跑步之前选择一、两双适合自己的跑鞋至关重要，入门级、顶级之类的跑鞋定位对于个人来说都是相对的，没有最好的跑鞋，只有适合自己的才是最好的。包括亚瑟士在内的很多品牌的顶级跑鞋一般都会使用各自的顶级技术，个别品牌甚至会堆砌技术，打造一双所谓的顶级跑鞋，但是这些顶级跑鞋却未必适合每一个人。有很多刚开始跑步的跑者采用后脚跟着地，膝关节、髋关节和踝关节易受伤等情况，顶级跑鞋采用的这些技术往往更适合刚开始跑步，身体情况相对比较差的跑者。

入门级跑鞋虽然在技术上不会大量使用品牌的顶级技术，更不会堆砌技术，但是也会用一些重要技术，亚瑟士的GT-2000和1000，可以看做是GEL-KAYANO的技术降级版，适合体重不太大，特殊脚型的跑者，但是这不意味着GT-2000和1000就是低端产品。那些跑步大神，尤其是跑马的跑者可能会选择价格相对低廉的GT-2000、1000，或者是GEL-NOOSA等系列。

选择跑鞋的时候，选择入门级，还是顶级、次顶级跑鞋，完全取决于自己的身体情况和需求，尤其是脚型、脚掌着地方式和体重，而不是先选择跑鞋，然后再去适应跑鞋。

先看自己脚型是普通足，还是高低弓足或内外旋足，普通脚型选择缓震或支撑系列都可以，特殊脚型，又是体重较大的跑者，建议选择GEL-KAYANO，体重不太大的特殊脚型跑者建议选择GT-2000或1000，2000和1000也可以看做是KAYANO的技术减配版。缓震系列GEL-NIMBUS适合大体重，GEL-CUMULUS可以看做是NIMBUS的技术减配版。

判断内外翻足，主要看鞋底前脚掌磨损情况，鞋底前脚掌内侧磨损多，一般是外翻足，外侧磨损多一般是内翻足。

其次是跑步时脚掌着地方式，后脚跟着地、全脚掌着地和前脚掌着地。三种着地方式对应三种不同类型的跑鞋，主要是看前后鞋底高度差，10-12毫米左右的跑鞋适合后脚跟着地，8-10毫米左右的跑鞋适合全脚掌着地，0-6毫米左右的跑鞋适合前脚掌着地。

大多数跑鞋最大承重在90公斤，kayano和nimbus大部分跑鞋都适合大体重跑者，体重不大，尤其是体重偏轻的跑者，一般来说不太适合这两个系列，跑步时不能获得良好的脚感。可以考虑GT-2000、1000，或者CUMULUS。

慢跑减脂的跑者，由于需要中等强度的跑步，速度不需要太快，适合后脚跟或全脚掌着地，不适合前脚掌着地，追求速度的跑者适合竞速系列的Noosa，或者GEL-DS-trainer。

不知道提问者身体情况，只能给提问者介绍亚瑟士一些常见系列，只有适合自己的才是最好的，多花点钱买一两双适合自己的跑鞋非常重要。

亚瑟士作为公认的“跑鞋之王”，在全世界特别是亚洲范围之内的影响力还是相当大的。而且亚瑟士的跑鞋矩阵非常完善，入门级跑鞋更是这个矩阵中最为重要的环节之一，而且品类相当齐全。

本座作为专注于提升个人审美和气质的时尚问答达人，今天就根据不同方向为大家推荐几款亚瑟士的入门级跑鞋。主要方向是防内翻、防外翻和高颜值，希望能够帮助到老铁们。

1、如果选颜值：GEL-EXALT 4

这是亚瑟士入门级跑鞋当中的一双稳定支撑型跑鞋，黑金配色显得高端大气上档次，造型也非常犀利。全黑的鞋身搭配上金色的亚瑟士纹路，点缀的恰到好处，是亚瑟士跑鞋中的颜值担当。

其实亚瑟士颜值高的跑鞋还有很多，一般都以黑白二色居多。可能是本座的审美使然，本座比较喜欢黑色系的亚瑟士入门级跑鞋。如果老铁们喜欢白色，这双鞋也有白色配色，可以考察一下。

2、足内翻者：GEL-CONTEND

先说啥是足内翻，太艰深的内容就不讲了，用人话说就是崴脚那一刹那就是典型的足内翻姿势，反过来也一样，足内翻者也比较容易崴脚，所以选择跑鞋时需要足够的保护，这双鞋就是典型。

亚瑟士这双入门级跑鞋适合于正常足弓和足内翻者，有比较好的保护作用，而且这双鞋也不是很贵，在亚瑟士天猫旗舰店三百元左右就能买到。但是严重足内翻者就算了，太容易受伤。

3、足外翻者：GEL-EXALT 4

是的你没有看错，还是这个型号。其实亚瑟士入门跑鞋中 EXALT 和 CONTEND 这两个型号是最常见的。外翻者，也就是外八字者选择的就是 EXALT 这个型号，可以有效的保护足部不受运动伤害。

这个型号的分类也很多，老铁们可以根据自己的需求在官网或者旗舰店进行选择。足外翻者一般足弓都比较高，所以足部相对来说会比较僵硬，这种情况选择缓震性较好的跑鞋比较合适，老铁们注意一下这一点。

以上几双就是本座认为比较不错，并且有针对性的亚瑟士入门级跑鞋。不得不说亚瑟士造跑鞋还是非常精细的，能够考虑到各种细致的需求，不愧为跑鞋之王！

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谢邀

入门选择跑鞋的情况可以分成两种

体重略重需要从顶级/次顶级开始 因为体重基数略大，需要更好的保护和支撑

而体重上不是那么的有需求 资金又不太充裕的情况下 你希望自己可以跑起来，那我们可以选择的跑鞋反而变多了，既然答主需要挑选亚瑟士的跑鞋 那本人就对现在入门阶的亚瑟士跑鞋做一些推荐吧：

1：fuzex rush价格 580？

fuzex系列属于亚瑟士的相对经典系列而言“新系列”造型相对时尚也靠谱的多

但是由于木有大底科技（如上图，出自天猫专卖店 转侵删），可能略微不耐磨 但是对于跑量不多的亲 肯定是适用了

（往后的推荐我就不放图片了，选购的时候可以去网上看）

2：GT-1000支撑入门（偏高），价格在500以上

（还是忍不住放图了）

这款鞋子已经到了第六代，也算是经典款型之一了，相对于gt2000我没有做过对比 但是从价格上肯定是可以区分开的不是吗

然后它拥有足够的稳定科技，包裹上也会相对出色一些（不好评价fuze缓震，个人认为它在回弹的工作上更为靠谱）所以gt1000-6可以算是入门款里比较好的了

3：gel-excite 5（入门小钢炮）300

这个算是入门款里价格最低的其中之一了

好多人其实都是从这一双（这个系列）开始入坑亚瑟士的，相对来说也是很不错的 推荐一下

一双好的跑鞋是为了你在跑步过程中更好的发挥，而不是一个游戏的装备，它不能让你成绩更好，跑的更快，但是它可以让你在全过程更加舒适，更好的完成跑步任务。

身体上的酸痛是正常反应，只要保证不受伤就好...当然科学跑步这个词还是得和您再提起来的...

就这样啦～

亚瑟士的入门跑鞋推荐的话，没见过你本人，咱也不能瞎说，不过可以推荐你几个选择的方法。

每个人的身体都不一样，最主要是脚型、体重、跑步姿势、跑步时间，跑步的能力这些因素都会影响你选择鞋子。

1.先说说脚型，这个你真得去门店试试，能否贴脚，穿了就知道，鞋不合脚跑起来不舒服，严重伤脚。

2.体重比较重要，亚瑟士的跑鞋一般都是轻量级的，按照亚洲普通人的体重来设计，体重轻的，就要选缓冲系数低的，体重大的就要选择缓冲系数高的，这很重要，选错了轻的穿不出效果，体重大的超出缓冲系数，不但损坏鞋子，还容易伤膝盖。

3.初学者跑步姿势很难达到标准，因为你体能不够，与正确跑步姿势有出入，亚瑟士设计是按照正确跑步姿势来设计的，你是前脚掌受力？还是全脚掌受力？还是脚后跟受力？你选择鞋子的厚度和坡度都不一样，一般来说，前脚掌受力，鞋尖部位坡度大一点，全脚掌落地，坡度小一点，脚后跟落地，鞋后跟厚一点。

4.跑步时间影响比较小，上午和下午脚的大小不一样，上午跑就选择上午试鞋子，下午晚上跑就选择下午试鞋子，不然鞋子挤脚或者脚在鞋子打晃。

5.最后说说跑步能力，跑步能力强的选择鞋子的范围就多，跑步能力弱的选择范围小，跑步能力越强，鞋子就不要选太厚，能力弱的，鞋底厚一点，缓冲力好，避免伤膝盖。

好了，说的够清楚了，如果还有不懂的，留言或者私信，根据小胖多年穿亚瑟士鞋子的体验，鞋子功能性越好，鞋子的外形就越难看。嘿嘿！

亚瑟士经典款，看下

入门的话，正常脚弓，5km以内就买gt2000吧，价格便宜，耐操

叶痕sama

11月14日

感觉还行，舒适度有代提高。入门的话，正常脚弓，5km以内就买gt2000吧，价格便宜，耐操.

亚瑟士最好亲自试过再买。尽管据说是跑鞋之王，但我觉得偏重偏硬，不舒服。

说实话亚瑟士你买入门级的还不如买国产鞋，因为亚瑟士的入门级价格也不是很低。

属于入门级别跑步鞋！是一款适合日常穿着的ASICS 33系列时尚跑鞋。大底采用轴心引导线设计，引导赤足跑步时最自然的跑步姿势。流畅舒适的无缝合网面构造使其具有舒适的穿着感。SOLYTE中底的使用使鞋身更加轻量，后跟GEL系统能很好的减轻地面对脚步的冲击力适合外翻及正常足慢跑，适合低强度的跑步训练。