我怀孕的话纯属是意外情况，有了宝宝以后才举办的婚礼，前三个月基本一点都没长，体重还下降了两斤。也不是因为吐，就是没有胃口，看什么都不想吃，没办法就吃水果，我记得当时吃小西红柿吃最多了，而且当时还上班，所以看着自己体重下降也是很担心。三个月的照片给你们看一张，那会一点也看不出怀孕呢。

四个月的时候肚子稍微有一点点但是穿衣服的话也看不出来怀孕，我怀孕四个月买的婚纱，那时候着急没有量身做。直接拿的成品就可以穿。

怀孕五个月拍婚纱照，那时候身材貌似也可以，反正婚纱都可以穿，没怎么变胖，照片没怎么给修，有几张都是我要求修才给我修了一下，这个婚纱照也是够实在。

怀孕六个月结婚那时候我觉得腰明显是胖了好多，我刚开始腰是属于特别细，所以一直到六个月才开始有点肚子了，哈哈，穿上婚纱净显胸了

一部分应该是心理压力吧，想着结婚时候不能太明显，但是结婚完了以后体重开始涨了，而且当时也有胃口，但也不是什么都吃，只是自己喜欢的东西会吃很多??一直到生宝宝大概长了将近三十斤。期间一直在坚持上班，不上班估计会涨更多。放一张快九个月的照片

宝宝比我们预计的早出来两个星期，现在宝宝刚满月，因为我婆婆照顾得好，我已经成功吃成了白胖胖，最后放两张我跟宝宝照片，哈哈

我这是第二胎。

先讲讲头胎的体重增长。

头胎怀孕之前108斤，我身高168，个人感觉这体型不胖但也绝对不瘦。

怀孕以后虽然早期反应不是很大，但是食欲下降了很多，所以前三个月基本维持原状。

四个月到六个月的时候刚好米饭这些主食吃的不多，以新鲜水果为主，所以只胖了三斤。

（图片来源于网络，侵权删）

到了六个月以后，我感觉肚子里有一只饕餮被解开封印了，每天就只有一种强烈的感觉，那就是：饿！

刚吃完早饭没多久水果洗好放旁边慢慢吃，午饭和晚饭都是吃了两大碗米饭还不想放下筷子。这样的吃吃吃的后果就是体重蹭蹭蹭的往上涨，一个月不到的时间胖了十斤！

去产检的时候医生开始是委婉地提醒我少吃一点，到了八个半月的时候直接让我别吃主食了！

我当时还问哪，不吃主食吃什么呀，太饿了呀。

医生很无奈的讲啊，你现在的体重增长过快了，肚子里的宝宝可能会超重，主食太容易增长体重了，多吃青菜吧。

因为婆婆和我一起去产检的，所以最后一个月几乎每顿给我盛好半碗米饭在桌上，让多吃菜。

还是饿啊，怎么办呢？偷偷摸摸的吃呗，吃完再慢慢散步防止体重增长太快。

生之前体重达到142斤，娃顺产出来8.3斤！

这胎前三个月由于反应大一点还瘦了六斤，到现在六个月比怀孕之前胖了10斤。

胃口还是很好，尽管每天晚上被孩子爸拉出去散步一个小时左右，但是依旧抑制不住体重蹭蹭蹭的往上爬。

我想到生我这体重起码要胖四十斤，娃估计又要超重了。

只能生完再慢慢减了，我也只能这样安慰自己。

对于大多数孕妈咪来说，孕早期由于孕吐反应等的影响，体重会有不增反降的情况，特别是对于孕吐比较严重的孕妈咪而言的，而等孕吐反应过去，孕妈咪们的食欲上升，再加上胎宝宝的生长发育速度加快，孕妈咪们的体重就会逐渐上升。

（图片来自网络）

所以孕妈咪们的体重一般在四个月后开始长，我自己也是这样，怀孕前九十斤，怀孕的前三个月吐得厉害，体重没有增加还瘦了五斤，后来等到孕吐反应完全消失，能吃饭了体重才开始增加的，到了孕晚期的时候体重增长的特别快，直接长到120斤了。

但也有比较例外的情况，那就是从怀孕起就胃口比较好的孕妈咪，比如我的一个朋友，从查出来怀孕起那体重是蹭蹭的直线往上涨啊，才怀孕两个月就“显怀”了，到生的时候体重170多斤，不过宝宝还真不重，六斤六两，肉都长到自己身上去了。

一般来说，孕中期和孕晚期是孕妈咪们体重增长比较多的时期，所以孕妈咪们一定要均衡饮食，少吃热量高糖分高的食物，根据自己的身体情况适量做做运动，比如散步等，你也会是一个“长胎不长肉”的辣妈喔！

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

刚怀孕的时候一般不会增加体重。

到大概四个月才开始有点增长

六个月之后开始飞速上升啊

然后三个月狂增30斤

主要刚开始怀孕时候胃口不好，后期开始胃口大开，不能闻到香味，控制不住嘴啊。结果孕期狂长肉。大概总共胖了50斤。

生完孩子一个月 脸胖的就像肿了一样。所以怀孕的宝妈们，一定要控制饮食啊！还有，母乳喂养真的瘦超快。

宝宝一岁 就恢复到生产前。每天带孩子，做饭，做家务，压根睡不好觉也就慢慢瘦了。现在宝宝两岁啦

练就了??结实的肌肉??

好吧，祝各位宝妈身材都恢复瘦瘦哒

我是结婚半年后怀孕的，当时40天了，月经没来，我就觉得情况不对了，不过也是打算听妈妈的话，早要早带大。当时，老公和家人都很开心，去医院检查后，我就没上班了，在家待着也是无聊，我就去了娘家，等到三个月的时候，肚子明显长大了不少。

在妈妈那里看到有个宝妈怀的二胎，4个月了还完全看不出来，对比一下，大家都以为我是怀的双胞胎，体重由原先的95长到了110，后来去检查单胎，肉都长到了我身上。

所以说，每个人的情况不同，长肉的时间也会不一样的。我那时胃口好，没有妊娠反应，一天吃4顿饭不说，各种水果也是吃个不停，连平时不管我的爸爸，也说我比起以前太能吃了，我也没办法，就是饿，饿，饿，吃的多，把胃撑的太大了。

我后来才意识到，怀孕了也不是就能大吃大喝的，饮食还是要有计划和节制的。不然对大人和娃都不好。

那么要从下几点做起：

1.怀孕前三个月为初期，正常饮食。这时孩子还在形成期，不需要过多的营养摄入，吃的多了，都长在妈妈身上，营养过剩后期会增加妈妈身体的负担，会更辛苦。

2.怀孕4-6个月为中期，胎儿已经成型。成长速度加快，这时就要补充很多营养，妈妈这时会容易贫血，那么饮食中要增加铁质的补充，还要有大量的蛋白质。

那时妈妈就天天给我炖猪蹄，排骨，还做了我爱吃的鸡爪，鱼虾，我后来看到都要吐了，实在吃不下，但口味还是要清淡些好。

文中图片来源于网络

3.怀孕7-9个月后期的饮食，如果体重增长过快的话，还是要控制的好，主食精米饭可以改为玉米，红薯，燕麦之类的粗粮，不然容易便秘。胎儿太大的话，也会影响妈妈生产。钙质还是要一直补充。

我是育儿达人燃妈，小学生的妈妈，陪伴孩子成长，分享育儿经验，让我们一起为孩子的成长而努力。

宝妈们的体重从几个月开始长？

我是两个宝宝的妈妈，对于孕期体重的问题，我查了一下二宝的保健手册，从3个月起都有详细的记录，下面我具体分享一下这些数据，并进行一下分析。

具体数据

13周时增重2.6斤。

16周时增重3.8斤。

21周时增重9.8斤

25周时增重13.4斤

27周时增重16.8斤

29周时增重18.8斤

31周时增重21.4斤

33周时增重25.6斤

35周时增重26斤

36周时增重29斤

38周时增重27.4斤

数据分析

从具体数据来看，平均每周增重不到1斤。在16周到33周之间增重最快，在前13周增重缓慢，在后3周增重放缓，符合正态分布规律。

前面3个多月，早孕反应比较严重，食欲不振，胎儿生长得也比较慢，所以体重增长缓慢。

中间4个月，胎儿稳定发展，是发育最快的时候，孕妇胃口也有所增大，体重随之加速发展了。

最后1个月，胎儿已接近足月，各项器官发育齐全，为临盆做好准备，孕妇没有暴饮暴食的情况下，增重放缓。

以上就是我的数据分析，如有疑问，欢迎留评交流。

由于本人孕前体重就偏胖，身高162将近140斤，孕期特别害怕体重增长过快，所以每天合理饮食（但我根本不忌口，什么都吃，想吃什么就吃什么），正常上下班，回家打扫房间，买菜做饭，收拾厨房，周末和先生到处游玩儿，目前32+周，体重保持很好一斤没长，胎儿发育正常，羊水正常，血糖血压血脂正常！！！

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看到这个题目，不禁回想起怀胎十月的那段日子，这是一段非常值得纪念的时光，整个过程既饱含艰辛，又充满了美好的回忆，也充分体现了母爱的伟大。今天正好是一年一度的母亲节，我想借此机会向天下所有的母亲说一句“节日快乐！祝福所有的母亲身体安康，阖家幸福！”

我在整个孕期体重共上涨了近30斤，因为孕前属于偏瘦的身材，所以这个上涨幅度属于正常范围，我的体重增长过程是这样的：

怀孕初期胎儿很小，按医生的说法，准妈妈的体重在这个阶段应该基本保持不变。我虽然没有出现孕吐的反应，但我的胃酸反应很严重，吃东西以后很快就会感到一阵阵的胃酸，只有等食物消化掉一部分以后，胃酸反应才会停止。于是在这个阶段，我的胃口很差，甚至对孕前喜欢吃的东西都失去了兴趣。而且胃酸还影响到了睡眠，有时晚饭吃多了，晚上躺在床上就很难受，只能起床在家里来回走，直到消化差不多了才能安然入眠。因此，这个阶段对我来说非常难熬，体重只减不增。

怀孕中期胎儿会逐步长大，按医生的说法，这个阶段胎儿、羊水及胎盘的增加，会导致准妈妈的体重增长大概10斤左右。到了这个阶段，我的胃酸反应有所好转，胃口也逐步好起来，一日三餐可以正常饮食，不过我没有吃零食的习惯，因此除了牛奶、水果的营养补充以外，一般不再额外吃东西。这个阶段的睡眠也好了很多，并且每天坚持午睡1个小时。为了顺产，我坚持每天饭后散步半小时。因此，我的体重在这个阶段有所上升，大概涨了10多斤。

怀孕晚期胎儿迅速生长，按医生的说法，准妈妈的体重在这个阶段可以上升10多斤。不过也要视情况而定，如果准妈妈在前期体重上涨太快，医生会要求准妈妈控制饮食，以防出现巨大儿不利于生产；如果前期体重上涨过慢，医生会要求准妈妈加大营养补充，争取产下体重达标的宝宝。我当时体重偏轻，因此按医嘱必须努力补充营养，正好到了这个阶段适，我的食欲比之前好多了，于是我除了三餐饮食以外，还准备了一些小点心，在饿的时候可以及时填饱肚子，怀孕晚期的睡眠肯定不会太好，我会在白天比较困的时候补补觉，此外，每天的散步依然是我坚持的活动。因此，我的体重在这个阶段增长了10多斤，在我的努力下，宝宝出生3300克，非常健康。

总之，我的体重是从怀孕中期开始上升的，整个孕期我的体重一直都在正常增长范围之内，产后恢复也非常顺利，宝宝一岁以后我的体重就恢复正常了。我觉得准妈妈必须关注怀孕期间的体重增长，只要保持合理的饮食和作息，坚持适量的运动，就能在孕期把体重控制在正常增长范围。

怀孕的时候，你的体重是从几个月开始长的？

我是从5个月左右才开始长体重的。

我怀孕之前比较瘦弱，穿平底鞋1.60米的身高，体重只有80多斤。怀孕前三个月吐得天昏地暗，什么都吃不下，体重都快降到80斤以下了，成了名副其实的纸片人。

4个月时孕吐好转了，能吃得下一些饭菜了，体重又慢慢长上来，但也徘徊在孕前的80多斤，等于没长。这时候的肚子也不显怀，还在穿孕前的裤子，从外表上看，没有人知道我是个孕妇。

等到5个月时，孕吐几乎没有了，我终于开始能吃起来，肚子显怀了，体重也开始增长了，快生时116-118斤，生完106，几个月后降到94斤，但始终没有回到过孕前的水平。

孕妇一般从什么时候开始长体重？

大多数在怀孕3个月之后，也就是第4个月，才开始长体重。

怀孕前3个月，胚胎还在成形过程中，器官分化速度虽然极快，但胎儿重量和体积增长较慢，需要的营养也不多，因此这个阶段孕妇体重不增或少量增长都是正常的，很多孕妇还会因为孕吐而体重下降，只要不是幅度太大，都不用担心。

从孕4个月开始，胎儿需要大量的营养来长骨骼和肌肉，孕妇饭量增加，体重增长速度就开始加快了。

孕妈想知道孕期体重增长是否合理，可以先计算好你的BMI指数，即体重（kg）除以身高（m）的平方），然后对照下图就可得出结论：

正常情况下，怀孕期间体重增长10-15公斤都属于正常值。只要产检时宝宝各项发育指数都达标，完全没有必要大吃大补，宝宝长得太大了反而不好生，妈妈产后恢复身材也会变成一件很难的事情。

我是朵拉妈妈，专注分享孕产及育儿知识，欢迎关注我，朵拉小树和万千宝贝一起成长！

3月15日测出两道杠，170cm，体重65kg。本身就属于胖子了。孕期从来没吐过。更别提掉秤。现在五个半月已经长了20斤。一直在长，明明没比原来多吃，运动量还增长了，可就是一直长，估计到生要突破170斤了！我要控制，要控制，控制！