想要通过喂奶减重靠不靠谱？

感谢邀请，先说说我的生产经历。二胎疤痕子宫加上宫缩频繁。选择了38+2这一天做手术。26号早上九点整的手术。紧张的一晚上没睡。八点的时候换上手术衣在病房里等着。八点半左右护士过来扎的滞留针。

谈谈二抛的感受

过程很顺利。自己拿着吊瓶走进去的手术室。虽然第二次抛。但是这才知道手术室什么样。一胎是被推进去的。也比较懵。走进去之后就害怕了。但是医生护士特别好。一直安慰。脱了手术服就躺在手术台上插尿管打麻药。很快手术。人是完全清醒的。九点三十二儿子出生。七斤六两。护士擦干净抱过来跟你确定男女还有模样。就包上先让宝宝出去了。我还要缝针清羊水等等吧。具体情况咱不知道。我是十点四十多出去的手术室

回到病房就平躺病床八小时不吃不喝。吊的葡萄糖和头孢。很给力麻药没退干净我就自己翻身了。最难熬的是压肚子和宫缩。反正我是没忍住哭了。控制不住。越早恢复的快。护工也会抱孩子过来吸奶。 八小时以后就等着排气了。排气才能正常吃饭。肚子这时候已经饿了两天一夜。一直叫[哭笑]为了早吃饭赶紧下床溜达。自己揉肚子。第二天晚上三点多排了气。太舒服了。现在第三天就剩涨奶一关了。

我想说的是个人感觉二抛比第一个要舒服。下床早。恢复的也挺好。并没有觉得二抛特别难受。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

想要靠喂奶减体重靠不靠谱？?

在给孩子喂奶期间，的确需要消耗很多的热量，但随之而来的还有频繁的饥饿感，若宝妈饮食摄入不均衡，饿了就吃些零食或者高热量的食物，摄入能量大于消耗能量，也难以达到控制体重的目的，所以控制摄入太多高热量食物为第一个前提。

第二个前提，充足休息很重要。照顾孩子是件很耗费精力的事情，开始一段时间几乎睡不了整宿觉，若有老人帮忙还好，若只有自己照顾的话，稍微有些空余时间就只想躺在床上补个觉，就更别提出去运动锻炼了。

因此想要通过喂奶来达到控制体重也是需要满足条件才能达到的，均衡的饮食和充足的休息是很重要的。