艾灸是否可以长期进行？

艾灸，是能长期进行的。因为，艾灸有着悠久的历史，是几千年中华民族寻求健康的治疗方法之一。

1. 首先，它崇尚自然，讲求天人合一的健康理念，所以，它产生了顺应时节的养生灸:

比如有春夏秋冬四季灸、廿四节气灸、冬病夏治的三伏灸、夏病冬治的三九灸;

其次，为了人民的健康，我们的先人顽强的与疾病作斗争，它象一名忠诚卫士，始终守护着人民的健康。所以，产生了

2.祛病除邪的治疗灸:

内科:

泌尿系统结石、胆绞痛、三叉神经痛、偏头痛、癫痫、尿潴留、胃下垂、慢性结肠炎、消化性溃疡、急性肠胃炎、慢性胃炎、胸膜炎、心绞痛、慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核、肺炎、糖尿病、腹泻、呕吐、腹痛、呃逆、腹胀、头痛、咳嗽、感冒。

外科:

鸡眼、痔疮、脱肛、阑尾炎、类风湿关节炎、扭挫伤、足跟痛、腰椎间盘突出、肩关节周围炎、腰痛、颈椎病、落枕、坐骨神经痛、面部痉挛、面瘫、

五官科:

鼻窦炎、鼻出血、口腔溃疡、扁桃体炎、过敏性鼻炎、鼻炎、牙痛、急性结膜炎、青光眼、斜视、远视、近视。

男科:

阳痿、前列腺增生、前列腺炎、遗精、

妇科:

不孕、不育、产后缺乳、胎位不正、妊娠剧吐、带下病、子宫脱垂、子宫出血、痛经、月经不调、急性乳腺炎

儿科:

调理小儿的:厌食、遗尿、哮喘

、百日咳、腹泻、惊风、疳积、肺炎、高热、夜啼。

皮肤科:

白癜风、带状疱疹、银屑病、神经性皮炎、荨麻疹、湿疹。

美容:

黄褐斑、减肥、养颜、脱发、斑秃、润肤。

再者，艾灸疗法始终秉承“预防为主\"、“未病先防\"的健康理念。积极倡导用艾灸治未病。

特别在现代，生活、学习的压力，造成现代人受到巨大威胁，环境污染、饮食安全……，各种各样的有害因素，对人的健康产生了巨大的威胁:高血压、糖尿病成为当代老年人不能安享晚年的障碍;抵抗力差、脾胃功能下降、腰酸背痛几乎成了年轻人的通病;厌食、腹泻不仅让孩子痛苦，更令父母长辈着急。所以，产生了

3.针对身体健康的保健灸

解除疲劳乏力灸

防止脱发灸

五脏保健灸

壮阳强体灸

延年益寿灸

艾灸的温经散寒、舒筋活络、回阳固脱、益气升陷、消瘀散结和防病强身的作用，是我们调理慢性病、疑难病的有效方法。因此，它又派生出:

4.疑难杂症的调理灸

糖尿病

高血压

贫血

血粘稠

哮喘

便秘

失眠

眩晕

神经衰弱

尿频、尿急、尿不尽、尿等待。

所以古人说:“家有三年艾，郎中不用来\"。艾灸的价格低廉，简单、实用、方便、安全和人人学得会、用得着，注定了它在人们生活中的适应性; 注定了它时时刻刻守护人们健康的必要性;注定了它被大多数人欢迎的必然性。

所以，艾灸是可以长期进行的。

我看到有人在问艾灸是否可以长期进行，我觉得我有回答这个问题的权利，因为我在临床用艾灸大约也有50年的时间了。

我可以毫不夸张的说，我们家里没有常用药，比如说一些感冒发烧的药物，我家里基本不具备，但是我家里绝对不能少了艾条，因为他几乎可以灸除百病。

#艾灸#我是1970年的3月份开始在农村的合作医疗站当赤脚医生，所以1970年的5月份我就已经接触了艾灸，当时我也是不理解那么烟熏火燎的东西，怎么会治病呢？

我这个人好奇，但是对于我想知道的结果，我就需要去尝试，于是我尝试了艾灸，我觉得真的很好，有时候他比药物来得更快，更加明显，所以从那个时候起，我就深深的爱上了艾灸，也是由于年轻，那个阶段没有什么病，因为青年点儿的饮食做的生熟不一，当时偶尔会有一点胃痛，所以我用艾灸一两次就有比较好的效果。

就这样，我喜欢上了艾灸，但是和别人说由于那个年代很多人不懂，信息又比较闭塞，后期的人们更多地倾向于打点滴，所以艾灸只能是我自己使用和我在给病人治疗的时候偶尔给大家使用。

2006年年初我退下来了。这个时候也正是我们国家互联网逐渐的兴起的阶段，我积极的学习互联网知识，我就想我要在网上传播艾灸知识，让更多的老百姓知道艾灸，学会艾灸，用艾灸为自己的健康保驾护航。

就这样一路走来到今天我在互联网上耕耘了将近15年的时间，这期间太多的人和我学习艾灸，部分人否定艾灸，更多的人经过尝试以后喜欢艾灸。

这些是我最值得欣慰的，也是这么多年来我先后出版了11本书，有这些科普读物给百姓把握健康的方向，我相信我们老百姓用艾灸给自己调理，今后的健康理念会越走越宽。

一晃的时间，我已经将近70岁了。

你说艾灸是否可以长期进行？

我可以告诉你，我所有的不适都通过艾灸来调理，假如说我近期感冒了，我可能一天艾灸两次，三次直到我自己感觉我身体舒服为止，假如我近期身体一直很好，我可能几天。甚至是十几天我都不会用艾灸。所以艾灸需要灵活使用，当时只要你已经知道了艾灸，并使用了艾灸，相信你就会爱上他，因为艾灸使你的身体更加舒服。

所以说从1970年3月，我当赤脚医生以后一直到今天，家里人，我和我老伴，以及女儿全家，我们都是用艾灸为自己的健康保驾护航。

为什么要传播艾灸，就是因为它简单，好用，只要你用就会受益。

关键是有病，自己在家调理比较方便，而且经济实惠。

谢邀！我们再来看“艾灸是否可以长期进行”这个问题。

相信很多对中医感兴趣的灸友都知道，中医讲究一个“辨”，不同的人，不同的疾病，不同的情况，有不同的解决方案，这也是中医的不可复制性，所以艾灸也要因病而异，因人而异。

一般来说，慢性病只要没有热性表现，比如汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥等，都适合艾灸，至于阴虚伤津之人慎灸、少灸。

对于不严重的急性病，可以在发病期一直灸，天天灸，比如受寒感冒发烧，咳嗽，拉肚子，胃疼，吃坏东西导致的拉肚子，胃疼肚子疼，一直灸到病好为止。

对于慢性病，可以选择间断性的长期灸，不需要天天灸，隔天灸一次或者灸两天停1天最好，也可以灸2-3天停1-2天，时间不够的也可以每周坚持灸2-3次。

所以，慢性病的关键就在于长期灸，我们正确艾灸的时候，感觉会很舒服，出汗什么的根本不需要担心，很多都是属于排病反应，说明你的身体正在排毒，说明正气与病邪正在相交，说明艾灸有效，我们需要的是放下对未知的恐惧，坚持艾灸就会看到效果！

但是坚持艾灸的过程中，一定要有计划，按照疗程来灸：

1、一般来说，肢体部位一个穴位10-20分钟一次，躯干部位一个穴位30-40分钟一次，当然，也可以根据自己的耐受度循序渐进的增加单次艾灸时间。

2、至于疗程，可以参考上面所讲慢性病和急性病的说法。

艾灸是否可以长期进行？

这个问题可以给出一个确定的答案：可以长期坚持做艾灸，但没有必要天天做艾灸！

艾灸源于远古时期中医治疗疾病的一种方法，为弥补“针刺疗法”之不足而诞生；《灵枢·官能》篇指出“针所不为，灸之所宜。”《医学入门》也说，凡病“药之不及，针之不到，必须灸之”，均说明灸法可以弥补针刺之不足。

上述记载可知，艾灸主要是为了配合“针法”治疗疾病而出现，与“针刺”合称为“针灸”，成为中医学中一项重要的学科内容《针灸学》，也是一项重要的“中医疗法”。

艾灸疗法主要是温补之法，对虚寒之证或阳虚体质的人有较好的调养效果，如果属于温热之证或实证、阴虚火旺偏阳体质的人，则要求掌握补泻之法，才能艾灸，否则对人体有害无益！这类体征的人，在艾灸时要求兼顾调理阴阳的平衡，需要采取不同的施灸穴位和方法，才能达到较好的效果。比如：

人体12条主经脉上，每条经脉上均有五个特定穴位，每穴分别配属五行当中的“金、木、水、火、土”，根据五行相生的关系，各条经脉上均有一个母穴和一个子穴，母穴有补的作用，子穴有泻的作用，在针灸施治时，在辨别病症所在脏腑、经脉，病症性质属于实证或虚证的前提下，然后根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则就可以取穴实施“艾灸治疗”。根据五行关系，补泻选穴时，既可以同经补泻选穴治疗，也可以异经补泻选穴治疗。

“艾灸疗法”的施术时间长短、疗程周期、，应当与“针刺疗法”大同小异，一般中医针灸治疗疾病，视病症轻重，病程长短，一个疗程周期多为6-12天，视身体状况可每天一次，或隔天一次，每次治疗时间10-30分钟不等；每个疗程间隔时间为5-7天，若病情恢复较快，则无需遵循疗程周期，身体恢复即可结束治疗。

如果仅仅把艾灸作为保健养生之法，不需要遵循“疗程、周期”的限制，一般每周2-3次即可，艾灸时间可在3～5分钟，最长不要超过10～15分钟为宜，一般说来，健身灸时间可略短；病后康复，施灸时间可略长；春、夏二季，施灸时间宜短，秋、冬宜长；四肢、胸部施灸时间宜短，腹、背部位宜长；老人、妇女、儿童施灸时间宜短，青壮年则时间可略长。

施灸的时间，传统方法多以艾炷的大小和施灸壮数的多少来计算。艾炷是用艾绒捏成的圆椎形的用量单位，分大、中、小三种。如蚕豆大者为大炷，如黄豆大者为中炷，如麦粒大者为小炷。每燃烧一个艾炷为一壮。实际应用时，可据体质强弱而选择；体质强者，宜用大炷；体弱者，宜用小炷。

艾灸虽然可以作为一种“预防疾病、强身健体”的保健方法，但必须明白“物极必反，太过则不达”的道理，由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，施灸的过程中也会耗伤人体的一些精血，如果没有掌握一定的艾灸补泻技法，且没有了解人体经络不同穴位对人体气血的补泻作用，则不适合天天艾灸！否则，不仅达不到保健强身之目的，往往还会促使身体变得虚弱，引发眩晕、寒热等失常反应，且会白白占用人们太多的时间、精力。如果本身没有什么病症不适，精神状态良好，也没有遭遇恶劣环境变化，又何必自寻烦恼，去做艾灸呢？如果为了享受生活、预防疾病之目的，还不如去做保健按摩更为安全舒适。

当然，并不是说，艾灸不是适合人们养生保健的方法，如果能够熟练的掌握“施灸之法”，且对人体腧穴有一定的了解，不会在实施艾灸过程中引起皮肤烫伤、留疤、毁容等危险，也不会在施灸后对人体造成负面影响，人们在闲暇之余，略展才智，自我享受，对自己采用艾灸保健疗养，也不失为一项丰富人们生活的有效内容。

艾灸除了有治疗疾病的作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中也有很多记载。《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人”，说明艾灸能预防传染病。民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”、“三里灸不绝，一切灾病息”，因为灸疗可温阳补虚，灸足三里、中脘等穴，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上述穴位可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而增强身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功效。

人们在施行艾灸疗法的过程中，一定要注意一些艾灸的禁忌事项，有些部位或有些人是不能施灸的，比如：

1、“禁灸穴位”不能施灸，人体有“哑门、乳中、脑户、经渠、天府、阳关”等47处穴位在多种针灸医学著作中，都被列为“禁灸穴位”！

2、颜面部位不能直接灸，以防形成瘢痕，影响面容；

3、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女乳头、阴部不能施灸；

4、皮薄、肌少、筋肉结聚处，关节部位不要直接灸；大血管处、心脏部位不要艾灸；

5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳者暂不适宜艾灸；

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等体征忌灸；

7、无自制能力的人、精神病患者等忌灸；妇女经期时忌灸；

如果自己掌握了一定的艾灸施术技法，但对经络腧穴、补泻常识却感到陌生难懂，也不妨采用一些医学典籍或医家总结出来的常规艾灸保健方法，选择一些固定的经验穴位施行艾灸疗法，以实现“自我调养、防病祛病”之目的：

一般说来，针刺保健的常用穴位，大都可以用于保健灸法，同时，也包括一些不宜针刺的穴位。举例如下：

1、足三里　常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，中老年人常灸足三里还可预防中风。具防老及强身作用。灸法：用艾条、艾炷灸均可，时间可掌握在5～10分钟。

古代养生家主张常在此穴施疤痕灸．使灸疮延久不愈，可以强身益寿。“若要身体安，三里常不干”，即指这种灸法。现代研究证明，灸足三里穴可改善人的免疫功能，并对肠胃、心血管系统等有一定影响。

2、神阙　位于脐正中处。神阙为任脉之要穴，具有补阳益气，温肾健脾的作用。《扁鹊心书》指出：“依法熏蒸，则荣卫调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体开健，其中有神妙也，……凡用此灸，百病顿除，益气延年”。灸法，灸七至十五壮，灸时用间接灸法，如：将盐填脐心上，置艾炷灸之，有益寿延年之功。

3、膏肓　位于第四胸椎棘突下旁开3寸处常灸膏肓穴，有强壮作用。灸法：艾条灸，15～30分钟。艾炷灸7～15壮。

4、中脘　位于脐上四寸处。为强壮要穴，具有健脾益胃，培补后天的作用。一般可灸七至十五壮。

5、涌泉　脚趾卷屈，在前脚掌中心凹陷处取穴。此穴有补肾壮阳，养心安神的作用。常灸此穴，可健身强心，有益寿延年之功效。一般可灸三至七壮。其他如针刺保健中所列曲池、三阴交、关元、气海等穴，均可施灸，具有强身保健功效。

6、成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅。

需要注意的是，长期使用或者频繁使用艾灸，会对肺部造成不良影响，造成肺大泡等不良反应或病变！开始施灸时也可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、 口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应，有的也会出现失眠、抑郁、精神状态欠佳等症状，需要根据自己身体的耐受程度，可以采取调整时间、增减剂量、更换选穴等措施，或终止几天再恢复艾灸。

如果为了改变自身体质之目的，则需要灸法治疗很长一段时间，时间长了可达2-3年之久，在选择正确的穴位和治疗方案以后，一般可以做“天灸”，所谓天灸，就是用大蒜、旱莲草、白芥子等多种适合治疗的草药打烂成泥状，敷贴在穴位上，利用药物的刺激作用，使皮肤局部充血、发泡、形成灸疮，从而达到治疗的作用。用这种“天灸”灸法调理改变体质，需要有耐心坚持，也需要一定的时间和财力支撑，直到达到体质改变的效果以后，才算结束！

一般保健艾灸，在“自我施灸”的条件下，开始的一段时间可以每天施灸，连续7-15天，身体感觉有了良好的效果以后，则没有必要天天施灸，可以隔天一灸，并逐渐将间隔时间延长，每周2-3次艾灸即可，若身体状态良好，长时间不灸也没有异常反应，则无需再限定时间，偶尔艾灸一次也未尝不可，应当遵循自然之理，充分发挥自身的免疫抵抗潜力来“防病强身”为原则，避免人体对艾灸造成过多依赖或凭添生活负累和心理负担！

我是一名长期艾炙者，我每天都会坚持艾炙，从不间断，已经有一年时间了，从中我感受到艾炙对我带来不同的感受，有苦，有喜，只有曾经艾炙过的人，才能体会其中，我会坚持下去，只到自已完全康复。

谢谢邀请！

这问题要因人因病来论，好比说这个人肚子受凉了，肚子疼，有艾灸一次就好了，别的没毛病，就不用灸了。

关节炎腰间盘突出，这都是长期受寒所致，这就要很长的时间才能治愈。

艾灸不但能治病，还能，调理人的经脉，还能增强自己的免疫力。

总的来说艾灸是可以长期灸的。

艾灸是否可以长期进行呢？这个问题问得好！大家都知道艾灸的保健和治疗作用，一般人或者是寒凉体质的人是可以长期进行艾灸治疗或者保健的，但是，大家还是要注意这一点：因为，艾灸疗法是温热疗法，体质偏热或者实热、湿热体质，都不适宜长期艾灸！

至艾灸爱好者们:

艾灸是可以长期灸的！

艾灸对所有症状也都可以灸的！

因为:

身体是有阴阳相组成，少了阴不行，少了阳也不行！

阴阳是相互平衡的，所以说，讲阴虚体质不能灸，是还没有搞懂阴阳关系！

再一次强调，艾灸，任何体质都可以灸，只是过程中身体的调理反应不同，反应症状也不同了！！！

谢谢邀请！艾灸是中医很重要的一个治疗方法，她的疗效十分广泛，可以温补阳气，温经通络，消瘀散结，补中益气，排寒去痛，是古时候老百姓最主要的防病治病的方法。现如今在医院，艾灸被广泛运用于内科，外科，妇科，儿科，五官科疾病，并对乳腺炎，前列腺炎，肩周炎，盆腔炎，颈椎病等都有很好的疗效。

既然艾灸效果那么好是不是可以长期进行呢？答案是肯定的，艾灸可以有病治病，没病强身，对于很多疾病可以起到很好的预防作用。但是有一点，如果长期做艾灸的话，不要天天做，如果只是为了保健，可以隔天灸，也可以每个月先灸十天，休息十天再灸。因为艾灸是补阳气的，天天就的话会有上火的症状，比如便秘，咳嗽，流鼻血，所以，我们要注意，灸几天，让身体休息一下在继续灸。