赛季防守最出色的五个球员之一。

先说职业生涯十次入选联盟最佳防守阵容第一阵容的球员。

NBA历史至今，能够入选最佳防守阵容十次及以上的球员。联盟至今中也只有六位球员，他们分别是：邓肯，科比，加内特，贾巴尔，皮蓬，鲍比-琼斯。值得一提的是，这六个人中只有鲍比-琼斯一人入选过十次最佳防守第一阵容。其余六人都没有达到标题中的要求。

邓肯职业生涯15次入选联盟最佳防守阵容，八次入选联盟最佳防守阵容第一阵容，七次入选联盟最佳防守阵容第二阵容。

科比职业生涯12次入选联盟最佳防守阵容，九次入选联盟最佳防守阵容第一阵容，三次入选联盟最佳防守阵容第二阵容。

加内特职业生涯12次入选联盟最佳防守阵容，他九次入选联盟最佳防守阵容第一阵容，三次入选联盟最佳防守阵容第二阵容。

贾巴尔职业生涯11次入选联盟最佳防守阵容，五次入选联盟最佳防守阵容第一阵容，六次入选联盟最佳防守阵容第二阵容。

皮蓬职业生涯十次入选联盟最佳防守阵容，八次入选联盟最佳防守阵容第一阵容，两次入选联盟最佳防守阵容第二阵容。

重点说一下鲍比-琼斯。他是1974年首轮第五顺位被火箭队选中，但他选择加盟了当时的ABA联盟掘金队。在当时的ABA联盟中，他两次入选过联盟的最佳防守阵容第一阵容。在1976年，ABA联盟被并入到NBA联盟当中。他也因此正式成为了NBA球队的一员。在1978年，他加盟了七六人队，一直效力到退役。在效力于七六人队期间，他获得了nba总冠军，联盟最佳第六人奖，入选了八次最佳防守阵容第一阵容，一次联盟最佳防守阵容第二阵容。他是一位内线大将，以防守立足于联盟。

值得一提的是，现役球员中，保罗已经九次入选联盟最佳防守阵容了，他职业生涯十次入选联盟最佳防守阵容的目标还是很容易实现的，但是，他想职业生涯十次入选联盟最佳防守阵容第一阵容难度很大，几乎不可能。

再说职业生涯入选十次联盟最佳阵容第一阵容的球员。

入选联盟当赛季最佳阵容第一阵容，表明这位球员在当赛季的表现很出色，是联盟当赛季最出色的五位球员之一，他的含金量是远高于入选全明星赛。NBA历史至今，能够入选十次联盟最佳阵容第一阵容的球员只有10位，现役球员中只有詹姆斯一人。这10位球员如下：

第一：詹姆斯(现骑士队大将)

詹姆斯现已经在联盟中征战了15个赛季，本赛季的他表现依旧很出色。不出意外，他将再一次入选联盟最佳阵容第一阵容。同时，骑士队依旧是联盟的夺冠热门球队。职业生涯至今，詹姆斯已经14个赛季入选联盟最佳阵容，11个赛季入选联盟最佳阵容第一阵容。在2005-2006赛季，他入选了联盟最佳阵容第一阵容。在2007-2008赛季至2016-2017赛季，他连续10个赛季入选联盟最佳阵容第一阵容。本赛季的常规赛已经结束了，如果算上这个赛季，他将连续11个赛季入选联盟最佳阵容第一阵容。詹姆斯这样的传奇巨星未来必将是NBA历史前三的伟大球员啊。

第二：邓肯

作为nba历史上第一大前锋，出道就是巅峰的球员。他在联盟中取得了伟大的成就，未来的他必将进入名人堂。邓肯职业生涯中15次入选联盟最佳阵容，十次入选了联盟最佳阵容第一阵容。在1997-1998赛季支2004-2005赛季，他连续八次入选联盟最佳阵容第一阵容。

第三：科比

作为湖人队史上最伟大的传奇巨星之一，科比职业生涯中取得了巨大的成就。他在联盟中拥有超高的人气，在世界范围内拥有大批的粉丝，未来的他也必将进入名人堂。职业生涯中，科比15次入选联盟最佳阵容，11次入选联盟最佳阵容第一阵容。在2001-2002至2003-2004赛季，他连续三次入选联盟最佳阵容第一阵容。在2005-2006赛季至2012-2013赛季，他连续八次入选联盟最佳阵容第一阵容。

第四：乔丹

作为篮球之神，一切不必多说。乔丹职业生涯中11个赛季入选了联盟最佳阵容。在1986-1987赛季至1997-1998赛季，他连续十个赛季入选联盟最佳阵容第一阵容。这期间，他休赛了。但乔帮主依旧凭借着强势的表现，王者归来啊。不得不说，乔帮主不愧是神啊。

第五：贾巴尔

作为nba联盟历史上的常规赛得分王，贾巴尔的职业生涯足够辉煌。他职业生涯15次入选联盟最佳阵容，十次入选联盟最佳阵容第一阵容。值得一提的是，贾巴尔在联盟中不同的球队中都得到过总决赛mvp，这表明了贾巴尔的实力真是特别强大。

第六：马龙

作为nba联盟历史上最伟大的大前锋之一，他的职业生涯也足够辉煌。只是，他的生涯没有获得nba总冠军。这给他的职业生涯留下了或多或少的遗憾。职业生涯中，他14次入选联盟最佳阵容，11次入选联盟最佳阵容第一阵容。在1988-1989赛季至1998-1999赛季，他连续11次入选联盟最佳阵容第一阵容。

第七：韦斯特

作为湖人队史上最伟大的传奇巨星之一，韦斯特创造了足够多的传奇记录。他是nba历史上最伟大的得分后卫之一。职业生涯中，他12次入选联盟最佳阵容，十次入选联盟最佳阵容第一阵容。在1961-1962赛季至1966-1967赛季，他职业生涯六次入选联盟最佳阵容第一阵容。在1969-1970赛季支1972-1973赛季，他四次入选联盟最佳阵容第一阵容。

第八：埃尔金-贝勒

同样也是湖人队史上最伟大的巨星之一，他的职业生涯也足够辉煌。但是，他也没有得到nba总冠军。更让他悲伤的是，他多次带领球队杀入了总决赛，却每次都铩羽而归。职业生涯中，他十次入选联盟最佳阵容，十次全部入选联盟最佳阵容第一阵容。在1958-1959赛季至1964-1965赛季，他七次入选联盟最佳阵容第一阵容。在1966-1967赛季支1968-1969赛季，他三次入选联盟最佳阵容第一阵容。

第九：鲍勃-佩斯特

这是一位上古巨神啊，他1954年以榜眼秀进入联盟。职业生涯中，他11次入选联盟最佳阵容，十次入选联盟最佳阵容第一阵容。在1955-1956赛季至1964-1965赛季，他十次入选联盟最佳阵容第一阵容。

第十：鲍勃-库锡

这也是一位上古巨神，他被称为控球后卫的鼻祖。这位远古大神在1950年以探花秀的身份进入联盟。职业生涯中，他12次入选联盟最佳阵容，十次入选联盟最佳阵容第一阵容。六次获得nba总冠军，八次当选NBA助攻王。

从以上的描述来看，能够十次入选联盟最佳阵容第一阵容，或者十次入选联盟最佳防守第一阵容的球员。他们都是非常伟大的。能够达到这成就球员也是寥寥无几啊。在NBA的历史长河中，想要达到这样的成就，不仅要求你有健康的身体，还要求你有极佳的竞技状态。所以，达到这些成就的球员都是nba金字塔顶尖的球员。

没有比较就没有伤害，我们来做个比较就知道有多难了。

姚明、卡特、皮尔斯，这些响当当的名字，都从来没有进过一阵。是的，一次也没有！

残暴如库里这种级别的，迄今为止，也只有两次一阵而已。

能拿到十次第一阵容，基本都是出道即巅峰，然后不断持续进化的怪物。

更多精彩内容欢迎关注“就是打球”。

是的，我就是打球。

能在NBA职业生涯中有过10次以上入选最佳阵容一阵的也就是10个人，这些人首先要有一个健康的身体，还需要长期稳定的发挥，这10名球员分别是詹姆斯、科比、马龙、乔丹、邓肯、贾巴尔、韦斯特、佩蒂特、库锡、埃尔金-贝勒。

入选最佳阵容一阵最多的是勒布朗-詹姆斯人，上赛季他超过了科比职业生涯12次入选最佳一阵，而科比-布莱恩特只有11次入选最佳阵容一阵。

与科比相同的是卡尔-马龙，他职业生涯也是11次入选最佳阵容，剩余的都是10次入选最佳阵容。其他10次入选最佳一阵的，包括迈克尔-乔丹，如果不是他退役那几年他应该排在詹姆斯前面，邓肯入选最佳一阵容10次，不如他15次入选最佳防守阵容更有权威性。

贾巴尔也是10次入选最佳一阵，还有11次入选最佳防守阵容，像杰里-韦斯特、鲍勃-佩蒂特、鲍勃-库锡、埃尔金-贝勒都是上古时期的球星。

像魔术师、拉里-伯德都是因为打的时间太短，都是9次入选最佳一阵，里克-巴里、欧文、罗伯德森都是9次，奥尼尔只有8次，张伯伦7次。其实评论一名球员是否出色要看他入选最佳阵容和最佳防守阵容的次数。

詹姆斯12次入选最佳阵容，但是他只有6次入选最佳防守阵容。科比就厉害了，他不仅11次入选最佳防守一阵，而且还9次入选最佳防守一阵，加起来20次进入最佳一阵，乔丹两合是19次，邓肯是18次，贾巴尔15次。

数据有时候真的会骗人，有可能是自己刷的，也有可能是某一场的爆发，无法看出一个球员的真实实力。一个赛季下来，各大媒体会对球员的表现做出评选，最好的五个将入选赛季的1阵。也就是说这五位，在当个赛季是同位置表现最好的人，这套阵容也是赛季最强阵容。不过想要入选1次1阵真的很难，除了自身数据得漂亮之外，球队战绩还不能太差，这得看球员的综合表现。很多人奋斗多年一次1阵都没有进入，这五位是最具有代表性的球星。

帕克：巅峰“法国跑车”就是联盟最好的控卫之一，他的进攻非常出色，特别是贴身转身上篮，这一招是屡试不爽。在09赛季，场均可以贡献22分3.1篮板6.9助攻，助攻和得分助攻都是队内第一。17年职业生涯拿下过4座总冠军，1次总决赛最有价值球员。能在季后赛证明自己的绝对属于巨星。只可惜帕克一次赛季一阵都没入选过，最好成绩是12到14赛季的3次2阵。帕克已经是36岁高龄，进入一阵这一愿望是实现不了了。

欧文：欧文作为2011年的状元秀，他的天赋和潜力肯定非常出色，当时的沃克和克莱.汤普森都排在他之后。欧文用7年时间证明自己他是超级得分手，生涯场均保持在22分3.4篮板5.5助攻，单场也有过57分的惊艳表现。季后赛的欧文也证明过自己，和勇士的决赛里他的关键三分让人印象深刻。只可惜欧文带队能力差了，球队战绩起不来，自己也受到很大影响。迄今为止，欧文只在15赛季入选过1次3阵，这一点也算是他的一个短板所在。

安东尼：03黄金一代的代表球星之一，他就是为了得分而生。单节33分单场62分，在13赛季以场均28.7分拿下得分王，作为一名得分手，他该拿的荣誉都拿了。15个赛季以来，安东尼都保持着场均24.1分的水准，你让他带队和防守确实不行，不过论得分真是一把好手。只可惜他运气差了点，在小前锋这一位置优秀的对手实在太多，2次2阵就是他的最好成绩。

沃尔：沃尔也是状元身份进入NBA，在奇才这一打就是8年时间。生涯场均18.9分4.4篮板9.2助攻，进攻组织能力都有，他具备成为一线控卫的实力。沃尔的防守也是一大亮点，本赛季场均1.1次盖帽为生涯新高，同样是1.93的他有点当初韦德的影子。只可惜沃尔伤病多了点，这影响了他对于球队贡献的份量，17赛季的最佳3阵，是生涯第一次入选赛季最佳阵容。

卡特：当年的“四大分卫”之一的卡特，只剩下他还在征战NBA。他已经在联盟征战了20个赛季，赛季最高得分是27.6分，和其他三位大咖都是一个水准。卡特的扣篮相当具有观赏性，是他拯救了沉寂已久的扣篮大赛。生涯4次获得全明星票王，在NBA人气还是非常高。只可惜表现如此劲爆的卡特，只入选过1次3阵和1次2阵，对于他这样名人堂级别的球星来说，最佳阵容次数确实少了点。

这五位都是联盟响当当的人物，结果1次一阵都没有进过，这难度有多大可想而知。对于那些入选过1阵5次甚至10次的大神，我们只能膜拜。

目前职业生涯能够入选一阵的NBA历史上也只有10个人。现役只有詹姆斯达到这个高度，按本赛季詹姆斯的表现，他将成为历史上获得第一阵容最多的球员。

1、科比布莱恩特 11次一阵，2次二阵，2次三阵。

2、卡里姆贾巴尔 10次一阵，5次二阵。

3、蒂姆邓肯 10次一阵，3次二阵，2次三阵。

4、卡尔马龙 11次一阵，2次二阵，1次三阵。

5、勒布朗詹姆斯 11次一阵，2次二阵。

6、杰里韦斯特 10次一阵，2次二阵。

7、鲍勃库西 11次一阵，2次二阵。

8、迈克乔丹 10次一阵，1次二阵。

9、鲍勃佩谛特 10次一阵，1次二阵。

10、埃尔金贝勒 10次一阵。

对超级巨星来说，一阵是必须的，但在一阵多的情况下还能无数一防，那才是真正巨星，因为攻守两端都兼顾的话，体力要求确实高，科比这方面确实牛，甩詹姆斯一条街，詹姆斯这样今年又要抽筋了。

科比记录又被破。詹姆斯一直破科比的各种年轻记录。全明星总得分记录，季后赛总得分记录。还有一阵最多记录。詹姆斯要是再有一总冠军，得分破3万。我可以觉得詹姆斯可以完全超越科比。至少现在不需要帮。

非常难，第一阵就是联盟前五的水平，要达到十次一阵，就是说最少在十年的时间都保持这种顶尖水平还不能有大的伤病，现役就詹姆斯一个人做到了11次最佳一阵，而强如邓肯、乔丹、贾巴尔都正好10次第一阵容，你说10次一阵有多难吧。

首先，你提这样的问题很好，但是，特么的走点心好吗！邓肯的十次和马龙的十一次都让你给吃了吗！还有詹姆斯，你尽然说13次，这这些也要查查资料，不算这个赛季，詹姆斯也就打了十三个赛季，我想问，他哪里来的的十三个个一阵

有点难，截止2020年11.3日，我们来看看哪些入选过十次吧。排名从多到少。

詹姆斯13次

除了13次一阵（06年，08-18年，20年）还有两次二阵（05和07年），一次三阵（19年），曾经连续11次入选一阵。还五次入选最佳防守阵容一阵，一次二阵。

科比/马龙11次

一阵11次：02-04年，06-13年，两次二阵00年和01年，两次三阵99和05。还有9次一防，00-04，06-11，两次二防01，02，12。

马龙11次：89-99年连续11次，两次二阵，88和00年，一次三阵01年。三次一防97-99，一次二防88年。

乔丹/邓肯/贾巴尔/韦斯特/佩蒂特/库西/贝勒

乔丹10次：一阵87-93 96-98，一次二阵85，9次一防88-93，96-98，一次最佳防守球员88年。

邓肯10次：98-05，07，13年。三次二阵06，08，09，三次三阵10，15。8次最佳防守一阵（99-03，05，07，08）7次二阵（98，04，06，09，10，13，14）。

贾巴尔10次：71-74，76，77，80，81，84，86五次二阵70，78，79，83，85。五次一防：74，75，79-81，六次二防：70，71，76-78，84。

韦斯特10次：62-67，70-73，两次二阵68，69。四次一防70-73，一次二防69。

佩蒂特10次：55-64，一次二阵65。

库西10次：52-61，两次二阵62，63。

贝勒10次：59-68。

其他的没有人上十次，其他我们熟悉的还有黑白双雄和奥斯卡罗伯特森的9次，奥尼尔的8次。历史上完成10次或10次以上的就只有了10个人，可想而知难度有多大？不仅要求打得久，还要一直保持巅峰状态