这个问题相信是很多业余乒乓球爱好者比较关心的问题。正手攻球是打乒乓球的必修课，也是学习其他高阶技术的基础和前提，其重要性是不言而喻的。

练习正手攻球的时候，从外观上看站位比较近台，击球动作小，速度快，也叫近台快抽。正手攻球看似简单，实则有一套基本标准的发力机制，简单点说就是要学会用身体打球，说的再具体一点，就是要学会用腿、胯、腰打球，让躯干大肢体的力量充分参与进来。具体的击球动作相信很多球迷都能熟背，第六人在此不赘述。

下面谈另一话题（题目所问）：攻球练到什么程度才算过关？

如果非要定量，有以下几个标准，仅供业余球友参考：

1，对方多球定点喂球，我方基本不失误；

2，双方对攻，连续回合数不能低于30个，别小看这30个，很多人根本做不到。

能做到以上两点，关键是攻球时落点相对固定，不能忽左忽右，才算基本合格。至于不定点练习，那是专业队的必须课，难度系数挺高，我们业余慢慢来，可以先忽略，等熟练了最基本的再去加上。

正手攻球作为基本功训练，是需要日积月累勤学苦练方可掌握的一门技术，优秀运动员每天正手攻球的训练量约5000板，国家队甚至能达到10000+板/天。我们业余乒乓球爱好者没必要过分追求板数，也没必要太过追求所谓的标准动作，即便专业运动员，他们的正手攻球动作也不会完全一致。

我们要多体会正手攻球的精髓，包括用身体引拍，用脚打球，步法和手法协调一致，尤其对腰胯的合理运用。用一句话总结，先把大肢体的动作打顺了，把正手攻球大的框架搭好，再去微调小肢体的动作，比如如何收小臂，如何运用手腕手指的力度等等。

希望我的回答对您有所帮助，认可请点赞，喜欢请关注第六人。你平时练习正手攻球，能连续打几板不失误？欢迎下方留言交流，共同提高球技。

正手攻球是打乒乓球最基本的动作，可以说所有的其他动作也都是在这攻球基础上延伸出来的技术，因此正手攻球是练习打乒乓球必须过关的技术。

那么怎样的练习后，才算是攻球的技术过关了呢？

首先，动作的固定。一旦出现可以正手去攻球的机会，你就可以用平时练习的动作下意识去击球，才算是基本固定了动作。攻球动作看起来并不大，是处理中近台，主要是近台的一项主要技术，从动作看，似乎就是小臂带动手腕发力，幅度小，频率快，但实际上，攻球动作是有一系列的发力原理组合而成的。这是从脚底发力，蹬至腰部，然后转腰带动肩和大臂的摆动，这样才算是将力量传递到了小臂及手腕。但由于动作小，并不能看出这些发力过程。开始练习时，可以摆空臂，不要击球，就是单纯的摆臂挥拍，将动作固定。

其次，击球的感觉。动作固定后，需要大量的喂球，来找到击打球的感觉。直接检验的标准就是，可以将球击打在对方台面固定的很小范围内，不管什么球都要控制球的落点不变（大致位置）。

再有，就是连续性。攻球手感好不好，看你一次性能练习多少个定点的攻球 ，数量越多，证明你的固定点攻球手感上了越高的层次，这就是培养你的打乒乓球最基本的意识，在高速的来回中，不需要考虑这球怎么击打，直接就是下意识处理球。

最后就是不定点的攻球。这个需要高层次的练习，加上比赛来达到目标。练习是为了比赛，而比赛是不可能总是固定点给你喂球的，落点很重要，你需要对各种不同点的球练习，当然这个也需要在比赛中不断磨练。

那么要算是攻球过关，最起码的要求是定点攻球动作固定，连续数可以达到几十个，而且是落点固定。

正手攻球一般是近台快攻，要求如下：

1、因为来不及调整步伐，被动的退台去找球不算正手攻球；不认真练球，急于表现自己，分不清攻球和拉球，引拍低于台面、向后拉手、挥拍向外撇的不算；

2、板型、手腕要求固定，击球充分，过于压板去蹭球、偷懒借对方力量带球的不算；

3、无法体会收小臂动作，拍头一直在胸前打地鼠的不算；

4、不能控制发力力量、速度、速率，杂乱无章的不算；

5、定点攻球训练，不允许超过斜三角区域，打成直线的继续练；

6、身体僵硬机械化，只见胳膊在甩动，其他部分没有协调的不算；

7、动作幅度过大，双脚立不稳，蹦来蹦去像跳舞的不算；

8、对角定点攻球训练至少20板，由慢到快，由普通到发力都要保持匀速；

9、由右角正手攻球弧线过去，落在对方对角死角，貌似已出台，然而落在死角上————练到这种程度可以说功力不错了；

10、不定点、正反手摆速等训练是下一步的要求。

我来回答一下这个问题。

乒乓球专业，正手攻，与正手拉，是两个动作。

所有的学习乒乓球的朋友，最初是学正手攻，主要讲一下正手攻的问题。

先谈一下很多业余爱好者的思维误区，这个非常重要。

很多人认为正手攻，是练正确的动作。有的人认为，正手攻是为了进攻对手，有的人认为老师让这么做，就必须这么做。

其实正手攻的主要作用，很多教练都没给学生讲过。

正手攻的主要作用，是控制。控制发力的方向，控制自身的力量，控制在来球上升期触球，控制长短左右的落点。

控制，是最主要的，并非一定要做正确动作。做了漂亮动作，打不上台，总打丢，有什么用处呢？

有的人认为正手攻，是用来进攻的，如果你练好了正手攻，会练习正手拉冲，用弧圈球进攻，比正手攻要稳定，而且杀伤力大。

谈谈练到什么程度过关。

站定了，单纯一条线，正手攻连续，五十板不打丢，算是不错，一百板以上更是优秀。

因为你的力量控制较好，发力方向稳定，触球时间比较合理，所以才不打丢。

正手攻主要就是练习控制。

乒乓球四条线，正手斜线练好了，可以练正手直线，反手直线，侧身正手斜线，四条线正手攻都在五十板不丢，就算可以了。

然后就是加上步法。

正手半台两点，正手全台三点，使用并步衔接。体会脚下与手上的协调能力，只要协调稳定的打五十板，就可以了。

以上，是正手攻全部的练习方式，单纯打正手斜线，并不能提高多少。四条线都要练，步法更是重点的重点。

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如果出现“机会球”，您十有八九都能攻到对方的台面上，我看这正手攻球就算过关了。

至于高水平的攻球，限于篇幅，此处暫不谈论。

可以比较自主控制落点，动作稳定，基本不会变形，陪练水平够的情况下，打个3 50板问题不大。这差不多就算正手攻球入门了