一个后卫，学会了中锋的步伐！

大梦奥拉朱旺是休斯顿火箭的名宿，他在93-94赛季和94-95赛季为火箭带来两座总冠军奖杯，并且奥拉朱旺还以3830次封盖暂居NBA盖帽榜首位，不过奥拉朱旺最著名的还是他的梦幻舞步，连续晃开大卫-罗宾逊的镜头更是深深的留在球迷的脑海中。退役后的奥拉朱旺也没有闲着，他开设学习班专门培训梦幻舞步，可惜的是学成的人不多，唯有一人成为他的得意弟子。

• 姚明仅仅入门
  

被火箭选中后，姚明成为了休斯顿的宠儿，奥拉朱旺作为名宿对于姚明自然是疼爱有加，其实小巨人姚明在进入联盟的时候也展现了自己的梦幻舞步，但是后来的姚明由于增重的原因逐渐开始坐打内线，他的脚步施展的并不多。姚明对于梦幻舞步的学习是很有天赋的，可惜的是姚明频率稍慢，增重后更是显得有些笨重，梦幻舞步也就此放弃。

• 小斯白学
  

与姚明同年的斯塔德迈尔职业生涯最初是一名暴力美学者，拥有不错攻框能力的小斯在经历伤病后也希望学习一下内线脚步，可惜的是小斯着实没有那份天赋，除了面框、还是面框，他的梦幻舞步基本等于白学。

• 魔兽僵硬
  

霍华德也在火箭效力过并且也跟奥拉朱旺学习过梦幻舞步，但是霍华德可能是肌肉太僵硬，所以他的打法总显得刚猛有余、技巧不足，梦幻舞步也没有学到精髓，如今的小球时代更是让霍华德有些跟不上脚步，他已经要被时代抛弃了。

• 科比成功
  

一名后卫也需要学习中锋的脚步？没错，科比为了提升自己的进攻技巧也曾经跟奥拉朱旺学习脚步，并且科比是奥拉朱旺最得意的徒弟。其实科比的天赋在NBA中并不是最出色的，但是科比是一名相当偏执的人，他认准的事情从来不会轻易放弃。我们总会发现科比能够在狭小的空间获得出手机会，除了弹跳，其实也与他的脚步有很大关系。

奥拉朱旺的脚步课程价格不菲，据说达到4万美金一天，不过还是有很多球员愿意重金提升自己，这是球员上进的一种表现。我们看到奥拉朱旺展示自己的脚步，总会有随心所欲的感觉，其实这也是奥拉朱旺的天赋，而这些天赋可不单单靠花钱可以学来。

文/爽哥看球不任性

奥拉朱旺，前尼日利亚裔美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大梦”（The Dream） 。1984年的状元，1993-1994赛季乔丹中途去打棒球了奥拉朱旺趁此机会打断了公牛的连冠。之所以被叫大梦，是因为他虽然身高2.13m，又重，但脚步却异常灵活，那个时代有尤因、罗宾逊、莫宁、奥尼尔等，随便一人如果放在今天绝对是内线第一大杀器。奥尼尔唯一怕的就是奥拉朱旺这类型的中锋。有着梦幻般的脚步，随后被称大梦。

退役后的奥拉朱旺也指导过很多人，但这些人领悟的层次各不相同。

阿玛雷·斯塔德迈尔完全白学，霍华德如同“朽木”

2012年尼克斯队主教练伍德森请奥拉朱旺为“小霸王”小斯指导，学的时候很认真，结果比赛的时候还是按自己的无脑突破和强行投篮来，感觉在浪费时间。“魔兽”霍华德2016年效力火箭时得到过奥拉朱旺的指导，他比小斯学得更认真，还经常提出自己的看法，然而“朽木不可雕也”，霍华德多晃一下就能把自己给晃晕，都不能确定是学到了还是没学到，现在用的也不多。

姚明只是入门，詹姆斯也只是学到皮毛

姚明作为2002年的状元，是奥拉朱旺后的下一个状元，也是目前为止最后一个。奥拉朱旺自然要来指导一下接班人，而姚明虽然身高体重都非常巨大，是下盘为数不多能顶住奥尼尔的，但凭借出色的球商，学到了不少技巧，并且能在比赛中运用，姚明的脚步非常灵活，加上出色的手感，对面中锋如果提前卡位姚明可以后仰，没有卡好，姚明能通过脚步晃进去。不过姚明应该是奥拉朱旺传授的中锋中学的最好的。但因为体型和天赋原因，没有学到精髓。

而詹姆斯也曾学过，如今詹姆斯减少了从三分线三步上篮，经常挡拆，记得在前几年和勇士打的时候，对面体型偏小，经常低位要求，詹姆斯的脚步还是不错的，可以晃得进去，不过也只是学到皮毛。不过算是前锋中学的最好的。

科比学到了精髓

2009年奥拉朱旺向科比传授梦幻脚步，奥拉朱旺只演示了一遍，科比就直接做了出来，除了细节方面完全一致，真的是天纵奇才。虽然科比不矮有1.97m，但我们发现科比甚至能打前锋，凭的就是梦幻脚步，虽然对面的能卡住位，但是极容易被科比晃过。是学得最好的后卫，也是学梦幻脚步最像的球员。（以上内容为个人观点，文中图片来自网络，侵权即删，未经授权禁止转载，违者必究）

文/名侦探侃球

解答：科比是将奥拉朱旺的脚步学到精髓的球员，这一点连奥拉朱旺自己都承认。

奥拉朱旺是nba最佳的内线球员之一，除了有着一流的内线脚步之外，还在90年的时候拿下了罕见的四双纪录（29分18篮板10助攻11盖帽），要知道在当时的选秀会上他可是状元秀，排在乔丹的前面，94年与95年带队拿下二连冠，也都有着出色的表现。

而他为何会有如此灵活的脚步以及反应呢？

这是因为小时候的奥拉朱旺是足球队的守门员，为日后脚步的移动上面以及身体的控制能力打下了良好的基础。这也就不难了解为何奥拉朱旺有着高大的身材却也拥有着如后卫一般的灵活了。

在奥拉朱旺退役之后，有着不少的nba球员慕名而来，希望能够学习奥拉朱旺的技巧以及他的梦幻脚步，如霍华德、詹姆斯、姚明还有周琦，都是他的徒弟，在低位单打的技术上面都有着不小的进步，也增加了自己在球场上的竞争力。

而其中将奥拉朱旺的技巧学得最好也消化的最好的就是科比。

在一次的访问中，奥拉朱旺说：我曾经教过很多球员，但是学的最好得是科比。当我看他打球的时候，他能够在禁区自由的穿梭，而且打的非常自然，完美的使用了我教给他的技巧。

科比虽然是一个后卫，但是他的内线脚步非常地扎实，转身、虚晃或是高难度的后仰跳投，让人防不胜防，这当然是因为科比的偏执以及刻苦的学习，不达到自己满意的结果，绝对不轻易放弃。

其实还有一个小故事，科比在报名奥拉朱旺的学习营前，早就已经将奥拉朱旺的脚步以及技巧学会了，他报名的用意只不过是将奥拉朱旺的内线技巧的细节再升级，更容易得心应手。

所以当有人问奥拉朱旺最成功的徒弟是谁，他经常都会直接说出科比的名字，不会考虑其他球员的。

小编有话：

奥拉朱旺是nba技巧型的内线，不管他退役多久，总是有球员趋之若鹜的与奥拉朱旺学习，希望能够将自己的基础打的更好，科比虽然已经是球星了，但是却依然愿意去学习新的技能，而且还是一样的努力的学习而不是像打酱油一般的混日子。

这是对奥拉朱旺的尊敬，也是对篮球的尊重。

其实我们也都一样，就算是在自己的工作上有稳定的位置了，还是必须要不断地增加自己的技能以及技术，多一个技能就多一个吃饭的技术，这样就不用怕被淘汰，反而薪水会越来越高。

活到老学到老，居安思危，共勉之。

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奥拉朱旺，职业生涯拿到过两次总冠军同时还有两次FMVP，之所以被称为大梦，则是因为大学期间奥拉朱旺脚步动作灵活敏捷，假动作逼真多变。在他的迷踪脚法面前，对手都如坠梦中。之后奥拉朱旺便有了大梦的绰号，在球场上他的脚步非常的灵活，常常会让人有所迷惑。

而奥拉朱旺虽然已经退役，但是他依旧在圈内给很多球星进行私底下的训练，我们熟知的就有小斯、姚明、霍华德、科比等人。而其中，姚明也只能说学到了入门的技能，要说谁学到了精髓，那肯定非科比莫属。

首先说说科比，一个后卫为何要学习梦幻脚步呢？据称当时科比为了能够增加背身单打的技巧，特意跟大梦学习了脚步。我们都知道科比是一个比较偏执的人，想要学习的东西就一定要学会，经过自己的努力，加上在球场上的运用，科比渐渐把梦幻脚步加到了自己的进攻之中，配合自己的美如画中投，科比可谓是把梦幻脚步所有的精髓完全吸收了。

而霍华德和小斯两人就没那么幸运了，虽然都有向大梦学习，但是都没能够很好地运用。小斯基本上可以说是白学了，而霍华德因为身体协调方面比较差，做出来的脚步比较僵硬，两人基本就算是不成功的典型了。

而姚明当时作为火箭当家球星，自然是要向大梦这位前辈学习的，而作为火箭名宿，大梦自然也是把更多的时间精力花在姚明身上，虽然在很多比赛姚明都展示了自己的梦幻舞步，但是施展的并不多，最后也慢慢减少使用了，可以说基本上已经是入门了的。

综合来看，还是科比是把梦幻脚步运用的最淋漓尽致的人了，这也让科比的进攻方式多了一种选择，而他的脚步，防守人基本上都很容易被迷惑，这也给科比后来夺冠奠定了坚实的基础。

奥拉朱旺的技术很优秀，众所周知。甚至他的录像带都变成一种圣物，有天赋的球员能从上面找到灵感，并推导成为自己的技能包。不过传说中看一下录像带就能复刻奥拉朱旺的壮举是不存在的，恩比德是这样趋势的人物，但他也是需要其他大量系统训练才达到一点效果而已。真正想学习奥拉朱旺的技术，需要参加他的付费训练营。

虽然现在找奥拉朱旺学习的球星很多，但他的合作伙伴可不止四个。詹姆斯、科比、姚明、麦基和霍华德等，都参加过训练营。其中最出效果的当然是詹姆斯和科比两大训练狂魔了。不过由于科比学习的对象很多，而且他是外线球员，本身就有一定背打基础，因此他算不上奥拉朱旺最强门徒。

詹姆斯跟奥拉朱旺学习脚步以后，再也不怕低位和背打，从2011年被巴里亚造进攻犯规不知所措，到2012年各种无限背打。这就是詹姆斯的学习能力，以及奥拉朱旺技术的实用性。当然，詹姆斯会升级，奥拉朱旺的技术只是很小一部分，用不着太夸大其词。

一句话形容球员学习梦幻脚步：科比口诀内化于心，詹姆斯仅记住口诀，小乔丹们纯属过家家。

奥拉朱旺自开设“大梦学习班”以来，学员满联盟啊，但是学业有成的没有几个。科比被大梦评价为天才，姚明、詹姆斯算是成功毕业，而霍华德、麦基、小乔丹、周琦只能算是去混了一个结业证书而已。

其中，科比算是奥拉朱旺最得意的大弟子了吧。后卫出身的科比，经过大梦的知道，在09-10赛季就可以轻巧的在内线要位，将背打虚晃等各种假动作玩的一溜一溜的。大梦曾在一次访谈中就谈到：科比是一个天才。足见大梦对科比的评价有多高。

詹姆斯也曾向奥拉朱旺学习梦幻脚步，虽然詹姆斯几乎很少在地位展示自己的学习成果，更多的是利用身体冲击篮下。或许詹姆斯只是想大梦学习了口诀，而没有内化于心吧。

说实话，奥拉朱旺的梦幻脚步真的不适合联盟那些糙汉，像霍华德、小乔丹、麦基这样的大中锋，他们在比赛中连控球的机会都很少，背打的机会也不多，更多的是利用队友的助攻完成空接得分。

而梦幻脚步更多的是对细节的雕琢，就如奥尼尔形容的一样：他先移动5步，随后又反向移动了20步，让防守球员看起来眼花缭乱。

那为什么科比是学习最成功的呢？因为科比的偏执，他可以为了一个动作做出上万次乃至更多的练习，直到自己可以自由发挥；再加上科比后卫出身，各项基本功出色，而梦幻脚步只是他武器库增加的一项。

在梦幻脚步之前他就可以制造足够多的进攻威胁，当然科比的成功源自其的刻苦训练。

奥拉朱旺绰号大梦，是一个能把枯燥无味的内线脚步幻化成神的伟大球员。

奥拉朱旺职业生涯中两夺总冠军，比赛中战过尤因，揍过罗宾逊，甚至大鲨鱼奥尼尔对奥拉朱旺都是尊崇无比。

奥拉朱旺能够在球场上挥洒自如的最终武器就是他的梦幻舞步，而他也毫不吝啬，将这套令江湖闻风色变的绝世武功传授给多人。

但这么多门徒中，究竟是谁得起真髓呢，我们好好聊一聊。

首先是科比。

虽然科比并不是内线球员，但是在他年龄增大体能和身体素质下降的时候，为了延长职业生涯，科比开始减少内线强突和扣篮，更多的使用中投技术和内线脚步得分。极高的篮球天赋和刻苦的精神使得他在拜师大梦期间，尽得梦幻脚步的精华。

一句话，科比的梦幻脚步和他的中投一样，美如画。

其次是姚明。

奥拉朱旺也恰恰是姚明的偶像。

在刚刚进入联盟的时候，姚明并不像后来那般强壮。

在比赛上，经常看见姚明用灵活的脚步戏耍对手，在新秀赛季，姚明使出上海舞步将小奥尼尔耍的目瞪口呆的场面仍然历历在目。

由于姚明本身就有良好的底子，不像联盟中很多糙汉子那般得分只能靠空接或者二次进攻，一碰到脚步就傻眼，所以在师从奥拉朱旺的期间，大姚进步神速。

但是在大姚在逐渐增重之后，由于个子高速率慢再加上身体逐渐强壮起来，大姚开始慢慢更多的使用尤因的招数，勾手，内线强吃和中短距离跳投，而脚步动作就用的越来越少了。

其实挺可惜的。

斯塔德迈尔

作为当年联盟的小霸王，斯塔德迈尔你不能说他没有技术，但是他对面框进攻的掌握程度远远超过了背框脚步进攻。

这也没办法，大梦的梦幻脚步单独拆解起来并不复杂，但真正在赛场上想连贯随心所欲的使用出来，真的就不是那些身体素质绝佳但基本功并不扎实球商并不太高超的黑大汉所能掌握的。

强行使用有时候画虎不成反类犬，反而不美。

魔兽霍华德

至于魔兽霍华德，那真的是白交了学费。

也许是肌肉太过于强壮导致身体僵硬不灵活，无论在训练时候多努力，在场上他永远都是那么几招，背打几下后转身用力量生生挤出空挡后扣篮或者是上篮。

全程缺乏美感，看不出一丝一毫的梦幻脚步的韵味。

综上所述，球员的领悟能力各有高低，身体条件不尽相同，虽有名师，但是梦幻脚步也许真的不是想学就能学的了的。

我个人认为是科比

科比作为一个得分后卫却学会了中锋的精髓，让他在球场上表现更出色，这也难怪他成就五个总冠军，科比是个执拗的人，他一旦确定了某件事就一定会坚持到底把它完成，所以科比会成功，科比在遭受包夹或者被多人防守的时候，他总能找到机会出手命中，他也是难以被对手预测的一个球员，观看科比打球就像是观赏艺术，如今科比已经永远消失在了篮球界，那么下一个能够将梦幻脚步展现得淋漓尽致的人会是谁呢？

但这么多门徒中，究竟是谁得起真髓呢，我们好好聊一聊。

奥拉朱旺作为历史上脚步技术最好的中锋，他的梦幻舞步是很多篮球运动员都想学到的技术，在那个以中锋时代打天下的年代，一名优质的内线自然是每支球队追逐的对象，因此奥拉朱旺也就成为了中锋位置上的标杆，这也导致很多球员想跟他学习篮下脚步??，像斯塔德迈尔，姚明，霍华德都是他的关门弟子，不过能够学到奥拉朱旺的精髓的确很难。

奥拉朱旺

斯塔德迈尔

小斯的篮球天赋的确很高，运动能力和弹跳力以及爆发力都是顶级的存在，生涯巅峰时期和纳什的组合也是全联盟赫赫有名的组合，然而小斯的技术却显得很粗糙，进攻端更多的是依靠速度和机动性在篮下肆虐篮筐，他的篮下脚步却显得很生硬，虽然也跟随过奥拉朱旺学习篮下脚步，但是只学到了一点皮毛而已。

斯塔德迈尔在比赛中暴扣

姚明

姚明作为2002年的选秀状元，当时选中他的球队正是火箭队，然而奥拉朱旺那个时候已经是火箭队的助理教练，主要帮助火箭队培养内线球员，同时大梦也对姚明很是欣赏，而大姚也是一位虚心好学的大个子，在得到大梦的指导后，姚明的篮下脚步明显有所提升，比如那些背转身的单打动作就很优美，不过由于姚明的个子太高，再加上身体灵活度不够敏捷，因此他也没有掌握到大梦的精髓。

奥拉朱旺正在指导姚明

霍华德

魔兽霍华德就是暴力美学的代表，自出道以来就是以扣篮为主的得分方式，什么空中接力的扣篮，二次抢篮板扣篮，原地起跳扣篮等等，对于他来说扣篮就如家常便饭，然而霍华德只是一位肌肉棒子，习惯粗暴打法的他很显然不能做出那些柔和的技术性动作，即便跟随奥拉朱旺这样的导师也无济于事，虽然在场上偶尔也有背身单打的场景出现，但是脚步依然很生硬，完全看不到柔韧性，做起动作来总感觉很别扭。

霍华德和奥拉朱旺

而学到精髓的球员只有科比

科比初入联盟时并不被看好，甚至还被当时的黄蜂队总经理嘲笑，认为他没有什么出息，并且在选中他之后立刻打电话告诉他，”嘿！小伙子，你已经被我们交易了。”

然而就是这样一番话才激发了科比的斗志和努力??，在来到湖人队之后，科比便开始奋发图强，想尽各种办法去提高自己的篮球技术，当然科比同样是奥拉朱旺的徒弟，为了使自己的篮下脚步变好，科比也是特意请教过大梦。

奥拉朱旺和科比

同时科比的领悟性也很强，在短时间内便有所进步，再加上他是后卫选手出身，比起那些大个子选手来说，他的身体柔韧性和灵活性显然要好得多，做起动作来也更好看更自然，并没有那么生硬，原本科比也是依靠身体素质吃饭的球员，但是自从跟随大梦学习篮下脚步后，他就渐渐改变了打法，更多的是依靠篮下脚步来解决进攻，比如他的翻身跳投和背身单打脚步都很接近奥拉朱旺，而到了生涯后期，科比的篮下脚步已经练到炉火纯青的地步。

科比背身单打雷阿伦

如今恐怕奥拉朱旺的梦幻舞步要失传了，原本科比是他最好的继承者，然而一场意外把科比毕生所学的篮球技术都带到了天堂，不知道下一个科比何时到来？

这个问题大梦自己解答过：科比第一，姚明第二。都算是学的不错的，大梦最不愿意教的是詹姆斯[捂脸]