很多女人不愿意生孩子就是因为身材会走样，为了维护自己的美丽形象，努力选择不要孩子。但并不是所有的女人生孩子都变胖，黄晓明的妻子刚生完孩子，出院的照片就像没生孩子一样。身边也有几个同事生完孩子，就是肚子恢复得慢一些，其他地方一点没变样。

女人生完孩子为什么会变胖？

1、孕期变胖

怀孕后，体重会越来越大，一般会增加10-15公斤体重，生完孩子后，孩子、胎盘、羊水、一部分水分、一部分血液会有流失，大约减重15斤左右，也就是长上去的一半体重。而自身脂肪、乳腺、子宫的重量不会立即减少，需要恢复一段时间才可以，所以变胖自然是很正常的。

2、臀部变大

怀孕后，不管是顺产还是剖腹产，臀部都会变大。一个原因是卵巢会分泌松弛素，使关节和韧带松弛，让产道变得宽松，有利于宝宝顺利分娩。另一个原因是怀孕后活动量少，臀部脂肪容易堆积，所以看上去变大了。

3、子宫被撑大

怀孕前，子宫像李子一样大小，会啊晕后子宫就变成一个大西瓜，足足增加1000倍。我们可以想象一下，一个气球在吹之前是小小的，弹性很大，被吹大以后，再放掉气体，气球的外皮就变得皱皱巴巴，而且再也回缩不到原来的大小了。子宫要想恢复至少需要42天的时间，肚皮上的脂肪如果不经过艰苦的锻炼，真不好说啥时候恢复了。

为什么有的生了孩子能秒瘦？

生过孩子后，身体都会发生很大的变化，但是还是有些妈妈生完孩子后身材保持很好，主要是下面的原因。

1、身材问题

有的孕妈妈天生就是身材好，在怀孕时只长胎不长肉，身上的脂肪增加不多，生完孩子后很快就将多余的脂肪减掉，所以很容易瘦下来。

2、饮食问题

在孕期，有的孕妈妈吃得多，而有的孕妈妈吃的少。如果孕期反应非常大，更是食欲不振。因为是吃的少，身材改变不大。还有的特别注意饮食均衡，吃富含膳食纤维的食物比较多，吃富含脂肪的食物比较少，所以身材容易保持。

在分娩之后，有的妈妈也特别注意饮食，不会为了下奶，盲目地进补很多高脂肪的食物，就容易恢复到以前的身材。

3、运动问题

在孕期，有的孕妈妈坚持运动，有的孕妈妈不太喜欢运动。喜欢运动的会消耗大量的能量，身材容易保持；不喜欢运动的会增加脂肪，比较容易胖。

在分娩之后，有的妈妈很快就会恢复运动，尤其是顺产的妈妈，运动会促进新陈代谢，尽快减掉多余的脂肪，恢复身材。

总之，女人生完孩子会变胖是很自然的事情，如果你的体质属于偏瘦的身材，就容易在产后恢复。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

一个女性，与生孩子还是不生孩子，没多大关系，主要根据每个人的饮食习惯有直接关系，有些人不管吃的好与不好，一日三餐，吃饱为。

有的人就喜欢吃一些富含高蛋白，高脂肪，高营养的食物，吃外卖，吃一些不卫生的零食，吃美食，不限量，生孩子，不生孩子始终如此，她不吃个胖子才怪哪。

有的人生完孩子很瘦，有的人却是身材臃肿了不少，是什么原因？

怀孕生子虽然让女人觉得很圆满，但是孕前苗条的身材，怀孕期间身材变得臃肿，分娩后松松垮垮的肚皮，胖乎乎的身材还是让女人觉得很沮丧，孕前是女神，生完孩子后是大妈，影响惨不忍睹，减不掉的赘肉，让准妈妈的内心很受伤。

有些人孕期和分娩后，身材都很瘦，有些人生完孩子后，身体反而越来越胖，区别很大。

为什么有些人生完孩子后很瘦，有些人变得臃肿？

1.孕妇孕期增加的体重。

孕妇孕期体重增长在20-25斤比较合理，如果孕妇孕期体重增加了40-60斤，那么即使生完孩子，也可能少了10斤左右，胎儿和胎盘的重量，还是原来的身材。

2.胎儿的体重。 有些孕妇怀孕只是肚子变胖，手脚还是一样的纤细，孕期增加的主要是胎儿的体重，如果有些胎儿的体重达到6-8斤，分娩之后，准妈妈的身材很快复原了。

3.母乳和不母乳的区别。

需要喂母乳的妈妈，产后需要吃各种高脂肪高能量的食物，也不敢节食，尤其是奶水少的妈妈，需要喝大量的催乳汤，身上的赘肉越来越多，这样会导致身材更加的臃肿。

如果准妈妈没有母乳，这样饮食可以清淡，即使出了月子，也不会变胖。

4.产后有氧健身。

分娩并不会让准妈妈的身材变苗条，如果准妈妈比较胖，还是需要通过健身来瘦身。

产后做月子期间，可以做一些简单的动作，等产褥期过后，再慢慢增加难度和时长，好的身材是锻炼出来的，每天坚持一个小时的运动，慢慢的你会发现，身上的赘肉慢慢变少了，肚皮变得紧实。

如果准妈妈要带孩子没有时间健身，也可以趁着带孩子晒太阳的机会，去散步一个小时。

女人生完孩子之所以会变胖，主要有两个原因，第一个原因，女人怀孕后变胖是在给哺乳期储存脂肪。第二个原因怀孕后变胖是不合理饮食造成的。

原因一，变胖是在给哺乳期做准备。

生完孩子后变胖，是因为孕期开始在孕妇的背部和臀部开始堆积脂肪，这些脂肪都是为哺乳期母乳喂养在做准备。因为母乳喂养需要消耗脂肪。

所以生过孩子的女人看起来背比较宽，屁股比较大，加上刚生产完，腰也会比较粗。

原因二，变胖是不合理饮食造成的

医学上建议孕期的体重增长最好不要超过30斤，如果体重增长过多，除了胎儿和羊水的量，其余脂肪都长在了孕妇身上。

加上产后为了催奶，很多人会选择大量的食补，吃过多的蛋白质，所以产后的体重就像吹皮球一样迅速膨胀。

为什么有的人能秒瘦？

坚持母乳喂养可以让很多妈妈秒瘦

曾经的一位同事，生完孩子后奶水特别好，孩子每天都吃不完，但是她母乳喂养只喂养了4个月，原因是奶水太多，经常性得乳腺炎，另一个原因就是瘦的太快。

母乳喂养四个月瘦了十几斤，比怀孕前体重还轻。担心母乳喂养会一直瘦下去，孩子4个月的时候选择了断奶。

母乳喂养是产后妈妈们减肥的捷径。因为母乳喂养每天需要消耗500卡路里的热量，所以不用运动坚持母乳就可以达到减肥的作用。

孕期体重控制的好，生完孩子就恢复了身材

很多孕妈生完孩子就会恢复到孕前体重，这是因为在整个孕期体重控制的特别好，体重增长都在胎儿身上，自己身上几乎没有留下多余的脂肪。

身边一朋友生完孩子一称，竟然比怀孕前还瘦了一斤，自己都不知道那一斤去哪里了。

生完秒瘦的妈妈都是产后护理做的好

很多人选择在月子中心坐月子，其实月子中心坐月子的妈妈都有很好的产后护理，包括每天的饮食以及每天按时的产后运动，通过合理的饮食和适量的运动，可以有效帮助孕妈控制体重甚至恢复产前体重。

为什么有的女人生完孩子变胖，有的会变瘦？原因有这三种：

1、母乳喂养，还是配方奶粉喂养

母乳喂养的妈妈，身材比较容易瘦下来。从生理角度分析，母乳喂养胡消耗女性体内的热量，很多营养会被宝宝吸收。从心理角度分析：母乳喂养的妈妈更累，每天要喂宝宝很多次，又担心宝宝吃不饱，或者是宝宝吃的奶水没营养等等，妈妈的心情会比较紧张。但是，如果是配方奶粉喂养，妈妈就不需要太操心，只要按时给宝宝冲奶粉即可。

2、是否有人帮忙带孩子

带孩子是一件心力交瘁的事情，很多丈夫不理解这一点，觉得不就是带个孩子吗，有什么可累的。带孩子不仅仅是身体累，心会更累。如果遇到宝宝生病，每天哭闹不停，自己还得做饭、做家务，而且宝宝整夜不睡觉的情况会很常见，真的可以把一个女人给拖累的瘦垮。如果有婆婆和妈妈一起帮忙照顾孩子，至少自己可以晚上休息好，每顿饭都可以按时吃到嘴里，不用操太多心，这样的话很容易吃胖的。

3、对饮食的控制

很多女人变胖，就是从坐月子开始的。因为很多地方坐月子，都讲究补身体，家里有条件的话，会每天做很多好吃的，可以说大鱼大肉顿顿少不了，如果稍微不控制点饮食，很容易开始发胖，一旦胖起来，再减下去就很难了。如果坐月子期间，自己比较讲究饮食，不是过多的使用高脂肪食物，坚持运动，那就不太容易发胖。但是我知道，控制饮食是需要很大意志力的。

幸福的家庭，开心的心情，非常容易导致女性生完孩子后发胖，而那些家庭不幸福，心情压抑的女人，生完孩子后很容易变瘦。当然了，如果自己有足够的意志力，对产后身材恢复非常重视，那么好身材也是可以自己做主的。

这和年纪、体质、饮食、运动、心情等等都脱离不了关系。

相信不少女人都听过父母说要早点结婚生孩子，趁着年轻才恢复得快这种话，不少长辈们都认为25岁是最好的生育年龄。

可能你会觉得长辈们这是催婚生子的一个理由，但不得不说的是，年轻的产妇的确会比高龄产妇恢复的快，就像小孩子和老人同时感冒，也是小孩子恢复快，这是身体机能的原因。

不过有的孕妇在孕期容易水肿，身体内有较多的水分，等生产完，身体恢复到原本的运行状态，体内的水分也是重量，排出水分后，看起来自然就瘦啦。

还有就是月子期间一定要合理饮食的基础下，还要吃得好。并不是要每天大鱼大肉，而是要营养均衡、荤素搭配，现在在网上就能查到不少月子食谱。

刚生下孩子的产妇，如果没有节制的大鱼大肉猛吃，身上只会堆积脂肪，对催奶并没有帮助。

有的人怀孕前和怀孕后没什么变化，孩子像是从别人身上“生”出来的一样，有的人却迟迟变胖。

胖瘦和自身的体质和饮食习惯都有很大的关系，月子里不用过于节制饮食，适量运动、控制饮食习惯都有助于产妇恢复身材，但不管胖瘦与否，每个产妇都是最美的妈妈。

女人生完小孩后发胖，是因为你生完小孩后你婆婆对你太好了，很给做好吃叫营养你身体，好叫孙子也长的白胖，现如今生活条件都好了，你婆婆鸡鸭鱼肉任你挑着吃，所以把你养的越胖。你说是吗？

大部分女人生完孩子都会变胖。第一是因为女人在怀孕期间就开始就开始补充各种营养，特别是孕中晚期，随着胎儿的发育，孕妇的食量大增，甚至是孕前的好几倍。并且孕期运动少，孕期孕妇都不会选择节食的，能吃多少吃多少，生怕肚子胎儿营养不良。

第二是因为产后产妇就开始做月子。月子期间产妇为调养虚弱的身体，也为分泌足够多的乳汁，吃的都是非常有营养的食品什么大鱼大肉，鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等，再加上几乎没什么运动量，这时候的产妇也没有工作和生活的压力，心情放松，全心全意坐月子，很容易导致脂肪堆积，身材发胖。

以上是我认为为什么大部分女人产后会变的肥胖的原因。可又为什么有的女人产后，很快就能瘦下来，恢复到孕前的身材呢？下面就以我自身的经历来进行总结。我是一位二胎宝妈，怀第一胎的时候，孕前105斤，孕期最重135斤，产后118斤。我是产后没休完产假出就回单位上班了，一边上班一边坚持母乳喂养。可以说是非常累，非常的缺觉，特别是夜里还要喂两三次夜奶，每天都休息不好。每天正常吃饭，因为要母乳喂养，没有任何节食，这样五六个月下来，不知不觉体重就剩98斤了。二胎也是基本和头胎一样，母乳喂养，二胎的时候就更累了，因为还要照顾老大，产后4个来月就瘦到94斤。所以我觉得产后想快速瘦下来的话:

1、坚持母乳喂养。因为母乳喂养能消耗产妇体内很多脂肪，比任何减肥方式都有效。

2、多喝汤汤水水。母乳喂养期间，会感到特别的渴，要多喝水和各种蔬菜汤，鱼汤，果汁等。有利于乳汁分泌，消耗体内脂肪，不利于脂肪在体内堆积。

3、饮食要注意营养均衡。不能大鱼大肉，要注重各种营养元素的均衡摄入比如钙，铁，蛋白质，维生素等。

4、坚持运动。产后一定要做运动，这也是产后快速瘦身的必不可少的项目。特别是整天坐着的上班族，更应该注重腹部训练，不然很容易造成大肚腩，很难减下去。

5、二胎宝妈瘦的更快。二胎宝妈身心都承受着从所未有的压力，成天被孩子追的一点自己的时间都没有，非常非常累，是快速瘦身的好办法，想胖点都难（自己的亲身体验）。

6、个人体质有关。有人喝凉水都胖，平时不注重节食的话，吃点东西就会变胖。这个是真的不好减下来。只有找到适合自己的减肥方式来进行瘦身喽。

对于这个问题，小李个人的观点是瘦不瘦下来还在于自己的意志力。小李始终坚信世上无难事只怕有心人，女人只要有恒心有毅力，绝对可以保持好身材，当然，身体有毛病正在治疗的除外。

下面拿我本人和我的一个朋友分别举个例子。

我的身高是一米六五，易胖体质，生宝宝之前体重一直控制在52kg到55kg左右，生产当天测量体重是75kg，顺产，宝宝4.1kg。不得不说，我有一个好婆婆，月子期间一直科学照顾我和宝宝，每天的饮食都是荤素搭配适可而止，营养均衡。出月子当天测体重是65kg。生产两个月后复查身体，在征得医生的同意后，我开始边带娃边运动，下载了keep，运动强度从低到高，从一开始的简单拉伸到后来的高强度hiit训练，配合瑜伽，我每天都在坚持，期间还是科学饮食，不到半年时间我的体重回到了57kg，我利用的都是碎片时间，比如孩子睡觉的时候。不要总抱怨带娃累，每一个宝妈都很累，那都是借口，时间就像海绵里的水挤挤总会有的。

而我的朋友，我看着她孕前风摆杨柳般的腰肢随着怀孕生产而日渐增粗，甚至产后比孕期还要重，我一直在鞭策她，而她总会有一个接一个的理由，什么带娃累没时间啊，月子没做好落下病了啊，吃的很少喝凉水都胖啊，我想说，这真的都不是理由，都是借口，没有人会无缘无故的瘦不下来，谁说身体不好就不可以运动呢？一杯一杯的奶茶往肚子里灌就算不吃饭也当然会胖啊！

终上所述，这个世上没有丑女人，只有懒女人这句话是对的，不要总给自己找那么多能够骗过自己的理由，说一千道一万还是自己不努力。

感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助

女性从怀孕到分娩，但整个生育过程要耗费女人一年半的时间，从备孕到分娩再到产后恢复，每一个环节都要耗费大量的精力。

然而，由于怀孕生子会让女性的身材出现很大的变化，有的人在产后腰腹部会长出很多的赘肉，原来平坦的小腹早已不复存在；

而有的人却在生完孩子之后，迅速恢复了原来苗条的身材，甚至比原来还要瘦，也更有魅力，比如那些让人羡慕的女明星，产后复工身材比原来还要好，这是为什么呢？

其实，女性在生完孩子之后，身材的恢复方面也是因个人体质以及坐月子期间的恢复有很大的关系。

01

为什么女性生完孩子有的变瘦，有的变胖？

产后瘦身，对生产完的妈妈来说，是个亘古不变的话题。谁都想“卸货”后就当辣妈，想穿漂亮衣服，想抱着孩子惊艳路人。可当梦想照进现实，不仅一斤没瘦，反而越来越胖。这是为什么？

1. 体质原因，每个人的体质都不一样

这也是让很多想变瘦的妈妈最为心碎的原因，易胖体质的人喝杯白开水也会变胖，现实就是这么残酷，谁叫咱是易胖体质呢？这就意味着再也回不去生孩子之前苗条的身材。

有些妈妈在生孩子之前很瘦，怀孕的时候为了孩子吃很多东西，很快就胖起来，生完孩子之后又迅速地瘦下去；

有些妈妈在生孩子之前不瘦，怀孕时候胖起来，产后恢复过来之后又瘦了下去，还有些妈妈生孩子之前不胖，结果生完孩子体重减不下来了。

正常情况下，生育前后体重只要差不太多，就算是正常的。其实只要在生完孩子之后合理地控制饮食，配合适当的运动，其他的就看自己的体质了。只要不自暴自弃，严格自控，相信你会看到一个新的自己。

2. 母乳喂养

近些年，全世界都在提倡母乳喂养，不仅仅是因为母乳能为宝宝提供配方奶粉无法替代的营养成分，增强宝宝的抵抗力，而且坚持母乳喂养还有利于产后妈妈瘦身，这种瘦身的作用体现在两方面。

1）热量通过乳汁传递给宝宝。女性在怀孕期间身体会储存一定量的脂肪，为的是产后哺乳期间的乳汁分泌需求。

临床发现，喂乳1ml的母奶，平均会消耗产后妈妈0.6-0.7大卡的热量。如果以每天母乳喂养体重6公斤的宝宝来计算，产后妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。

2）母乳喂养有利于子宫复旧。子宫在怀孕后发生着惊人的变化，可从孕前的鸡蛋鸡蛋大小变成产前西瓜大小。产后子宫收缩，逐渐恢复到孕前的大小，这个过程叫做子宫复旧。

宝宝吸吮母乳，会促进产后妈妈子宫收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，对子宫恢复有着尤为积极的作用。

3. 产后是否膳食均衡

产后的新妈妈们完成了人生中的一个大工程，身体需要时间来恢复。饮食是产后恢复的重要一环，遵循科学的产后饮食原则，不仅能为宝宝提供充足的营养，还有利于产后瘦身。

而坐月子的这段时间，是产后瘦身的黄金时间，但这和是否膳食均衡有关，如果宝妈在坐月子时，经常吃很多东西，不注意饮食的摄入，很容易就会导致自己变得更胖，所以在坐月子时，知道适当的控制饮食，并保持的很好，也会瘦下来很多。

月子期间是给女性恢复身体的时间，在这期间，如果准妈妈会控制自己的饮食，并且坚持母乳喂养，还有人帮助带孩子，心情很好，那么就会瘦下来很多。

4. 有没有人帮带孩子

有的宝妈在坐月子的时候，过的不是很好，老公忙不在身边，自己的亲妈不能时常陪在自己身边，婆婆虽然会照顾，但是还是不能和亲妈一样，况且有的婆婆还不会照顾，有很多女性在月子期间，只有自己一人。

自己坐月子的妈妈，需要喂奶，还需要做家务等等，原本是恢复身体的，结果还是少不了操劳，一定会瘦很多。

另外，还有一部分人，就是坐月子的时候很舒心，只要自己喂奶就好，其他的不需要自己操心，可以有时间恢复身体，这样其实也会瘦下来。

5. 产后是否合理运动

产后要注意休息，不让自己疲劳，但绝不是一整天都躺在床上。合理的运动是恢复身材的好方式，月子期即开始适当运动有利于身体健康和产后形体的恢复。传统坐月子期间完全卧床休息、少下床的观念要摒弃。

一般来说，顺产妈妈在产后第一天如果身体没有什么不适，便可以做一些简单的翻身、抬腿、提肛运动。剖宫产妈妈建议视伤口愈合情况，在月子期间做做产褥操，即燃烧脂肪，又有利于身体机能的恢复

有些宝妈很注重身材的恢复，生完孩子后就根据自己的身体情况，进行适合自己的运动，合理的饮食+科学的运动很容易就瘦下来了。

02

对于易胖体质的宝妈来说，产后想瘦身，恢复身材，该怎么做？

宝妈产后想要瘦身的话，就要把握产后恢复的黄金时期。最佳的时间就是在产后的6个月以内，但是妈妈在刚刚把宝宝生下来的时候，是不宜进行马上瘦身的，因此在产后必须要好好的坐月子，保证恶露排干净后，才可以进行适当的瘦肚子。那具体怎么做呢？

1）计划+坚持：首先要做好减肚子的计划，并且还要积极的实施起来，如果减肥得当的话，可以恢复到怀孕之前的身材，甚至是可以拥有比之前还要好的身材。

2）母乳喂养：在怀孕期间，孕妈咪的体内会存积大量的卡路里，分娩之后如果热量没有散发出去，就更加容易发胖。

此外，临床发现，哺乳的妈妈比较容易恢复苗条身材，因为喂乳1ml的母奶，平均会消耗0.6至0.7大卡的热量。

若以每天亲自喂养体重为6公斤的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。

所以，哺乳期的孕妈要想瘦肚子，最好能坚持母乳喂养，并且做些舒缓的有氧运动，比如说瑜伽、健美操等。

此外，在分娩后的几分钟内，新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，降低了产后出血的发生率。

同时，宝宝的吸吮动作能够刺激催产素的分泌，从而促进子宫恢复到孕前的大小，使得母乳喂养的孕妈咪子宫恢复得比不哺乳的产妇更加迅速。

当然，虽然母乳喂养能帮助妈妈们瘦身，但是也不要把它当做瘦身的救命稻草啊，想要瘦身，减掉小肚腩是逃不掉运动的。

3）多锻炼，多运动：有些妈妈为了想尽快恢复好身材，在月子期间就开始了较激烈的运动。其实这种做法是绝对不可取的。

在月子期间，妈妈的各个器官、子宫尚未恢复正常，一旦做激烈运动，有可能导致大出血的严重后果。

医学上规定，若是顺产的妈妈，需在产后42天方可进行减肥运动；而剖腹产的妈妈需在2-3个月以后才可进行。尽管这段时间妈妈不适宜做激烈运动，但可以做一些康复训练，同样有助于妈妈们的身材恢复。

月子期过后，一开始可尝试快走，等身体适应后，可逐渐加大强度——开始练习瑜伽。练习瑜伽可以促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置，还可以培养平静的情绪，有效的预防产后抑郁症。

通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，还可以紧实腿部和腹部肌肉，减少腰间赘肉，缓解和治疗产后易产生的颈椎、腰椎疲劳，改善血液循环、恢复皮肤张力，减少脂肪堆积，恢复窈窕身姿。

4）合理饮食，规律作息：很多妈妈都有这样的疑惑：月子期需要补身体，且要喂奶，若进行饮食控制是否会影响奶量啊？

这里奕妈强调一点，饮食控制不等于不补，更不等于节食，而是吃得恰当，吃得健康。妈妈在生产时不仅元气大损，之后照顾小宝宝更是耗费精力。

因此，进补是必须的，但不能盲目地补。此外，饮食以清淡为主，高热量、高糖的食物也尽量少吃。

奕妈小贴士：

凯格尔运动也不能少，产后42天~6个月是产后康复的黄金期，这段时间里进行“凯格尔运动”，可以帮助强化在孕期和分娩时被拉伸和延展的盆底肌，预防盆底脱垂，改善大小便失禁问题，还有助于改善性功能。

总结：所以，产后身材的胖瘦受个人体质以及上述因素而影响。但不管如何，想要产后瘦身的妈妈，必须要选择合理的时间，以及合理的运动还有饮食控制。总之，生育后想尽快恢复身材，宝妈们一定要控制饮食，但又不能没有营养，千万不要用节食的方法减肥，多运动，平时多吃水果蔬菜，这些对身材恢复都有帮助。

我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删）