怎么看待，孤独感是与生俱来的这句话。你会享受还是逃避它？

首先花2秒的时间，区分一下：孤独，和孤独感。前者是状态的描述，更精准的说，应该叫做：独自。后者是主观感受的概括，意思是：感到孤独。孤独感的根源是什么呢？闲的。没错，就是你太闲了。感到无聊，感到难过，感到焦虑。不信你看看周围，做美食的人不会说无聊，看书的人不觉得难过，运动的人无暇顾及焦虑。注意力都在做的事情上了。当你对一件事情的投入进入到一个“没有了我”的状态时，你就感觉不到那些所谓的负面情绪了。因为，“我”都消失了，那么“我的孤独”“我的难受”“我的愤怒”便无所依存。还记得那句话吗？想要走出平凡，必先进孤独。无论你的生活忙成什么样，每天一定要腾出时间来独处，哪怕10分钟。来思考最近10天内自己的表现，犯了什么错？做出了什么小成果？多了快乐还是焦虑？为什么？不断的解刨自己，思考的过程会非常踏实，因为你在靠近孤独。

我现在会特别享受一个人独处的时光，有时连朋友私信我，都没有想跟她倾诉我的孤独，表达我的孤单的感觉。反而会不想要别人来打扰过打断。享受独处的时光，你会发现它并不可怕，有可爱的一面，你会更认识你自己。

孤独本身是生活的常态。

没有了亲人或朋友的陪伴，可以享受孤独带给自己难得的宁静和闲暇，享受独处的乐趣，找回属于自己的天地。

开卷有益，读书启智。读一本好书，就是和高尚的人在谈话，不知不觉中，时光飞逝，充盈了心灵，美化了生活。可以想一想，冬日午后的阳光下，冲一小杯淡茶或是咖啡，太阳暖暖地照遍全身，自己惬意慵懒地手捧一本心爱的名著，悠闲地翻看品味着书中的精妙语言，仿佛此刻时间也发慢了脚步，一切都是那么享受和舒心！

或是弹琴，在悠扬的琴声中追忆流金岁月，往日烟霞，在音符的跳动中寻找幸福的最好的表达。

或是写作，在流淌着感情的文字中倾诉内心的想法，昨天已经过去，活在当今，未来有些许牵挂。

或是走出去，赶走孤独，找朋友聊聊天，下下棋，打打球，吃吃饭，有了闲暇，可以找人共同打发走孤独，让孤独离开自己吧！

但有一种孤独，就是生了病，需要人照顾但无人照顾，真是太惨啦。怎么办呢，平时多烧香，临时可抱佛脚。乐于助人，身在难中，才有可能有人救。心态好，多锻炼身体，可避免生病产生的孤独和无助。

与众相处，与众乐乐；与己独处，宁静致远。

孤独并不可怕，要学着善待她。

人人都有孤独感，因为你说的是孤独感而不是孤独症。假如中学毕业了同学们都远走高飞了，你还在上山打柴放牛，你一定有狐独感，人恋人，马恋群。这种孤独感在这种条件下可能人人都会有，那就应该说孤独感是与生俱来的，或人之常情，天生都有，相反那就是孤独症了，越孤独越得劲。

这种感觉在外叫想家，在家叫思念。我认为没有人乐意去享受它，但你也是无法逃避的。

老年人乐意清净，也不是乐意去享受这种清净生活的，身体原因，闹市会心闷。

某些出家净士们，我认为他们也不是与生俱来乐意孤独，他们吃的苦，心里的痛，可能我们常人是无法理解的吧。

来时一个人，去时一个人，来去一个人